4. - KursusCentre.dk
4. - KursusCentre.dk
4. - KursusCentre.dk
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Brain Breaks<br />
Aktiviteter i verdensklasse<br />
udviklet af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />
og så er de GRATIS for vores kursister<br />
BrainBreaks er udviklet af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />
og er et gratis tilbud til vores gæster.<br />
Copyright © <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong> - Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske ved skriftlig tilladelse af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong>.<br />
86<br />
16<br />
87<br />
8<br />
9<br />
15<br />
20<br />
23<br />
24<br />
17<br />
10<br />
80<br />
27<br />
84<br />
30<br />
12<br />
85<br />
79<br />
2<br />
6<br />
18<br />
22<br />
88<br />
11<br />
21<br />
28<br />
29<br />
4<br />
7<br />
26<br />
78<br />
13<br />
8<br />
81<br />
2<br />
77
• 4 Kanterne<br />
• 6-taller<br />
• 12 hovedstæder<br />
• afstanden<br />
• de dansKe Byer<br />
• førerhund<br />
• GolfBolde<br />
• hvem holder zeBra<br />
• håndmixer<br />
• Kender i hinanden<br />
BrainBreaks er udviklet af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />
og er et gratis tilbud til vores gæster.<br />
Copyright © <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />
Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske<br />
ved skriftlig tilladelse af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong>.<br />
oversigt<br />
• landets næststørste Byer<br />
• line-up<br />
• mønten<br />
• ordsproG<br />
• pust til fjeren<br />
• rutsjeBanen<br />
• hulahop<br />
• jonGlerinG<br />
• Knuden<br />
• KuGlespillet<br />
• de tre tårne<br />
• hvilKet land<br />
<strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong> BrainBreaks
BrainBreaks er udviklet af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />
og er et gratis tilbud til vores gæster.<br />
Copyright © <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />
Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske<br />
ved skriftlig tilladelse af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong>.<br />
4 kanterne<br />
Hvor mange 4-kanter er der i figuren?
BrainBreaks er udviklet af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />
og er et gratis tilbud til vores gæster.<br />
Copyright © <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />
Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske<br />
ved skriftlig tilladelse af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong>.<br />
6-taller<br />
I regnestykkerne herunder,<br />
mangler de fire almindelige regnetegn.<br />
+ - x :<br />
6 6 6 6 = 48<br />
6 6 6 6 = 13<br />
6 6 6 6 = 66<br />
6 6 6 6 = 8<br />
6 6 6 6 = 108<br />
6 6 6 6 = 5<br />
6 6 6 6 = 180<br />
6 6 6 6 = 42<br />
regnestykkerne udføres led for led og der er ikke parenteser.<br />
For eksempel lægges de første to 6-taller sammen (= 12),<br />
derefter ganges resultatet med det næste 6-tal osv.
BrainBreaks er udviklet af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />
og er et gratis tilbud til vores gæster.<br />
12 hovedstæder<br />
1. anskaf en anlægsbro: Køb en havn<br />
2. Eksplosiv Gourmet:<br />
3. to desserter:<br />
<strong>4.</strong> put far i ovnen:<br />
5. tilbud:<br />
6. vi grinede:<br />
7. nyn en grønsag:<br />
8. Almueredskab:<br />
9. Stille på Havnen:<br />
10. stjæl drikken:<br />
11. Bøj det sidste:<br />
12. Religiøs Sygdom:<br />
Copyright © <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />
Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske<br />
ved skriftlig tilladelse af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong>.<br />
Find de 12 hovedstæder<br />
hjælp gives til den første.
Formål<br />
Kan holdet blive enige om en fælles standard?<br />
Hvis ”standard” er gældende, og hvorfor?<br />
Antal deltagere<br />
Minimum 2 hold med 5 – 10 pr. hold.<br />
Materialer<br />
En på forhånd opmålt afstand,<br />
markeret med 2 pæle.<br />
Varighed<br />
Ca. 15 minutter inkl. instruktion og evaluering.<br />
Instruktion<br />
Denne øvelse er ret enkel, men tankevækkende.<br />
BrainBreaks er udviklet af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />
og er et gratis tilbud til vores gæster.<br />
Copyright © <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />
Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske<br />
ved skriftlig tilladelse af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong>.<br />
afstanden<br />
Holdet får vist de to pæle med instruktion om, at de skal finde afstanden mellem disse.<br />
Hvordan holdet finder frem til afstanden er op til dem selv. Ligeledes at blive enige om resultatet.<br />
Til at finde afstanden har holdet 7-10 minutter og skal være klar med et bud når tiden er gået.<br />
Opfølgning & indlæring<br />
Hvordan var samarbejdet, hvem gættede på holdets bud og hvorfor blev det buddet.<br />
Øvelsen er god til at vise, at det er vigtigt med en fælles standart/mål for hvad man laver.
