26.07.2013 Views

4. - KursusCentre.dk

4. - KursusCentre.dk

4. - KursusCentre.dk

SHOW MORE
SHOW LESS

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

Brain Breaks<br />

Aktiviteter i verdensklasse<br />

udviklet af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />

og så er de GRATIS for vores kursister<br />

BrainBreaks er udviklet af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />

og er et gratis tilbud til vores gæster.<br />

Copyright © <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong> - Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske ved skriftlig tilladelse af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong>.<br />

86<br />

16<br />

87<br />

8<br />

9<br />

15<br />

20<br />

23<br />

24<br />

17<br />

10<br />

80<br />

27<br />

84<br />

30<br />

12<br />

85<br />

79<br />

2<br />

6<br />

18<br />

22<br />

88<br />

11<br />

21<br />

28<br />

29<br />

4<br />

7<br />

26<br />

78<br />

13<br />

8<br />

81<br />

2<br />

77


• 4 Kanterne<br />

• 6-taller<br />

• 12 hovedstæder<br />

• afstanden<br />

• de dansKe Byer<br />

• førerhund<br />

• GolfBolde<br />

• hvem holder zeBra<br />

• håndmixer<br />

• Kender i hinanden<br />

BrainBreaks er udviklet af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />

og er et gratis tilbud til vores gæster.<br />

Copyright © <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />

Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske<br />

ved skriftlig tilladelse af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong>.<br />

oversigt<br />

• landets næststørste Byer<br />

• line-up<br />

• mønten<br />

• ordsproG<br />

• pust til fjeren<br />

• rutsjeBanen<br />

• hulahop<br />

• jonGlerinG<br />

• Knuden<br />

• KuGlespillet<br />

• de tre tårne<br />

• hvilKet land<br />

<strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong> BrainBreaks


BrainBreaks er udviklet af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />

og er et gratis tilbud til vores gæster.<br />

Copyright © <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />

Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske<br />

ved skriftlig tilladelse af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong>.<br />

4 kanterne<br />

Hvor mange 4-kanter er der i figuren?


BrainBreaks er udviklet af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />

og er et gratis tilbud til vores gæster.<br />

Copyright © <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />

Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske<br />

ved skriftlig tilladelse af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong>.<br />

6-taller<br />

I regnestykkerne herunder,<br />

mangler de fire almindelige regnetegn.<br />

+ - x :<br />

6 6 6 6 = 48<br />

6 6 6 6 = 13<br />

6 6 6 6 = 66<br />

6 6 6 6 = 8<br />

6 6 6 6 = 108<br />

6 6 6 6 = 5<br />

6 6 6 6 = 180<br />

6 6 6 6 = 42<br />

regnestykkerne udføres led for led og der er ikke parenteser.<br />

For eksempel lægges de første to 6-taller sammen (= 12),<br />

derefter ganges resultatet med det næste 6-tal osv.


BrainBreaks er udviklet af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />

og er et gratis tilbud til vores gæster.<br />

12 hovedstæder<br />

1. anskaf en anlægsbro: Køb en havn<br />

2. Eksplosiv Gourmet:<br />

3. to desserter:<br />

<strong>4.</strong> put far i ovnen:<br />

5. tilbud:<br />

6. vi grinede:<br />

7. nyn en grønsag:<br />

8. Almueredskab:<br />

9. Stille på Havnen:<br />

10. stjæl drikken:<br />

11. Bøj det sidste:<br />

12. Religiøs Sygdom:<br />

Copyright © <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />

Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske<br />

ved skriftlig tilladelse af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong>.<br />

Find de 12 hovedstæder<br />

hjælp gives til den første.


Formål<br />

Kan holdet blive enige om en fælles standard?<br />

Hvis ”standard” er gældende, og hvorfor?<br />

Antal deltagere<br />

Minimum 2 hold med 5 – 10 pr. hold.<br />

Materialer<br />

En på forhånd opmålt afstand,<br />

markeret med 2 pæle.<br />

Varighed<br />

Ca. 15 minutter inkl. instruktion og evaluering.<br />

Instruktion<br />

Denne øvelse er ret enkel, men tankevækkende.<br />

BrainBreaks er udviklet af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />

og er et gratis tilbud til vores gæster.<br />

Copyright © <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />

Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske<br />

ved skriftlig tilladelse af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong>.<br />

afstanden<br />

Holdet får vist de to pæle med instruktion om, at de skal finde afstanden mellem disse.<br />

Hvordan holdet finder frem til afstanden er op til dem selv. Ligeledes at blive enige om resultatet.<br />

Til at finde afstanden har holdet 7-10 minutter og skal være klar med et bud når tiden er gået.<br />

Opfølgning & indlæring<br />

Hvordan var samarbejdet, hvem gættede på holdets bud og hvorfor blev det buddet.<br />

Øvelsen er god til at vise, at det er vigtigt med en fælles standart/mål for hvad man laver.


