Cilt1

öportaj
Çok eskilere dayanan kayak sporu, öğrenilmesi kolay ama ilerlemesi emek isteyen bir branştır.
Bir eğitmenden kayak dersi alarak kısa sürede kendi başınıza kaymayı öğrenebilir, öğrendikten sonra da
seviyenize uygun pistlerde spor yapmanın tadını, kolay, zevk alarak ve özgürce çıkartabilirsiniz.
43 YILLIK
KAYAK
EĞİTMENİ
MUSTAFA
KEMAL
DUMLU
ANLATIYOR
1960 Yılında kayağa başladım. 1973 yılına
kadar Kayak Yarışçısı olarak sürdürdüm.
Küçüklerde 1962 den itibaren Ankara Birinciliği, Gençlerde 1969 den itibaren Batı bölgesi şampiyonluğu,
1971 den itibaren Türkiye Şampiyonluklarım vardır. 1972 Yılında Gençler kategorisinde Kayak Milli takımında
yarıştım.
1976 senesinde Almanya Ulusal kayak Öğretmeni sınavına gözlemci sıfatı ile katıldım.
1996 yılına kadar Beş kez Avusturya Spor Bakanlığının organize ettiği, yeni tekniklerin, eğitim sistemlerinin
ve malzemelerin tanıtıldığı “ Dünya Kayak Öğretmenleri “ seminerine katıldım.
2016 Senesinde Profesyonel Kayak öğretmenliğine son verdim.
Bu yazıda Kayak için genel bilgi vermeye çalıştım.
Gerçek eğitimi mutlaka TKF den diplomalı bir kayak
Eğitmeninden almanızı öneririm.
Kayak kaymayı öğrenmenin yaşı yoktur.
Öğrenmede yaş faktörü önemliyse de her yaş gurubunda, isteyen herkes kayağa başlayabilir.
Çok tabiki eğitim çağındaki kişiler, daha önce başka sporları yapmış olanlar, daha çok ilgisi olanlar,üzerine
daha çok eğilenler diğerlerine göre daha hızlı öğrenirlerse de isteyen herkes kaymayı öğrenir.
Kayağa başlamak çok kolay ama ilerlemesi de bir o kadar zordur. Bu sebeple kayak eğitiminin bir eğitmen
tarafından yapılması çok önemlidir. Kayak eğitimi bir zincir halkası gibidir. Birinci halka tamamlandıktan
sonra ikici halka eklenmelidir. Halkalar çoğaldıkça seviyeniz ilerler.Halkalar arasında boşluk bırakamazsınız,
bir halkayı atlayamazsınız.
Kayak kaymak çok
çeşitlidir;
- Alp Disiplini (Slalom kayakçılığı),
- Kuzey Disiplini( Koşu kayakçılığı)
- Kayakla Atlama.
- Tur kayakçılığı (Kayaklı tırmanma),
- Telemark Kayağı,
- Free Still.
- Snow-Board
Yarış kayakçılığının altyapı öğrenimini,
antrenmanlarını, sistem, kondisyon,
teknik ve taktik kısımlarına değinmeden
Alp Disiplini kayanlara ve yeni başlayacak
olanlara burada bir rehber olmaya
çalışacağım.
KUZEY DİSİPLİNİ:
Yürüyüş kayağı sporların en güzellerinden
biridir. Dünyada çok yaygındır bizde ise
sadece yarışmacıları vardır.
KAYAKLI ATLAMA:
Sadece Yarışmacıları ( Müsabıklar) vardır.
İnşa edilmiş, çeşitli yüksekliklerde ve
uzunluklardaki Tramplenlerden atlamak
suretiyle yapılır.
En uzağa gitmek hedef ise de konma
sırasındaki stil ( konma Telemark duruşu
ile olmalıdır) de çok önemlidir.
ARALIK - OCAK - ŞUBAT 2016 / 2017
ARALIK - OCAK- ŞUBAT 2016 / 2017
14 15