BrainBreaks er udviklet af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />
og er et gratis tilbud til vores gæster.<br />
Copyright © <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />
Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske<br />
ved skriftlig tilladelse af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong>.<br />
de danske Byer<br />
16<br />
86<br />
23<br />
20<br />
24<br />
8<br />
9<br />
27<br />
87<br />
15<br />
Skriv bynavnet ud for tallet.<br />
17<br />
80<br />
30<br />
10<br />
79<br />
29<br />
78<br />
84<br />
22<br />
12<br />
26<br />
28<br />
77<br />
18<br />
85<br />
21<br />
76<br />
32<br />
11<br />
25<br />
31<br />
6<br />
81<br />
34<br />
2<br />
7<br />
89<br />
4<br />
13<br />
74<br />
88<br />
33<br />
35<br />
19<br />
73<br />
65<br />
3<br />
83<br />
37<br />
36<br />
5<br />
75<br />
38<br />
1<br />
14<br />
82<br />
53<br />
46<br />
39<br />
66<br />
47<br />
67<br />
40<br />
54<br />
71<br />
48<br />
52<br />
44<br />
60<br />
42 64<br />
55<br />
56<br />
51<br />
49 50<br />
72<br />
61<br />
45<br />
43<br />
68<br />
41<br />
62<br />
57<br />
70<br />
58<br />
69<br />
63<br />
59
BrainBreaks er udviklet af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />
og er et gratis tilbud til vores gæster.<br />
Copyright © <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />
Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske<br />
ved skriftlig tilladelse af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong>.<br />
de danske Byer<br />
1 46<br />
2 47<br />
3 88 48<br />
4 2 349<br />
5<br />
6<br />
4<br />
50<br />
5<br />
51<br />
7<br />
8<br />
87<br />
6<br />
52<br />
53<br />
9<br />
10 8<br />
84 85<br />
7<br />
54<br />
83<br />
55<br />
11 56<br />
12 57<br />
13 58<br />
11<br />
14 59<br />
15<br />
16<br />
86<br />
9 10<br />
12 13<br />
60<br />
61<br />
17<br />
18<br />
15<br />
89<br />
62<br />
63<br />
19<br />
20<br />
21<br />
22<br />
16<br />
20<br />
17<br />
18<br />
81<br />
19<br />
64<br />
65<br />
66<br />
67<br />
23 21<br />
68<br />
24 80<br />
69<br />
25<br />
26<br />
23<br />
22<br />
25<br />
70<br />
71<br />
27<br />
24<br />
26<br />
74 72<br />
28<br />
29<br />
79<br />
32<br />
33<br />
73<br />
75<br />
74<br />
30<br />
31<br />
32<br />
33<br />
27<br />
28<br />
29 76<br />
34<br />
35<br />
75 37<br />
76<br />
73<br />
77<br />
36<br />
78<br />
34<br />
35<br />
36<br />
30<br />
78<br />
77<br />
31<br />
79<br />
65 80<br />
81 38<br />
37 82<br />
38 83<br />
39 84<br />
40 85<br />
41 86<br />
42 87<br />
43 88<br />
44 89<br />
45<br />
1<br />
14<br />
82<br />
53<br />
46<br />
39<br />
66<br />
47<br />
67<br />
40<br />
54<br />
71<br />
48<br />
52<br />
44<br />
60<br />
42 64<br />
55<br />
56<br />
51<br />
49 50<br />
72<br />
61<br />
45<br />
43<br />
68<br />
41<br />
62<br />
57<br />
70<br />
58<br />
69<br />
63<br />
59
Formål<br />
En tillids- og kommunikationsøvelse.<br />
Antal deltagere<br />
8 – 15 personer pr. hold.<br />
Materialer<br />
Øjenbind til alle minus 1.<br />
6 Kegler til afmærkning af bane.<br />
reb-ring.<br />
Varighed<br />
Ca. 15 minutter inkl. instruktion.<br />
BrainBreaks er udviklet af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />
og er et gratis tilbud til vores gæster.<br />
Copyright © <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />
Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske<br />
ved skriftlig tilladelse af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong>.<br />
førerhund<br />
Instruktion<br />
Holdets opgave er at hente en ring, som ligger på en kegle for enden af en markeret bane. Dette skal<br />
gøres ved at holdet skal gå på en lang række, med hænderne på skulderne af personen foran.<br />
Hele holdet har bind for øjnene undtagen en bageste person, som er førerhund. Det er førerhundens<br />
opgave at føre holdet under øvelsen. Holdet må undervejs ikke snakke sammen, så strategien skal være<br />
på plads på forhånd.<br />
Når ringen er hentet, skal den sættes på en kegle i målområdet.<br />
derefter er opgaven løst.<br />
Opfølgning & indlæring<br />
Var kommunikationen godt nok aftalt på forhånd?<br />
tilliden til førerhunden.<br />
Variationer<br />
Banen kan laves med ekstra kegler som skal rundes i en bestemt rækkefølge.<br />
Eller to hold mod hinanden på tid.
