np18 gid UA prw
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
ДИСТАНЦІЇ ДЛЯ ДОРОСЛИХ<br />
2 КІЛОМЕТРИ — ДЛЯ НОВАЧКІВ<br />
Для непідготовлених до великих<br />
дистанцій бігунів доступна мінімальна<br />
дистанція в 2 км. Цього року, до речі,<br />
2 кілометри — символічний забіг. Кожен<br />
учасник благодійного забігу зробить<br />
кращим та добрішим не лише своє<br />
життя, а й життя тисяч українців. Наша<br />
мета — обладнати кабінет реабілітації<br />
ДУ Інституту травматології та ортопедії<br />
НАМН України. Лише у 2017-му<br />
3959 українців звернулось у заклад за<br />
допомогою, але єдиного центру реабілітації<br />
та після травм та операцій тут немає.<br />
5 КМ — ПЕРШИЙ КРОК ДО<br />
ВЕЛИКИХ ДОСЯГНЕНЬ<br />
Ця вподобана новачками бігового руху<br />
дисципліна надає відмінну можливість<br />
випробувати свій організм. Адже поєднання<br />
швидкості і витривалості вимагає від<br />
бігуна особливого тактичного підходу.<br />
21 КМ — NOVA POSHTA<br />
KYIV HALF MARATHON<br />
21 км бігти нелегко, зате потім лише<br />
уяви, як ти будеш собою пишатися і яке<br />
задоволення отримаєш. Для тих, хто<br />
відчуває, що бігти таку дистанцію не<br />
під силу поки що, правила марафону<br />
пропонують зметикувати на чотирьох або<br />
двох — естафетні забіги, в яких четверо,<br />
або двоє людей ділять між собою 21 км:<br />
троє по 5 км і один 6 км, або 10 км + 11 км.<br />
У Києві, та й у всій Україні, немає<br />
більш продуманої, масштабної<br />
і незабутньої бігової події, ніж<br />
Київський міжнародний півмарафон.<br />
Чому б не стати його частиною?<br />
12
Change language