Muun Magazine br.1

BROJ 1 APRIL 2022

BH. LIFESTYLE E-MAGAZIN

Za odmor iz snova

SVI PUTEVI VODE U

MONTE BAY

RETREAT

U PERASTU

COVER STARS

AIDA

&

RIMA

JOKANOVIĆ

MODNI I

BEAUTY

TRENDOVI

I KAKO IH NOSITI

ZDRAVE NAVIKE

AMRE DŽEKO

46

48

54

58

60

66

Impressum

E-MAGAZIN MUUN

ISSN 2831-011X

IZDAVAČ

ZD Factory Sarajevo

GLAVNA I ODGOVORNA

UREDNICA

Amela Keserović Polić

GRAFIČKI DIZAJN

Marina Kulić

SARADNICI U BROJU

Fatima Šehović

Elma Šahbegović

Anila Gajević

Arma Tanović Branković

KONTAKT

www.muun.ba

muunmagazin@utlook.com

muunmagazin

muun.ba

Zdrave navike Amre Džeko

Stiliziraj svoj dom

Bh.chef Miran Karić

kuha za vas

Šta je socijalna anksioznost i

kako je liječiti

Radi četiri dana, budi

plaćen za pet

Tanja Ribič o filozofiji života

na Zanzibaru

24

ZLATNA

BIOTEN LINIJA

ZA NJEGU

ZRELE KOŽE

SADRŽAJ

10

13

27

32

33

34 14

LUKSUZNI

MONTE BAY

RETREAT U

PERASTU ZA

ODMOR IZ

SNOVA

Najljepše haljine za ljetnu

sezonu

Arma Tanović Branković:

Brak nije mrak

Predstavljamo liniju

proizvoda STR8

Novi parfemi koje trebate

probati ove godine

Anila Gajević:

Ona je ambiciozna

ZVIJEZDE

NASLOVNICE

AIDA I RIMA

JOKANOVIĆ

Uvodnik

V

Uživajte

rijeme u kojem živimo

i sve što se u njemu

dešava nas ozbiljno

opominje kako su sloboda

i izbor dvije dragocjenosti

koje moramo čuvati.

Riječ moranje ne volim, ali

u ovom slučaju je s radošću

koristim. Šta je naš život ako

kao pojedinci nismo slobodni

i ako nemamo pravo na izbor?

Skup godina sabranih od rodnog

do drugog lista?

Ciljano sam željela poglavlje digitalnog

magazina otvoriti pričom o roditeljstvu.

Kao što su nas odgajali i kao

gotov proizvod dali svijetu koji danas pravi kontekst u kojem živimo, tako i

današnje generacije roditelja u novoj normalnosti (šta god ona značila, a očito

volimo korstiti taj termin), odgajaju svoju djecu koju će dati svijetu. I oni će biti

ti, koji će, kako kaže Aida, slikati po platnu života.

Kao nikada do sada, uviđam koliko je važno pravo na vlastitu autonomiju misli,

rada, obavljanju uloga koje nam je život dodijelio. Koliko je važno slušati svoje

glasove u glavi, a utišati tuđe, poštovati tuđi uspjeh i iskustvo, ali graditi vlastito.

Probati ono o čemu dugo maštamo, a nismo nikada, raditi manje, a inteligentnije,

i biti plaćeni za to, jesti hranu koju voli naš organizam, a ne nutricionisti ili urednik

časopisa, istražiti drugi tip odmora, ali, prije svega osvijestiti da mi ne moramo željeti

ono što želi neko drugi. Put nikome nije isti i u tome je misterija, težina i ljepota života.

u sadržaju!

Amela Keserović Polić

| APRIL 2022 APRIL 2022 |

2

www.muun.ba

www.muun.ba

3

NOVOSTI

luksuza

NOVA DIMENZIJA

VIRGIL JE U PARTNERSTVU SA GLAVNIM

DIZAJNEROM MERCEDES-BENZA GORDENOM

WAGENEROM, KREIRAO IZGLED LIMITIRANE

MERCEDES-MAYBACH S-KLASE S680

Foto: Mercedes-Benz


4

www.muun.ba

www.muun.ba

5

NOVOSTI

I dok je broj primjeraka Mercedes-Maybach

S-klase S680, limitiran,

jer dolazi u ograničenoj seriji

od 150 jedinica, luksuz kojim odiše

automobil u svom interijeru i eksterijeru

je neograničen. Automobil

se temelji na dizajnu konceptnog

automobila Project Maybach – dvobojnog

automobila na solarni pogon

s prozirnom haubom koji je također

dizajniran zajedno s Ablohom.

Kreativni direktor

muške mode Louis

Vuitton i osnivač

luksuznog streetwear

brenda Off-White,

Virgil Abloh svojom

posljednjom saradnjom sa Mercedesom

pokazao je kako moda i

automobili zajedno mogu izgledati

moćno.

Prije nego što je iznenada preminuo

prošle godine, u 41-godini života,

Virgil je u partnerstvu sa glavnim

dizajnerom Mercedes-Benza Gordenom

Wagenerom, kreirao izgled

limitirane Mercedes-Maybach S-

klase S680. I jedan i drugi su lideri

u svojim oblastima, i ovo im je bila

treća zajednička saradnja. Prije

nego što su luksuznom S-klasom

zaokružili projekt Maybach, dvojac

je uspješno realizirao projekt

Geländewagen, konceptualnu verziju

trkaćeg automobila Mercedes-Benzove

G-klase, luksuznog

SUV-a s pogonom na četiri točka.

Lansiranje Mercedes-Maybach

S-klase S680 početkom mjeseca,

poklopilo se s izdavanjem kolekcije

odjeće Virgilove Off-White marke.

Iste nijanse koje se pojavljuju u automobilima

korištene su i za capsule

kolekciju koja uključuje pamučne

majice, hoodice, šilterice i rukavice,

čija cijena se kreće od 359 do 669

eura.

Kolekcija se isključivo može kupiti

u online trgovinama Off‐White,

Farfetch i Maybach Icons of Luxury,

kao i Off-White trgovinama na odabranim

tržištima.

LANSIRANA JE I KOLEKCIJA ODJEĆE VIRGILOVE

OFF-WHITE MARKE KOJA DOLAZI U ISTIM

BOJAMA KAO I AUTOMOBIL

Dok dvobojna boja izložbenog automobila

ostaje u dizajnu S-klase,

prozirna hauba neće se vidjeti na

prodajnoj verziji vozila.

Kombinacija crne i boje pijeska,

korištena za konceptni automobil,

također je korištena za ograničenu

seriju S-klase.

“Ikonična dvobojna boja Project

Maybacha ostaje i to je najupečatljiviji

element dizajna koji povezuje

ograničeno izdanje s Project Maybachom”,

kaže Wagener.

Dok je gornji dio vozila lakiran u

sjajnu opsidijan crnu boju, donji dio,

bočne strane i posebni kovani naplatci

obojeni su u pješčanu nijansu.

Unutrašnjost automobila s četiri

sjedala također je dizajnirana u istim

bojama, s upravljačem, vratima, donjom

armaturnom pločom i stropom

obloženim crnom i napa kožom

u boji pijeska s ukrasnim trakama u

boji pijeska.

Auto krasi i logotip Mercedes-Maybach

i Virgil Abloh. Za razliku

od originalnog, izložbenog

automobila, Maybach Virgila Abloha

za prodaju nije električni, već ima

benzinski motor s kombiniranom

potrošnjom goriva po WLTP-u od

14,3-13,4 litara na 100 kilometara.

Svi kupci će dobiti posebnu drvenu

kutiju izrađenu po narudžbi prekrivenu

nappa kožom boje pijeska

s natpisom Mercedes-Maybach i

Virgil Abloh. Poklon kutija sadrži

repliku ograničenog izdanja automobila

u mjerilu 1/18, dva ključa od

auta i karabiner. Osim toga, kupcima

će biti darovana posebna maska

za automobil s logotipom Mercedes-Maybacha

i Virgila Abloha. ■

DIZAJN JE NASTAVAK IZLOŽBENOG AUTOMOBILA OBJAVLJENOG 2021.GODINE


6

www.muun.ba

www.muun.ba

7

MODA

Editor’s

PICK

Izabrali smo fashion komade za

proljeće i ljeto po našem ukusu

Dostupna vam je i H&M nova proljetna SS

kolekcija od održivih materijala. Naš izbor

je narandžasta heklana haljinu od 100%

recikliranog pamuka.

Špic, otvorena peta, sasvim

dovoljno centimetara štikle, još

kraljevska plava boja. Cipele

iz nove Zarine kolekcije su

apsolutni must have.

Baloneri su neprolazni klasik u kategoriji ženskih

kaputa. Bež boja je naročito atraktivna. Massimo

Dutti ima odličnu ponudu balonera, nama je za

oko zapao klasični baloner sa pojasom.

Kolekcija PHANTASY

BUTTERFLY Zlatarne Celje u

kojoj su ogrlica, naušnice, dva

modela prstena od zlata, naš

je izbor za nakit ove sezone.

Odlikuje je jedinstveni dizajn,

kubični cirkoni ručno ufasovani

u svaki komad nakita.

Dobar stil podrazumijeva

kožnu torbu. Baragoni

torbe ručne izrade od

najfinije italijanske kože,

dolaze u crnoj, bordo,

zelenoj, bijeloj, smeđoj

i neprevaziđenoj bež boji.

8 | APRIL 2022

www.muun.ba

Kolekcij a P h ant asy Butterfly

JETO & HALJINE

FASHION

MARELLA

ANASTASIJA

FASHION

LA JUPE

H&M

ZARA

LEI LOU BY ALEX DOJČINOVIĆ

MONA


10

www.muun.ba

www.muun.ba

11

FASHION

KOLUMNISTI

Koliko je

godina

prošlo otkako

ste vidjeli

stvarno dobru

bajkersku

jaknu? Vežite

se, vratila se

Simone Rocha

BRAK NIJE

MRAK

PIŠE: ARMA TANOVIĆ BRANKOVIĆ

Bijela od glave do pete,

tako svježe i tako čisto

Massimo Dutti

Pustite sada

dekolte, drama je

na leđima Prada

I u modi je važno

čitati između redova,

pruge i resice su in

Marni

Crop topovi i leptiri, niske hlače, lanci za

tijelo i tanki, potpuno beskorisni šalovi

prave razliku u stilu Patrizia Pepe

MUST HAVE

SEZONE

Najveća modna imena diktiraju

trendove sezone. Izdvojili smo

bazne fashion komade

koji su apsolutni must have

ove godine

U ovoj sezoni nijedan

izgovor nemate za

neutralne boje. Što

intenzivnija boja,

to ste više u trendu

Versace

Kaiš optočen ukrasnim kristalima Ermanno Scervino

Nosi se kupaći

kostim na jedno

rame Liu Jo

Mini suknja je

nezaobilazan trend

Mango

Ne pratim mnogo

slavne, ali nekako

sam vjenčanje najstarijeg

sina Davida

i Victorije Beckham,

Brooklyna (23), i

bogate nasljednice

Nicole Peltz (27) upratila najviše zahvaljujući

njihovoj mladosti koja zrači s fotografija

vjenčanja ekskluzivno objavljenih

u britanskom izdanju Voguea.

Dakle, ni vratolomne cifre vjenčanja,

prstena, vjenčanice, vile, nasljeđa, pa

ni nedostižno zgodna svekrva, tek par

godina starija od mene, kao ni punčev

skandal povezan s crnom knjigom

pedofila Jeffreyja Epsteina, nisu mi

skinuli osmijeh s lica niti me preplavili

gorčinom i onom starom sarajevskom

inačicom: jest lako je njima dok

sam gledala te fotografije dvoje mladih

ljudi koji su umjesto obijesti, bogatunskih

bahanalija, sekusalnih buržoaskih

vratolomija djece kojoj se teško ikad

moglo reći ne, izabrali instituciju koju

je Millennials generacija odbacila kao

primordijalno bazičnu strukturu ljubavi

-brak.

Baš tih dana u onu našu viber grupu

frendica duhovitog naziva cure u kojoj,

kako sam već jednom rekla, najmlađa

cura puni 40 ove godine, stigla je poruka

kako se bratična jedne od cura,

udaje s 18 godina što je izazvalo šok i

negodovanje. Zaboga, moja kćerka ima

13, za pet godina će napuniti 18, s 18 vidim

je na Sorboni ili u East Villageu u

unajmljenom boho apartmanu iz kojeg

se podzemnom vozi na NYC, vidim

je na radionicama Ohada Naharina ili

u trupi Ultima Vez, vidim je na ludim

partijima, u vozu kojim obilazi svijet,

ali je nikako ne vidim u vjenčanici! Za

pet godina. Pa ja imam jakne i cipele

koje uredno nosim, a kupila sam ih

prije pet godina! Samo je jedna od nas

stidljivo prokomentarisala: pa ok, ako

je u pitanju ljubav.

Brak i ljubav se odavno nažalost, združuju

samo u rečenicama koje su obojene

sarkazmom. Brak je na Balkanu

(pogotovo za ženu) povezan sa pojmom

žrtvovanja. Kad se udaš moraš prestati

da budeš TI. Što se više odričeš i žrtvuješ

to si bolja supruga i još bolja majka.

U protivnom, ako misliš na sebe, ti si

aspida, a muž ti je papučar.

Kako je to sve staro i ofucano! I kako

lažno. Generacije i generacije žena

više ne žive tako ili ne pristaju na laž

da žive tako. Žrtva je pasivna i nepokretna,

a brak je ljubav koja neprestano

mijenja svoj oblik i traži od partnera da

pristanu na to kretanje. Brak ne jaše

samo na krilima strasti već supružnike

povezuje i zajednički projekat. Misija.

Ta misija može biti podizanje djece,

zajednički posao, novi životni prostor,

hraniteljsko putovanje…, bilo šta što

pokreće život u oboma.

Zbog izvrnutog i lažnog koncepta

braka u kojem se onemogućava individualni

rast, već par decenija, mladi

ljudi su počeli da preispituju instituciju

porodice. Odbacujući nametnute

društvene okvire i odbacujući pojam

pripadanja, mladi ljudi su počeli da

biraju samoću kao jedini oblik individualizma,

te da porodičnu zajednicu

smatraju otežavajućom okolnošću za

osobni razvoj. Biti u braku znači biti

sputan, vezan, onemogućen da rasteš i

sazrijevaš. Nije li to jednako pogrešno

i staro.

Od mnogih citata o braku i rekla bih

o ljubavi najdraži mi je onaj Halila

Džubrana

Ljubite jedno drugo, ali iz ljubavi ne

pravite okove. Neka između obala vaših

duša radije leluja more. Napunite čaše

jedno drugome, no nemojte piti iz iste

čaše. Dijelite si kruh, ali ne jedite istu

krišku. Pjevajte i plešite zajedno i veselite

se, no neka svatko ostane sam, baš

kao što je svaka struna na lutnji sama,

pa ipak zajedno odzvanjaju isti napjev.

Darujte si srca, ali nemojte ih dati jedno

drugom u vlasništvo. Jer samo ruka Života

može opsegnuti vaša srca. I budite

skupa ali ne preblizu jer svaki za sebe

stoje stubovi u hramu a hrast i čempres

ne mogu rasti jedan u sjeni drugoga.

Udala sam se s 28 iako sam djetinjstvo i

ranu mladost provela u glasnim i argumentovanim

monolozima protiv braka.

Udala sam se ne zbog braka već zbog

čovjeka čiju ruku želim gledati u svojoj

dok se kao list smežurava. Danas,

za razliku od mlađahne mene vjerujem

u brak pa čak i onaj pupoljasti poput

Brooklyna i Nicole, čak bih mogla zamisliti

i vjenčanje svog djeteta na koje

bih otišla u jučer kupljenim cipelama,

za pet godina…,ali samo pod uslovom

da u tom sporazumu njen san o plesu

u trupi Ohada Naharina ili o masteru

na Sorboni neće biti eutanaziran. Jer,

ljubav bi trebala da rasplamsava snove,

a ne da ih davi u okovima društveno

nametnutih pravila.■


12

www.muun.ba

www.muun.ba

13

INTERVJU

KAŽEM NE

AUTORITETU I

DA

GRANICAMA!

RAZGOVARALA:

AMELA KESEROVIĆ POLIĆ

PRODUKCIJA

Foto: Boško Karanović

Make-up: Jovana Vukosavljević

Styling (odijelo): Bleyzer

Aidu i njenu preslatku

kćerku Rimu doveli smo

pred naš fotoobjektiv,

na trenutak zaustavili

vrijeme i pustili da tišinu

razbije ljubav

U posljednje dvije godine termin

koji najčešće čujemo u svakodnevnoj

komunikaciji je takozvana nova

normalnost. Na koji način ona definira

naše međusobne odnose? Na koji

način definira nas? Znači li ona nužno

bolju realnost? Ili samo drugačiju?