BrainBreaks er udviklet af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />
og er et gratis tilbud til vores gæster.<br />
Copyright © <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />
Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske<br />
ved skriftlig tilladelse af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong>.<br />
golfBolde<br />
Hvor få vejninger ?<br />
Fabrikken havde lagt 27 golfbolde til side.<br />
man var klar over, at én af boldene vejede for lidt.<br />
Men hvilken bold?<br />
Man kunne naturligvis veje alle boldene, men man kunne også klare sig med lagt<br />
færre vejninger, på en vægt med to skåle i balance.<br />
Hvor få vejninger var nødvendige?
hvem holder zeBra<br />
1. der er 5 huse.<br />
2. englænderen bor i det røde hus.<br />
3. svenskeren har hund.<br />
<strong>4.</strong> der drikkes kaffe i det grønne hus.<br />
5. danskeren drikker te.<br />
6. det grønne hus ligger til venstre for det hvide hus.<br />
7. Manden der ryger Long holder fugl.<br />
8. I det gule hus ryger man Kings.<br />
9. Nordmanden bor i det første hus.<br />
10. I det midterste hus drikker man mælk.<br />
11. Manden der ryger Cecil bor i huset ved siden af det hus hvor man holder kat.<br />
12. Der ryges Kings i huset ved siden af det hus, hvor man holder hest.<br />
13. manden der ryger North State, drikker øl.<br />
1<strong>4.</strong> Tyskeren ryger Prince.<br />
15. Nordmanden bor ved siden af det blå hus.<br />
16. Der drikkes vand i det hus der ligger ved siden af det hus, hvor man ryger Cecil.<br />
Oplysninger<br />
Spørgsmålet lyder<br />
farve<br />
nation<br />
dyr<br />
drik<br />
Cigaret<br />
BrainBreaks er udviklet af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />
og er et gratis tilbud til vores gæster.<br />
Copyright © <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />
Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske<br />
ved skriftlig tilladelse af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong>.<br />
Samarbejdsøvelse<br />
alle huse har hver sin farve.<br />
alle har forskellige nationaliteter.<br />
alle holder forskellige dyr.<br />
alle drikker forskellige drikke.<br />
Alle ryger forskellige cigaretmærker.<br />
Hvem holder Zebra?<br />
1. hus 2. hus 3. hus <strong>4.</strong> hus 5. hus
Formål<br />
at skabe energi, aktivitet og bevægelse.<br />
At skabe en tryg situation med kropskontakt.<br />
At demonstrere, hvordan der kan samarbejdes,<br />
når man ikke må tale sammen.<br />
Antal deltagere<br />
Ca. 10 – 20 personer pr. hold.<br />
Materialer<br />
ingen.<br />
Varighed<br />
Ca. 10 minutter inkl. Instruktion.<br />
BrainBreaks er udviklet af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />
og er et gratis tilbud til vores gæster.<br />
Copyright © <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />
Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske<br />
ved skriftlig tilladelse af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong>.<br />
håndmixer<br />
Instruktion<br />
Deltagerne stiller sig i en run<strong>dk</strong>reds med armene krydset oppe i hovedhøjde.<br />
De skal nu gå ind mod midten og finde 2 hænder fra 2 forskellige personer, som de skal holde fast i.<br />
Når alle har fat i 2 hænder, skal deltagerne nu løse op for knuderne, så alle ender med at stå i en eller<br />
flere run<strong>dk</strong>redse med hinanden i hænderne.<br />
Under øvelsen må deltagerne ikke tale med hinanden og de må ikke slippe hænderne undervejs.<br />
Øvelsen er udført når der ikke er flere knuder.<br />
Det er vigtigt at det er en hånd fra 2 forskellige man har fat i.<br />
Opfølgning & indlæring<br />
Øvelsen kan relateres til problemløsning og samarbejde, hvor det ofte er svært at overskue problemet når<br />
man selv står midt i dem.<br />
Variationer<br />
deltagerne kan holde øjne lukket<br />
mens de finder 2 hænder.
