Personlige grænser

Personlige grænser Sille Marie Pape 8
Når du overskrider dine grænser, som man hele tiden gør igennem livet, har du rig
mulighed for at sige fra. Din krop er meget opmærksom på, om du føler dig tilpas
eller utilpas. Du kan let få ondt i maven, blive urolig eller have lyst til at gemme dig
fra verden, hvis dine grænser overskrides. Men det er jo meget forskelligt hvor din
grænse er, og hvornår den flytter sig. Det ligger meget i to slags grupper af
mennesker. Dem som når grænsen overskrides flytter sig og går væk fra fællesskabet
og samarbejdet med andre. Så er der dem som tager det ubehagelige i det og lader
det være ubehageligt og flytter sig fra sig selv og ikke lytter efter sin egen krop og
frygt.
Personlig etik og grænser er tæt knyttet sammen, med personlig integritet og det
enkelte individs selvbestemmelse, på det personlige og private. Friheden til at finde
ud af sin egen etik og personlige grænser. Personlige grænser er retningslinjer, regler
eller begrænsninger, at en person skaber til at identificere ham eller hende, hvad der
er rimelige, sikre og tilladte måder for andre mennesker til at opføre sig omkring
ham eller hende, og hvordan han eller hun vil reagere, når nogen træder uden for
disse grænser. Du har et behov som menneske for at andre skal respektere dine
grænser, så ville du være nødt til at respektere deres. En påtrængende,
overudviklede grænsen kan være værre end en underudviklet en.
En god afgrænsning respekterer alle involverede parter, klar og fast, men ikke
aggressive grænser. Og når du begynder at beskytte og stå op for dig selv, vil du blive
overrasket over, hvordan verden begynder at behandle dig. Du kan blive vred,
frustreret eller ked af det, når en grænse krydses. Man må ikke undertrykke dine
følelser, når du undertrykker dine følelser, kan du kun såre dig selv ved at øge din
stress og energier på at holde dine følelser anstrengte, hvilket i sidste ende kan
forårsage fysisk skade på din krop.
Konklusion
Jeg kan konkludere at jeg har taget fat i et emne jeg ville, tænke meget over igennem
livet og finde mere ud af. Det er et emne jeg er blevet meget klog på og tænker
meget over når folk reagerer som de gør over for, deres forhindringer i deres liv. Jeg
tror også jeg har lært meget om mig selv og mine private ting, min integritet, mine
grænser og hvordan man skal huske at respektere sine grænser. Jeg har virkelige haft
meget godt ud af at, have denne her opgave.
Kildeliste
http://krestenkay.wordpress.com/tag/personlige-­‐graenser/
http://joy2meu.com/Personal_Boundaries.htm
http://en.wikipedia.org/wiki/Personal_boundaries