Neizvjesniju? O ovim pitanjima u

kontekstu majčinstva smo razgovarali

s Aidom Jokanović, nekadašnjom TV

voditeljicom, a danas vlasnicom modnog

brenda Wholly Wear. Njena kćerka Rima

uskoro puni šest godina. Još uvijek je nedovoljno zrela da

shvati svu ozbiljnost svijeta, ali sasvim dovoljno odrasla da

ga iskrenom, dječijom radoznalošću razotkriva. Aida, kao

majka i uspješna poslovna žena, svjesna je da je danas za

funkcioniranje na svim poljima, nužno osluškivati vrijeme,

kako bismo naslutili šta je pred nama, te kako sve novo i

drugačije percipirati i živjeti. U želji da ispričamo priču o


14

www.muun.ba

www.muun.ba

15

INTERVJU

roditeljstvu, važnom u pripremi pojedinca za svijet,

ne samo u našem vremenu, već i onom prije nas, ali i

onome koje će doći poslije nas, doveli smo ih zajedno

pred naš fotoobjektiv, na trenutak zaustavili vrijeme i

pustili da tišinu razbije ljubav.

MUUN Kako ste odgovorili na tzv.novu normalnost

i kako se snalazite u njoj?

AIDA Teško je baš. Ne znam da li je ovo nova normalnost,

malo me zbunjuje taj termin, pošto da je ono ranije bilo

normalno, vjerovatno bi opstalo. Neizvjesno je. Nema

formule za uspjeh. Šta je uspjeh? Koji uspjeh? Međutim,

neke izbore moraš da napraviš i kad ih nemaš. Živimo

u instant svijetu, u kome mi ne smijemo biti instant,

ili smo dovoljno dugo bili, pa evo gdje nas je to dovelo.

Snalazim se tako što sam više nego ikada fokusirana na

sitnice, na male stvari i radosti koje me drže u životu.

Na ljubav i svoju porodicu, na svoje prijatelje, na to kako

se osjećam, na to kako dišem.

Sitnice. Sitnice će nas spasiti.

MUUN Sada kada imate

svoje dijete, na koji način

suprug i Vi joj pomažete

da ona osjeća kako još

uvijek ima glas za stvari u

koje vjeruje i da njen glas

može biti važan bez obzira

na sve?

AIDA Dijete ne zna ni za

jednu drugu stvarnost osim

one koju kreira porodica

u kojoj živi,i mislim da je

najteža uloga roditeljstva da

ta stvarnost bude takva da se

ono u njoj osjeća koliko-toliko

sigurno i bezbjedno. Rat u

Ukrajini, poskupljenje namirnica, lični problemi,svaki

dan se oko nas i u našim životima dešava toliko toga što

utječe na naše raspoloženje.

Primarno je biti svjestan da dijete nema apsolutno

nikakve veze sa svim tim, ali i da to, kako se mi ponašamo

prema njemu u svim ovim, ali i drugim situacijama,

veoma ima veze s tim u šta će ono porasti. Voljela bih

samo da je u tom smislu ne osakatimo za život koji je

pred njom i da se u njoj formira osjećanje sigurnosti

i bezbjednosti koje će je voditi na životnom putu. Šta

god da se dešava spolja, mi smo razlog zbog kojeg naša

djeca imaju djetinjstva kakva imaju. To je zastrašujuća

činjenica koja sa sobom povlači odgovornosti, ali i

napravi od tebe osobu koja je ipak važna za čovječanstvo,

jer direktno sudjeluje u njegovom formiranju. Slušam

te, čujem te, razumijem te, tu sam za tebe, želim da

znam, dijete ovo mora da čuje i osjeti, jer će tako osjetiti

i svoju važnost u porodici, pa i u svijetu u kojem živi.

Nedavno mi je Rima rekla: “djevojčice imaju pravo da

se oblače kako žele“. Mi još uvijek živimo u društvu u

Važno je u životu

dobiti priliku, važno

je prepoznati priliku,

međutim, mnogo važnije

je stvarati prilike, prije

svega neodustajanjem

od sebe

kojem se najgnusniji čin silovanja opravdava time šta

je žrtva obukla, ali nakon te njene izjave ja znam da

neko cvijeće koje sad zalivamo tek treba da procvjeta,

tamo nekad, u nekoj budućnosti, u kojoj će naprimjer,

djevojčice stvarno biti sigurne da to kako su se obukle

neće biti okidač da ih neko siluje.

MUUN Kako je informirate/uvodite u to, šta se

dešava u svijetu?

AIDA Rima ove godine puni šest i stvarno se trudim

da je još uvijek ne opterećujem bilo kakvim vanjskim

utjecajima koji za njeno odrastanje u ovom trenutku

nisu od velike važnosti. S druge strane, kada za neka

pitanja sama pokaže interesovanje, trudimo se da

odgovor prilagodimo njenom uzrastu. Djeca trebaju što

duže da budu upravo to - djeca.

MUUN Desi li se nekada da nemate odgovor na

neko Rimino pitanje?

AIDA O, da! Skoro

svakodnevno. Ali, ono što sam

naučila za ovih šest godina

jeste da ne treba komplikovati

i da uvijek, uvijek, djeci

treba govoriti istinu i to na

što jednostavniji način, bez

uljepšavanja, konkretno,

precizno, naravno rječnikom

prilagođenim njihovom

uzrastu. Dijete ne treba da

zna više od onoga što je pitalo.

U početku sam se napinjala

da objasnim od uzroka do

posljedice i shvatila da je

takvim pristupom ostavljam

prilično nezadovoljnu

odgovorom i da mi postavlja

još više podpitanja. Takođe,

shvatila sam da je ok da joj otvoreno stavim do znanja

da na neka pitanja nemam odgovor. Tipa, da li mene

baka i deka vide sa neba. Rekla sam joj da ne znam, ali

da sam sigurna da su tu, da bi bili mnogo ponosni na nju

i sretni u kakvu djevojčicu raste.

MUUN Kao što su nas roditelji odgajali i kao

gotov proizvod dali svijetu, kakvu osobu Vi želite

napraviti od svoje kćerke?

AIDA Znate kako kažu: “Mi smo nesavršeni ljudi koji

podižu nesavršene ljude u nesavršenom svijetu i to je

savršeno u redu.” Znamo kada roditeljstvo počne, ali

ne znamo kada se završava. Vjerovatno nikad, jer su

posljedice roditeljstva, posljedice koje trpi čovječanstvo.

Takođe, nikad ne znaš da li je to što radiš dobro. Djeca

ti bukvalno u dva minuta mogu dati krila, ali i težinu

koja u tom trenutku djeluje nemoguće za ponijeti. I

to je začarani krug. Međutim, mi biramo cikluse koje

želimo produžiti, kao i one koje želimo prekinuti.

Svijetu želim dati osobu koja će se u njemu osjećati


16

www.muun.ba

www.muun.ba

17

INTERVJU

Rimu sam rodila u

životnoj fazi kada

sam i sama shvatila

da sam savršena baš

takva kakva jesam.

Sa djetetom ili bez

njega, sa momkom ili

bez njega, sa poslom

ili bez njega

DJECA TREBAJU ŠTO DUŽE DA

BUDU UPRAVO TO, DJECA


18

www.muun.ba

www.muun.ba

19

INTERVJU

bezbjedno, povezano, sigurno, svjesno da je njen glas

važan… Ne zato što će svijet učiniti da se tako osjeća,

već zato što bi to trebalo biti suština svih nas, sa kojom

ulazimo u svijet. Voljela bih da, krećući se kroz život

koji je nesavršen, uvijek ima na umu da je savršena baš

takva kakva jeste.

MUUN U kojoj životnoj fazi Vam je došla kćerka?

AIDA Upravo u onoj kada sam i sama shvatila da sam

savršena baš takva kakva jesam. Sa djetetom ili bez

njega, sa momkom ili bez njega, sa poslom ili bez njega…

Onda kada sam shvatila da se nikad ne smijem napustiti,

bez obzira na okolnosti. Onda kada sam prestala tražiti

odgovore na strah od života i odgovore na strah od

smrti. Onda kada sam shvatila da jedino za šta mogu

biti odgovorna je to kako se osjećam. Onda kada sam

odgovorno prihvatila svoje djetinjstvo i prerasla ga. Toj

fazi je prethodila jedna ozbiljna faza ništavila. Bukvalno

faza jednog velikog ništa. Faza u kojoj sam se odvojila

od svih identifikacija koje su mi nametnute i koje sam

sebi nametnula. Faza u kojoj sam shvatila da je potpuno

nebitno jesam li voditeljica, prijateljica, kćerka, žena,

nečija djevojka, sa fakultetom, ili bez…Faza u kojoj

Rođena sam na Cetinju, u Crnoj

Gori, rekli bi neki, kolijevci

patrijarhata na ovim prostorima.

Međutim, bez obzira na to,

moram priznati da je djetinjstvo

koje sam živjela, bilo uglavnom

lišeno tih obrazaca, ali to ne

znači da ih nije bilo

sam sebi dozvolila da živim kao niko. U toj, iz tadašnje

perspektive, strašnoj praznini, se ispred mene prostrlo

prazno slikarsko platno i zvalo me da po njemu crtam

sebe kakvu hoću, i to je proces koji još uvijek traje.

MUUN Na koji način je kćerka promijenila Vaš

život?

AIDA Sama sam odgovorna za promjene u sopstvenom

životu. Rima mi samo pomaže i daje smjernice na tom

putu, nesvjesno korigirajući zaostavštinu koje želim da

se riješim, i potvrđujući sve one osobine koje želim da

zadržim. Dok ja njoj pomažem da raste, istovremeno

rastem i ja, i slikam onu sliku, po onom platnu života.

Često spominjem primjer vezivanja pertli. Svijest i

lekciju o sopstvenom strpljenju naučila sam, odnosno

utvrdila onda kada je Rima učila da vezuje pertle. Kroz

jedan tako mali, naizgled bezazleni čin, očitava se toliko

toga. Dok ona sjedi na podu i fokusirana je da zaveže te

pertle, i tome pristupa kao najvažnijoj stvari u životu, ja

kroz glavu preturam rečenice da li da ustanem i uradim

to umjesto nje, kasnimo u vrtić, do kad će ovo da traje,

spora je i slično. Tada shvatiš koliko je za nju, ali i za tebe

važno upravo šta ćeš uraditi u tom trenutku. Gledajući

taj čin njene posvećenosti nečemu, istovremeno

sam sagledala sebe i važnost strpljenja i posvećenog

prisustva. Dakle, ne mislim da te dijete mijenja. Mislim

da te samo suoči sa sobom i sopstvenom suštinom više

nego bilo šta što si ranije doživio u životu.

MUUN Pribojavate li se da li ćete dobro razumjeti

vrijeme u kojem ona živi, biti autoritet, a

istovremeno i pustiti je da sama trči svoju trku i

stiče vlastita iskustva?

AIDA Jako je važno da prestanemo od djece očekivati

veći nivo savršenstva od onog koji smo sami postigli.

Sukob generacija nastaje onda kada je jedna generacija

nezadovoljna onim što je ostavila i što ostavlja iza sebe,

ali se i dalje čvrsto toga drži kao dobro ustanovljenog

puta, kojim treba da idu i naredne generacije i kada joj

je teško da prihvati, uslovno rečeno, da je njeno vrijeme

prošlo. Zato često i čujemo onu: “u moje vrijeme je bilo

ovako”, i žal u glasu zbog promjena koje su u njihovim

glavama nužno loše, samo zato što su promjene. Možda

grubo zvuči, ali ja više poštujem mlađe od sebe.

MUUN Zašto?

AIDA Oni su čuvari budućnosti. Oni sa 20 znaju i žive ono

što ja živim sa 40, i zato mislim da je mnogo važnije truditi

se da razumijemo to vrijeme koje dolazi, nego da ga

poredimo sa onim koje je prošlo, pa da iz toga izvlačimo

zaključke koji obavezno završavaju sa: “u moje vrijeme

je bilo bolje”. Druga stvar, ta priča oko autoriteta takođe

mora dobro da se sagleda i preispita. Budimo realni,

zašto bi odraslima bilo dozvoljeno da imaju loš dan, da

budu mrzovoljni, da se obraćaju sa nepoštovanjem, da

odbiju da sarađuju, a djeci ne? Ovo kažem zbog toga što

sve češće čujemo kako su današnja djeca raspuštena,

nevaspitana, kako ne poštuju starije od sebe i slično. Pa

čekajte, zapitajmo se jesmo li mi poštovali tu djecu kad su

bili djeca. Da li ih sada poštujemo i razumijemo njihove

borbe, strahove i osjećanja… Kažem ne autoritetu i

da granicama! I da, naravno da mi nije svejedno zbog

neizvjesne budućnosti u koju ulazi moje dijete, ali ja na

budućnost mogu utjecati samo tako što ću SADA voljeti

svoje dijete bez obzira na sve.

MUUN Kakav odgoj ste Vi imali; s kojim stereotipima

ste odrastali, je li porodica bila izrazito

patrijarhalna?

AIDA Rođena sam na Cetinju, u Crnoj Gori, rekli bi neki,

kolijevci patrijarhata na ovim prostorima. Međutim,

bez obzira na to, moram priznati da je djetinjstvo koje

sam živjela, bilo uglavnom lišeno tih obrazaca. Ovo ne

DOK JA RIMI POMAŽEM DA RASTE,

ISTOVREMENO RASTEM I JA

znači da ih nije bilo. Mislim da su kodovi patrijarhata

toliko usađeni na ovim prostorima da vrlo često nismo ni

svjesni da nešto vuče korijene baš odatle i da ih živimo svi,

ali je u mojoj porodici, barem onoliko koliko me sjećanja

služe, bila dominanta jedna drugačija energija. Ne mogu

da zaboravim sa koliko poštovanja i ljubavi su se moj

deda, moj otac i njegova braća, kao i cijela porodica, uža

i šira, odnosili prema mojoj biki, tatinoj mami, i koliko je

ona utjecala na to što smo mi danas. Takođe, ne mogu

da zaboravim koliko je maminim roditeljima bila važna

sreća njihovih kćerki, i koliko su ih podržavali u njihovim

odlukama. Tek nedavno sam osvijestila koliko je zapravo

to važno za ono što ja danas jesam. Da se sjetim dede

koji grli biku do posljednjeg daha. Da on ide na pijacu, da

bi ona spremila ručak, ali da nema problem da i sam taj

ručak napravi. Pa onda da gledam svog oca koji spremi

kuću dok je mama na poslu, tako da može da se jede

sa poda bukvalno, a za to vrijeme iz rerne dopire miris

kolača koje je takođe sam napravio…Formiralo me to i

neizmjerno sam zahvalna zbog toga.

MUUN Koliko ste bili vaspitavani da nikada ne

zavisite ni od koga?

AIDA Veoma. Toliko da sam u odrasloj fazi nešto morala

i da korigujem u tom smislu. Naime, nikad nisam imala

problem sa samostalnošću i nezavisnošću. Sa Cetinja

smo se preselili u Sarajevo krajem ‘91. godine i umjesto

da porodično prođemo kroz adaptaciju na novu sredinu,

morali smo da se adaptiramo na sav užas koji će nas

sačekati u vidu rata. Divim se roditeljima kako su iznijeli

tu fazu. Jedna od posljedica sa kojom su morali da se

suoče, a koja je kasnije utjecala i na nas, jeste da nakon

rata nikada nisu uspjeli da se vrate u kolosijek normalnog

života, normalnog posla i egzistencije. Te uloge pripale

su meni i sestri, a kasnije i bratu. I koliko god djeluje da

su uloge zamijenjene, i koliko god bilo teško da teret za

egzistenciju porodice tako mladi nosite na svojim leđima,

to im nikad nisam zamjerila i smatram da su se herojski

ponašali do posljednjeg daha. Žao mi je samo što nikad

neću saznati da li su se oni ikada riješili te krivice i pitanja

da li su nešto mogli uraditi drugačije. To je međutim,

faza koja me naučila nezavisnosti i samostalnosti. Dugo

sam uživala u davanju, njegovanju, bivanju tu za druge,

ali sam sa druge strane imala neviđene blokade kad je

trebalo da se otvorim da isto to prihvatim i tražim za

sebe. Srećom, to je nešto što se zahvaljujući dobroj

terapiji lako korigovalo.

MUUN Jeste li osvijestili da je savršeno majčinstvo

iluzija, i da na ženi nije da uvijek samo daje i da

sve može sama da uradi?