kender i hinanden<br />
Legen kan også arrangeres som en konkurrence, hvor gæsterne deles op i hold med f.eks. otte personer på hvert<br />
hold.<br />
Alle på holdet skal fortælle en sand historie om sig selv til sine hol<strong>dk</strong>ammerater, og modstanderholdet (eller<br />
modstanderholdene, hvis der er flere) får derefter fortalt det andet holds historier.<br />
Måden, det foregår på, er op til holdet selv. Historierne kan f.eks. fortælles af en eller flere personer, eller de kan<br />
skrives ned.<br />
Modstanderne skal nu gætte, hvilke personer der har fortalt hvilke historier. Det hold, der gætter rigtigt flest<br />
gange, vinder.<br />
Hvor meget kan man gætte om mennesker, man ikke kender?<br />
Og hvor meget ved man egentlig om dem, som man har kendt i mange år?<br />
Det kan disse underholdende lege give svaret på.<br />
Version 1<br />
lær hinanden at kende<br />
Denne leg kan bruges som en ryste-sammen-leg til festen, hvor deltagerne ikke kender hinanden. Gæsterne deles<br />
op i mindre grupper, f.eks. med fem eller seks i hver gruppe.<br />
Alle skal derefter skrive eller fortælle syv ting om sig selv, hvoraf fire ting skal være sande og tre ting falske.<br />
De andre i gruppen skal i fællesskab finde frem til, hvilke fire ting der er sande.<br />
Det sjoveste er selvfølgelig, hvis det er sjove, pinlige eller overraskende historier, der kommer frem.<br />
Version 2<br />
Hvem har fortalt hvilken historie?<br />
Version 3<br />
Hvis historie er det?<br />
denne udgave af legen kan bruges til festen, hvor deltagerne kender hinanden godt - eller i hvert fald tror, at dette<br />
er tilfældet. det kræver dog lidt forberedelse.<br />
Værten kontakter tre-fire gæster inden festen, og beder dem om at nedskrive en historie fra deres eget liv, som er<br />
sjov, pinlig, mærkværdig eller utrolig.<br />
Ingen af de andre gæster må kende historien.<br />
Til festen læser værten historierne op, og det er nu op til de øvrige deltagere at gætte, hvem historierne omhandler.<br />
Den person med flest rigtige gæt vinder.<br />
BrainBreaks er udviklet af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />
og er et gratis tilbud til vores gæster.<br />
Copyright © <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />
Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske<br />
ved skriftlig tilladelse af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong>.<br />
Hvor godt kender I hinanden?
landets næststørste Byer<br />
BrainBreaks er udviklet af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />
og er et gratis tilbud til vores gæster.<br />
Copyright © <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />
Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske<br />
ved skriftlig tilladelse af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong>.<br />
Kan du landets næststørste by?<br />
Hvad hedder USA næststørste by?<br />
Chicago Los Angeles Dallas<br />
Hvad hedder Spaniens næststørste by?<br />
Valencia Bilbaro Barcelona<br />
Hvad hedder Italiens næststørste by?<br />
milano torino napoli<br />
Hvad hedder Hollands næststørste by?<br />
Den Haag Rotterdam Maastricht<br />
Hvad hedder Belgiens næststørste by?<br />
oo<br />
stende Brugge antwerpen<br />
Hvad hedder Sveriges næststørste by?<br />
Malmø Uppsala Göteborg<br />
Hvad hedder Portugals næststørste by?<br />
faro porto Braga<br />
Hvad hedder Ruslands næststørste by?<br />
novosibrisk volgagrad skt. petersborg<br />
Sæt en cirkel omkring det rigtige svar.<br />
Hvad hedder Finlands næststørste by?<br />
Turku Tampere Oulu<br />
Hvad hedder Frankrigs næststørste by?<br />
Lyon Marseille Nice<br />
Hvad hedder Englands næststørste by?<br />
Liverpool Birmingham Manchester<br />
Hvad hedder Tysklands næststørste by?<br />
München Köln Hamborg<br />
Hvad hedder Norges næststørste by?<br />
Bergen Trondheim Kristianssand
Formål<br />
at lære kolleger bedre at kende.<br />
en god opstarter og et sjovt break.<br />
Antal deltagere<br />
10-15 personer pr. gruppe.<br />
Varighed<br />
Fra 5 minutter.<br />
Instruktion<br />
BrainBreaks er udviklet af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />
og er et gratis tilbud til vores gæster.<br />
Copyright © <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />
Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske<br />
ved skriftlig tilladelse af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong>.<br />
line-up<br />
Deltagerne deles op i grupper på ca. 10-15 personer og får at vide, at de nu har chancen for at lære<br />
noget nyt om deres kolleger.<br />
Formålet med øvelsen er, at de skal stille sig på en række, i forhold til den opgave de får. Det går ud på at<br />
gøre det så hurtigt som muligt.<br />
Når holdet mener de har løst opgaven, klapper alle. Herefter kontrollers om de står rigtig.<br />
For at øve på opgaven, kan man starte med nogle ”nemme” opgaver, såsom højde og alder.<br />
Forslag til opgaver<br />
skostørrelse<br />
alfabetisk rækkefølge efter favoritfarve<br />
alfabetisk rækkefølge efter for- eller efternavn<br />
Numerisk efter privat husnummer<br />
Efter anciennitet<br />
efter antal børn<br />
efter antal søskende<br />
Opfølgning Og indlæring<br />
Denne øvelse er et sjovt break, og kan bruges flere gange under et kursusforløb.<br />
Variationer<br />
Hvis deltagerne kender hinanden godt, kan øvelsen laves unden at der snakkes sammen.<br />
Ligeledes kan ”efter højde” laves med bind for øjnene.