BrainBreaks er udviklet af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />

og er et gratis tilbud til vores gæster.<br />

Copyright © <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />

Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske<br />

ved skriftlig tilladelse af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong>.<br />

de danske Byer<br />

16<br />

86<br />

23<br />

20<br />

24<br />

8<br />

9<br />

27<br />

87<br />

15<br />

Skriv bynavnet ud for tallet.<br />

17<br />

80<br />

30<br />

10<br />

79<br />

29<br />

78<br />

84<br />

22<br />

12<br />

26<br />

28<br />

77<br />

18<br />

85<br />

21<br />

76<br />

32<br />

11<br />

25<br />

31<br />

6<br />

81<br />

34<br />

2<br />

7<br />

89<br />

4<br />

13<br />

74<br />

88<br />

33<br />

35<br />

19<br />

73<br />

65<br />

3<br />

83<br />

37<br />

36<br />

5<br />

75<br />

38<br />

1<br />

14<br />

82<br />

53<br />

46<br />

39<br />

66<br />

47<br />

67<br />

40<br />

54<br />

71<br />

48<br />

52<br />

44<br />

60<br />

42 64<br />

55<br />

56<br />

51<br />

49 50<br />

72<br />

61<br />

45<br />

43<br />

68<br />

41<br />

62<br />

57<br />

70<br />

58<br />

69<br />

63<br />

59


BrainBreaks er udviklet af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />

og er et gratis tilbud til vores gæster.<br />

Copyright © <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />

Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske<br />

ved skriftlig tilladelse af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong>.<br />

de danske Byer<br />

1 46<br />

2 47<br />

3 88 48<br />

4 2 349<br />

5<br />

6<br />

4<br />

50<br />

5<br />

51<br />

7<br />

8<br />

87<br />

6<br />

52<br />

53<br />

9<br />

10 8<br />

84 85<br />

7<br />

54<br />

83<br />

55<br />

11 56<br />

12 57<br />

13 58<br />

11<br />

14 59<br />

15<br />

16<br />

86<br />

9 10<br />

12 13<br />

60<br />

61<br />

17<br />

18<br />

15<br />

89<br />

62<br />

63<br />

19<br />

20<br />

21<br />

22<br />

16<br />

20<br />

17<br />

18<br />

81<br />

19<br />

64<br />

65<br />

66<br />

67<br />

23 21<br />

68<br />

24 80<br />

69<br />

25<br />

26<br />

23<br />

22<br />

25<br />

70<br />

71<br />

27<br />

24<br />

26<br />

74 72<br />

28<br />

29<br />

79<br />

32<br />

33<br />

73<br />

75<br />

74<br />

30<br />

31<br />

32<br />

33<br />

27<br />

28<br />

29 76<br />

34<br />

35<br />

75 37<br />

76<br />

73<br />

77<br />

36<br />

78<br />

34<br />

35<br />

36<br />

30<br />

78<br />

77<br />

31<br />

79<br />

65 80<br />

81 38<br />

37 82<br />

38 83<br />

39 84<br />

40 85<br />

41 86<br />

42 87<br />

43 88<br />

44 89<br />

45<br />

1<br />

14<br />

82<br />

53<br />

46<br />

39<br />

66<br />

47<br />

67<br />

40<br />

54<br />

71<br />

48<br />

52<br />

44<br />

60<br />

42 64<br />

55<br />

56<br />

51<br />

49 50<br />

72<br />

61<br />

45<br />

43<br />

68<br />

41<br />

62<br />

57<br />

70<br />

58<br />

69<br />

63<br />

59


Formål<br />

En tillids- og kommunikationsøvelse.<br />

Antal deltagere<br />

8 – 15 personer pr. hold.<br />

Materialer<br />

Øjenbind til alle minus 1.<br />

6 Kegler til afmærkning af bane.<br />

reb-ring.<br />

Varighed<br />

Ca. 15 minutter inkl. instruktion.<br />

BrainBreaks er udviklet af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />

og er et gratis tilbud til vores gæster.<br />

Copyright © <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />

Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske<br />

ved skriftlig tilladelse af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong>.<br />

førerhund<br />

Instruktion<br />

Holdets opgave er at hente en ring, som ligger på en kegle for enden af en markeret bane. Dette skal<br />

gøres ved at holdet skal gå på en lang række, med hænderne på skulderne af personen foran.<br />

Hele holdet har bind for øjnene undtagen en bageste person, som er førerhund. Det er førerhundens<br />

opgave at føre holdet under øvelsen. Holdet må undervejs ikke snakke sammen, så strategien skal være<br />

på plads på forhånd.<br />

Når ringen er hentet, skal den sættes på en kegle i målområdet.<br />

derefter er opgaven løst.<br />

Opfølgning & indlæring<br />

Var kommunikationen godt nok aftalt på forhånd?<br />

tilliden til førerhunden.<br />

Variationer<br />

Banen kan laves med ekstra kegler som skal rundes i en bestemt rækkefølge.<br />

Eller to hold mod hinanden på tid.


