You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
4<br />
Kahit sinong speaker,<br />
walang 'K' magsiga-sigaan,<br />
period!<br />
BINANTAAN ni House Speaker Bebot Alvarez ang<br />
Korte Suprema justices na ipai-impeach kapag<br />
naglabas ng TRO.<br />
Abuso na ‘yan, dapat ma-contempt.<br />
<br />
HINDI puwedeng magsiga-sigaan ang sinumang<br />
SA pagdiriwang ng<br />
Pandaigdigang Araw ng<br />
Kababaihan, nagbigay ang<br />
Miriam University ng<br />
parangal sa ilang kababaihan<br />
bilang pagkilala sa<br />
kanilang natatanging<br />
kontribusyon sa ating<br />
bansa. Ang ilan sa mga<br />
kababaihang pinarangalan<br />
ay sina Bise-Presidente<br />
Leni Robredo; Leila de<br />
Lima; Etta Rosales; Dingky<br />
Soliman; Rissa Hontiveros<br />
at Ging Deles.<br />
Bagamat, hindi nakadalo<br />
si Sen. De Lima,<br />
kapansin-pansin ang<br />
“shawl” na nakapatong sa<br />
upuang inilaan para sa<br />
kanya. At mababasa sa<br />
kapirasong papel ang mga<br />
katagang, “The Shawl<br />
Must Go On”. Dahil hindi<br />
makalalabas ng piitan ang<br />
senadora, nagpadala na<br />
lang ito ng isang “video<br />
message” na ipinapanood<br />
sa mga dumalo.<br />
Isa-isang nagsalita sina<br />
Bise-Presidente Leni<br />
Robredo; Senadora Rissa<br />
Hontiveros; Dingky<br />
Soliman, dating kalihim ng<br />
DSWD; Ging Deles, dating<br />
kalihim ng Office of the<br />
Presidential Adviser on the<br />
Peace Process at si Etta<br />
Rosales, dating Chair ng<br />
Commission on Human<br />
Rights. Pagkatapos iabot<br />
ang mga plake ng parangal<br />
sa mga kababaihan,<br />
nagbahagi ang mga ito<br />
tungkol sa naging karanasan<br />
nila sa kani-kanilang<br />
larangan ng paglilingkod sa<br />
taumbayan. Kakaiba ang<br />
mga kababaihang ito sa<br />
kanilang talino, tapang,<br />
paninindigan at kabukasan<br />
ng loob na magbahagi at<br />
magbigay ng sarili sa<br />
kapwa at bansa.<br />
Nakuha natin ang ilang<br />
mahahalagang elementong<br />
mula sa ibinahagi ng mga<br />
speaker na tila kontrolado niya ang<br />
Konstitusyon.<br />
Hindi kaya “lasing” lang ‘yan<br />
sa kapangyarihan?<br />
<br />
MASAMA<strong>NG</strong> halimbawa raw si<br />
Alvarez sa mga kabataan.<br />
Ang anumang batas ay pinagtitibay<br />
batay sa palitan ng katwiran at<br />
argumento.<br />
Hindi puwedeng gumawa ng batas<br />
sa bisa ng pananakot, pagbabanta at<br />
paghahari-harian.<br />
Dapat humingi ng paumanhin<br />
si Alvarez sa Kataas-taasang<br />
Hukuman.<br />
<br />
DAPAT ay mag-aral ng kasaysayan<br />
si Alvarez at pakinggan niya ang babala<br />
pinarangalang kababaihan.<br />
Una, ang pagkilala,<br />
pagpapahalaga at paggamit<br />
ng bukod-tanging kakayahan<br />
at katangiang kaloob<br />
ng Diyos sa kanila. Teenager<br />
pa lang si Dingky<br />
Soliman nang mag-volunteer<br />
ito sa Bukidnon,<br />
Mindanao.<br />
Pangalawa, ang pagsunod<br />
sa mga malilinaw na<br />
prinsipyo bilang gabay sa<br />
buhay at paglilingkod.<br />
Ibinahagi ni Ging Deles ang<br />
apat na prinsipyo na nanatiling<br />
gabay niya sa iba’t<br />
ibang yugto ng kanyang<br />
buhay mula sa pagbubuo<br />
nito ng Social Index<br />
Filipina; Coalition for<br />
Peace; Gaston Ortigas<br />
Peace Institute hanggang<br />
sa naanyayahan siyang<br />
maglingkod sa administrasyon<br />
nina dating<br />
Pangulong GMA at<br />
Noynoy.<br />
Pangatlo, maprinsipyo<br />
at marangal na paggamit ng<br />