Formål<br />
At træne samarbejdet i teamet.<br />
At træne koncentration og opmærksomhed.<br />
Antal deltagere<br />
Mellem 6 og 15 per gruppe,<br />
der kan være flere grupper ad gangen.<br />
Materialer<br />
8 bolde per hold.<br />
Varighed<br />
Ca. 15 minutter.<br />
Instruktion<br />
Holdene står i en run<strong>dk</strong>reds hver.<br />
BrainBreaks er udviklet af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />
og er et gratis tilbud til vores gæster.<br />
Copyright © <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />
Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske<br />
ved skriftlig tilladelse af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong>.<br />
mønten<br />
Deltagerne skal kaste en bold til hinanden, idet der dannes et mønster.<br />
Hvilket mønster der dannes, er op til deltagerne.<br />
En deltager kaster til en anden deltager og siger modtagernes navn.<br />
Modtageren kaster videre, husk at sige navnet på modtageren.<br />
Når alle har været igennem en runde, kaster den sidste griber bolden videre til den der startede.<br />
Når mønstret er indlært, tilføjes en ekstra bold, og der fortsættes efter samme mønster idet man passer<br />
på at boldene ikke støder mod hinanden.<br />
Opfølgning & indlæring<br />
Det er vigtig at deltagerne finder en rytme og skaber den nødvendige koncentration.<br />
Variationer<br />
Holdene kan konkurrere om, hvem der kan holde flest bolde i luften.
BrainBreaks er udviklet af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />
og er et gratis tilbud til vores gæster.<br />
Copyright © <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />
Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske<br />
ved skriftlig tilladelse af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong>.<br />
ordsprog<br />
Hvilke 12 ordsprog er der tale om?<br />
1. Selv en mindre topografisk forskydning i kørebanens overfladeprofil kan medføre en så drastisk<br />
forskydning af et vehikels massemidtpunkt at en ulykke bliver den umiddelbare følge.<br />
svar:<br />
2. Blandt heste kan der, efter indtagelse af de for dem forelagte foderstoffer, opstå visse inter-animalske<br />
interaktioner, kendetegnet ved adfærdsmønstre af en overvejende aggressiv karakter.<br />
svar:<br />
3. Efter gentagne gange frugtesløs at have forsøgt at opnå fysisk kontakt med rønnebærtræets frugter,<br />
udtalte Ræven hin røde sarkastisk; jeg tør udtrykke formodning om, at bærrenes ph-værdi er<br />
væsentlig lavere end 7.<br />
svar:<br />
<strong>4.</strong> Personer der er optagne med entreprenørarbejde med henblik på overrumplende under-minering af<br />
andres geofysiske eksistensgrundlag, må kalkulere med visse væsentlige statistiske risici for selv at<br />
blive ofre for ovenfor omtalte virksomhed.<br />
svar:<br />
5. Almenmenneskelige samhørig følelse af ældre dato udviser sjældent eller aldrig begyndende tendens<br />
til oxydering.<br />
svar:<br />
6. Blandt endnu ikke konfirmerede personer af begge køn, der har været udsat for indgående kontakt<br />
med og kendskab til forbrændings processers oxidtive forløb, næres en udbredt modvilje mod<br />
gentagen berøring med samme.<br />
svar:<br />
7. Det må ej anses tilrådeligt, at ansatte og selverhvervende henhørende under bageri-erhvervet,<br />
overvurderer produktionsapparetes energetiske ydeevne og fysiske kapacitet.<br />
svar:<br />
8. Individer, der er bosat i transparente domiciler, bør ikke anvende fragmenter af geologisk oprindelse<br />
som kasteskyts.<br />
svar:<br />
9. Man kan finde sig selv på sin én lønningsliste som ATP - berettiget faglært metalarbejder, beskæftiget<br />
med til egen fordel at frembringe psykisk balance og materiel fremgang.<br />
svar:<br />
10. Social nød og økonomiskelendighed er den væsentlige faktor til upåklædte hunkønsvæseners<br />
indtræden i tekstilbranchen.<br />
svar:<br />
11. Tilstedeværelsen af overflødig kulinarisk assistance forårsage en væsentlig forringelse af<br />
fødevarernes art og konsistens.<br />
svar:<br />
12. Forhenværende væskeemballerede cylindriske beholdere udviser i påfaldende grad omvendt<br />
proportionalitet mellem tidligere fyldningsgrad og nuværende evne til lydfrembringende virksomhed.<br />
svar:
BrainBreaks er udviklet af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />
og er et gratis tilbud til vores gæster.<br />
Copyright © <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />
Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske<br />
ved skriftlig tilladelse af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong>.<br />
pust til fjeren<br />
Formål<br />
At tilføre energi til gruppen gennem åndedrættet<br />
At træne koncentration og opmærksomhed.<br />
Antal deltagere<br />
op til 4 pr. hold,<br />
hvor 2 hold dyster mod hinanden.<br />
Materialer<br />
1 reb/snor og 1 dun fjer per 2 hold.<br />
Varighed<br />
Ca. 10 minutter.<br />
Instruktion<br />
Holdene kæmper om at blæse fjeren over på modstanderens side af snoren inden den lander.<br />
• Holdene stiller sig på hver side af snoren<br />
• Der aftales hvor mange runder man tager – gerne et ulige antal<br />
• Fjeren slippes i øjenhøjde mellem de 2 hold.<br />
• Der pustes til fjeren så man undgår at den lander på ens side.<br />
• Det hold der får fjeren over på den anden side vinder<br />
• Mellem hver runde er der 1-2 min. pause til strategi planlægning<br />
Variation<br />
Hvis der er en del hold kan man lave øvelsen som en turnering – så kommer konkurrence momentet<br />
rigtigt frem.<br />
Opfølgning og indlæring<br />
Ved at bruge åndedrættet bevidst, tilføres en masse energi.<br />
Øvelsen kan give en hurtig fornemmelse af rollefordelinger i gruppen.
Formål<br />
en rigtig energiløfter,<br />
når der er ved at være lavvande.<br />
Antal deltagere<br />
5 – 25 , man kan evt. lave 2 baner.<br />
Materialer<br />
stole<br />
en energisk ”togfører”.<br />
Varighed<br />
Ca. 10-15 minutter.<br />
BrainBreaks er udviklet af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />
og er et gratis tilbud til vores gæster.<br />
Copyright © <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />
Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske<br />
ved skriftlig tilladelse af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong>.<br />
rutsjeBanen<br />
Instruktion<br />
Sammen skal der køres i rutsjebane. Turen bestemmes af føreren.<br />
• Deltagerne placerer sig 2 og 2 på række, så man laver et vogntog.<br />
• Forrest sidder togføreren som bestemmer, fart, hvor vild turen er og varigh ed.<br />
• Togføreren sætter toget i gang med meget høje lyde.<br />
• Passagererne skal nu følge togføreren gennem sving, op og ned af bakker<br />
• Jo flere lyde der kommer på, jo bedre.<br />
• Turen afsluttes med, at man kører ind på perronen og alle stiger af.<br />
Opfølgning og indlæring<br />
Udover at tilføre en masse energi, løsner øvelsen op i gruppen.<br />
Det var pludseligt legalt at råbe, skrige, grine og lege.
Formål<br />
et sjovt break eller igangsætter<br />
Antal deltagere<br />
Mellem 8 og 20 pr. gruppe,<br />
der kan være flere grupper ad gangen<br />
Materialer<br />
en hulahop-ring pr. hold<br />
Varighed<br />
Ca. 10 minutter inkl. instruktion<br />
BrainBreaks er udviklet af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />
og er et gratis tilbud til vores gæster.<br />
Copyright © <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />
Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske<br />
ved skriftlig tilladelse af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong>.<br />
hulahop<br />
Instruktion<br />
En hulahop–ring skal i en lukket kreds transporteres rundt, uden at kredsen brydes.<br />
• Dan en run<strong>dk</strong>reds, hvor en hulahop-ring placeres mellem 2 personer.<br />
• Kredsen ”lukkes” ved at alle holder hinanden i hånden.<br />
• Hulahop-ringen skal nu føres rundt i kredsen, uden at denne brydes.<br />
• Alle skal blive stående under hele øvelsen. (må gerne løfte benene)<br />
• Hulahop-ringen må ikke berøres med hænderne og tænderne.<br />
• Hvis reglerne brydes, skal man starte forfra.<br />
• Man aftaler hvor mange gange ringen skal gå rundt.<br />
• Det hold der er først færdig, har vundet.<br />
Variationer<br />
Holdet kan benytte 2 ringe som skal krydse hinanden.<br />
Her skal ringene have forskellig diameter.<br />
Opfølgning og indlæring<br />
Øvelsen får alle til at deltage aktivt i løsningen.<br />
Øvelsen er velegnet til udendørs break midt under mødet.