BrainBreaks er udviklet af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />

og er et gratis tilbud til vores gæster.<br />

Copyright © <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />

Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske<br />

ved skriftlig tilladelse af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong>.<br />

golfBolde<br />

Hvor få vejninger ?<br />

Fabrikken havde lagt 27 golfbolde til side.<br />

man var klar over, at én af boldene vejede for lidt.<br />

Men hvilken bold?<br />

Man kunne naturligvis veje alle boldene, men man kunne også klare sig med lagt<br />

færre vejninger, på en vægt med to skåle i balance.<br />

Hvor få vejninger var nødvendige?


hvem holder zeBra<br />

1. der er 5 huse.<br />

2. englænderen bor i det røde hus.<br />

3. svenskeren har hund.<br />

<strong>4.</strong> der drikkes kaffe i det grønne hus.<br />

5. danskeren drikker te.<br />

6. det grønne hus ligger til venstre for det hvide hus.<br />

7. Manden der ryger Long holder fugl.<br />

8. I det gule hus ryger man Kings.<br />

9. Nordmanden bor i det første hus.<br />

10. I det midterste hus drikker man mælk.<br />

11. Manden der ryger Cecil bor i huset ved siden af det hus hvor man holder kat.<br />

12. Der ryges Kings i huset ved siden af det hus, hvor man holder hest.<br />

13. manden der ryger North State, drikker øl.<br />

1<strong>4.</strong> Tyskeren ryger Prince.<br />

15. Nordmanden bor ved siden af det blå hus.<br />

16. Der drikkes vand i det hus der ligger ved siden af det hus, hvor man ryger Cecil.<br />

Oplysninger<br />

Spørgsmålet lyder<br />

farve<br />

nation<br />

dyr<br />

drik<br />

Cigaret<br />

BrainBreaks er udviklet af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />

og er et gratis tilbud til vores gæster.<br />

Copyright © <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />

Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske<br />

ved skriftlig tilladelse af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong>.<br />

Samarbejdsøvelse<br />

alle huse har hver sin farve.<br />

alle har forskellige nationaliteter.<br />

alle holder forskellige dyr.<br />

alle drikker forskellige drikke.<br />

Alle ryger forskellige cigaretmærker.<br />

Hvem holder Zebra?<br />

1. hus 2. hus 3. hus <strong>4.</strong> hus 5. hus


Formål<br />

at skabe energi, aktivitet og bevægelse.<br />

At skabe en tryg situation med kropskontakt.<br />

At demonstrere, hvordan der kan samarbejdes,<br />

når man ikke må tale sammen.<br />

Antal deltagere<br />

Ca. 10 – 20 personer pr. hold.<br />

Materialer<br />

ingen.<br />

Varighed<br />

Ca. 10 minutter inkl. Instruktion.<br />

BrainBreaks er udviklet af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />

og er et gratis tilbud til vores gæster.<br />

Copyright © <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />

Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske<br />

ved skriftlig tilladelse af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong>.<br />

håndmixer<br />

Instruktion<br />

Deltagerne stiller sig i en run<strong>dk</strong>reds med armene krydset oppe i hovedhøjde.<br />

De skal nu gå ind mod midten og finde 2 hænder fra 2 forskellige personer, som de skal holde fast i.<br />

Når alle har fat i 2 hænder, skal deltagerne nu løse op for knuderne, så alle ender med at stå i en eller<br />

flere run<strong>dk</strong>redse med hinanden i hænderne.<br />

Under øvelsen må deltagerne ikke tale med hinanden og de må ikke slippe hænderne undervejs.<br />

Øvelsen er udført når der ikke er flere knuder.<br />

Det er vigtigt at det er en hånd fra 2 forskellige man har fat i.<br />

Opfølgning & indlæring<br />

Øvelsen kan relateres til problemløsning og samarbejde, hvor det ofte er svært at overskue problemet når<br />

man selv står midt i dem.<br />

Variationer<br />

deltagerne kan holde øjne lukket<br />

mens de finder 2 hænder.


kender i hinanden<br />

Legen kan også arrangeres som en konkurrence, hvor gæsterne deles op i hold med f.eks. otte personer på hvert<br />

hold.<br />

Alle på holdet skal fortælle en sand historie om sig selv til sine hol<strong>dk</strong>ammerater, og modstanderholdet (eller<br />

modstanderholdene, hvis der er flere) får derefter fortalt det andet holds historier.<br />

Måden, det foregår på, er op til holdet selv. Historierne kan f.eks. fortælles af en eller flere personer, eller de kan<br />

skrives ned.<br />

Modstanderne skal nu gætte, hvilke personer der har fortalt hvilke historier. Det hold, der gætter rigtigt flest<br />

gange, vinder.<br />

Hvor meget kan man gætte om mennesker, man ikke kender?<br />

Og hvor meget ved man egentlig om dem, som man har kendt i mange år?<br />

Det kan disse underholdende lege give svaret på.<br />

Version 1<br />

lær hinanden at kende<br />

Denne leg kan bruges som en ryste-sammen-leg til festen, hvor deltagerne ikke kender hinanden. Gæsterne deles<br />

op i mindre grupper, f.eks. med fem eller seks i hver gruppe.<br />

Alle skal derefter skrive eller fortælle syv ting om sig selv, hvoraf fire ting skal være sande og tre ting falske.<br />

De andre i gruppen skal i fællesskab finde frem til, hvilke fire ting der er sande.<br />

Det sjoveste er selvfølgelig, hvis det er sjove, pinlige eller overraskende historier, der kommer frem.<br />

Version 2<br />

Hvem har fortalt hvilken historie?<br />

Version 3<br />

Hvis historie er det?<br />

denne udgave af legen kan bruges til festen, hvor deltagerne kender hinanden godt - eller i hvert fald tror, at dette<br />

er tilfældet. det kræver dog lidt forberedelse.<br />

Værten kontakter tre-fire gæster inden festen, og beder dem om at nedskrive en historie fra deres eget liv, som er<br />

sjov, pinlig, mærkværdig eller utrolig.<br />

Ingen af de andre gæster må kende historien.<br />

Til festen læser værten historierne op, og det er nu op til de øvrige deltagere at gætte, hvem historierne omhandler.<br />