AIDA Da, i vrlo jasno to tražim, pokazujem, zahtijevam i

verbalizujem. U početku sam se osjećala kao da zvocam

u prazno i kao da hranim neke druge stereotipe o

razmaženoj ženi i mužu papučaru, ali i prije nego što

smo postali roditelji Nedeljko i ja smo mnogo razgovarali

na tu temu. Danas kada imamo dijete, kroz male rituale

se trudimo shvatiti da nam je svima potrebna pomoć i

da svi treba da doprinosimo da nam bude lijepo u našoj

maloj zajednici. Vikendom spremamo kuću svi, i to tako

što se dogovorimo ko šta radi. I na dnevnom nivou, ali i

kad je o drugim stvarima riječ.


20

www.muun.ba

www.muun.ba

21

INTERVJU

Više nego ikada sam fokusirana

na sitnice, na male stvari i

radosti koje me drže u životu.

Na ljubav i svoju porodicu,

na prijatelje, na to kako se

osjećam, kako dišem. Sitnice.

Sitnice će nas spasiti

MUUN Učite li kćerku da izgovara svoju ljubav

naglas?

AIDA I ljubav i tugu i ljutnju i sve ono što osjeća. I danas

vidim koliko se to moje zalaganje da verbalizuje svoje

emocije isplati i koliko je meni lakše da komuniciram s

njom, jer tako otvoreno zna da kaže kako se osjeća u kom

trenutku. Mislim da je to mnogo važno. Sjećam se da sam

Rimi od prvog dana pričala sve; od mama ti sad mijenja

pelenu da bi bila čista, do mama te mnogo voli. Doktorica

mi je nedavno rekla, da to kako ona danas sklapa rečenice

i kako govori i kako se izražava, mogu da zahvalim upravo

tome što se s njom toliko komunicira od malih nogu.

MUUN Kada ste se počeli osjećati najugodnije i

najsamouvjerenije u vlastitoj koži?

AIDA Mislim da sam tek nedavno zakoračila u to doba.

MUUN Jedno ste od zaštitnih lica renomiranog

svjetskog brenda u dermokozmetici Eucerin, šta

Vam uloga zaštitnog lica znači?

AIDA Znači mi mnogo, prije svega zato što je tačna,

iskrena i utemeljena na iskustvu u korištenju preparata

koje reklamiram. To je danas mnogo važno. Bila sam

neizmjerno sretna kada su me pozvali da budem

dio globalne kampanje upravo iz ovih razloga. Tada

sam shvatila koliko je i njima važno iskustvo njihovih

mušterija i koliko sve što rade zapravo temelje na učinku

i istraživanju, a ne na prodavanju magle i trendova.

MUUN Šta se desilo s Vašom televizijskom

karijerom, jeste li jednostavno odlučili prekinuti je,

ili nije bilo ponuda za vas, ili barem ne onih, Vama

izazovnih?

AIDA Mislim da je u pitanju miks svega navedenog, a isto

tako mislim da sam svoj maksimum na tom polju već dala

u vrijeme kada se dešavalo i u formatima koje sam radila.

Nije to bila nikakva radikalna odluka o prekidu, već

prosto adaptacija na trenutne okolnosti i istovremeno

neprihvatanje da se na neke nivoe uopšte treba vraćati.

MUUN Kako biste nazvali fazu u kojoj je sada Vaš

modni brend Wholly Wear?

AIDA Wholly Wear je, slobodno mogu reći, u prelomnoj

fazi, i to ne u smislu hoće li opstati, ili ne, već u smislu,

završili smo vrtić i predškolsko, i sad krećemo u školu i

mnogo se radujem novim izazovima i lekcijama koje su

pred nama.

MUUN Jesu li Vam se u poslu najbolje stvari desile

kada ste preuzeli rizik i bili blizu pada?

AIDA Najbolje je kad uspijem procijeniti da je i pad

neminovnost i pustim da padnem, a još bolje kad

shvatim da taj pad ne znači nužno novi početak, već

nadogradnju. Mislim da je zdrava distanca neophodna

za regenaraciju, novu perspektivu i snagu za dalje.

MUUN Šta Vas je iskustvo naučilo; je li uživotu zaista

najvažnije dobiti priliku, je li ona sve, je li bez

nje nemoguće postići bilo šta?

AIDA Važno je dobiti priliku, važno je prepoznati priliku,

međutim, mnogo važnije je stvarati prilike, prije svega

neodustajanjem od sebe. ■


22

www.muun.ba

www.muun.ba

23

BEAUTY CORNER

ZLATNA BIOTEN

LINIJA ZA NJEGU ZRELE KOŽE

Kako smanjiti vidljivost i dubinu bora? Kako postići izgled blistave i njegovane kože lica? Kako

usporiti pojavu prvih znakova starenja? Ako ste žena koja je zakoračila u 40-e godine života,

ova pitanja vam s vremena na vrijeme zasigurno prođu mislima. Osim što je važno štititi kožu

protiv štetnog utjecaja sunca, priuštiti joj masažu, pružiti dovoljno hidratacije i sna, također

je jako važno izabrati odgovarajuće proizvode za svoj tip kože i dobnu skupinu. Zrela koža u

40-im godinama zahtijeva posebnu njegu obogaćenu aktivnim sastojcima koji imaju moć

usporiti pojavu prvih znakova starenja. Upravo takvi sastojci nalaze se u bioten HYALURONIC

GOLD liniji proizvoda koja je namijenjena ženama od 45 do 55 godina starosti.

ISKUSITE MOĆ PRIRODE NA

VLASTITOJ KOŽI

HYALURONIC GOLD dnevna krema za lice

sastoji se od HYALURONIC BOOSTER-a koji

sadrži tri vrste hijaluronske kiseline i 30 miliona

hijaluronskih kapsula koji obnavljaju kožu, te

ZLATNIH PROTEINA koji stimuliraju nastanak

hijaluronske kiseline čiji udio u koži opada tokom

starenja.

HYALURONIC GOLD noćnu kremu za lice

možete koristiti svake večeri, kružnim

pokretima umasirati u očišćenu kožu lica i vrata.

HYALURONIC BOOSTER će tokom noći obnavljati

stanice kože, dok će ZLATNI PROTEINI povećati

prirodnu proizvodnju hijaluronske kiseline u koži,

smanjiti bore, vidljivost mrlja i promjene boje na

koži koje su nastajale tokom godina.

HYALURONIC GOLD serum u perlama vašem

licu vraća zategnut izgled i prirodnu mladost.

Zahvaljujući hijaluronskoj kiselini, ekstraktu

fermentirane riže i vitaminu B3, već nakon

prve upotrebe seruma osjetit ćete povećanu

hidriranost i svilenkastu mekoću kože.

HYALURONIC GOLD

AMPULE

HYALURONIC GOLD

KREMA ZA PODRUČJE

OKO OČIJU

Smanjuje vidljivost prvih

znakova starenja oko očiju.

Nakon prvog mjeseca

korištenja okoloočne

kreme, primijetit ćete da je

vidljivost bora smanjena,

koža zategnuta i tonus

poboljšan, a tamna boja

kože ispod očiju manje

vidljiva.

Sadrže jedinstvenu 4D tehnologiju

sa 5% moćnog kompleksa, četiri

različite vrste hijaluronske kiseline.

Hidratantni učinak protiv bora

precizno cilja različite slojeve kože

i tako efikasno djeluje protiv bora i

poboljšava elastičnost kože. Zlatni

proteini riže i soje te ekstrakt

afričkog baobaba jačaju prirodnu

barijeru kože i poboljšavaju njenu

vlažnost, čineći kožu glatkom i

mladolikom.

Više od 90% sastojaka svih proizvoda nove,

bioten zlatne linije su prirodnog porijekla, te

predstavljaju vrhunsku snagu protiv bora za

oživljavanje prirodne mladosti vaše kože.

24 | APRIL 2022

www.muun.ba

BEAUTY CORNER

ZDRAVO, HIDRATACIJO!

Oslonite se na beauty proizvode čija formula

koži i kosi obezbjeđuje dovoljno hidratacije

Da bi koža bila hidratizirana potrebno je da dnevno

pijete dovoljno vode, jer, vodu koju unosite u

organizam, prije kože, prvo popiju drugi organi koji

imaju prioritet u odnosu na nju. Sedmično uradite

piling za uklanjanje mrtvih stanica kože, te se tuširajte

toplom, a ne vrućom vodom.

MOROCCANOIL

INTENZIVNA

HIDRATANTNA MASKA

Bogata je arganovim uljem,

algama, antioksidansima,

vitaminom A i E. Duboko

hidrira i poboljšava teksturu i

poslušnost kose.

VICHY MINÉRAL 89

SERUM BOOSTER

Koristit će svim

tipovima kože, jer pruža

dubinsku hidrataciju

bez ostavljanja masnih

tragova.

CHANEL HYDRA

BEAUTY CREME

Dubinski hidratizira i štiti

kožu od slobodnih radikala.

Zahvaljujući snazi cvijeta

kamelije koža je meka,

glatka i prožeta vlagom.

AVENE OPTIMALE

HYDRANCE

Pruža intenzivnu i

dugotrajnu hidrataciju

koja, osim što štiti i

hrani kožu, ostavlja i

dugotrajni matt efekt.

LANCÔME HYDRA ZEN

ANTI-STRESS GLOW

Tekuća hidratantna krema

napravljena od 11 aminokiselina

i hijaluronske kiseline. Uklanja

stres i podržava hidratantnu

barijeru kože 24 sata.

CLINIQUE

CHUBBY STICK

Savršen tonirani

balzam, koji

zahvaljujući

sastojcima

manga i shea

maslaca održava

usne mekim i

hidratiziranim.

DIOR ADDICT STELLAR SHINE

Jednako je omiljen kao kultni Dior Addict

Lip Glow. Ovaj, međutim, ima malo više

boje, te usne hidratizira zahvaljujući

svojoj formuli s alojom.

STR8 ORIGINAL

Ova linija proizvoda

namijenjena je svim

muškarcima koji sebe

uvijek stavljaju na prvo

mjesto, slijede svoj put

i ne dopuštaju da išta

krene u krivom smjeru.

Glavne note STR8 Original

mirisa su slatke note

mandarine povezane sa

srednjim notama cimeta i

sandalovine. Ovaj izrazito

muževni miris veliča

eleganciju i stvara osjećaj

luksuza kojem je teško

odoljeti.

STR8 AHEAD

Glavne vrijednosti za koje se

zalaže STR8 Ahead vezane su uz

kreativnu energiju, inovativnost i

samopouzdanje. Ahead linija za

muškarce je namijenjena onima

koji sebe vide kao vizionara, uvijek

spremnog učiniti korak naprijed, te

koji razmišlja izvan okvira. Onaj ko

koristi Ahead za sobom ostavlja miris

bergamota i papra koji se stapaju s

cvjetnim srčanim notama i bogatom

esencijom ambera, stvarajući

jedinstven i neodoljiv miris.

Svaka linija proizvoda STR8 odražava

drugačiju filozofiju i stav prema životu,

a ono što je zajedničko svim linijama

jest da u svakom muškarcu budi

unikatnost i volju za samoizražavanjem.

NAGLASI KARAKTER UZ

STR8 RED CODE linija

proizvoda je namijenjena

svim romantičarima koji svoju

djevojku pitaju Jesi li sigurno

stigla doma?. Voćne gornje

note uz cvjetno srce, i jake

bazne note jantara i mahune

tonke stvaraju zavodljiv,

osnažujući miris.

STR8

Svaki muškarac treba voditi brigu o sebi, a STR8 to naglašava kroz

jedinstvene linije proizvoda. U STR8 asortimanu možete pronaći toaletnu

vodu, sprej za tijelo, dezodorans, losion nakon brijanja i gel za tuširanje.

Ova popularna muška kozmetika apsolutni je hit za sve muškarce koji svoju

osobnost mogu identificirati s linijama proizvoda, koji ostvaruju svoje

snove i pomiču granice. Izdvojili smo listu STR8 proizvoda koji kožu čine

hidriratiziranom i mekom cijeli dan, te pružaju instant svježinu pri svakom

korištenju.

STR8 FR34K

Gejmer, umjetnik u duši i ekstrovert,

sve je to on. Voćne gornje

note pomiješane s drvenastom

bazom ambera stvaraju izrazitu

sofisticiranost, predstavljajući njegovu

odvažnu prirodu. Prava tajna koja

ga čini modernim muškarcem je

činjenica što je on bez kompromisa.

Uvijek zna šta želi i neće dopustiti da

mu neko stane na put.

STR8 FAITH

Uvijek je bio taj jedan u društvu koji je

smatrao da su pravila napravljena samo

kako bi se kršila? Znaš li jednog takvog ili

si možda baš ti takav? Ako je tvoj odgovor

potvrdan, onda je Faith za tebe. Gornje

note jabuke pomiješane s orijentalnom

vanilijom stvaraju muževni i elegantni miris

koji svakoga ostavljaju bez teksta. Faith

je za snažne muškarce kojima je lojalnost

i bratstvo na prvom mjestu. Nikoga ne

ostavljaju iza sebe, te su uvijek prvi koji će

pružiti ruku onome kome je potrebno.


26

www.muun.ba

www.muun.ba

27

BEAUTY CORNER

Trendovi u

MANIKURI

Proljeće i ljeto zovu na promjene. Ove godine dominiraju nude

i ružičaste boje laka za nokte, ali sa mnogo samopouzdanja

nosite i intenzivnije boje, kao što su kraljevska plava i mint

zelena. Trebamo li uopće naglašavati da je crvena apsolutni

klasik s kojim se nikada ne može pogriješiti zato što je uvijek

u trendu. Na Instagramu smo, među najpopualarnijim nail

artisticama pronašli najzanimljivije manikure koje već sada

nagovještavaju da će biti veliki ljetni trend. I prije nego što se

prepustite u vlastite ruke ili u ruke svoje kozmetičarke, važno

je da shvatite važnost hidratacije noktiju. Da, kao što je važno

hidratizirati lice nakon umivanja, također i nokti zaslužuju isti

tretman hidratiziranja. Ako patite od suhih i slabih noktiju,

te zanoktica, vjerovatno vam u beauty rutini nedostaje ulje za

kutikule koja hidratiziraju više od krema za ruke. Ulja bolje

upijaju i potiču rast noktiju. Također, djeluju kao zaštita za

svježe nalakirane nokte, potiču brže sušenje laka i osiguravaju

dugovječnost vaše manikure.

@ UNISTELLA_KR

@ ENAMELLE

@ OVERGLOWEDIT

@ THEHANGEDIT

Najbolja ulja za kutikule

su na bazi shea maslaca,

jojobe, heljde, avokada,

kokosa, pšeničnih klica,

badema, masline, marelice,

koja sadrže vitamine A, E,

kolagen, aminokiseline, kao i

fitosterole.

@ PIPPYPOLISH

@ PIPPYPOLISH

@ AMYYTRAN

Foto: Nika Akin /Pixabay


28

www.muun.ba

www.muun.ba

29

BEAUTY CORNER

RUMENILO, HIGHLIGHTER

ILI BRONZER

SARA VISINTIN

Make-up artistica Sara Visintin

savjetuje kako nakon zime

pripremiti kožu lica za toplije

vrijeme, te koji make-up koristiti

I rumenilo i highlighter i bronzer, ali da se vodi

računa o redosljedu nanošenja. Koža treba biti

pripremljena, nanešen puder, setirana, a zatim

slijede: bronzer, koji može biti mat teksture, a

može sadržavati i sedef (uvijek pripaziti na boju

i nijansu bronezera, kako ne bi bio pretaman),

zatim slijedi rumenilo; ružičaste ili narandžaste

boje, koje će dati svježinu cjelokupnom looku,

također, može biti u kombinaciji sa sedefom, i na

kraju highlighter; kompaktan ili u tečnom obliku.

Nanosi se samo na ivične kosti lica, a može se

nanositi i na regiju dekoltea čime će se istaknuti

ključne kosti. Ne pretjerati s količinom, jer prava

svrha highlightera se zapravo vidi na dnevnom

prirodnom svjetlu.

PITALI SMO STRUČNJAKA

Kako se šminkati u

PROLJEĆE I LJETO

PRIPREMA KOŽE

Kožu lica potrebno je njegovati

tokom cijele godine, a

dolaskom toplijih dana njega bi

trebala biti intenzivnija. Krema

sa zaštitnim faktorom 30 ili

idealnim 50, je neizostavna.

Osim nje, preporučujem

hranjive serume, koji se nanose

na kožu lica, vrata i dekoltea,

pilinge na bazi hranjivih ulja,

dva do tri puta sedmično.

