Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Sadržaj kese "Dodatak 5" sipati naveče u ključalu vodu i kuvati 20 minuta. Skinuti<br />
sa ringle i ostaviti poklopljeno preko cijele noći. Sutra ujutro dodati pola šolje oraha, 50 gr<br />
grožđica.. Kompletnu smjesu staviti u mikser ili blender i izmiksati. Aranžirati sa 3-5<br />
badema, nasjeckanom narandžom i konzumirati.<br />
PRIPREMA VEČERE:<br />
Na crni hljeb nama<strong>za</strong>ti paštetu prethodnog dana pripremljenu od sadržaja kese<br />
"Dodatak 4". Za salatu koristiti 30 grama maslina.<br />
Prvi međuobrok:<br />
200 grama narandži i kivia i čaša soka od mrkve<br />
NAPOMENE:<br />
Obavezno vaganje prije bilo kakvih jutarnjih aktivnosti<br />
Poslije buđenja popiti 2 čaše vode<br />
Prije doručka popiti 2 kašike Vita eliksira<br />
Ne piti vodu ili tečnost pola sata prije jela i dva sata<br />
poslije jela<br />
Poslije ručka preporučena je kratka šetnja<br />
Prije spavanja popiti Vita eliksir<br />
"Vitaminski dan":<br />
Sastojci <strong>za</strong> doručak, ručak i večeru:<br />
Kesa "Vitaminski dan"<br />
200 gr povrća: tikvice (kelj, krompir, mrkva, karfiol)<br />
Morska so<br />
Crveni i bijeli luk, peršun<br />
Biljni sir, bjelance, 2 jabuke , sok od kupina i mandarina<br />
PRIPREMA RUČKA:
Change language