kapangyarihan bilang<br />
lingkod-bayan.<br />
Kalakip lagi ng anumang<br />
posisyon sa pamahalaan<br />
ang tukso na magpayaman<br />
at palakasin pa ang<br />
kapangyarihan sa pamamagitan<br />
ng pagpapalawak<br />
ng impluwensiya. Sa<br />
madaling salita, sinikap<br />
nilang hindi maging trapo.<br />
Pang-apat, ang katapangang<br />
hindi matitigatig ng<br />
sinuman. Marunong humarap<br />
sa sari-saring oposisyon,<br />
panganib at malalaking<br />
hamon ang mga ito.<br />
Alam natin ang pinagdaanang<br />
batikos at oposisyon<br />
ni Deles noong itinutulak<br />
nito ang kapayapaan sa<br />
Mindanao. Hindi ito<br />
sumuko at nawalan ng<br />
pag-asa sa kabila ng hindi<br />
pagpasa sa Kongreso ng<br />
Bangsamoro Basic Law.<br />
Hindi tumigil ang pagbatikos<br />
at akusasyon kay<br />
Dingky Soliman sa mga<br />
Worried dahil may<br />
nakabukol sa kanyang ari<br />
Dear Doc. Shane,<br />
Ang pakiramdam ko ay parang may<br />
nakabukol sa aking ari. Ako ay 41 yrs. old at<br />
may 4 na anak. May kaugnayan ba ito sa dami<br />
ng anak?Ano kaya ito at paano ito mawawala?<br />
— Gina<br />
Hamon sa mga kababaihan<br />
ang patuloy na manindigan<br />
at makipaglaban para sa<br />
karapatan ng lahat<br />
nangyari sa kabisayaan<br />
dahil sa Bagyong Yolanda.<br />
Panlima, maging<br />
handang magsakripisyo ng<br />
lahat para sa Diyos at<br />
taumbayan. Sa kabila ng<br />
pagkakaroon ng pamilya<br />
ng karamihan sa kanila,<br />
tiniis ng mga kababaihan<br />
ang mabigat na responsibilidad<br />
at ang<br />
kadalasang kasama nitong<br />
batikos, samantalang,<br />
tahimik na itinataguyod ang<br />
kanilang mga pamilya. Sa<br />
mahabang panahon na<br />
naglingkod sa pamahalaan<br />
ang mga kababaihang<br />
pinarangalan, natutunan na<br />
rin nila ang maging matibay<br />
sa pagharap sa sari-saring<br />
hirap.<br />
ni Mayor Erap.<br />
Weder-weder lang ‘yan, next<br />
time, iba naman ang may weder.<br />
<br />
A<strong>NG</strong> pagiging abusado at paulitulit<br />
na harassment para mapagtibay<br />
ang isang batas ay sintomas daw ng<br />
kahinaan ng kukote.<br />
Nauubos ang katwiran at<br />
argumento, pananakot na lang ang<br />
ginagamit.<br />
<br />
A<strong>NG</strong> Charter Change ay nanganganib<br />
na mapasakamay ng mga<br />
representante ng Kamara .<br />
Maididikta ang probisyon nito<br />
pabor sa mga kroni at gagamitin daw<br />
ang pananakot para mapagtibay.<br />
Sobrang mapanganib ito!<br />
Pang-anim, ang matibay<br />
na pag-asa at pananalig<br />
sa Diyos. Sa mga<br />
nagdaang panahon at<br />
kasalukuyan, kakailanganin<br />
ang kakaibang lakas<br />
upang hindi tayo panghinaan<br />
ng loob. Karamihan<br />
sa mga kababaihang<br />
pinarangalan ay nag-aral sa<br />
mga paaralang Katoliko<br />
kung saan nahubog ang<br />
kani-kanilang pananampalatayang<br />
Kristiyano.<br />
Malinaw sa kanilang lahat<br />
ang kaugnayan ng pananampalataya<br />
at aktibong<br />
paglilingkod sa taumbayan.<br />
Salamat sa pananampalataya<br />
at pag-asa sa Diyos<br />
na buhay, sa Diyos ng<br />
katotohanan, katarungan,<br />
kapayapaan at kalayaan,<br />
laging may lakas at galak<br />
na maglingkod nang tunay<br />
at wagas.<br />
Salamat sa inyong<br />
dakilang kababaihan.<br />
Salamat sa maraming hindi<br />
kilala at hindi mapararangalan<br />
subalit, hindi<br />
matatawaran ang prinsipyo<br />
at paninindigang<br />
tumulong at ipagtanggol,<br />