OČI

Od viška glava ne boli. Sjene, ako ih

umjereno nanesemo i ne pretjeramo sa

toniranjem, daju makeup-u glamurozniju

notu. Ako smo u stisci s vremenom,

bronzerom uvijek možemo prelomiti

kapak i na kutove dodati highlighter. Sa

zemljanim i toplim tonovima sigurno

nećete pogriješiti.

BB KREMA ILI PUDER

Ako je riječ o dnevnom

makeup-u dobra i hranljiva bb

krema, iluminator i kvalitetan

korektor će biti pun pogodak.

Ne zaboravimo setirati podlogu

nekim mineralnim puderom u

prahu ili kamenu kako bi nam

make-up bio što dugotrajniji.

Ako je ipak posebna prilika

u pitanju svakako ćemo

koristiti puder sa većom moći

prekrivanja.

TUŠ ILI OLOVKA

Upotreba tuša mnogo ovisi o

obliku kapka, da li je spušten

ili ne, te prilici za koju ga

nanosimo. Kombinacija tankoga

tuša i crvenog ruža je uvijek

dobitna. Međutim, i smeđa

olovka sjajna je za istaknuti oči

i za postizanje glamuroznog

efekta.

USNE

Poželjno je jednom sedmično

uraditi piling usana. Tako ćemo

odstraniti mrtve stanice kože, a

usne će biti mekane i glatke. Ono

što je sada u trendu je neka zlatna

sredina vezano za teksture samoga

ruža. Dakle, nije ni matt ni sjajan,

već je kremast. Istovremeno usne

su obojene i nahranjene. Usne je

poželjno uokviriti olovkom za usne

za nijansu do dvije tamnijom od

ruža, kako bi ruž trajao što duže,

a i dao punoću usnama. Balzam

za usne (labello) treba uvrstiti u

svakodnevnu beauty rutinu.

SAVJET +

Osobama s osjetljivom

kožom ljeti ne

preporučujem kreme

na bazi vitamina

C, dok ih one koje

nemaju osjetljivu kožu

mogu primjenjivati,

ali isključivo navečer,

kako ne bi došlo do

hiperpigmentacije.


30

www.muun.ba

www.muun.ba

31

BEAUTY CORNER

KOLUMNISTI

2.

3.

ONA JE

AMBICIOZNA

4.

PIŠE: ANILA GAJEVIĆ

1.

9.

1. VIBES OF FREEDOM je najnovije izdanje THIS IS HER! i THIS IS

HIM! parfema brenda Zadig&Voltaire, lansiranog ove godine. THIS

IS HER! utjelovljuje miris božura koji slatko cvjeta u maju. THIS

IS HIM! Vibes of Freedom je pjenušava varijacija kultnog mirisa.

2. JO MALONE LONDON ROSE BLUSH COLOGNE lijep i ženstven

proljetni miris. Ključne note su mu: bosiljak Grand Vert, ruža i

bijeli mošus. Ostavlja trag svježeg cvijeta.

3. N°1 DE CHANEL L’EAU ROUGE revitalizirajuća mirisna

vodica osvježava i osnažuje, uspostavljajući ravnotežu između

ekstremne mekoće i iznenađujuće energije. L’Eau Rouge formula

sadrži 97% sastojaka prirodnog porijekla.

4. CELINE RIMBAUD je cvjetni miris za žene i muškarce. Rimbaud

je predstavljen 2022.godine. Gornje note su neroli i citrusi;

srednje note su lavanda, korijen irisa, iris i bijelo cvijeće; dok su

bazne note vanilija i drvene note.

5. NOMADE NATURELLE od Chloé kreirao je Caroline Dumur. Gornje

note su datula i šljiva mirabelle; srednje note su egipatski jasmin i

bijela frezija; bazne note su vanilija, sandalovo drvo i mahovina.

SNAGA

MIRISA

Parfem govori mnogo o nama, energiji koju

posjedujemo i samopouzdanju. Zato pažljivo

birajte i ne mirišite kao svi drugi. Donosimo listu

novih parfema i toaletnih voda koje biste trebali

probati u ovoj godini

8.

7.

6.

6. BVLGARI ALLEGRA SPETTACOLORE zajedno sa parfemskim

vodama Baciami i Magnifying Myrrh Essence, ovogodišnji je

dodatak linije Allegra. Puderasti, zemljani i kremasti tonovi

pojačani su oštrim citrusnim notama.

7. MEDITERRANEAN HONEYSUCKLE MIMOSA od Aerin Lauder

mirisom cvijeta mimoze umotan u buket svježeg cvijeća i šumećih

citrusnih nota, vodi vas na bogato putovanje kroz bujne i mirisne

vrtove Francuske rivijere.

8. BURBERRY HER EAU DE TOILETTE miris je cvjetajućeg božura

pomiješan sa sočnim gornjim notama zelene kruške, pojačan

orlovim noktima i ružom, te omekšan drvenastom bazom koja

izaziva ovisnost.

9. ARMANI PRIVE TANZANITE mirisi su oda Africi. Prema

legendi, jedne noći, munja je pretvorila obično kamenje u

vrhunske ljubičasto-plave dragulje. Inspiriran ovom legendom,

Giorgio Armani zamišlja Tanzanit i u njegovim noćnim i jutarnjim

bojama: indigo i magenta.Esencija bergamonta i akord badema

nadopunjeni su mlijekom, helitropom i pačulijem.

5.

Privukao me sinopsis serije

pa sam je, iako nije

remek-djelo odgledala

do kraja. Inventing Anna

je stvarna priča o Anni

Delvey/Sorokin, dvadesetpetogodišnjoj

prevarantici

iz Rusije/Njemačke koja je prevarila

najviše pozicionirane osobe sa

Wall Streeta, ušla u krugove njujorške

elite, unajmila privatni avion koji nikad

nije platila, spavala u najluksuznijim

hotelima u Njujorku i Maroku, da bi na

kraju završila u zatvoru.

Ne mogu ni na koji način opravdati postupke

Anne Sorokin, koja je moguće

psihopata ili sociopata, ali mi stalno

odzvanjaju rečenice koje izgovara fascinantna

Julia Garner, meni trenutno

najzanimljivija holivudska glumica: If

I were a man with the right accent and

the right suit from the right Ivy League

college, would I still be knocking on doors?

Think about what your daugher will

face when she is going out into the world.

U tome je Anna u pravu, sve i da nije

izmišljena što je jedan prijevod riječi

inventing, da je stvarna ona bi morala

jednako biti inovativna, što je drugi

prijevod iste riječi, kako bi uspjela u

svijetu koji vode muškarci.

Rusija, Njemačka, Amerika, BiH, jednostavno

je svejedno. Malo je zemalja

na svijetu, poput Švedske, u kojima

nije važno da li nosiš suknju ili pantalone

ili zašto nosiš pantalone kad bi

trebalo da nosiš suknju. Rado čitam

tekstove o uspješnim ženama u svim

sferama, oduševljavam se kad vidim da

su u Svjetskoj banci ili MMF-u visoko

pozicionirane žene i da su uključene u

novčane tokove. No, činjenica da svaki

put zapazim ime žene i dalje govori

da su incident u društvu muškaraca na

pozicijama moći.

Nekoliko godina sam bila članica u

udruženjima poduzetnica u BiH. Jedne

godine sam osvojila i nagradu upravo

u kategoriji Inovacija u biznisu. Iako

mi nije namjera bila završiti u biznisu,

jer je moje opredjeljenje bilo bavljenje

kulturom, moj rad su kao inovativan

prepoznale upravo žene u našoj zemlji.

Svjesne da su morale kucati na razna

vrata udružile su se i prepoznale u

ideji da unesu neku promjenu u našem

društvu.

Šta znači uspješna žena u BiH. Iz njene

perspektive, ona je žena koja je imala

ambiciju, viziju, uložila znanje, vrijeme,

novac, žrtvovala privatni život i skupila

tri puta više hrabrosti od bilo kojeg

muškarca kako bi došla do cilja. Iz perspektive

šire i one anomimne javnosti

koja ostavlja komentare po portalima,

uspješna žena u BiH je: a) kćerka ratnog

profitera, b) kćerka predstavnika stare

sarajevske elite, c) ljubavnica političkog

lidera, d) sestra uspješnog poduzetnika,

e) sestra mafijaša, f) supruga

univerzitetskog profesora, e) bosanska

Anna Delvey/Sorokin, odnosno prevarantica

ili ublehašica f) prodavačica

magle, kako je jedan anonimni ostavio

komentar na jednom portalu o meni.

Uglavnom, ona je nečija kćerka, majka,

žena ili ljubavnica.

Uspješna žena u BiH je sve to, samo nije

do uspjeha nikako došla sama. A ako to

kojim slučajem ipak jeste, onda je ona

vjerovatno drolja, luda, ekscentrična ili

je samo imala sreće da je rođena u ovoj

maloj zemlji gdje nema konkurencije.

Ne bi to ona nikad postigla u nekoj uređenijoj

državi. Da se razumijemo, nije

za ovakvu poziciju žene u bh. društvu

kriv samo njen po brojnosti inferioran,

ali u svakom drugom smislu dominantni

muški dio stanovništa. Veliku odgovornost

za to snose i žene, majke koje

odgajaju kćerke zabranjujući im stvari

koje odobravaju njihovoj braći. Žene

koje kritikuju i ogovaraju svoje komšinice,

rodice, prijateljice, poznanice.

Postoje istraživanja da su među najoštrijim

kritičarima žena iz javnog života

na našim portalima zapravo žene i da

poruke koje čitate upućene njoj: udaj

se, rodi, operi kosu, smršaj, udebljaj

se, vrlo često dolaze od žena.

Prošla sam svašta u svom poslovnom

i privatnom životu. Sjećam se da je

na početku moje novinarske karijere,

u mojim ranim dvadesetim, jedna

ugledna spisateljica mome prijatelju

rekla za mene da sam ambiciozna. Ali

taj pridjev nije bio kompliment nego je

bio kritika. Prije nekoliko godina vodila

sam jednu radionicu i upoznala njenu

kćerku. Pametna, elokventna, obrazovana,

u ranim dvadesetim. Ja sam za

nju rekla da je ambiciozna, ali sam joj

time komplimentirala.

Mnogo je žena kojima se divim danas.

O nekima od njih sam pisala i kolumne.

Poštujem žene, a naročito one koje su

najviše svoje, pa tek onda supruge,

kćerke, sestre… Od malena slušam

kako se za žene govori da su lijepe, a

pametne ili lijepe i pametne. Ravno

incidentu, reklo bi se. Za uspjeh muškarca

nikad nije bilo bitno da li su, uz

to što su pametni, i lijepi. Fizički izgled

muškaraca iz našeg javnog života se

skoro nikako ni ne komentariše.

I da, volim muškarce, naročito one koji

poštuju žene. ■


32

www.muun.ba

www.muun.ba

33

TURIZAM

BISER MEĐU HOTELIMA U KOJEM

ĆETE ODMORITI DUŠU I TIJELO

MONTE BAY RETREAT

PIŠE: FATIMA ŠEHOVIĆ


34

www.muun.ba

www.muun.ba

35

TURIZAM

Ukoliko poželite pobjeći od svakodnevnice,

pronaći mir i odmoriti dušu i tijelo, put

će vas odvesti u Perast, jedan od najljepših

gradova na crnogorskom primorju,

udaljenom samo 12 kilometara od Kotora,

u pravcu Risna. Energija koju ćete

osjetiti već pri ulasku u ovaj pitoreskni gradić je čarobna,

i što ga otkrivate više to vas obuzima intenzivnije poput

svake nove stranice dobre knjige. Suncem okupana obala,

kamena zdanja stara i nekoliko stotina godina, miris

mora..., izazivaju vas da se prepustite relaksirajućoj mediteranskoj

atmosferi. Perast, kao i cijeli Bokokotorski

zaljev imaju bogatu historiju i tradiciju, zbog čega je ovaj

kraj na UNESCO-vom popisu svjetske baštine. Perast je i

dom Monte Bay Retreata, luksuznog boutique hotela, jedinstvenog

koncepta na Jadranskoj obali, u kojem smo

boravili neposredno pred službeni početak nove turističke

sezone.

Životna priča njegovog vlasnika, Saše Ilića, bivšeg golmana

reprezentacije Jugoslavije i legendarnog čuvara

mreže londonskog Charltona, po kojem je snimljena i

jedna od priča u filmu Kad porastem biću Kengur, jednako

je živopisna. Saša je rođen u Australiji i cijeli život

praktično je proveo na Zapadu. Kada je okončao karijeru

golmana znao je da treba odlučiti ćime će se baviti.

Izabrao je hotelijerstvo.

U Perastu u Crnoj Gori je 2002.godine kupio plac, na

kojem će 2012.godine napraviti i vlastiti hotel.

„Kada sam prvi put došao u Boku Kotorsku, slučajno sam

našao predivnu kuću koja je stara 300 godina, odmah

sam je kupio. Tada nisam razmišljao o pokretanju biznisa.

Kuća nije izgledala kao što izgleda danas. Prije deset

godina sam odlučio napraviti boutique hotel, radovi su

trajali četiri i po godine. Napravio sam koncept kakav bih

volio da ima hotel u kojem sam ja gost. Bez dana iskustva

u ovom poslu, oslanjao sam se na lična znanja koja sam

tokom života stjecao putujući po svijetu, te sam ih implementirao

u cijelu priču, kaže Ilić, dodajući kako mnogi

nisu vjerovali da će uspjeti.

„Ljudi su mislili da sam lud, govorili su mi: gdje ćeš

otvarati hotel sa šest soba, to niko ne radi, to su bačene

pare, posebno jer 2012. godine rijetko koji stranac je čuo

za Crnu Goru. Ali, uvijek sam pratio svoje srce, išao ka

onome što sam želio da radim u životu, pa makar i pogriješio

– kaže Ilić.

Hotel koji je moderniziran, a ujedno i čuva tradiciju

ovoga kraja pruža poseban ekskluzivitet koji je zanimljiv

gostima, istinskim hedonistima, koji od odmora

traže upravo ono što on treba i biti – odmor!

Zato Monte Bay Retreat funkcionira prema principu

Adults Only.

Stvarajući bajku za svoju dušu, koja je postala pravi biser

među hotelima na Jadranu, Saša je kreirao priču u

kojoj je sve u Monte Bay Retreatu podređeno gostu i njegovim

potrebama.

„Želimo da gosti koji dođu kod nas imaju intimu. Na

usluzi smo im da zadovoljimo sve njihove zahtjeve i

posavjetujemo ih šta da rade u Crnoj Gori. Od samog

početka sam odlučio da ne primamo goste s djecom,

jer mnogo je hotela, pogotovo većih, koji imaju prateće

objekte namijenjene za djecu, ali naš hotel i sam Perast

SAVRŠEN SPOJ TRADICIJE I MODERNOG VIDLJIV

JE U SVAKOM DIJELU HOTELA

se nalazi u jednom dijelu Boke Kotorske u kojem je mir

prioritet. Ne treba da dijete od četiri godine vrišti, skače

u bazen i remeti ga ljudima koji dođu ovdje. Porodice sa

djecom mogu odsjesti, ali samo ako zakupe cijeli hotel

za sebe. Također, ako niste gost nemate pristup hotelu.

Udovoljiti potrebama gostiju nama je na prvom mjestu,

govori Ilić dok nam pokazuje unutrašnjost hotela.

Monte Bay Retreat posjeduje šest soba, od kojih nijedna

nije ista. Posebno nas je dojmilo što se iz svake pruža

pogled na more, tako da, ukoliko želite, naprimjer uživati

u kupki, možete to učiniti, a da istovremeno promatrate

nezaboravan izlazak i zalazak sunca. Isti pogled imat ćete

i ukoliko ovaj dio zaljeva gledate s terase ili uživate u prekrasnom

infinity poolu, koji je također sastavni dio hotela.

A, ako ste istinski gurman, ovo je mjesto po vašoj mjeri, jer

raznovrsnost kuhinje jedan je od njihovih simbola.

„Nudimo razna domaća jela iz ovih krajeva, kao i domaća

vina, jer suština je, da kada gosti dođu, da se osjećaju

kao kod svoje kuće. Protiv toga sam da se nudi bilo šta

drugo što nije s prostora Balkana, jer ako je neko odlučio

doći u Crnu Goru prvi put, jako je bitno da okusi

ono što se nudi na ovom području. Sve serviramo na

ekskluzivan način. Kada smo uređivali sobe u hotelu,

suptilno koristeći materijale: drvo, staklo, kamen, vodili

smo računa da one bude modernizovane, bez narušavanja

starinskog izgleda. Kada nam dođu gosti, uvijek ih

častimo s jednom, dvije, čak i pet čašica rakije, pa prije

nego uđu u sobu, već se osjećaju kao kod svoje kuće.