Den person med flest rigtige gæt vinder.<br />

BrainBreaks er udviklet af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />

og er et gratis tilbud til vores gæster.<br />

Copyright © <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />

Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske<br />

ved skriftlig tilladelse af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong>.<br />

Hvor godt kender I hinanden?


landets næststørste Byer<br />

BrainBreaks er udviklet af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />

og er et gratis tilbud til vores gæster.<br />

Copyright © <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />

Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske<br />

ved skriftlig tilladelse af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong>.<br />

Kan du landets næststørste by?<br />

Hvad hedder USA næststørste by?<br />

Chicago Los Angeles Dallas<br />

Hvad hedder Spaniens næststørste by?<br />

Valencia Bilbaro Barcelona<br />

Hvad hedder Italiens næststørste by?<br />

milano torino napoli<br />

Hvad hedder Hollands næststørste by?<br />

Den Haag Rotterdam Maastricht<br />

Hvad hedder Belgiens næststørste by?<br />

oo<br />

stende Brugge antwerpen<br />

Hvad hedder Sveriges næststørste by?<br />

Malmø Uppsala Göteborg<br />

Hvad hedder Portugals næststørste by?<br />

faro porto Braga<br />

Hvad hedder Ruslands næststørste by?<br />

novosibrisk volgagrad skt. petersborg<br />

Sæt en cirkel omkring det rigtige svar.<br />

Hvad hedder Finlands næststørste by?<br />

Turku Tampere Oulu<br />

Hvad hedder Frankrigs næststørste by?<br />

Lyon Marseille Nice<br />

Hvad hedder Englands næststørste by?<br />

Liverpool Birmingham Manchester<br />

Hvad hedder Tysklands næststørste by?<br />

München Köln Hamborg<br />

Hvad hedder Norges næststørste by?<br />

Bergen Trondheim Kristianssand


Formål<br />

at lære kolleger bedre at kende.<br />

en god opstarter og et sjovt break.<br />

Antal deltagere<br />

10-15 personer pr. gruppe.<br />

Varighed<br />

Fra 5 minutter.<br />

Instruktion<br />

BrainBreaks er udviklet af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />

og er et gratis tilbud til vores gæster.<br />

Copyright © <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />

Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske<br />

ved skriftlig tilladelse af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong>.<br />

line-up<br />

Deltagerne deles op i grupper på ca. 10-15 personer og får at vide, at de nu har chancen for at lære<br />

noget nyt om deres kolleger.<br />

Formålet med øvelsen er, at de skal stille sig på en række, i forhold til den opgave de får. Det går ud på at<br />

gøre det så hurtigt som muligt.<br />

Når holdet mener de har løst opgaven, klapper alle. Herefter kontrollers om de står rigtig.<br />

For at øve på opgaven, kan man starte med nogle ”nemme” opgaver, såsom højde og alder.<br />

Forslag til opgaver<br />

skostørrelse<br />

alfabetisk rækkefølge efter favoritfarve<br />

alfabetisk rækkefølge efter for- eller efternavn<br />

Numerisk efter privat husnummer<br />

Efter anciennitet<br />

efter antal børn<br />

efter antal søskende<br />

Opfølgning Og indlæring<br />

Denne øvelse er et sjovt break, og kan bruges flere gange under et kursusforløb.<br />

Variationer<br />

Hvis deltagerne kender hinanden godt, kan øvelsen laves unden at der snakkes sammen.<br />

Ligeledes kan ”efter højde” laves med bind for øjnene.


Formål<br />

At træne samarbejdet i teamet.<br />

At træne koncentration og opmærksomhed.<br />

Antal deltagere<br />

Mellem 6 og 15 per gruppe,<br />

der kan være flere grupper ad gangen.<br />

Materialer<br />

8 bolde per hold.<br />

Varighed<br />

Ca. 15 minutter.<br />

Instruktion<br />

Holdene står i en run<strong>dk</strong>reds hver.<br />

BrainBreaks er udviklet af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />

og er et gratis tilbud til vores gæster.<br />

Copyright © <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />

Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske<br />

ved skriftlig tilladelse af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong>.<br />

mønten<br />

Deltagerne skal kaste en bold til hinanden, idet der dannes et mønster.<br />

Hvilket mønster der dannes, er op til deltagerne.<br />

En deltager kaster til en anden deltager og siger modtagernes navn.<br />

Modtageren kaster videre, husk at sige navnet på modtageren.<br />

Når alle har været igennem en runde, kaster den sidste griber bolden videre til den der startede.<br />

Når mønstret er indlært, tilføjes en ekstra bold, og der fortsættes efter samme mønster idet man passer<br />

på at boldene ikke støder mod hinanden.<br />

Opfølgning & indlæring<br />

Det er vigtig at deltagerne finder en rytme og skaber den nødvendige koncentration.<br />

Variationer<br />

Holdene kan konkurrere om, hvem der kan holde flest bolde i luften.


