Ortopædkirurgi for ergoterapeuter og fysioterapeuter - Gyldendal
Ortopædkirurgi for ergoterapeuter og fysioterapeuter - Gyldendal
Ortopædkirurgi for ergoterapeuter og fysioterapeuter - Gyldendal
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
<strong>Ortopædkirurgi</strong> <strong>for</strong> <strong>ergoterapeuter</strong> <strong>og</strong> <strong>fysioterapeuter</strong><br />
Kapitel 22: Specifik træning af gluteus medius, adduktorer,<br />
iliopsoas <strong>og</strong> hofterotatorer<br />
Fig. 22.24. Træning af m.Iliopsoas i siddende<br />
‐ Siddende på stol.<br />
‐ Lænden i neutral. 120 graders hoftefleksion. Hold knæet.<br />
‐ Hold lænden. Sænk låret langsomt til 90 graders hoftefleksion. Gentag.<br />
‐ Kan <strong>og</strong>så udføres med modstand.