Raspoloženje je odmah na zavidnom nivou. Sve radimo

spontano. U suštini, pratimo osjećaj gostiju. S obzirom

na to da sam živio u Australiji i Engleskoj, znam mentalitet

Zapadnjaka i način na koji žive, sve što je spon-


36

www.muun.ba

www.muun.ba

37

TURIZAM

Kada gosti dođu želimo

da se osjećaju kao kod

svoje kuće. Protiv toga

sam da se nudi bilo šta

drugo što nije s prostora

Balkana, jer ako je neko

odlučio doći u Crnu

Goru prvi put, jako je

bitno da okusi ono što se

nudi na ovom području

tanije, njima je zanimljivije, i svako takvo iskustvo im

je i ljepše“, priča nam Saša i konstatuje kako balkanski

način života ne postoji nigdje na svijetu.

„Imam dosta prijatelja sa Zapada i često im šaljem fotografije

iz Crne Gore. Kad vide slike, pogotovo ako sjede

u kancelariji od jutra do mraka, mogu samo da se dive.

Ne ostaju ravnodušni na Perast. Kroz uslugu u hotelu

stvaram svoju tradiciju, objedinjujem u jedno sve ono

što smatram najljepšim ovdje, i taj ugođaj prenosim na

goste. Napravim program za njih, gdje u suštini preuzimam

ulogu da razmišljam za njih, tako da kad dođu

ne trebaju razmišljati, sve im organizujem, oni moraju

samo da plate – govori Saša uz osmijeh dodajući da je

najvažnije da gost ostane zadovoljan i osjeti ono što od

srca dobije od domaćina.

Sve grane industrije su, pa samim time i hotelijerstvo i

turizam, posljednjih nekoliko godina doživjele promjene.

Svijet se globalno mijenja, koliko su se u tom smislu

zahtjevi i potrebe turista promijenili, pitamo ga.

„Došlo je do promjena načina na koji ljudi žele iskusiti

doživljaj na odmoru, pogotovo na ljetovanju. Koncept

ZADOVOLJSTVO GOSTIJU JE NA PRVOM MJESTU

Monte Bay Retreat

funkcionira prema principu

Adults Only. Posjeduje šest

soba, od kojih nijedna nije

ista. Iz svake se pruža

pogled na more

koji sam ja smislio prije šest godina, danas se više traži.

Mislim da su se ljudi zasitili velikih hotela, gužve, i

corona je pokazala da gosti ne žele biti okruženi velikim

brojem ljudi“, kaže nam, dodajući da se turizam kao

grana nakon lockdowna polako oporavlja, i da bi ova sezona

mogla biti obećavajuća.

„Vječiti sam optimista. Ako ramišljate pozitivno, pozitivne

stvari će se dešavati. To je moj princip života, makar

ništa ne imao sutra, ali ne dozvoljavam sebi da uništavam

lijepe trenutke i dane za nešto za što ne znam

šta će se desiti.

Svake godine već u martu smo u radovima, popravkama,

ispravkama, tako da uvijek gledamo da unaprijedimo

i dodamo nešto novo i drugačije u našem objektu,

kako bi gosti koji dođu kod nas više uživali“, govori nam.

U Perastu je 1. aprila počela nova sezona, a kako bi zadovoljili

sve potrebe klijenata, u Monte Bay Retreatu, su

uveli novitet, koji praktikuju svi svjetski hoteli, časove

joge.

Razgovor smo završili uz kafu na terasi hotela sa prekrasnim

pogledom na more. Napuštamo ovo parče raja

puni pozitivne energije. Pred nama je put za Sarajevo i

plan da uskoro ponovo posjetimo ovo mjesto na kojem,

osim što se istinski odmorite i napunite baterije, poželite

i da odmor traje cijelu godinu. ■


38

www.muun.ba

www.muun.ba

39

TOURISM

MONTE BAY

RETREAT

A PEARL HOTEL TO REST

YOUR BODY AND SOUL

WRITTEN BY FATIMA ŠEHOVIĆ

Should you wish to escape from your

daily routine, find some peace and

rest your body and soul, head to

Perast, one of the most beautiful

towns on the Montenegrin coast.

It is only 12 kilometers away from

Kotor on the way to Risan. The energy you feel

at the very entrance to this picturesque town is

magical and the more you explore it, the more

intensively it absorbs you just as a new page of

a good book. The coast immersed in sunlight,

several hundred years old stone buildings and

the smell of the sea are tempting you to indulge

in this relaxing Mediterranean atmosphere.

Perast, as the entire Bay of Kotor, has a rich

history and tradition, which is why it is listed

in the UNESCO World Heritage List. Perast is

also the home to Monte Bay Retreat, a luxurious

boutique hotel with a unique concept on the

Adriatic coast, where we stayed right before the

beginning of the new peak season.

The life story of its owner Saša Ilić, a former

goalkeeper of the Yugoslavian national team

and the legendary goalkeeper of the London

Charlton who also served as an inspiration

for the plot When I Grow up, I’ll Be a Kangaroo

movie, is as vivid. Saša was born in Australia

and he spent his whole life in the West. When

he retired as a goalkeeper, he knew he had to

decide what to do. He chose hotel industry.

He bought a piece of land in Perast, Montenegro

in 2002 and then built his own hotel there in 2012.

„The first time I came to the Bay of Kotor, I

discovered a wonderful 300-year-old house and

bought it immediately. At the time, starting my

own business was not what I had in mind. The

house was completely different than now. Ten

years ago, I decided to build a boutique hotel

and the reconstruction lasted for more than

four years. My own expectations from a hotel

that I visit were the guiding principles for my

hotel. Without any experience in this business,

I relied on my personal encounters while

travelling around the world and I implemented

it in this entire story, says Ilić adding that many

people did not believe he would succeed.

„People thought I was crazy: Where on earth

are you going to open a hotel with six rooms?

No one does that, you are wasting your money,

especially since in 2012 there were not many

foreigners who had heard of Montenegro. But

I have always followed my heart and pursued

what I wanted to do in my life, even if it meant

making a mistake, says Ilić.


40

www.muun.ba

www.muun.ba

41

TOURISM

A modern hotel, but preserving the tradition of the area,

offers a unique exclusivity interesting to its guests, true

hedonists, who expect from a vacation to be exactly

what it should be – a vacation!

That is why Monte Bay Retreat is an Adults Only hotel.

By creating a fairy tale for his own soul, it has become

a true pearl among hotels on the Adriatic coast. Saša

has created a concept where everything in Monte Bay

Retreat is tailored to the guests’ needs.

„We want our guests to have their privacy. We are at

their disposal to satisfy all their demands and suggest

them what they can do in Montenegro. From the very

beginning, I had decided not to accept guests with

children because there are a lot of hotels, especially big

ones, with amenities for kids, but our hotel and Perast

itself is located in a part of the Bay of Kotor where peace

is priority. We do not want a 4-year-old child to scream,

jump into to the pool and disturb our guests’ peace.

Families with children can stay here but only if they

book the entire hotel for themselves. Also, if you are not

a guest, you cannot enter the hotel. Pleasing our guests is

our priority, says Ilić while showing us around the hotel.

Monte Bay Retreat has six rooms and each room is

different from the other. We were especially impressed

to see that each room is with a sea view, so, for example,

if you want to enjoy a hot bath, you can do so and at

the same time you can watch unforgettable sunsets

and sunrises. The same view you will have if you look at

the bay from the terrace or enjoy the hotel’s beautiful

infinity pool. If you are a true gourmand, this is a place

for you because the variety of the cuisine is one of its

trademarks.

„We offer a variety of local homemade food as well as

local wines because, in essence, when guests arrive,

we want them to feel at home. I am against offering

anything that is not from the Balkans, because if

someone decides to visit Montenegro for the first time,

it is very important for them to taste what this region

has to offer. We serve everything in an exclusive way.

While decorating the hotel rooms, we used wood, glass

and stone in a subtle way to make sure that the rooms

are modern but without disturbing their antique look.

When the guests arrive, we always offer them several

shots of rakija, so before they enter the room, they

already feel at home. The mood is immediately positive.

Whatever we do, we do it spontaneously. In essence,

we try to sense what our guests need. Considering

that I lived in Australia and England, I am familiar with

the Western mentality and their lifestyle, the more

spontaneous, the better and for them such experiences

more enjoyable “, says Saša and notices that the Balkan

way of living is unique.

„I have a lot of friends in the West and I often send them

photos from Montenegro. When they see the pictures,

especially if they spend their time in the office from

dusk till dawn, they can only admire. They are not

immune to Perast. I create a tradition and everything I

consider the most beautiful here I merge into the hotel

and this is the atmosphere I offer to my guests. I create

a program for them, where basically I do the planning

for them, so when they arrive, they do not need to think

about anything. I organize everything and they only

need to pay – says Saša with a smile adding that the

most important thing is keeping his guests satisfied and

making them feel sincerely welcome.

All the branches of the industry, including hospitality

industry and tourism, have experienced significant

changes during the last several years. The world has

globally changed, so we wanted to know whether the

requests and needs of tourists have changed as well.

„There have been changes in the way people want to

experience their vacations, especially in the summer.

The concept I designed six years ago is more in demand

these days. I believe that people got tired of big hotels,

crowded places and Corona has shown that guests

do not want to be surrounded by a large number of

people“, he says adding that tourism as a branch has

been recovering slowly after the lockdown and this

season seems promising.

„I have always been an optimist. If you think positively,

positive things will happen. That is my way of living,

even if I lose everything tomorrow, I do not allow myself

to destroy beautiful moments and days over something

I do not even know will happen.

Every year in March we start repairing, constructing,

putting things right, so we always try to improve and

add something new and different to our hotel and offer

our guests even more comfort“, he says.

The new tourist season has started on April 1 in Perast

and in order to satisfy all their customers’ needs, Monte

Bay Retreat has introduced a novelty – yoga lessons, a

must-have in all world hotels.

We finished our interview over a cup of coffee at the

hotel terrace with a wonderful view of the sea. We

are leaving this piece of heaven full of positive energy

heading to Sarajevo. The plan is to visit this place again

soon where you, besides truly resting and recharging,

also wish the vacation lasted all year round. ■


42

www.muun.ba

www.muun.ba

43

KOSA


KOJE FRIZURE I BOJE

DOMINIRAJU OVOG

Moja

preporuka

LJETA

ENISA RAONIĆ, VLASNICA HAIR I BEAUTY

SALONA EN STYLE I EDUKATORICA WELLA

PROFESSIONALS ZA BIH

Potrebno je pročistiti

skalp bar jednom u

dvije sedmice

Fusion linija za jačanje stanica

kod suhe i lomljive kose

Oil Reflection za jaku i debelu

dlaku, kosu koja je frizzy

Svaka nova sezona, donosi i nove trendove.

Kao što uvodimo promjene u način šminkanja

tokom toplijih dana, u odnosu na zimski period,

tako i naša kosa traži određeni make over. O

trendovima za proljeće i ljeto kada je riječ o

frizurama i boji kose razgovarali smo s Enisom Raonić,

vlasnicom hair i beauty salona En Style iz Sarajeva i

edukatoricom u timu premium brend kozmetike za

kosu Wella Professionals za BiH.

MUUN Koja tri trenda među frizurama dominiraju

ovog ljeta?

ENISA Ove godine definitivno dominiraju topliji tonovi,

čak i plave i svijetle boje su dobile svoju topliju nijansu.

Nakon više godina hladnih tonova, sunce u kosi daje

svijetloj kosi super ljetni sjaj.

Svi oni koji vole boju breskve nova nijansa blorange će

sigurno biti njihov odabir, jer se s njom uistinu postiže

osvježen izgled. Blorange je kombinacija plave i bakrene,

idealna za djevojke i žene svijetlog tena i svijetlih plavih

očiju.

Lived in izgled također postaje sve popularniji.

Posebnim tehnikama i kombinacijom boja sa istaknutim

LIVED IN

BLORANGE

pramenovima stvara se dubina u području korijena.

Rezultat je 100 % pokrivanje sijede kose, te postizanje

lijepe sjene na ostatku pramenova. Jedan od razloga

zbog kojeg Lived in izgled visoko kotira je što možete

birati sve tople tonove pramenova koji ga savršeno

upotpunjuju.

Nude Cashmere Blond je neizostavan ovogodišnji trend

za plavuše. Kombinacija nude tonova, toplih i hladnih

nijansi, kreiraju ovaj prirodan izgled. Boja vanilije kod

plavuša je neizostavna.

MUUN Koje frizure su najtražnije u Vašem salonu?

ENISA Frizura sezone definitivno je Italian bob. Rez je

ujednačen i sva kosa je jednake dužine, do linije brade.

Italijanski bob stil dodaje volumen kosi, a zahvaljujući i

svojim kratkim dijelovima, vizualno produžava vrat.

Jako popularna je i frizura sa šiškama u stilu ‘70-ih (70’s

Fringe). Sa šiškama kosa dobija punoću, gustinu, a i

razigranost.

MUUN Da bi frizura bila postojana svaka žena treba

voditi računa i o održavanju kvalitete kose. Šta

koristiti, regenerator ili masku za kosu?

NUDE CASHMERE BLOND

ENISA Jako bitan faktor za održavanje blistave i sjajne

kose je kućna njega. Za dnevnu njegu dovoljno je

koristititi šampon i regenerator, a za dodatnu njegu

uključiti masku jednom sedmično ili u petnaest dana.

MUUN Koji proizvod ste u profesionalnoj kao i komercijalnoj

upotrebi otkrili u posljednje vrijeme

da za njega možete reći da je mali čarobnjak za

zdravu kosu ili održavanje boje?

ENISA Premijum linije za njegu kose: Elements za

normalno, masno i problematično vlasište. Zatim Oil

Reflection za jaku i debelu dlaku, kosu koja je frizzy i koja

se puše, te Fusion linija kojom se jačaju stanice suhe i

lomljive kose koja se kida. Sve tretmane sa dodatnim

preparatima koji su koncentrati i nisu za prodaju,

radimo kao dubinsku njegu u salonu kojom popravljamo

i njegujemo stanje kose od korijena ka vrhu.

Preparat kojeg bi svi trebali imati u kućnoj upotrebi

je Leave in renewing iz Elements linije koji se nanosi

na temeljno opranu kosu i sprečava kidanje kose do

99% nakon više korištenja, te štiti kosu od toplotnog

isušivanja.

MUUN Edukatorica ste u timu Wella Professionals

za BiH, koje novine u fizerskim trendovima možete

najaviti?

ENISA To su nove tehnike bojenja Mirrorlights i

Shadowlights. Frizerima i klijentima će biti inspirativne.

Funkcionalne su, kreativne i brzo se postižu.

Omogućavaju unikatne stilove bojenja i frizura.

MUUN Smatrate li da se slijepo treba držati trenda

ili frizuru i boju ipak treba prilagoditi svojim godinama,

licu, kvaliteti kose?

ENISA Najbolji trend je onaj kada prilagodimo boju

kose i frizuru onome koje nosi. Veliku ulogu igra i ten,

70’S FRINGE

ITALIAN BOB

boja očiju, oblik glave, te građa tijela, i svakako način,

na koji će neko iznijeti određenu frizuru. Sa svojom

frizurom se trebamo osjećati sretno i zadovoljno,

njome prekriti nedostatke, a ne samo slijepo pratiti

modne trendove.

MUUN Pandemija je utjecala kod mnogih na kvalitet

kose, opadanje je jedna od najčešćih posljedica

bolesti. Kako da je preveniramo i ublažimo?

ENISA Opadanje kose može biti uzrok više faktora. Ono što

mi možemo učiniti da poboljšamo stanje svoga skalpa je

da smanjimo korištenje sredstava za suho pranje, lakova,

gelova, sprejevaa za pokrivanje sijede kose. Ako smo već

primorani da ih koristimo, onda je potrebno pročistiti

skalp Cleaning šamponom, bar jednom u dvije sedmice.

I kod masnog i začepljenog vlasišta toplo preporučujem

Kaolinsku glinu kao jedan od prirodnih preparata za

čišćenje skalpa i odumrlih stanica. Dobro je koristiti i

preparate bez sulfata i parabena.Naravno, zdrava iskrana i

zdrave navike su važan faktor i u ovom slučaju. ■


44

www.muun.ba

www.muun.ba

45

LIFESTYLE

ZDRAVE NAVIKE

AMRE DŽEKO

Amra Džeko plijeni lijepim i zdravim

izgledom. Kako održavati kosu,

figuru, kožu lica, naučila je i baveći

se manekenstvom i modelingom,

međutim, zdrav odnos prema

psihičkom i fizičkom zdravlju kod

Amre je ukorijenjen još u djetinjstvu. Rano se počela

baviti sportom, i tu ljubav prema fizičkoj aktivnosti

nije izgubila ni danas kada je majka, koja je, uspjela

svu svoju djecu naučiti da se zdravo hrane. U nastavku

otkriva nam svojih pet zdravih navika kojih se drži

svaki dan.

