ΚΙΝΗΤΗ ΤΗΛΕΦΩΝΙΑ & ΤΗΛΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΕΣ ΚΥΠΡΟΥ - ΤΕΥΧΟΣ 288
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
USER GUIDE<br />
Τα καλύτερα χαλαρωτικά<br />
apps<br />
Ποιος δεν θέλει να είναι χαρούμενος, χαλαρός και χωρίς άγχος στην<br />
καθημερινότητά του; Οι περισσότεροι από εμάς ψάχνουμε μια τέτοια καθημερινότητα,<br />
χωρίς όμως να είναι πάντα σίγουρο ότι θα καταφέρουμε<br />
να την βρούμε. Οι εφαρμογές που ακολουθούν, αποτελούν ένα πρώτο<br />
βήμα προς τη σωστή κατεύθυνση, προσφέροντας χαλάρωση, ηρεμία και<br />
περιορισμό του stress μέσα σε λίγα λεπτά χρήσης!<br />
Android<br />
iOS<br />
Blackberry<br />
Windows Phone<br />
Antistress<br />
€Δωρεάν<br />
Το Antistress app είναι εξαιρετικά απλό και<br />
αποτελεσματικό σαν concept! Όταν θέλετε<br />
να χαλαρώσετε ή να πάρετε τη σκέψη σας<br />
από κάτι που σας αγχώνει, το Antistress σας<br />
προσφέρει, απλά, μικρά mini-games που θα<br />
σας απασχολήσουν για λίγα λεπτά, μέχρι να<br />
«πέσουν» τα επίπεδα του stress στον οργανισμό<br />
σας! Ούτε πολύ εθιστικό αλλά ούτε<br />
αναποτελεσματικό!<br />
Relax Melodies<br />
€Δωρεάν<br />
Σχεδιασμένη να προσφέρει<br />
χαλάρωση και ηρεμία<br />
με τη βοήθεια ειδικά επιλεγμένων<br />
μελωδιών, η<br />
συγκεκριμένη εφαρμογή<br />
διαθέτει 48 χαλαρωτικές<br />
(ambient) μελωδίες και<br />
ήχους (από παφλασμό<br />
κυμάτων, μέχρι λευκό<br />
θόρυβο και ήχο του δάσους)<br />
που σίγουρα θα σας μεταφέρουν σε κατάσταση χαλάρωσης και<br />
ηρεμίας μέσα σε λίγα λεπτά.<br />
Breathe2Relax<br />
€Δωρεάν<br />
Οι ασκήσεις αναπνοής<br />
αποτελούν<br />
την καλύτερη λύση<br />
απέναντι σε κρίσεις<br />
πανικού, σίγουρα θα<br />
το γνωρίζετε αυτό. Η<br />
συγκεκριμένη εφαρμογή<br />
μετατρέπεται σε<br />
ψηφιακό βοηθό μας,<br />
δίνοντας πληροφορίες για το πως μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε<br />
ασκήσεις αναπνοής κατά τη διάρκεια μιας κρίσης πανικού, έτσι ώστε<br />
να την περιορίσουμε άμεσα, όπου και αν βρισκόμαστε.<br />
Headspace<br />
€Δωρεάν<br />
Εκτός από όλα τα<br />
προηγούμενα, ο διαλογισμός<br />
αποτελεί<br />
μία ακόμα εξαιρετική<br />
λύση ενάντια στο<br />
stress και το άγχος<br />
της καθημερινότητας.<br />
Οι 10 πρώτες ημέρες<br />
χρήσης της εφαρμογής<br />
προσφέρουν 10 λεπτά διαλογισμού δωρεάν, ενώ μετά μπορείτε να<br />
κάνετε συνδρομή για ακόμα πιο πολύπλοκα είδη ψυχικής χαλάρωσης,<br />
μέσα από την εφαρμογή.<br />
64 KT NOE 2022
Change language