26.03.2019 Views

דיגיטלי - סבא שלוימיז

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

לרכישת<br />

טריינר וסטפר<br />

<br />

טריינר<br />

מולטי טריינר הינו מכשיר כושר המקבץ בתוכו<br />

כמה אפשרויות<br />

אימון במקום אחד.‏<br />

זהו מכשיר המתאים לספורטאיא מתחילים<br />

ומתקדמים,‏ מכיוון שהוא מאפשר רמות שונות<br />

של אימון.‏ הפעילות במכשיר מולטי טריינר<br />

מאפשרת פיתוח מסת שריר וחיטוב כל שרירי<br />

הגוף.‏<br />

סוגים שונים של אימונים:‏<br />

מכשיר עם כמות מרובה של תרגילים יכול לסייע<br />

לכם לגוון את האימון ולעבוד על שרירים רבים.‏<br />

ככל שיהיו יותר אפשרויות כך תיהנו יותר<br />

מהמכשיר.‏<br />

סטפר<br />

מכשיר הסטפר מיועד לחיקוי תנועת עלייה וירידה במדרגות,‏<br />

מפעיל את הלב ועובד על שרירי הרגליים.‏<br />

רוב מכשירי הסטפר מצוידים בפדלים עצמאיים,‏ המזכירים<br />

את האליפטיקל:‏ כאשר לוחצים על פדל אחד מטה כאשר<br />

השני מתרומם.‏<br />

עם זאת,‏ חלקם של הסטפרים מציעים מנגנון מסתובב מעצמו,‏<br />

שמחייב את המתעמל לעמוד בקצב המכשיר ובכך מציעים<br />

אימון אינטנסיבי יותר.‏<br />

שימו לב שהפדל אינו קטן ‏/גדול מדי ע“מ שתתאפשר תחושת<br />

צעידה נוחה.‏<br />

72

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!