#4 TRENING

Cijeli život se bavim sportom i treniranje je nešto

što mi je davno, od malih nogu ušlo pod kožu, bez

čega ne mogu. Često mi ljudi kažu da pretjerujem

u treninzima, u smislu: kako možeš i na odmoru da

treniraš? Međutim, to je u mom slučaju potreba;

i psihička i fizička, ja to ne radim što moram, već

jednostavno zato što volim. Meni to treba. I baš mi

bude teško kada ne uspijem odvojiti sat vremena u

toku dana za bilo koju vrstu treninga.

Foto: Cellixa photoworld

#1 ZAHVALNOST

Već duže vrijeme dan počinjem i završavam tako što

se zahvalim Bogu na svim blagodatima, na svemu

što imam; zdravlju, svojoj djeci, porodici, životu,

onome što radim. Ne radi se ni o kakvim specijalnim

ritualima meditacije, već jednostavno, kada se

probudim, odvojim tih nekoliko minuta, kako bih

osjetila zahvalnost u sebi. Tako i prije odlaska na

spavanje. Zahvalnost je jako bitna.

#2 RANO USTAJANJE

Uvijek sam rano ustajala. Nismo svjesni koliko stvari,

kada rano ustanemo, možemo završiti. I kako to

pozitivno utječe na sve što radimo taj dan, na to koliko

se lijepo i produktivno osjećamo.

#3 VODA

Pijem mnogo vode, barem dva litra na dan. Kada

izlazim iz kuće, uvijek sa sobom nosim flašu vode.

Kako bolje hidrirati organizam, biti zdrav, imati lijepu

kožu, kosu, ako ne i tako što ćemo piti mnogo vode.

#5 ISHRANA

Veliki sam gurman, mnogo je hrane koju volim jesti, i

nekada i zabušavam, pa je jedem u većim količinama,

međutim, uspijevam napraviti balans. Svi u porodici

se zdravo hranimo. Kada su zdravlje i izgled u pitanju,

80 % posla radi ishrana, a 20 % fizička aktivnost.

U istu grupu spada i odmor i dobar san, tako da

izbalansirana, zdrava ishrana je jako bitna.

Svako jutro prvo popijem Ginger shot koji pravim tako

što iscijedim svježi đumbir, limunov sok, čak i cijeli

limun sa korom, dodam kajen papriku ljutu, malo

kurkume. Uzimamo i manuka med kojeg dajemo i

djeci.

Kao i u svemu drugom, djeca i kada je ishrana u pitanju,

prate primjer roditelja. Namirnice koje moramo imati

u frižideru su: zeleno povrće, brokule, špinat, paprike,

tikvice...Djeca dobro jedu, međutim,kako su stariji

postaju izbirljiviji, pa ih nastojimo animirati, tako što

ih uključim u spremanje jela, idu sa mnom u nabavku,

stalno razgovaramo. Dani je sav u fudbalu, počeo ga

je trenirati, želi da bude fudbaler kao tata, pa s njim

razgovaramo da, ukoliko želi da bude zdrav, jak,

sportista, da mora jesti zdravo, kao i tata. I sada sam

počinje da traži zdrave užine. I drugoj djeci nastojimo

objasniti važnost zdrave ishrane. Najbitnije je jesti

sve na pravi način i paziti na količinu hrane, porcije

trebaju biti umjerene i pravilno kombinirane. ■


46

www.muun.ba

www.muun.ba

47

HOME

DETALJI

OTKRIVAJU STIL

Detalji su ono što najbolje otkriva naš stil, i kad

je modni stil u pitanju, ali i uređenje doma.

Pogledajte novu kolekciju Zara Home koja je

nastala u saradnji sa nasljednicima slavnog

slikara Pabla Picassoa. Kolekcija je raznovrsna

i uključuje: staklene boce, keramičke vazne,

ukrasne jastučnice i desertne tanjire...U

kolekciji su i: deke, krpe, ubrusi i stolnjaci, ali

i, naravno, printani posteri s reprodukcijama

Picassovih umjetnina.

STYLE

Foto: Zara Home

Foto: Pexels

YOUR

DVOSJED I

VERY PERI

U dnevnom boravku dvosjed je

uvijek u sjeni trosjeda, pa čak i

fotelje. Međutim, ove godine, on

je komad namještaja u koji se

ulaže ozbiljan napor kada je o

izboru modela, boje i materijala

riječ. On dolazi u asimetričnom

dizajnu, ali i ravnim linijama

koje odišu elegancijom. Kad je

o bojama riječ, Institut Pantone

je odabrao novu boju za 2022.

godinu, to je Very Peri, odnosno

ljubičasta i možete je vidjeti

u svemu; od namještaja do

dekora.

Foto: Pexels

DOBRO SE

OSJEĆATI U

DOMU

I na kraju, možda i najvažniji trend,

ogleda se u filozofiji da se lično, što

više povežemo sa prostorom u kojem

živimo. Da namještaj i detalji više

oslikavaju nas, naše hobije, interese, da

postanemo dublje svjesni činjenice da

prostor itekako utječe na naše emocije.

Povratak prirodi nakon lockdowna

je nužan. Umjesto umjetnih izvora

svjetlosti, zraka iz klimatizacijskih

uređaja, okrenite se izvoru prirodne

svjetlosti i ventilacije i uključite biljke u

svoj životni prostor što više.

HOME


48

www.muun.ba

www.muun.ba

49

HOME

NEODOLJIVA

keramika

Vodimo vas u svijet keramičkog studija

Tako, s čijim proizvodima će interijer

dobiti novu estetsku dimenziju

Bh. produkt dizajnerica Tatjana

Kovačević-Vidović 2011.godine

u Sarajevu je osnovala TAKOkeramički

studio i školu. Primarni

cilj joj je bio približiti keramiku

i rad sa glinom drugim ljudima,

te im ponuditi mogućnost da i oni probaju da

naprave nešto na grnčarskom kolu. Taj cilj

postoji i danas, ali i mogućnost da se unikatni

proizvodi iz bogate palete TAKO keramičkog

studija i kupe.

MUUN Bavite se proizvodnjom dekorativnih

i upotrebnih keramičkih predmeta. Predstavite

nam paletu proizvoda?

TATJANA Prvenstveno se bavim izradom

upotrebne keramike, iako po zahtjevu izrađujem

i dekorativne predmete. Od upotrebne

keramike izrađujem sve od: čaša, šolja, tanjira,

zdjela, s tim da zavisno od trenutnih zahtjeva

klijenata, ali i mog raspoloženja, obično neki od

proizvoda budu domintniji od drugih.


50

www.muun.ba

www.muun.ba

51

HOME

PRAZNE I OKRUGLE VAZNE, NEPRAVILNE

I ANTIPLASTIK ČAŠE NEKI SU OD

PROIZVODA KOJE TATJANA IZRAĐUJE

iskorišten. Također se mogu uklapati jedna u drugu, a

mogu služiti i kao vazne za suho cvijeće.

MUUN Proizvode izrađujete od lončarske gline.

Osim što ne sadrži štetne tvari u sebi, koja su još

pozitivna svojstva lončarske gline?

TATJANA Glina je prirodni materijal koji ima široku

primjenu, od domaćinstva, pa sve do kozmetičkih

proizvoda, zavisno od nivoa njene pročišćenosti. Ne

sadrži štetne materije, a pečenjem prelazi u keramiku.

Važno je napomenuti da se preko keramike vrlo često

stavlja glazura koja keramiku čini otpornijom, međutim

ona može da sadrži određene toksične supstance,

poput olova i žive. U svojoj proizvodnji upotrebnih

keramičkih proizvoda koristim glazure koje su sigurne

za svakodnevnu upotrebu, odnosno food safe. Keramika

se vrlo lako čisti, otporna je na mrlje i ne zadržava

ostatke i mirise hemikalija, hrane ili pića, a daje vam

veliku mogućnost izražavanja životnog stila. Mislim da

korištenje proizvoda od prirodnih materijala apsolutno

utiče na naše zdravlje dugoročno. Prirodni materijali

generalno jesu osjetljiviji, bilo da je u pitanju keramika,

staklo ili drvo i zahtijevaju malo više pažnje prilikom

rukovanja i održavanja, ali doprinose povećanju

kvalitete našeg života kao i očuvanju naše okoline.

MUUN U čemu najviše pronalazite inspiraciju za

izradu unikatnih keramičkih predmeta?

TATJANA Nemam baš određen izvor inspiracije, te me

zapravo sve može potaknuti na neku novu ideju. Od

samog eksperimentisanja sa glinom, šetanje kroz grad

ili prirodu, razgovora sa prijateljima...

MUUN Koji su noviteti u Vašoj ponudi?

TATJANA Trenutno moj najnoviji proizvod su Prazne

vazne. To su zapravo vazne bez dna čija je funkcija

da prekriju vrh staklenke, čaše, i na taj način nam

pomognu da udahnemo novi život predmetu koji je već

Tu su također okrugle vazne, nepravilne čaše, kao i

neizostavne antiPlastik čaše u novim bojama.Pravljene

su s namjerom da se podigne svijest o količini plastike

koju pravimo, te u cilju širenja vizije svijeta sa više

keramike, a manje plastike. Plastična čaša, koju svi tako

često koristimo, je u mojoj interpretaciji dobila novo

keramičko ruho. Postoje tri veličine čaša, od 300 ml,

200 ml, i najmanja od 30 ml.

MUUN Kako biste opisali svoju klijentelu; kome su

Vaši proizvodi namijenjeni?

TATJANA To su osobe koje vole dizajn s pričom. Nastojim

da se u mojoj keramici osjeti da je to zaista ručni rad,

ostavljam tragove u glini, potez moje ruke ili spužvice

je vidljiv, te zajedno s određenom idejom koja me vodi,

dobijete proizvod koji u vama izaziva emocije. To je cilj u

svakom slučaju. A moji proizvodi su namijenjeni svima

koji žele da svoje svakodnevne rituale učine posebnim.

MUUN Kako kupci u BiH mogu kupiti proizvode?

TATJANA Moji proizvodi se mogu kupiti direktno

kod mene u TAKO studiju ili preko mog online shopa

(www.tako.ba), kao i u nekoliko radnji u Sarajevu

(molimaoclothin i royalwithcheese).

MUUN Da li izvozite u inozemstvo?

TATJANA Trenutno ne, ali možda se u budućnosti i ta

mogućnost otvori.

MUUN Također imate i školu keramike i grnčarstva.

Recite nam više o programu?

TATJANA U svom studiju održavam i kurseve

modelovanja i grnčarenja koji su namijenjeni odraslim

osobama koji imaju želju da probaju rad sa glinom.

Odvijaju se na mjesečnoj bazi, a također se trudim da

svaki mjesec organiziram i kraće tematske radionice

od dan ili dva. ■


52

www.muun.ba

www.muun.ba

53

RECEPTI

Kuhaj kao chef

MIRAN KARIĆ

za vas priprema dva

ljetna specijaliteta

ULJEVAK SA

ŠPINATOM I

MLADIM SIROM

SASTOJCI

3 500 g špinata

3 200 g mladog sira

3 maslinovo ulje

3 200 g brašna tip 500

3 200 g kukuruznog

brašna

3 2 dcl jogurta

3 3 jaja

3 prašak za pecivo

PRIPREMA

Očistite špinat. Uključite rernu da se zagrije na 250 stepeni.

Umutite jaja, u zdjelu sa razbijenim jajima dodajte jogurt,

prašak za pecivo, so, 2 supene kašike maslinovog ulja. Špinat

skroz tanko narežite . Oba brašna sjedinite u zdjeli. Kada ste

umutili sve sastojke u zdjeli sa jajima, postepeno dodajite

brašno dok ne dobijete teksturu gušću nego za palačinke,

ali i dalje blago tečnu. Zatim u smjesu dodajte špinat i mladi

sir. Budite pažljivi koliko solite, jer sir zna da na prvu djeluje

neslano. Kada ste dobili masu, vrijeme je da je izlijete u

tepsiju koju ste prethodno namazali puterom. Kada budete

sipali smjesu imajte na umu da ostavite malo prostora do

vrha kalupa za nadolaženje smjese. Pecite uljevak na 200

stepeni sa ventilatorom oko 20 –ak minuta.


54

www.muun.ba

www.muun.ba

55

RECEPTI

KULTURA

JULIA I SEAN SNIMILI GASLIT

JULIA I SEAN NEPREPOZNATLJIVI U NOVIM ULOGAMA

Foto: Starz

SASTOJCI

3 200 g mahuna

3 4 mrkve

3 1 krastavac

3 mladi sir

3 4 jaja

3 200 g brokule

3 peršun

3 med

3 limun

3 jabukovo sirće

3 maslinovo ulje

3 začini

SVJEŽA SALATA

OD POVRĆA I JAJA

PRIPREMA

U našoj tradiciji mahuna i mrkva su namirnice koje su namijenjene

za pripremu variva i čorbi, ali u ovom slučaju koristit ćemo ih u

salati. Pomalo neobična kombinacija, ali jako zdrava, svježa i

idealna za predstojeće ljeto! U kipuću vodu ubacite mrkvu i kuhajte

ju oko pet minuta, zatim dodajte mahune koje ste prethodno

očistili od peteljki, te na kraju brokulu. Ukupno kuhanje treba da

traje cca 10 minuta, u zavisnosti od povrća koje koristite tj. koliko

treba da se prokuha. Nakon toga slijedi hlađenje pod hladnom

vodom, da bi povrće očuvalo boju, i nutrijente, koji su suština

unosa namirnica. Na ovaj način povrće maksimalno zadržava

sve kvalitete, boju i okus. Na salatu sam dodao svježi krastavac,

mladi sir za viši unos proteina i kuhana jaja. Sir i jaja su idealna

zamjena za meso u ovakvoj salati. Dresing možete dodati po želji,

ali moja preporuka je bazni vinaigrette kako bi se naglasili okusi

povrća. U teglicu stavite maslinovo ulje, jabukovo sirće, nekoliko

kapi limunovog soka, so, biber, med i malo svježeg peršuna, te

zatvorite teglu i dobro izmiješajte. Blaga kiselost i slatkoća idealno

naglašavaju arome povrća.

Julia Roberts i Sean Penn zvijezde su mini serije

Gaslit, koja treba biti premijerno prikazana

krajem aprila. Julia igra Marthu Mitchell iz

Arkansasa, suprugu američkog državnog

advokata Johna Mitchella, najpouzdanijeg

savjetnika i najboljeg prijatelja predsjednika

Richarda Nixona, kojeg igra Sean Penn. Martha

je u svoje vrijeme bila ono što danas smatramo

zviždačima. Imala je ogroman utjecaj nakon

što se preselila u Washington, ali i dug jezik.

Redovno je komunicirala sa novinarima i

prepričavala razgovore sa svojim mužem. Počela

BURN BY STAYING COOL

Od 8.aprila do 29.maja u Dresdenu,

u Gradskoj galeriji za savremenu

umjetnost Kunsthaus, bit će otvorena

samostalna izložba Šejle Kamerić pod

nazivom Burn By Staying Cool. Izložbom

međunarodno priznate bh. umjetnice

počeo je godišnji program Kunsthausa.

Umjetnička djela Šejle Kamerić

posvećena su aktualnim pitanjima

ljudske egzistencije poput: potrošačke

kulture, migracija, ratova i očuvanja

resursa neophodnih za opstanak.

je istraživati detalje provale u Watergateu,

poznate kasnije kao afera Watergate. Kada ju

je John pokušao spriječiti u tome, postala je

sumnjičava i nastojala je upozoriti novinare.

Navodno su je nakon toga vladini dužnosnici

držali u zatočeništvu, te je bila pretučena i

diskreditirana.

Na kraju se razvela od Johna, da bi on završio

u zatvoru zbog laganja, zavjere i ometanja

pravde. U intervjuu sa Davidom Frostom 1977.,

Nixon je kazao: „Da nije bilo Marthe, ne bi bilo ni

Watergatea”.


56

www.muun.ba

www.muun.ba

57

ZDRAVLJE


ŠTA JE SOCIJALNA

ANKSIOZNOST

i kako je liječiti

Psihologinja i

psihoterapeutkinja

Enisa Mešić

Panični poremećaj, agorafobija, specifična fobija,

socijalni anksiozni poremećaj, separacijski anksiozni

poremećaj,generalizirani anksiozni poremećaj,selektivni

mutizam, osnovni su tipovi anksioznog

poremećaja. O socijalnoj anksioznosti ili

socijalnoj fobiji ne govorimo često, a nerijetko je

možemo prepoznati u našem okruženju.