BrainBreaks er udviklet af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />

og er et gratis tilbud til vores gæster.<br />

Copyright © <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />

Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske<br />

ved skriftlig tilladelse af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong>.<br />

ordsprog<br />

Hvilke 12 ordsprog er der tale om?<br />

1. Selv en mindre topografisk forskydning i kørebanens overfladeprofil kan medføre en så drastisk<br />

forskydning af et vehikels massemidtpunkt at en ulykke bliver den umiddelbare følge.<br />

svar:<br />

2. Blandt heste kan der, efter indtagelse af de for dem forelagte foderstoffer, opstå visse inter-animalske<br />

interaktioner, kendetegnet ved adfærdsmønstre af en overvejende aggressiv karakter.<br />

svar:<br />

3. Efter gentagne gange frugtesløs at have forsøgt at opnå fysisk kontakt med rønnebærtræets frugter,<br />

udtalte Ræven hin røde sarkastisk; jeg tør udtrykke formodning om, at bærrenes ph-værdi er<br />

væsentlig lavere end 7.<br />

svar:<br />

<strong>4.</strong> Personer der er optagne med entreprenørarbejde med henblik på overrumplende under-minering af<br />

andres geofysiske eksistensgrundlag, må kalkulere med visse væsentlige statistiske risici for selv at<br />

blive ofre for ovenfor omtalte virksomhed.<br />

svar:<br />

5. Almenmenneskelige samhørig følelse af ældre dato udviser sjældent eller aldrig begyndende tendens<br />

til oxydering.<br />

svar:<br />

6. Blandt endnu ikke konfirmerede personer af begge køn, der har været udsat for indgående kontakt<br />

med og kendskab til forbrændings processers oxidtive forløb, næres en udbredt modvilje mod<br />

gentagen berøring med samme.<br />

svar:<br />

7. Det må ej anses tilrådeligt, at ansatte og selverhvervende henhørende under bageri-erhvervet,<br />

overvurderer produktionsapparetes energetiske ydeevne og fysiske kapacitet.<br />

svar:<br />

8. Individer, der er bosat i transparente domiciler, bør ikke anvende fragmenter af geologisk oprindelse<br />

som kasteskyts.<br />

svar:<br />

9. Man kan finde sig selv på sin én lønningsliste som ATP - berettiget faglært metalarbejder, beskæftiget<br />

med til egen fordel at frembringe psykisk balance og materiel fremgang.<br />

svar:<br />

10. Social nød og økonomiskelendighed er den væsentlige faktor til upåklædte hunkønsvæseners<br />

indtræden i tekstilbranchen.<br />

svar:<br />

11. Tilstedeværelsen af overflødig kulinarisk assistance forårsage en væsentlig forringelse af<br />

fødevarernes art og konsistens.<br />

svar:<br />

12. Forhenværende væskeemballerede cylindriske beholdere udviser i påfaldende grad omvendt<br />

proportionalitet mellem tidligere fyldningsgrad og nuværende evne til lydfrembringende virksomhed.<br />

svar:


BrainBreaks er udviklet af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />

og er et gratis tilbud til vores gæster.<br />

Copyright © <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />

Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske<br />

ved skriftlig tilladelse af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong>.<br />

pust til fjeren<br />

Formål<br />

At tilføre energi til gruppen gennem åndedrættet<br />

At træne koncentration og opmærksomhed.<br />

Antal deltagere<br />

op til 4 pr. hold,<br />

hvor 2 hold dyster mod hinanden.<br />

Materialer<br />

1 reb/snor og 1 dun fjer per 2 hold.<br />

Varighed<br />

Ca. 10 minutter.<br />

Instruktion<br />

Holdene kæmper om at blæse fjeren over på modstanderens side af snoren inden den lander.<br />

• Holdene stiller sig på hver side af snoren<br />

• Der aftales hvor mange runder man tager – gerne et ulige antal<br />

• Fjeren slippes i øjenhøjde mellem de 2 hold.<br />

• Der pustes til fjeren så man undgår at den lander på ens side.<br />

• Det hold der får fjeren over på den anden side vinder<br />

• Mellem hver runde er der 1-2 min. pause til strategi planlægning<br />

Variation<br />

Hvis der er en del hold kan man lave øvelsen som en turnering – så kommer konkurrence momentet<br />

rigtigt frem.<br />

Opfølgning og indlæring<br />

Ved at bruge åndedrættet bevidst, tilføres en masse energi.<br />

Øvelsen kan give en hurtig fornemmelse af rollefordelinger i gruppen.


Formål<br />

en rigtig energiløfter,<br />

når der er ved at være lavvande.<br />

Antal deltagere<br />

5 – 25 , man kan evt. lave 2 baner.<br />

Materialer<br />

stole<br />

en energisk ”togfører”.<br />

Varighed<br />

Ca. 10-15 minutter.<br />

BrainBreaks er udviklet af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />

og er et gratis tilbud til vores gæster.<br />

Copyright © <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />

Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske<br />

ved skriftlig tilladelse af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong>.<br />

rutsjeBanen<br />

Instruktion<br />

Sammen skal der køres i rutsjebane. Turen bestemmes af føreren.<br />

• Deltagerne placerer sig 2 og 2 på række, så man laver et vogntog.<br />

• Forrest sidder togføreren som bestemmer, fart, hvor vild turen er og varigh ed.<br />

• Togføreren sætter toget i gang med meget høje lyde.<br />

• Passagererne skal nu følge togføreren gennem sving, op og ned af bakker<br />

• Jo flere lyde der kommer på, jo bedre.<br />

• Turen afsluttes med, at man kører ind på perronen og alle stiger af.<br />

Opfølgning og indlæring<br />

Udover at tilføre en masse energi, løsner øvelsen op i gruppen.<br />

Det var pludseligt legalt at råbe, skrige, grine og lege.