Formål<br />
At træne samarbejde i teamet<br />
At træne koncentration og opmærksomhed<br />
Antal deltagere<br />
Mellem 8 og 18 pr. gruppe,<br />
der kan være flere grupper ad gangen<br />
Materialer<br />
op til 8 bolde pr. hold<br />
Varighed<br />
Ca. 15 minutter<br />
BrainBreaks er udviklet af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />
og er et gratis tilbud til vores gæster.<br />
Copyright © <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />
Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske<br />
ved skriftlig tilladelse af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong>.<br />
jonglering<br />
Instruktion<br />
I en run<strong>dk</strong>reds skal der kastes bolde til hinanden efter et fastsat mønster. Sværhedsgraden vokser i løbet<br />
af opgaven.<br />
• Holdene stiller sig i en run<strong>dk</strong>reds.<br />
• En starter med at kaste en bold til en person og siger personens navn samtidigt.<br />
• Der må ikke kastes til dem der står lige ved siden af en.<br />
• Modtageren kaster bolden videre og siger næste gribers navn samtidig.<br />
• Når bolden er nået til sidste person, kastes tilbage til starteren.<br />
• Denne rækkefølge skal nu gentages.<br />
• Når mønstret er indlært, tilføjes en ekstra bold.<br />
• Boldene må ikke støde mod hinanden.<br />
• Der kan nu tilføjes flere bolde.<br />
Variationer<br />
Holdene kan konkurrere om, hvem der kan holde flest bolde i luften.<br />
Opfølgning og indlæring<br />
Det er vigtigt at deltagerne finder en rytme og skaber den nødvendige koncentration
Formål<br />
at træne planlægning<br />
At træne kommunikation<br />
Har alle forstået opgaven?<br />
Antal deltagere<br />
Mellem 10-20 pr. gruppe<br />
Materialer<br />
1 tov på ca. 10 meter pr. hold,<br />
hvor midten af tovet er markeret.<br />
Varighed<br />
Op til 15 minutter<br />
BrainBreaks er udviklet af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />
og er et gratis tilbud til vores gæster.<br />
Copyright © <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />
Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske<br />
ved skriftlig tilladelse af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong>.<br />
knuden<br />
Instruktion<br />
Opgave er at lave en dobbeltknude eller knob så tæt på markeringen på et tov som muligt.<br />
• Tovet placeres, så markeringen kan ses.<br />
• Holdet får 5 minutter planlægnings tid.<br />
• Der må ikke røres ved tovet, mens der planlægges.<br />
• Holdet deles i 2 og holder om hver sin ende af tovet med begge hænder<br />
• Tovet må ikke slippes under øvelsen og hænderne må ikke flytte position.<br />
• Overtrædes ovenstående regler, startes forfra.<br />
• Det gælder nu om at binde en dobbeltknude så tæt på markeringen som muligt, uden at nogle af<br />
deltagerne slipper deres tag.<br />
Variationer<br />
Under udøvelsen af opgaven, må holdet ikke snakke sammen.<br />
Opfølgning og indlæring<br />
Havde alle deltagere en fælles standard til at løse opgaven?<br />
Var holdets planlægning forståelig for alle, og var der planlagt godt nok?
Formål<br />
En sjov praktisk øvelse, hvor samarbejde<br />
og ”fælles fodslag” er nøgleordene.<br />
Antal deltagere<br />
op til 8 personer pr. plade.<br />
Materialer<br />
Træplade med 6 ens huller og et mindre hul.<br />
Hullerne er markeret med forskellige farver.<br />
7 trækugler i farver, svarende til hullerne.<br />
Varighed<br />
Ca. 10-15 minutter inkl. instruktion<br />
BrainBreaks er udviklet af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />
og er et gratis tilbud til vores gæster.<br />
Copyright © <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />
Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske<br />
ved skriftlig tilladelse af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong>.<br />
kuglespillet<br />
Instruktion<br />
I samarbejde skal alle kugler i de rigtige huller<br />
• Deltagerne fordeler sig rundt om pladen og tager fat i pladen med begge hænder.<br />
• Pladen må ikke slippes med hænderne på noget tidspunkt.<br />
• Hver kugle skal placeres i et hul med samme farve.<br />
• Kugler der er placeret, må ikke ryge ud igen. Hvis dette sker, skal den placeres forfra.<br />
• Instruktøren sætter tiden i gang og lægger 1. kugle på pladen.<br />
• Den første kugle skal ligge i det mindste hul.<br />
• Herefter lægges kugler på enkeltvis.<br />
• Tiden stoppes når alle kugler ligger i de retmæssige huller.<br />
Variationer<br />
For at øge sværhedsgraden kan øvelsen udføres med en hånd på pladen og en hånd på ryggen. Der kan<br />
evt. skiftes hånd efter hver kugle. Øvelsen kan laves uden at deltagerne snakker sammen.<br />
Opfølgning og indlæring<br />
Var der nogen der tog styringen, og hvorfor?<br />
Lykkedes det at finde en rytme?
