Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
FITNESS<br />
Core First<br />
Новое, но очень перспективное<br />
спортивное направление. Занятия<br />
проводятся в быстром ритме, с поочередной<br />
сменой нагрузки. В тренировки<br />
включены упражнения, специально<br />
разработанные для этого вида<br />
фитнеса, даже за столь короткий<br />
срок доказавшие свою результативность.<br />
Каждая тренировка точно<br />
поделена на три смысловые части,<br />
включающие в себя кардионагрузку,<br />
силовой тренинг и растяжку.<br />
Будокон<br />
Пожалуй, самый необычный вид<br />
фитнеса, целью которого является<br />
познание жизни через движение.<br />
Будокон крайне популярен среди<br />
зарубежных селебрити, а сейчас активно<br />
развивается и в нашей стране.<br />
По сути, этот вид силовых нагрузок<br />
объединяет в себе традиции йоги<br />
разных лет, медитации и боевых<br />
искусств.<br />
Байлотерапия<br />
Зажигательный микс из латиноамериканских<br />
танцев и аэробики с<br />
венесуэльскими и африканскими<br />
мотивами покорил поклонников<br />
здорового образа жизни и спорта<br />
во всем мире. Экзотический фитнес<br />
способен в считаные дни разгрузить<br />
организм, а также запустить<br />
ускоренный процесс метаболизма.<br />
Помимо первостепенной цели — похудения,<br />
программа предназначена<br />
для скромных и стеснительных<br />
девушек, которые хотят избавиться<br />
от неуверенности.<br />
184 185
Change language