Formål<br />

et sjovt break eller igangsætter<br />

Antal deltagere<br />

Mellem 8 og 20 pr. gruppe,<br />

der kan være flere grupper ad gangen<br />

Materialer<br />

en hulahop-ring pr. hold<br />

Varighed<br />

Ca. 10 minutter inkl. instruktion<br />

BrainBreaks er udviklet af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />

og er et gratis tilbud til vores gæster.<br />

Copyright © <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />

Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske<br />

ved skriftlig tilladelse af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong>.<br />

hulahop<br />

Instruktion<br />

En hulahop–ring skal i en lukket kreds transporteres rundt, uden at kredsen brydes.<br />

• Dan en run<strong>dk</strong>reds, hvor en hulahop-ring placeres mellem 2 personer.<br />

• Kredsen ”lukkes” ved at alle holder hinanden i hånden.<br />

• Hulahop-ringen skal nu føres rundt i kredsen, uden at denne brydes.<br />

• Alle skal blive stående under hele øvelsen. (må gerne løfte benene)<br />

• Hulahop-ringen må ikke berøres med hænderne og tænderne.<br />

• Hvis reglerne brydes, skal man starte forfra.<br />

• Man aftaler hvor mange gange ringen skal gå rundt.<br />

• Det hold der er først færdig, har vundet.<br />

Variationer<br />

Holdet kan benytte 2 ringe som skal krydse hinanden.<br />

Her skal ringene have forskellig diameter.<br />

Opfølgning og indlæring<br />

Øvelsen får alle til at deltage aktivt i løsningen.<br />

Øvelsen er velegnet til udendørs break midt under mødet.


Formål<br />

At træne samarbejde i teamet<br />

At træne koncentration og opmærksomhed<br />

Antal deltagere<br />

Mellem 8 og 18 pr. gruppe,<br />

der kan være flere grupper ad gangen<br />

Materialer<br />

op til 8 bolde pr. hold<br />

Varighed<br />

Ca. 15 minutter<br />

BrainBreaks er udviklet af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />

og er et gratis tilbud til vores gæster.<br />

Copyright © <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />

Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske<br />

ved skriftlig tilladelse af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong>.<br />

jonglering<br />

Instruktion<br />

I en run<strong>dk</strong>reds skal der kastes bolde til hinanden efter et fastsat mønster. Sværhedsgraden vokser i løbet<br />

af opgaven.<br />

• Holdene stiller sig i en run<strong>dk</strong>reds.<br />

• En starter med at kaste en bold til en person og siger personens navn samtidigt.<br />

• Der må ikke kastes til dem der står lige ved siden af en.<br />

• Modtageren kaster bolden videre og siger næste gribers navn samtidig.<br />

• Når bolden er nået til sidste person, kastes tilbage til starteren.<br />

• Denne rækkefølge skal nu gentages.<br />

• Når mønstret er indlært, tilføjes en ekstra bold.<br />

• Boldene må ikke støde mod hinanden.<br />

• Der kan nu tilføjes flere bolde.<br />

Variationer<br />

Holdene kan konkurrere om, hvem der kan holde flest bolde i luften.<br />

Opfølgning og indlæring<br />

Det er vigtigt at deltagerne finder en rytme og skaber den nødvendige koncentration


Formål<br />

at træne planlægning<br />

At træne kommunikation<br />

Har alle forstået opgaven?<br />

Antal deltagere<br />

Mellem 10-20 pr. gruppe<br />

Materialer<br />

1 tov på ca. 10 meter pr. hold,<br />

hvor midten af tovet er markeret.<br />

Varighed<br />

Op til 15 minutter<br />

BrainBreaks er udviklet af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />

og er et gratis tilbud til vores gæster.<br />

Copyright © <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />

Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske<br />

ved skriftlig tilladelse af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong>.<br />

knuden<br />

Instruktion<br />

Opgave er at lave en dobbeltknude eller knob så tæt på markeringen på et tov som muligt.<br />

• Tovet placeres, så markeringen kan ses.<br />

• Holdet får 5 minutter planlægnings tid.<br />

• Der må ikke røres ved tovet, mens der planlægges.<br />

• Holdet deles i 2 og holder om hver sin ende af tovet med begge hænder<br />

• Tovet må ikke slippes under øvelsen og hænderne må ikke flytte position.<br />

• Overtrædes ovenstående regler, startes forfra.<br />

• Det gælder nu om at binde en dobbeltknude så tæt på markeringen som muligt, uden at nogle af<br />

deltagerne slipper deres tag.<br />

Variationer<br />

Under udøvelsen af opgaven, må holdet ikke snakke sammen.<br />

Opfølgning og indlæring<br />

Havde alle deltagere en fælles standard til at løse opgaven?<br />

Var holdets planlægning forståelig for alle, og var der planlagt godt nok?