Oni koji pate od socijalnog anksioznog poremećaja

žive u neprestanom strahu od onoga što ljudi

možda misle o njima i/ili kako bi ti ljudi mogli

reagirati na njih. O ovoj temi smo razgovarali sa

psihologinjom i psihoterapeutkinjom Enisom

Mešić.

MUUN Koja je razlika između straha i anksioznosti?

ENISA Strah je kompleksni neugodni osjećaj tjeskobe,

bojazni, napetosti i nesigurnosti, praćeno

aktivacijom autonomnog nervnog sistema. To je

urođena, genetski programirana reakcija na prijeteći

ili bolan podražaj. Strah je primarna emocija,

kao i sreća, tuga, iznenađenje, ljutnja i gađenje,

što znači da se u različitim kulturama izražava na

isti ili sličan način, odnosno da izražavanje straha

nije naučeno.

Strah kao primarna emocija priprema organizam

za borbu ili bijeg od stvarne opasnosti.

3 opasnost je realna

3 osjećaj se odnosi na sadašnjost

3 kad opasnost prođe, nestane straha

Anksioznost je stanje koje se očituje osjećajem

tjeskobe, ustrašenosti, straha sve do panike, uz

psihomotornu (tjelesna) napetost i unutrašnji nemir,

te postojanje osjećaja kao da će osoba eksplodirati.

Najčešće je nemotivirana i nije vezana za

objekat ili osobu. Anksioznost je bojazan za ono

što će se dogoditi u budućnosti zbog anticipacije

(predviđanja) budućih neugodnih događaja. Karakteristike

aksioznosti su da je opasnost zamišljena,

osjećaj se odnosi na budućnost, bojazan

je dugotrajna i ne prolazi nakon što prođe percipirana

opasnost, te je organizam stalno pojačano

spreman za potencijalnu reakciju izbjegavanja.

Ukoliko stanje anksioznosti potraje duži period

u kontinuitetu a spektar i intenzitet simptoma

zadovolje dijagnostičke kriterijume, govorimo o

anksioznom poremećaju koji je neophodno tretirati

kako bi se vratila funksionalnost osobi i poboljšao

kvalitet života.

MUUN Šta je socijalna anksioznost ili socijalna

fobija?

ENISA To je vrsta anksioznog poremećaja koja

predstavlja iracionalni strah od društvenih situacija

u kojima osoba može biti promatrana ili

negativno procjenjivana od strane drugih ljudi.

Kako bi se dijagnostikovala socijalna anksioznost

uzimaju se u obzir svi aspekti društvenog

života. Shodno tome zapažamo kako socijalna

anksioznost uključujući izbjegavanje pojavljivanja

na javnim mjestima, i generalno izbjegavanje

kontakta sa ljudima, sužava kvalitetu društvenog

i poslovnog života, te blokira osobu za ostvarenje

svojih ciljeva. Nerijetko teži oblici socijalne

anksioznosti služe kao osnov za razvoj bolesti

ovisnosti.

Naime, prirodno je osjećati mobilisanost energije,

i neku vrstu alertnosti, pri izlaganju socijalnoj

sredini, a upravo ova pobuđenost za mnoge je

osjećaj blage nelagode, što je sasvim uobičajeno.

Međutim, kod socijalne anksioznosti, koja može

da poprimi i razmjere fobije, strah je iracionalan,

odnosno kreirani osjećaj i reakcija na situaciju

daleko nadmašuju nivo dozivljene prijetnje koji

Foto:Pexels

dolazi spolja, pa osoba osjeća izrazitu uznemirenost

ili nepodnošljivi strah pri nekim socijalnim

situacijama.

MUUN Šta su okidači za socijalnu anksioznost?

ENISA Situacije odnosno okidači su gotovo sve

situacije u kojima osoba, sa problemom socijalne

anksioznosti vjeruje da može biti procijenjena

od strane drugih kao neadekvatna, odnosno

da se može osramotiti, neadekvatno ponašati i

slično. Širok je dijapazon situacija i kreću se od

javnih nastupa, upoznavanja novih osoba, sve do

situacija kao što je telefonski kontakt sa drugom

osobom.

MUUN Kako prepoznati da smo socijalno

anksiozni? Koji simptomi to najbolje pokazuju?

ENISA Simptomi se manifestuju kroz različite

aspekte funksionisanja osobe: kognitivni, emotivni,

fizički i ponašajni.Posljedica simptoma socijalne

anksioznosti je ponašanje koje uključuje:

odgađanje susreta s drugima, izbjegavanje društvenih

situacija i izlazaka u javnost, skrivanje

od drugih ljudi kako biste izbjegli neugodnost,

ograničavanje društvenih aktivnosti i narušavanje

kvalitete života, nemogućnost stvaranja novih

prijateljstava, u krajnjoj liniji izolaciju.

MUUN Kako prevladati odnosno liječiti

socijalnu anksioznost? Kako Vi provodite

terapiju?

ENISA Dobra vijest je da se anksiozni poremećaji

generalno uspješno liječe kombinacijom psihoterapije

i farmakoterapije. Naravno, ključno je

odabrati stručnjake od povjerenja kako bi se adekvatno

krenulo u proces otkrivanja i suočavanja

sa ovom, vrlo ozbiljnom pojavom. Nakon toga, uz

podršku, slijedi liječenje životom, odnosno izlaganje

svakodnevnim običnim životnim aktivnostima

koje osobi, naglašavam uz adekvatnu podršku

stručnjaka na početku, omogućuju da na novi način

sagleda i doživi iskustvo bivanja u društvenom

okruženju.

MUUN Na koji način prevenirati ovakva stanja?

ENISA Neophodno je razmišljati o prevenciji socijalnih

anksioznosti, na kojoj radimo praktično

od rođenja djeteta. Važno je da, od najranijeg

uzrasta, dijete bude izloženo socijalnim kontaktima,

za nešto introvertnije roditelje je također

važno da budu svjesni da dijete upravo od njih

uči model ponašnja u odnosu na socijalnu sredinu.

Nadalje, neophodno je posvetiti posebnu

pažnju socijalizaciji djece i adolescenata sa vršnjacima,

podsticati interakciju među djecom u

vrtićima, školama, te što je moguće više promovisati

uživo kontakte kroz kolektivne sportove,

umjetnost i sl.

Optimizam nam donosi činjenica da smo mi ipak

kultura u kojoj druženje zauzima centralnu figuru

u najvećem dijelu života i da je često dovoljno

da se sjetimo i obnovimo neke navike zajedništva

kako bi se prevenirao nastanak socijalne anksioznosti

kod mlađih. ■


58

www.muun.ba

www.muun.ba

59

TEMA

U nekim razvijenim zemljama ozbiljno se razmatraju

mogućnosti da se radna sedmica sa pet skrati na četiri dana.

Zanimalo nas je i tražili smo odgovor kakav je puls naše regije

kada je o ovoj praksi riječ, i da li će ona u skorijoj budućnosti

zaživjeti na ovim prostorima

RADI ČETIRI DANA

BUDI PLAĆEN

ZA PET

Raditi manje, zaraditi isto, proizvoditi više. Zvuči kao

jednadžba o kojoj je lakše sanjati nego je riješiti. Oko 2.500

radnika sa Islanda, uposlenih u raznim djelatnostima; od

vrtića, preko bolnica i uredskih poslova, pa do socijalnih

službi, učestvovalo je u četverogodišnjem istraživanju

(2015-2019) grada Reykjavika i nacionalne vlade, tokom

kojeg su umjesto pet radnih dana, radili četiri, provodeći

praksu smanjenja radnih sati sa 40 na 35, bez smanjenja plaće. Rezultat je

bio; smanjenje stresa, bolja ravnoteža između posla i privatnog života, stalna

produktivnost, ponekad čak i veća od

uobičajene. Sve su ovo bili obećavajući

rezultati koji su u nekim zemljama

svijeta otvorili rasprave o tome je li

vrijeme, i je li uopće moguće da radna

sedmica umjesto pet dana, traje četiri, a

da pritome radnik prima istu plaću.

Neke kompanije u Francuskoj su

se prihvatile ovog izazova, poput

naprimjer, portala za traženje posla

i informacija o radu Welcome to

the Jungle. Za njegovog osnivača

Jérémyja Clédata, pravo pitanje je

bilo tempo rada, pa su 2019. godine

okupili konsultantsku kompaniju,

neuroznanstvenike, data stručnjake, i

stručnjaka za radne ritmove, koji su u

testnom periodu od šest mjeseci bili

zaduženi za precizno mjerenje učinka

4-dnevne radne sedmice. U početku

su bilježili pad učinka od 20% , te su

intenzivno počeli raditi na njegovom

poboljšanju. Nakon šest mjeseci, bili su iznad nivoa koji su

ostvarivali kada su radili pet dana u sedmici. Da bi se o ovom

modelu uopće moglo razmišljati krucijalno je, smatraju u ovoj

kompaniji, da se nauči bolje upravljati svojim vremenom, te da

se odrede prioriteti. Jer, preuzimanje istog opterećenja s jednim

danom manje, zahtijeva malo strogosti; a to između ostalog znači i

smanjiti, a ne umnožavati pauze za kafu i cigarete, kao i isprazne i

nepotrebne small talks sa kolegama, kao i pravilno raspoređivanje

posla na dnevnom, sedmičnom, mjesečnom, godišnjem nivou.

Sve navedeno, ne znači raditi više, već inteligentnije.

Model skraćene radne sedmice uveden je u tek nekoliko kompanija

u našoj regiji (BiH, Hrvatska, Srbija, Crna Gora, Makedonija).Ovaj

broj je, uzme li se u obzir broj firmi koje posluju na prostoru ex-

Yu, zanemariv i više na nivou statističke greške, ali otvara nadu da

je u nekim oblastima djelovanja on ipak provodiv. Tip djelatnosti,

kapital, tržišni ciljevi..., samo su neki od faktora koji se uzimaju u

obzir prilikom razmatranja bilo koje promjene u politici poslovanja,

pa tako i ove.

O mogućnosti da radna sedmica umjesto pet (a u nekim firmama

ona traje i šest radnih dana), bude smanjenja na četiri, koliko je

ona uopće provodiva u današnjim okolnostima i koliko su domaće

firme u BiH i regiji uopće spremne prihvatiti se ovog izazova,

razgovarali smo sa vlasnicima i direktorima dvije uspješne, a po

prirodi posla različite kompanije, Zvezdanom Žujo, suvlasnicom i

direktoricom marketinške agencije Communis Sarajevo i Petrom

Ćorlukom, predsjednikom uprave proizvodno distributivne firme

Violeta d.o.o.

Naš sagovornik bio je i Jan de Jong, suosnivač Webpower Adrie,

vodeće agencije za e-mail marketing automatizaciju u Hrvatskoj,

koja je krajem prošle godine uvela četverodnevnu radnu sedmicu,

a također smo saznali i iskustva ovakve radne filozofije LQ firme iz

Zagreba.


60

www.muun.ba

www.muun.ba

61

TEMA

ZVEZDANA ŽUJO

STRATEGIJA 8-8-8 JE

DUBOKO UKORIJENJENA

PETAR ĆORLUKA

ZANIMLJIV SMJER, ALI

PRERANO ZA REGIJU

Zvezdana Žujo, suvlasnica je i direktorica

agencije Communis Sarajevo. Ova uspješna

full service marketinška agencija, sa svojim

uposlenicima, realizira na godišnjem nivou

brojne kampanje za više od 70 klijenata iz

različitih industrija, koji dolaze sa 15 različitih

tržišta.

„COVID-19 je pokazao da možemo mnogo toga što nismo

mogli niti zamisliti u prethodnom periodu. Sve kompanije

svijeta su munjevitom brzinom promijenile kompletan proces

rada, logistiku, organizaciju uposlenika, strategiju razvoja.

Da nam je bilo ko rekao da ćemo to uspjeti, sigurna sam da

ne bismo vjerovali. Da nam je bilo ko dao da u normalnim

uslovima postavimo rok za koji to možemo uraditi, vjerovatno

bi odgovor bio za godinu – dvije. Pretpostavljam da nam svima

tako zvuči i ovo vaše pitanje. U ovom momentu to izgleda

skoro pa neizvodivo, jer većina nas radi više od osam sati

dnevno. Smanjenje sedmičnog radnog vremena sa 40 na 35 sati

je izazov za puno razvijenije zemlje svijeta nego što je naša, tek

par zemalja se bavi tom problematikom i pravi pilot projekte,

kako bi utvrdili rezultate prije nego je uvedu u cijeli sistem.

No, duboko vjerujem da postoje kompanije predvodnice

koje imaju dovoljno snage, finansijskih sredstava i snažnu

dugoročnu strategiju, da mogu pokrenuti taj proces u regiji, pa

i kod nas. Pored toga, za uvođenje novog sistema, nije dovoljno

da samo kompanija donese odluku. Uposlenici su ključni faktor

i trebaju biti dovoljno svjesni svih benefita koje takav sistem

nosi sa sobom, te znati kako se sa takvom odlukom nositi“,

kaže Zvezdana i odgovara na pitanje da li bi kao poslodavac

uvela ovakvu praksu, zbog čega da, a zbog čega ipak ne.

„Strategija 8-8-8 je duboko ukorijenjena u naše živote. Osam

sati rada, osam sati za privatni život i osam sati sna je nešto

sa čim su živjele mnoge generacije prije nas. Naši roditelji

su počeli sa uvođenjem prakse prekovremenog rada i bilo je

logično da to prenesu na nas, pa je to postalo svakodnevnica.

Ja bih rado uvela novi sistem rada, jer kao što je COVID-19

period pokazao da možemo funkcionisati online, a da smo

produktivni, tako vjerujem da smanjenje radnog vremena

može doprinijeti boljim rezultatima. Tome u prilog ide i

činjenica da kod nas u agenciji preko 70% uposlenika radi duže

od 12 godina, svi su krajnje odgovorni i to ne bi predstavljalo

prepreku. U biti, puno je važniji kvalitet od kvantiteta rada“,

zaključuje Žujo.

Foto: Fena

Petar Ćorluka, predsjednik je uprave proizvodno

distributivne firme Violeta d.o.o, koja danas posluje

u BiH, Hrvatskoj i Sloveniji, te upošljava više od 1.000

ljudi. Violeta je regionalni lider u proizvodnji higijenskih

proizvoda (toalet papir, papirni ručnici, maramice,

vlažni program, pelene, tekući deterdženti, omekšivači

rublja, deterdženti za suđe).

„Ovakva praksa je zanimljiv smjer, ali prerano za regiju s obzirom da

većina firmi zaostaje s razinom automatizacije i digitalizacije s razvijenim

tržištima. Svi bismo voljeli raditi manje, a zaraditi minimalno isto ako ne i

više. Ukoliko se pokaže da ovakva praksa pozitivno utječe na produktivnost,

bolju ravnotežu između poslovnog i privatnog života, pozitivan utjecaj

na okoliš te smanjenje operativnih troškova, vjerujemo da će ovoj praksi

otvoriti vrata i naša tržišta. Međutim pričekat ćemo još malo da vidimo

kako to funkcionira u praksi kod ovih firmi koje su već krenule tim putem“,

kaže Ćorluka i pojašnjava na koji način njegova kompanija promišlja kada

je riječ o smanjenju radne sedmice za jedan dan.

„Violeta kao grupacija kontinuirano ulaže u razvijanje kvalitetnih

proizvoda i proizvodnih tehnologija, te toliko jednako, ako ne i više,

ulaže u razvoj i edukaciju svojih zaposlenika. Kao poslodavac posebnu

pažnju obraćamo na zadovoljstvo radnika jer smatramo da samo

zadovoljan radnik može biti i produktivan radnik. Kroz periodična

ispitivanja zadovoljstva djelatnika i organizacijske klime dobivamo uvid

o mogućim poboljšanjima i unaprjeđenjima standarda unutar firme.

U skladu s tim, posljednje tri godine odmor u toku radnog vremena

uračunavamo u rad, iako je po Zakonu o radu u FBiH propisano da se

odmor u toku radnog dana ne uračunava u radno vrijeme. Također,

kako bismo svojim zaposlenicima olakšali balansiranje posla i privatnih

obveza omogućili smo im klizno radno vrijeme“, kaže on.

Ćorluka naglašava da je bitno uzeti u obzir kojom se djelatnosti firma

bavi jer nije sve primjenjivo kod svakoga.

