ЭКСПЕРТ С ПЕРВЫМИ ЛУЧАМИ СОЛНЦА ПЛАН ПО ВОССТАНОВЛЕНИЮ ЗДОРОВЫХ ВОЛОС ВЕСНОЙ ЗИМА — ПЕРИОД ПРОСТУДНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ И ЗАЧАСТУЮ НЕПОЛНОЦЕННОГО РАЦИОНА. ВЕДЬ, НЕСМОТРЯ НА КРУГЛОГОДИЧНОЕ ПРИ- СУТСТВИЕ НА ПРИЛАВКАХ МАГАЗИНОВ ОВО- ЩЕЙ И ФРУКТОВ ВСЕХ ВИДОВ, ДАЛЕКО НЕ ВСЕ ОНИ ОБЛАДАЮТ ТЕМ ЖЕ НАБОРОМ ВИТАМИ- НОВ И МИКРОЭЛЕМЕНТОВ, ЧТО ИХ СЕЗОННЫЕ АНАЛОГИ. ПОЭТОМУ, ХОТЯ И В МЕНЬШЕЙ СТЕПЕНИ, ЧЕМ ДО ПОЯВЛЕНИЯ СУПЕРМАРКЕ- ТОВ, НО ВЕСЕННИЙ АВИТАМИНОЗ И СЕГОДНЯ ОСТАЕТСЯ АКТУАЛЬНЫМ СОСТОЯНИЕМ. НАТАЛЬЯ КУГАН врач-трихолог @nataliakugan 64 ISSUE 1
Волосы, вступившие в телоген, обратно не вставишь, остается дожидаться, когда все пострадавшие покинут голову и дадут дорогу новой поросли. Волосяной фолликул — в целом живучая, но тонкая, сложная и чувствительная структура. Скорость деления клеток в нем — одна из самых быстрых по организму, и фолликул реагирует на все изменения и неполадки в здоровье его владельца. Неспроста хорошие густые волосы издавна считались показателем здоровья и молодости. Если человек находится в состоянии болезни или в дефицитных состояниях, меняются и его волосы, истончаясь, теряя блеск и упругость. Кроме всего прочего, состояние волос по сей день играет важную роль и в сексуальной коммуникации и ощущении собственной привлекательности. Немудрено, что весенний авитаминоз может оказать свое негативное влияние на состояние волос. «Голодающий» волосяной фолликул начинает производить более тонкий и хрупкий волос, а в крайнем случае — даже раньше времени переходить в фазу выпадения. Она, кстати, может носить и сезонный характер. Так, учеными было доказано небольшое, но усиление выпадения волос в весенний период. Возможно, это отголоски линьки наших меньших братьев. Чем еще характерен весеннее-зимний период? Конечно, повышенной заболеваемостью. Вирусные инфекции или активация собственной патогенной флоры на фоне охлаждения и снижения иммунитета, а значит, интоксикация, температура, и — к сожалению — злоупотребление медикаментами, среди которых могут встречаться и довольно недружелюбные по отношению к волосам (как антибиотики, например). Однако если знать нюансы фаз роста волос, то ясно, что от момента повреждения до того момента, когда волос окажется в мойке/на расческе/на подушке/в руке, проходит от одной недели (в случае очень жесткой интоксикации или стресса) до двух месяцев. Волосу нужно время, чтобы «доползти» до поверхности кожи и покинуть голову. Итак, одна из весенних проблем — волосопад. Не паникуем, если волосы среагировали на одну из зимних неприятностей, такое выпадение называется реактивным и в норме заканчивается в течение 3–6 месяцев. Если имеет место хроническая ситуация (постоянная интоксикация, болезни, стрессы, длительный некомпенсированный дефицит витаминов и/или микроэлементов), то придется потрудиться дойти до врача, поискать причину и по возможности устранить ее, потому что в этом случае волосопад будет продолжаться. Нет, к облысению такой вид выпадения не приводит — как мы помним, фолликул живуч, и за фазой выпадения неизменно следует фаза роста, однако потеря обьема шевелюры и н-ной части нервных клеток обеспечена. Волосы, вступившие в телоген, обратно не вставишь, остается дожидаться, когда все пострадавшие покинут голову и дадут дорогу новой поросли. Однако помочь им можно, здесь в помощь будут наружные средства — отвары лопуха, крапивы, хвоща, масло ниима, готовые препараты на основе витаминов, аминокислот, мягких стимулирующих компонентов. Сильные стимуляторы (на основе аминексила, стемоксидина, капиксила, красного перца, например) в период активного выпадения применять не рекомендуется: за счет усиления обменных процессов в коже скальпа потеря волос может возрасти. Из того, что можно пробовать — лосьоны «Сатура Про», поляризованный лосьон Time to Grow (при склонности к истончению), «Селенцин», «Креастим Дюкре», тоник «Веледа», Fabao 101B и многие другие. Эффективна будет физиотерапия — лазерная (синий и красно-синий цвет, озонотерапия, как самостоятельно, так и в комплексном лечении. Следующим этапом при необходимости активной стимуляции роста волос используют лазер красного спектра, микротоки, а также мезотерапию в дополнение к наружным средствам. В том случае, если повреждение недостаточно сильное, чтобы фолликул перешел в телоген (так называется фаза выпадения), но так или иначе оказывает влияние на делящиеся клетки, — в этот период деление клеток замедляется, и волос формируется тонкий и слабый. Повреждающий фактор закончил свое влияние — скорость деления снова увеличилась, поступление питательных веществ возобновилось, и вот опять растет волос привычной толщины и упругости. Однако зона сужения остается в «наследство» как напоминание о перенесенной болезни, интоксикации или стрессе. Такие зоны называются зонами Поля — Пинкуса, и, если посмотреть на волос под увеличением, они хорошо различимы. Зная примерную скорость роста волоса (0,35 мм/сут. или 1 см в месяц) можно определить, когда именно произошло повреждение. Впрочем, это уже неважно, а важно то, что именно в этих местах волос будет наиболее подвержен излому. Вот и ответ о ломких по весне волосах. ДРУГОЙ ФАКТОР, ОБЕСПЕЧИВАЮЩИЙ ЛОМКОСТЬ ВОЛОС, — НЕПРАВИЛЬ- НЫЙ УХОД В ЗИМНЕЕ ВРЕМЯ, К КО- ТОРОМУ ОТНОСЯТСЯ, НАПРИМЕР, СЛЕДУЮЩИЕ ПУНКТЫ: • Мытье головы незадолго до выхода на мороз. Да, фен — отличное изобретение, но незначительная часть влаги все же остается в стержне волоса. Кристаллизуясь на морозе, она превращается в острые льдинки, разрушающие структуру волоса. • Синтетические шапки могут способствовать ломкости за счет статического электричества. Впрочем, их влияние на здоровый стержень минимально. • И не забываем об отопительных приборах — батареи, печки в машине. Сухой воздух никак не способствует шелковистости волос. Все вышесказанное справедливо и для кожи головы. Шелушение, сухость, зуд, повышенное или пониженное салоотделение — так может ISSUE 1 65
Change language