Formål<br />

En sjov praktisk øvelse, hvor samarbejde<br />

og ”fælles fodslag” er nøgleordene.<br />

Antal deltagere<br />

op til 8 personer pr. plade.<br />

Materialer<br />

Træplade med 6 ens huller og et mindre hul.<br />

Hullerne er markeret med forskellige farver.<br />

7 trækugler i farver, svarende til hullerne.<br />

Varighed<br />

Ca. 10-15 minutter inkl. instruktion<br />

BrainBreaks er udviklet af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />

og er et gratis tilbud til vores gæster.<br />

Copyright © <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />

Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske<br />

ved skriftlig tilladelse af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong>.<br />

kuglespillet<br />

Instruktion<br />

I samarbejde skal alle kugler i de rigtige huller<br />

• Deltagerne fordeler sig rundt om pladen og tager fat i pladen med begge hænder.<br />

• Pladen må ikke slippes med hænderne på noget tidspunkt.<br />

• Hver kugle skal placeres i et hul med samme farve.<br />

• Kugler der er placeret, må ikke ryge ud igen. Hvis dette sker, skal den placeres forfra.<br />

• Instruktøren sætter tiden i gang og lægger 1. kugle på pladen.<br />

• Den første kugle skal ligge i det mindste hul.<br />

• Herefter lægges kugler på enkeltvis.<br />

• Tiden stoppes når alle kugler ligger i de retmæssige huller.<br />

Variationer<br />

For at øge sværhedsgraden kan øvelsen udføres med en hånd på pladen og en hånd på ryggen. Der kan<br />

evt. skiftes hånd efter hver kugle. Øvelsen kan laves uden at deltagerne snakker sammen.<br />

Opfølgning og indlæring<br />

Var der nogen der tog styringen, og hvorfor?<br />

Lykkedes det at finde en rytme?


BrainBreaks er udviklet af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />

og er et gratis tilbud til vores gæster.<br />

Copyright © <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />

Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske<br />

ved skriftlig tilladelse af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong>.<br />

de tre tårne<br />

Formål<br />

At træne samarbejde i teamet – Øve ”fra teori til<br />

praksis” Et sjovt konkurrencebreak<br />

Antal deltagere<br />

op til 6 personer per gruppe<br />

Materialer<br />

1 samlesæt per gruppe, eller ved udendørs;<br />

3 markeringsstokke, 4 til 6 dæk,<br />

mærket 1-6, løsningen på papir<br />

Varighed<br />

Fra 15 minutter, alt efter antal af skiver.<br />

det anbefales at have 5 skiver<br />

Instruktion<br />

Skiverne, med forskellig størrelse, starter med at ligge på den højre pind med den største skive nederst<br />

og derefter i størrelse.<br />

Skiverne skal herefter flyttes, uden at der på noget tidspunkt ligger større skive oven på en mindre.<br />

Der må kun flyttes en skive ad gangen og alle 3 pinde må benyttes.<br />

Husk at der ikke på noget tidspunkt må ligge en større skive oven på en mindre. Sker dette startes forfra.<br />

Opgaven er løst når skiverne er samlet i rækkefølge på den venstre pind. Det vil sige at mindste skive<br />

øverst og så fremdeles.<br />

Variationer<br />

for hver ekstra skive, fordobles antallet af træk + 1<br />

Opfølgning og indlæring<br />

Hvordan organiserede holdet øvelsen, hvem havde overblikket?


BrainBreaks er udviklet af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />

og er et gratis tilbud til vores gæster.<br />

Copyright © <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />

Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske<br />

ved skriftlig tilladelse af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong>.<br />

hvilket land<br />

Hvilket land er de enkelte virksomheder fra.<br />

1. Fra hvilket land stammer virksomheden Phillips?<br />

holland tyskland england<br />

2. Fra hvilket land stammer virksomheden Festina?<br />

Spanien Schweiz Italien<br />

3. Fra hvilket land stammer virksomheden Samsung?<br />

Kina japan sy<strong>dk</strong>orea<br />

<strong>4.</strong> Fra hvilket land stammer virksomheden Haribo?<br />

Danmark Tyskland Sverige<br />

5. Fra hvilket land stammer virksomheden Nokia?<br />

finland sy<strong>dk</strong>orea japan<br />

6. Fra hvilket land stammer virksomheden Nestlé?<br />

Italien Schweiz Frankrig<br />

7. Fra hvilket land stammer virksomheden Statoil?<br />

Norge Sverige Danmark<br />

8. Fra hvilket land stammer virksomheden LG?<br />

usa japan sy<strong>dk</strong>orea<br />

9. Fra hvilket land stammer virksomheden BP?<br />

usa england japan<br />

10. Fra hvilket land stammer virksomheden Kodak?<br />

japan usa england<br />

11. Fra hvilket land stammer virksomheden Alfa Laval?<br />

tyskland italien sverige<br />

12. Fra hvilket land stammer virksomheden Heineken?<br />

tyskland tjekkiet holland<br />

13. Fra hvilket land stammer virksomheden Smeg?<br />

tyskland Italien Schweiz<br />

Sæt en cirkel omkring det rigtige svar.