„Određene firme mogu organizirati 100% rad od kuće, posebno ako

imaju manji broj zaposlenika; te sama IT industrija kao i neke druge

kreativne industrije su pogodnije za navedeni model rada. Svakako,

Violeta u svim poslovnim procesima kontinuirano radi na povećanju

produktivnosti, nastojimo se neprestano prilagođavati novim

trendovima te odgovarati na tržišne izazove. Svoje poslovne procese

smo automatizirali, smanjili suvišne korake u svakodnevnim poslovima

i uveli nove tehnologije, poput umjetne inteligencije ili robota. Osnovna

je promjena u poslovanju u uklanjanju nepotrebnih i repetitivnih

zadatka, koji su zaposlenicima naporni. S druge strane, stvaraju se neki

novi procesi, dinamičniji i puno zanimljiviji nego prije. U tom smislu,

zaposlenici se mogu posvetiti više nego ranije kreativnijim zadacima,

pojavljuju se novi poslovi i drugačiji zadaci unutar postojećih poslova“,

kaže Ćorluka.


62

www.muun.ba

www.muun.ba

63

TEMA

JAN DE JONG

LQ

JAN DE JONG: ŽELJELI SMO BITI MEĐU

PRVIM FIRMAMA U ZEMLJI KOJE ĆE UVESTI

ČETVERODNEVNU RADNU SEDMICU

Foto: Dražen Tomić

NOVO POGLAVLJE FIRME

Webpower Adria osnovana je 2016. godine i trenutno zapošljava

devet ljudi. Mlada su i dinamična firma sa sjedištem u Zagrebu,

gdje prosječni zaposlenik ima 28 godina. Bili su prva firma, lokalno

prisutna u Hrvatskoj koja je ponudila usluge email marketinga

i automatizacije marketinga. Suosnivač Webpower Adrie, Jan de

Jong, pojašnjava zašto je njegova firma uvela četverodnevnu radnu

sedmicu, te kakve rezultate postižu.

„U skladu s našim jedinstvenim pristupom kako vodimo i razvijamo

naše poslovanje, željeli smo biti među prvim firmama u zemlji koja

će uvesti četverodnevnu radnu sedmicu. Čvrsto vjerujem da, ako se

brinete o svom osoblju, oni će se brinuti o vašim klijentima.

Naši su zaposlenici bili jako uzbuđeni kada smo im rekli da ćemo

od septembra 2021. godine uvesti četverodnevnu radnu sedmicu.

Njihove su reakcije bile neodoljive. Svi su imali veliki osmjeh na

licima, a bilo je čak i navijanja!“, kaže Jan.

Prije nego što su otvorili novo poglavlje u poslovanju svoje firme,

naš sagovornik pojašnjava, da su prvo temeljito istražili trenutno

opterećenje uposlenika, kako bi utvrdili hoće li četverodnevna

radna sedmica negativno utjecati na njihov način rada. Zaključili

su da mogu krenuti sa novom praksom.

Prvi zadatak uposlenika je bio da se međusobno dogovore ko od

njih kada uzima slobodan dan. Posao mora da teče, a svi u firmi su

i dalje klijentima na raspolaganju pet dana u sedmici.Uvođenjem

četverodnevne radne sedmice zadržali su plaće zaposlenika na

istom nivou te im dali povišicu u vidu slobodnog vremena.

„Cilj nam je raditi četiri dana u sedmici, ali NE 10 sati dnevno.

Naravno, kao i u većini poduzeća, u našem poslu ima uspona i

padova. To znači da najvjerovatnije većinu sedmice možemo raditi

četiri dana, osam sati dnevno, ali nekim danima ćemo se morati

potruditi kako bismo klijentima isporučili ono što im treba u

rokovima. Uvjeren sam da niko od mojih kolega ne vidi problem

s vremena na vrijeme odraditi dodatni sat, ako to znači da se

možemo držati naše četverodnevne radne sedmice“, pojašnjava

Jan, a na naše pitanje u kojim industrijama vidi prednost ovakvog

načina rada, a u kojima se zbog prirode posla nikada neće moći

implementirati, kaže:

„U većini firmi koje rade u djelatnostima u kojima njihov prihod

ne ovisi o vremenu prodaje, to bi moglo funkcionirati. Vidim veliki

potencijal za ovaj model u kompanijama aktivnim u osiguranju,

bankarstvu, telekomunikacijama, energetici itd, dok bi se možda

teže implementirao u firmama u kojima je sve stvar učinka, prodaji

naplativih sati.

SVE VEĆI INTERES ZA

BOOM MODELOM

LQ firma iz Zareba 12 godina se bavi razvojem zaposlenika, kulture

i menadžment sistema u firmama širom regije, istovremeno

promovirajući inovativne metode učenja u poslovnom okruženju.

Kreirali su BOOM, koncept funkcioniranja malih i srednjih firmi,

koji za cilj ima minimizirati stihijski način rada, uvesti strukturu,

disciplinu i transparentnost. Vlasnicima koji žele delegirati

dio operativnih zadataka na svoj tim uz kontinuirano praćenje

aktivnosti. Svima koji žele stvoriti samo-organizirajuću firmu u

kojoj će ih njihovi zaposlenici oduševiti, a oni sami će imati više

vremena za sebe.

Iz dosadašnjeg iskustva tvrde kako je model rada četiri dana u

sedmici moguć u svim djelatnostima, te da su vremena u kojima

vlasnik radi cijeli dan, zadaje zadatke zaposlenicima i kontrolira

svaki njihov potez, lagano na izdisaju.

„Primjećujemo da postoji sve veći interes za implementaciju BOOM

modela u male i srednje kompanije tako da je pretpostavka da su

neke firme spremne. Bit tog modela je pružanje velike autonomije

svim zaposlenicima te minimiziranje kradiljivaca vremena uz

istovremeno praćenje ključnih pokazatelja kroz semafor. Takav

model omogućuje da su zaposlenici odgovorni za svoje rezultate

i sami raspolažu svojim vremenom. Sa povećanjem efikasnosti

otvara se mogućnost kraće radne sedmice, a ostvarenje ciljeva (u

čijem su postavljanju sudjelovali) u kombinaciji sa više slobodnog

vremena je recept za zadovoljne zaposlenike.

U LQ-u petkom se ne treba dolaziti u office i svaki zaposlenik ima

neograničeni broj dana godišnjeg. Pandemija je, dodaju, pokazala

da zaposlenicima nije nužna kontrola da bi posao funkcionirao.

O prednostima i nedostacima smanjenih radnih sati kažu:

„Smatramo da nije stvar samo u smanjivanju radnih sati nego u

postavljanju okruženja u kojem zaposlenici mogu biti najbolja

verzija sebe. Naš je stav da su ljudi prirodno odgovorni i kreativni,

da žele sudjelovati u razvoju firme te da imaju potrebu za

povratnom informacijom. Transparentnost i znanje u kombinaciji

s jasnom strategijom i redovnim mjerenjem indikatora uspjeha

pobuđuju prirođenu želju za pobjedom.Kad se u takvom okruženju

smanji radna sedmica nastaju prednosti. Što se tiče negativnosti,

smanjenje radnih sati bez stvaranja gore navedenog okruženja

može samo kratkoročno povećati zadovoljstvo zaposlenika. ■


64

www.muun.ba

www.muun.ba

65

PUTOVANJE

ZANZIBAR

ZEMLJA U KOJOJ

PRIRODA LIJEČI

Slovenska glumica Tanja Ribič s nama dijeli iskustvo

dvosedmičnog odmora na Zanzibaru. Osim razglednica

sa najpoznatijih turističkih lokacija, kući nosi i opominjuće

uspomene o filozofiji života ljudi Zanzibara i njihovoj

neraskidivoj vezi sa prirodom

PIŠE:AMELA KESEROVIĆ POLIĆ

Tanja Ribič zaljubljenik je u putovanja.

Zahvaljujući glumačkom poslu, koji ju je

znao odvesti na razne krajeve svijeta, mnoga

putovanja su joj se desila neplanirano. U

novim sredinama je, priznaje, nestrpljiva,

želi što prije vidjeti sve, ali easy going

tempom. Jer, ono što nju u mjestima koje prvi put upoznaje,

zanima su ljudi, povezivanje s njima, istraživanje razlika

među kulturama i njihovim uzrocima. Prošlog mjeseca

se vratila iz Zanzibara, gdje je provela dvije sedmice

zajedno sa suprugom Brankom Đurićem Đurom, mlađom

kćerkom Elom i prijateljima.

„Bio je ovo porodični odmor. Povod za putovanje nam

je uvijek istraživanje i upoznavanje novog. Ovog puta

i traženje slobode. U prvom trenutku kada sam stigla u

Zanzibar osjetila sam neopterećenost, koja nama, koji

živimo u takozvanom modernom svijetu tako fali. I taj

utisak se nije mijenjao tokom cijelog boravka“, kaže Tanja.

Zanzibar je autonomni region u Istočnoj Africi, koji

pripada Tanzaniji i nalazi se istočno od njene obale. Ovaj

arhipelag u Indijskom okeanu sastoji se od dva veća i

mnoštva malih ostrva. Glavni grad je Zanzibar City u

kojem su gotovo i sve znamenitosti otoka.

Zbog svog položaja na razmeđi Afrike, Bliskog Istoka i

Azije, Zanzibar je centar koji povezuje Istočnu Afriku i

vanjski svijet.

U jednom periodu svoje historije,bio je posljednje legalno

tržište robova na svijetu. Neki podaci govore kako su

robovi dominirali nad stanovništvom, čineći oko dvije

trećine ostrva. Na sreću, trgovina robovima ukinuta je

1873. godine, dok je ropstvo kao institucija svoj definitivni

kraj doživjelo 1909. godine.

O ovom teškom dijelu historije danas svjedoči spomen

obilježje na zloglasnoj tržnici robova u Stone Townu/

Kamenom gradu, u kojem su se smjestile dvije katedrale,

dvije sultan palače, Nacionalni muzej, džamija, kolonijalne

palače i ruševine palača, kao i brojne kulturne i historijske

znamenitosti. Zanzibar će vas podsjetiti i na britansku

grupu Queen. Naime, lokalci brižljivo čuvaju kuću, koja je

vremenom pretvorena u hotel, u kojoj je rođen Freddie

Mercury.

Osim razglednica fantastičnih bijelih pješčanih plaža,

plavo-tirkiznog mora i začina, kao posebnu vrijednost,

gotovo opominjuću, nosit ćete kući i životnu filozofiju

stanovnika ovog dijela Afrike.


66

www.muun.ba

www.muun.ba

67

PUTOVANJE

Kupovina začina za mene je bila iskustvo

ravno Disneylandu. Osim što sam prvi put

vidjela novo voće zvano jack fruit, koje ima po

30 kg, također sam prvi put vidjela i kako rastu

kardamon, karanfilići, kafa, cimet, papar

TANJA SA KĆERKOM ELOM

TANJA SA SUPRUGOM BRANKOM ĐURIĆEM ĐUROM

„Hakuna matata, što znači

nema problema i pole pole,

što znači polako, polako,

njihova je filozofija.Teško je

u zapadnjačkom konceptu

primjeniti njihov način

razmišljenja i života, jer su

posljedica njihove okoline,

podneblja, istorije... Krenemo

li samo od toga da kod njih

nema zime, da imaju dovoljno

hrane preko cijele godine i da

sebi kuću mogu napraviti od

palminih listova, dovoljno je

da nemaju one naše, u genima

zapisane zabrinutosti… I hvala

Bogu, mediji im ne peru glave…

Načinom života pokazuju da

njima ne treba puno stvari. Ako

se košulja pocijepa, nosit će je, sve dok služi svojoj

namjeni. Manje stvari, više slobode.

A, kada o slobodi govorimo, oni su se oslobodili

robovlastništva, a mi? Nisam baš sigurna“, govori Tanja.

Kako i sama mnogo poštuje prirodu, njene zakonitosti, i

nastoji što više živjeti u skladu s njom, Tanju je posebno

dojmila činjenica da je stanovništvo Zanzibara iskonski

vezano za prirodu.

„Oni se ne daju prevariti zamkama Zapada, još uvijek

najviše vjeruju prirodi. To mi je zaista bilo fascinantno za

Čovjek je stvoren da

bude srećan. Trebamo

dozvoliti sebi da nas

priroda liječi, a ne

da se odvajamo od

nje i da se trujemo

nepotrebnim stvarima

vidjeti. Kada sam kući, skoro

svaki dan sam u šumi. I gdje

god sam živjela, posadila

sam puno drveća. Naša

kuća u Sloveniji je skoro u

centru, ali imamo pravu

oazu, da ne kažem džunglu,

gdje ptice imaju svoj raj. I

uvijek imam barem po dvije

životinje, koje me prate na

snimanjima, na probama,

odmoru. I imam svoj vrt!“

Zanzibar odlikuje tropska

klima i toplo vrijeme tokom

cijele godine. Ostrva su

koraljna, pa njihovi reljefni

oblici nijednog turistu ne

ostavljaju ravnodušnim. Plaže

sa bijelim pijeskom, i divljim

tropskim šumama u sredini, odmorit će i dušu i tijelo.

Ronjenje, skijanje na vodi, jedrenje na dasci, plovidba

čamcem garaua, vožnja kajaka, pecanje..., tek su dio

onoga u čemu turisti uživaju. Morske mijene plima i

oseka na Zanzibaru često se smjenjuju, te se može desiti,

ovisno u kojem dijelu ste ostrva da, naprimjer, za vrijeme

oseke vidite na plaži morske zvijezde, ježeve, koralje,

male tropske ribe...

Sudeći prema onome što smo imali priliku vidjeti kroz

njihove objave na društvenim mrežama, Tanja i suprug

su se istinski potrudili da što više vremena provedu sa

DIVOVSKE KORNJAČE NAJSTARIJI STANOVNICI OTOKA U ZANZIBARU


68

www.muun.ba

www.muun.ba

69

PUTOVANJE

RESTORAN THE ROCK JEDNA JE OD TURISTIČKIH ATRAKCIJA

Foto:Patrick Mueller/Unsplash

OČARAVAJUĆE PLAŽE SA BIJELIM PIJESKOM

Foto:Olga Budko/Unsplash

lokalnim stanovništvom i upoznaju neke njihove običaje

i način života.

U moru lijepih uspomena koje nosi kući iz ovog dijela

svijeta, Tanju smo pitali postoji li ijedna stvar koja ju je

rastužila tokom njenog boravka.

„Možda istrošeno lice žene, kad je muž otišao kod druge

zvanične žene. Dvije kuće u dva sela i dvije porodice,

i on je dva dana kod jedne i dva dana kod druge. Sa

svakom ima više od petero dijece.“

Ljudi u Zanzibaru su se

oslobodili robovlastništva, a

mi? Nisam baš sigurna

Kao i u drugim dijelovima svijeta pijace su neizostavne

turističke adrese. Na njima se upoznaje tuđi mentalitet,

a nekada i svoj. A, kako Zanzibar zovu još i ostrvom

začina, njihova kupovina za Tanju je bila posebno

iskustvo.

„To je stvarno bilo nevjerovatno iskustvo! Osim što sam

prvi put vidjela novo voće zvano jack fruit, koje ima po

30 kg, uspijeli smo jedan jack fruit donijeti kući, također

sam prvi put vidjela i kako rastu kardamon, karanfilići,

kafa, cimet, papar. To je bio za mene Disneyland!

Njihova kuhinja je također zanimljiva, ona je bukvalno

na zemlji. Živa vatra i lonac. Jedu dosta riže i normalno,

tropskog voća“, govori nam.

Domaća valuta je tanzanijski šiling, ali je i američki

dolar široko prihvaćen. Kroz priču o turističkoj ponudi

s Tanjom otvaramo i temu ekonomskog standarda, i

odakle tamošnji ljudi crpe sreću.

„Mislim da im je plata oko 150 dolara. I očigledno da

sreću ne crpe iz nje. Pitanje je gdje ostali svijet crpi

brige i nesreću, kada sve imamo. Čovjek je stvoren da

bude srećan i trebamo raditi na tome, dozvoliti sebi

da nas priroda liječi, a ne dozvoliti da se odvajamo od

nje i da se trujemo nepotrebnim stvarima“, kaže Tanja i

otkriva nam da još uvijek nije sigurna pečat koje zemlje

će joj nakon Zanzibara biti utisnut u pasoš, ali odaje da

bi to možda mogla biti Indija.

Do novog putovanja, Tanja se vraća poslu. Trenutno

je aktuelan njen stand-up mjuzikl Tako ti je mala,

čiji scenarij i režiju ona potpisuje, u Hrvatskoj u

pozorištu Luda kuća igra predstavu Bračna terapija,

a novu predstavu sprema i u Ljubljanskom mestnom

gledališču. ■


70

www.muun.ba

www.muun.ba

71

72 | APRIL 2022

www.muun.ba

Muun Magazine br.1

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?