Julefred til sart hud - Horsens Svane Apotek

Sundhed
12
i
Farmaceutens råd
Når du lider af halsbrand
Mange oplever på et tidspunkt at have sure opstød eller halsbrand. Læs her, hvad
det er, og hvad du kan gøre ved det.
Halsbrand er en smertende, brændende eller sviende
fornemmelse i maven, bag brystbenet eller i halsen.
Normalt er symptomerne kortvarige og milde.
Halsbrand skyldes, at mavens sure indhold glider op
i spiserøret eller i munden. Det kaldes tilbageløb eller
refluks. Nederst i spiserøret sidder en lukkemuskel,
som skal forhindre dette tilbageløb. Hvis den ikke
fungerer ordentlig, vil mavesyren kunne glide op i
spiserøret. Da slimhinden i spiserøret ikke er rustet
til at modstå mavens indhold af syre, vil det give
smerte og irritation. Sker det hyppigt og i lang tid,
kan slimhinden blive betændt og danne sår.
Risikoen for tilbageløb øges, hvis din mavesæk
indeholder meget mavesaft eller mad. eller hvis der er
noget, der klemmer på mavesækken. Halsbrand opstår
derfor ofte efter store måltider, eller når du bøjer dig
forover. Gravide kan opleve halsbrand og sure opstød,
fordi barnet optager plads i maven og lægger pres på
lukkemekanismen. Graviditetshormonet progesteron
kan også blødgøre lukkemusklen, så den bliver slap.
Nogle overvægtige døjer med symptomer på syre i
spiserøret, fordi trykket på lukkemekanismen er for
stort. Også rygning kan spille en rolle for halsbrand
og sure opstød.
Gode råd mod halsbrand
Undgå visse fødevarer: Mad og drikke kan påvirke
mavens syreproduktion og lukkemekanisme. Kaffe,
te, chokolade, pebermynte, fed eller røget mad og
især alkohol kan give problemer.
Spis flere små måltider: en fyldt mavesæk sender
små portioner mad videre ad gangen til tarmen.
Somme tider kan mavesækken ikke følge med efter
et stort måltid og bliver derfor overfyldt. Man taler
om ’forsinket mavetømning’. Og når maden
ikke kan komme ud den ene vej, så finder den
tilbage, hvor den kom fra.
Undgå stramtsiddende tøj og forover bøjninger:
Begge dele lægger et øget pres på
lukkemusklen. Når du skal løfte tunge ting,
så gå i stedet ned i knæ.
Spis ikke de sidste tre timer før sengetid: Mad øger
mængden af mavesyre. Med en slap lukkemuskel vil
syren ikke kunne tilbageholdes i maven, når du lægger
dig. Du kan eventuelt hæve sengens hovedgærde med
omkring 20 cm, hvis du har natlig halsbrand.
Undgå visse smertestillende lægemidler: Smertestil
lende midler som for eksempel Kodimagnyl og
ibuprofen og andre slags gigtmedicin kan forværre
symptomerne på halsbrand. tal med din læge, hvis du
har mistanke om dette.
Midler mod halsbrand
Hvis de gode råd ikke er tilstrækkelige, kan halsbrand
lindres med håndkøbslægemidler. Et antirefluksmiddel
danner et skumlag i maven, som forhindrer,
at indholdet glider tilbage i spiserøret. Det
kan anvendes ved sure opstød og milde tilfælde
af halsbrand. Et syreneutraliserende middel kan
anvendes ved milde gener, og når der kun er lejlighedsvise
problemer med halsbrand. Det virker
hurtigt, men virkningen er kortvarig. Disse lægemidler
er ikke hensigtsmæssige til hyppige og
langvarige symptomer, da de kan påvirke optagelsen
af andre lægemidler og jern. Et middel, der hæmmer
produktionen af mavesyre er velegnet ved hyppige
symptomer, og når der er problemer med refluks og
halsbrand om natten. Det er vigtigt at tage medicinen
som anbefalet – også selvom symptomerne hurtigt
forsvinder. Den irritation eller skade, der måtte være
på spiserøret er lang tid om at hele, så medicinen
skal tages i mindst fire uger. Det kan også tages som
supplement til de nævnte smertestillende midler for at
forebygge halsbrand og/eller sur mave.
Halsbrand og/eller sur mave er sjældent et tegn på
noget alvorlig. Det er alligevel en god ide, at du taler
med din læge, hvis det er noget, der gentager sig,
eller hvis dine symptomer ikke er blevet bedre efter
2-4 ugers behandling med håndkøbsmedicin. På
ditapotek kan du få mere at vide om behandling af
halsbrand.