30.05.2019 Views

set_tr

  • No tags were found...

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

PAS<br />

Pas, topu aktarmak için en yaygın kullanılan tekniktir ve kollar topa bakacak<br />

şekilde doğru bir duruşu korumayı, gereksiz düşüşlerle dengeyi kaybetmemeyi<br />

ve topun kon<strong>tr</strong>olünü iyi sağlamayı gerektirir. Omuzlar rahat ve gevşek,<br />

dirsekler çok açık değil ve dirsekle bilek arası 90° derecedir. Doğru pas<br />

pozisyonu alnın yukarısıdır ve göğsün önünde olmamalıdır. Pas tekniğinin<br />

sonunda kollar ve eller top vuruşuna eşlik eder; vuruş bittikten sonra kısa bir<br />

süre gergin kalırlar ve sonra hızlıca bekleme pozisyonunda yere geri dönerler.<br />

Sette hücumcuya karşı sahanın korunması önemlidir. Topu hücumcuya<br />

yönlendirmek (pas atmak) ya da karşıdan gelen hücumu parmak pasla<br />

karşılamak konusunda güçlük yaşanırsa, an<strong>tr</strong>enman esnasında 1 kon<strong>tr</strong>ol pas<br />

ile top yumuşatılır (topun yönü düzeltilir, şiddeti azaltılır) ve<br />

sonrasında parmak pas vuruşu yaptırılarak gelişme sağlanabilir.

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!