itaguyod ang karapatan ng<br />
maliliit at mahihirap sa ating<br />
bansa.<br />
Sagot<br />
Ang nakabukol sa vagina ay posibleng prolapse.<br />
Ang vagina ay nasa pagitan ng bladder o pantog at<br />
rectum o puwit. Ang pantog, vagina at puwit ay hindi<br />
nawawala sa posisyon dahil kinakapitan ito ng<br />
muscle na abot hanggang sa pelvis. Ito ay ang pelvic<br />
floor muscle. Kung mahina ang mga muscle na<br />
ito, ang pantog o puwit ay uurong papuntang vagina<br />
at maiipit ito kaya maaaring lumaylay ang<br />
matris.<br />
Ang treatment sa prolapse ay operasyon<br />
ngunit, maaaring makatulong ang mga<br />
sumusunod:<br />
-Pagbabawas ng timbang kung masyadong<br />
mataba. Makatutulong ito dahil ang sobrang<br />
timbang ay nagbibigay ng pressure sa pelvic floor<br />
na nagpapalala ng problema.<br />
MARSO <strong>12</strong>, <strong>2017</strong><br />
ni PABS HERNANDEZ III<br />
DATI<strong>NG</strong> OPISYAL <strong>NG</strong> BJMP<br />
HULI SA SHABU<br />
ROXAS CITY — Isang dating opisyal ng Bureau<br />
of Jail Management and Penology (BJMP)<br />
ang inaresto ng mga awtoridad nang makumpiskahan<br />
ng shabu, kamakalawa sa lungsod na<br />
ito.<br />
Nakilala ang suspek na si ex-BJMP officer<br />
Baldwin Chua, nakatira sa nabanggit na lungsod.<br />
Nabatid na nakakumpiska ang mga awtoridad<br />
ng 60 gramo ng shabu sa pag-iingat ng suspek.<br />
Hindi naman nanlaban si Chua nang dakpin<br />
siya ng mga awtoridad sa nasabing lugar.<br />
GOV’T OFFICIAL DEDO<br />
SA TANDEM<br />
NUEVA ECIJA — Isang government official<br />
ang namatay nang barilin ng riding-in-tandem,<br />
kamakalawa sa Bgy. Marcos, Talavera sa<br />
lalawigang ito.<br />
Nakilala ang biktima na si Tierre de Ocampo,<br />
municipal social development officer ng<br />
nasabing bayan.<br />
Ayon sa ulat, lulan si De Ocampo ng kanyang<br />
motorsiklo at kaangkas ang kanyang misis nang<br />
humarang sa kanilang daraanan ang dalawang<br />
suspek na kapwa armado ng baril at nagpahayag<br />
ng holdap.<br />
Tinangka umano ni De Ocampo na manlaban,<br />
pero agad siyang binaril ng mga suspek at<br />
pagkaraan ay kinuha ng mga holdaper sa misis<br />
ng biktima ang bag na naglalaman ng P100,000<br />
cash at mga kagamitan.<br />
BA<strong>NG</strong>KAY <strong>NG</strong> BEBOT<br />
NATAGPUAN<br />
MASBATE — Isang bangkay ng babae na may<br />
mga tama ng bala ang natagpuan, kamakalawa<br />
sa Bgy. Cabangcalan, Placer sa lalawigang ito.<br />
Ang biktima ay tinatayang nasa pagitan ng<br />
18-23 ang edad, mahaba ang buhok, nakasuot<br />
ng dilaw na t-shirt at pantalong maong.<br />
Nabatid na ilang residente ang nakatagpo sa<br />
bangkay ng biktima sa gilid ng kalsada sa<br />
nasabing barangay.<br />
Inaalam na ngayon ng pulisya ang<br />
pagkakakilanlan ng biktima at pagkatao ng mga<br />
salarin.<br />
-Itigil ang paninigarilyo dahil kung may smokers<br />
cough, ang pag-ubo ay nagbibigay-pressure sa<br />
pelvic floor.<br />
-Mag-pelvic floor exercises. Makatutulong ito<br />
sa pagpigil sa paglabas ng ihi dahil sa prolapse.<br />
Kailangan ng operasyon kung nagiging<br />
problema na ang prolapse lalo na kung hindi na<br />
mapigilan ang pag-ihi.<br />
Maipapayo ang pagpapatingin sa isang OB-<br />
Gyne.<br />
Para sa inyong mga katanungan, maaari pong<br />
sumulat sa SABI NI DOC ni Shane Ludovice,<br />
<strong>BULGAR</strong> Bldg., 538 Quezon Ave., Quezon City<br />
o mag-email sa sabinidok@bulgar.com.ph