BrainBreaks er udviklet af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />

og er et gratis tilbud til vores gæster.<br />

Copyright © <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />

Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske<br />

ved skriftlig tilladelse af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong>.<br />

mord gåden<br />

Formål<br />

At træne samarbejde i grupper. At demonstrere<br />

nødvendigheden af struktur, ledelse og planlægning.<br />

At vise den frustration, der kan opstå, når man ikke<br />

har adgang til de nødvendige informationer.<br />

At vise, at alle må bidrage aktivt for at løse opgaven.<br />

Antal deltagere<br />

fra 4 personer per gruppe<br />

Materialer<br />

Sedler med ledetråde<br />

Varighed<br />

Fra 45 minutter<br />

1. Morderen<br />

2. Tidspunktet<br />

3. Stedet<br />

<strong>4.</strong> Våbenet<br />

5. Motivet<br />

Instruktion<br />

Deltagerne sætter sig i en stor run<strong>dk</strong>reds. De skal alle arbejde sammen som en gruppe for at løse et mordmysterium.<br />

Coachene er observatører, der senere skal kommentere de øvriges adfærd og måde at strukturere samarbejdet på.<br />

Nogle oplysninger angående mysteriet vil blive delt ud til deltagerne i run<strong>dk</strong>redsen. Disse oplysninger må de ikke<br />

sende videre eller vise til hinanden. De må kun læse oplysningerne højt for hinanden.<br />

Under opklaringsarbejdet må deltagerne ikke benytte nogen form for hjælpemidler, hverken papir, blyant eller<br />

flipover. De må heller ikke selv bevæge sig rund i lokalet, men skal forblive på deres pladser, til mysteriet er opklaret.<br />

Deltagerne skal finde løsningen til de 5 punkter øverst. Punkterne skrives på en flipover, så alle kan se det under hele<br />

øvelsen. Sætningerne under ”Oplysninger til deltagerne” kopieres og klippes ud i strimler.<br />

oplysningerne fordeles rundt i gruppen.<br />

Hvis der er flere deltagere end oplysninger vil der i begyndelsen være nogle uden informationer, hvilket også kan<br />

være en lærerig oplevelse.<br />

Når gruppen først har fået oplysningerne udleveret, er de overladt til deres egne ressourcer. De må kun henvende<br />

sig til instruktøren, når de tror, de har de rigtige svar. Gruppen skal være enige om svarene på alle 5 punkter, før de<br />

henvender sig til instruktøren.<br />

Er versionen korrekt, skal de have dette fortalt. Er den ukorrekt, vil de få det at vide, dog uden en forklaring på,<br />

hvorfor den er ukorrekt. Gruppen skal i det sidste tilfælde arbejde videre på at finde den rigtige løsning og så igen<br />

checke hos instruktøren.<br />

Deltagerne skal først og fremmest løse mysteriet, men de skal også have at vide, at instruktøren derefter med deres<br />

hjælp vil evaluere gruppeprocessen, hvordan de arbejdede sammen, og hvad de kan lære af det.<br />

observatørerne skal iagttage, hvordan gruppen arbejder, og fortælle det til gruppen efter øvelsen.


oplysninger til deltagerne - klippes ud.<br />

Da han blev fundet død, havde Jan Thomsen et<br />

skudsår i læggen og et knivsår i ryggen.<br />

Elevatorføreren rapporterede til politiet, at han så<br />

Jan Thomsen kl. 00.15<br />

Elevatorføreren sagde, at Jan Thomsen ikke så ud<br />

til at være såret særlig meget.<br />

mord gåden<br />

Adam Bagge skød på en person, som brød ind i<br />

hans lejlighedskompleks ved midnatstide.<br />

Kuglen, der blev fjernet fra Jan Thomsens læg,<br />

passede til den pistol, som Adam Bagge ejede.<br />

i garagen blev der fundet en kniv.<br />

Der var ingen fingeraftryk på den.<br />

Elevatormanden tog fra arbejde kl. 00.30 Jan Thomsens lig blev fundet i parken.<br />

Ifølge ligsynsmanden havde Jan Thomsen været<br />

død i ca. 1. time, da hans lig blev fundet.<br />

Politiet kunne ikke lokalisere Adam Bagge efter<br />

mordet.<br />

Fru Sørensen havde været Jan Thomsens nære<br />

veninde og havde ofte besøgt ham i hans lejlighed.<br />

Kl. 00.45 kunne Fru Sørensen ikke finde sin mand<br />

eller deres bil i parkeringskælderen, der hørte til<br />

huset, hvor han var ansat.<br />

Fru Sørensen så ikke Jan Thomsen gå gennem<br />

Hallen, mens hun ventede.<br />

Jan Thomsens blodtype blev fundet på tæppet<br />

uden for Adam Bagges Lejlighed.<br />

Hr. Sørensen havde været jaloux på venskabet.<br />

Fru Sørensens mand kom ikke ud i hallen kl.<br />

00.30, hvor han normalt havde fri.<br />

Hun måtte tage hjem alene, og han kom senere.<br />

der var blodpletter i elevatoren. Jan Thomsens lig blev opdaget kl. 01.20<br />

i garagen i parkeringskælderen blev der fundet<br />

blodpletter, der svarede til Jan Thomsens blodtype.<br />

Det var kun blevet affyret et skud fra Adam Bagges<br />

pistol.<br />

Fru Sørensen havde ventet i hallen på, at hendes<br />

mand skulle få fri fra arbejde.<br />

Jan Thomsen havde på det nærmeste ruineret<br />

Adam Bagges firma ved at stjæle hans kunder.

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!