Fyens Stiftstidende Fyns Amts Avis søndag 1. juli ... - Gartneriet PKM
Fyens Stiftstidende Fyns Amts Avis søndag 1. juli ... - Gartneriet PKM
Fyens Stiftstidende Fyns Amts Avis søndag 1. juli ... - Gartneriet PKM
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
To gange om ugen er Odenseholdet samlet for at køre de fynske landeveje tynde. den intensive træning skal sikre, at formen er på plads, når turen går mod Paris og at alle er fortrolige med at køre i<br />
et cykelfelt. FoTo:PoulkjæRgaaRd<br />
Lang vinters forberedelse<br />
til sommerens lange tur<br />
Inden afgang mod Paris<br />
har hverRynkeby-rytter<br />
mindst 2500 kilometer<br />
i benene<br />
8 Team Rynkeby Odense<br />
Man kommer ikke sovende til Paris.<br />
Allerede i efteråret 2011 startede<br />
Team Rynkeby Odenses holdkaptajn<br />
Steen B. Østergaard udvælgelsen<br />
blandt 260 ansøgere til at deltage<br />
i den velgørende tur til Paris.<br />
- Når først folk får besked om,<br />
at de skal med, begynder de at blive<br />
mentalt klar, forklarer Steen B.<br />
Østergaard, som har været kaptajn<br />
alle fire år Team Rynkeby Odense<br />
har rullet til Paris.<br />
Vinterens spinning i motionscenteret<br />
OBBC lægger grunden til den<br />
fysiske form, og når de gule cykler<br />
så udleveres omkring første april, er<br />
man klar til de udendørs udfordringer.<br />
- Men for flere er det første gang,<br />
de ser klik-pedaler og andet cykel-<br />
udstyr, smågriner holdkaptajnen,<br />
som derfor sørger for at bygge stille<br />
og roligt op via fælles-træning.<br />
50-60 rolige kilometer om lørdagen<br />
til at starte med, øges gradvist<br />
henover foråret. Om torsdagen bliver<br />
der lagt mere vægt på interval og<br />
spurttræning.<br />
Også sikkerheden omkring det<br />
at sidde i et så stort felt - 53 herrer<br />
og damer - kræver øvelse. Køreteknik,<br />
rulle-, vifte- og paradekørsel<br />
øves sammen med den uundværlige<br />
kommunikation i feltet, som skal få<br />
alle sikkert frem til Eiffeltårnet.<br />
Lun luft og lange ture<br />
I løbet af foråret og den tidlige sommer<br />
blev der skruet op for distancen<br />
på træningsture og ved forskellige<br />
danseren steen Lund<br />
fik sved på panden, da<br />
han i vintermånederne<br />
skulle konvertere hurtige<br />
dansetrin til kraftfulde<br />
pedaltråd. FoTo:PoulkjæRgaaRd
Change language