BrainBreaks er udviklet af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />
og er et gratis tilbud til vores gæster.<br />
Copyright © <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />
Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske<br />
ved skriftlig tilladelse af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong>.<br />
de tre tårne<br />
Formål<br />
At træne samarbejde i teamet – Øve ”fra teori til<br />
praksis” Et sjovt konkurrencebreak<br />
Antal deltagere<br />
op til 6 personer per gruppe<br />
Materialer<br />
1 samlesæt per gruppe, eller ved udendørs;<br />
3 markeringsstokke, 4 til 6 dæk,<br />
mærket 1-6, løsningen på papir<br />
Varighed<br />
Fra 15 minutter, alt efter antal af skiver.<br />
det anbefales at have 5 skiver<br />
Instruktion<br />
Skiverne, med forskellig størrelse, starter med at ligge på den højre pind med den største skive nederst<br />
og derefter i størrelse.<br />
Skiverne skal herefter flyttes, uden at der på noget tidspunkt ligger større skive oven på en mindre.<br />
Der må kun flyttes en skive ad gangen og alle 3 pinde må benyttes.<br />
Husk at der ikke på noget tidspunkt må ligge en større skive oven på en mindre. Sker dette startes forfra.<br />
Opgaven er løst når skiverne er samlet i rækkefølge på den venstre pind. Det vil sige at mindste skive<br />
øverst og så fremdeles.<br />
Variationer<br />
for hver ekstra skive, fordobles antallet af træk + 1<br />
Opfølgning og indlæring<br />
Hvordan organiserede holdet øvelsen, hvem havde overblikket?
BrainBreaks er udviklet af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />
og er et gratis tilbud til vores gæster.<br />
Copyright © <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />
Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske<br />
ved skriftlig tilladelse af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong>.<br />
hvilket land<br />
Hvilket land er de enkelte virksomheder fra.<br />
1. Fra hvilket land stammer virksomheden Phillips?<br />
holland tyskland england<br />
2. Fra hvilket land stammer virksomheden Festina?<br />
Spanien Schweiz Italien<br />
3. Fra hvilket land stammer virksomheden Samsung?<br />
Kina japan sy<strong>dk</strong>orea<br />
<strong>4.</strong> Fra hvilket land stammer virksomheden Haribo?<br />
Danmark Tyskland Sverige<br />
5. Fra hvilket land stammer virksomheden Nokia?<br />
finland sy<strong>dk</strong>orea japan<br />
6. Fra hvilket land stammer virksomheden Nestlé?<br />
Italien Schweiz Frankrig<br />
7. Fra hvilket land stammer virksomheden Statoil?<br />
Norge Sverige Danmark<br />
8. Fra hvilket land stammer virksomheden LG?<br />
usa japan sy<strong>dk</strong>orea<br />
9. Fra hvilket land stammer virksomheden BP?<br />
usa england japan<br />
10. Fra hvilket land stammer virksomheden Kodak?<br />
japan usa england<br />
11. Fra hvilket land stammer virksomheden Alfa Laval?<br />
tyskland italien sverige<br />
12. Fra hvilket land stammer virksomheden Heineken?<br />
tyskland tjekkiet holland<br />
13. Fra hvilket land stammer virksomheden Smeg?<br />
tyskland Italien Schweiz<br />
Sæt en cirkel omkring det rigtige svar.
BrainBreaks er udviklet af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />
og er et gratis tilbud til vores gæster.<br />
Copyright © <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong><br />
Kopiering af tekst, grafik og layout må kun ske<br />
ved skriftlig tilladelse af <strong>KursusCentre</strong>.<strong>dk</strong>.<br />
mord gåden<br />
Formål<br />
At træne samarbejde i grupper. At demonstrere<br />
nødvendigheden af struktur, ledelse og planlægning.<br />
At vise den frustration, der kan opstå, når man ikke<br />
har adgang til de nødvendige informationer.<br />
At vise, at alle må bidrage aktivt for at løse opgaven.<br />
Antal deltagere<br />
fra 4 personer per gruppe<br />
Materialer<br />
Sedler med ledetråde<br />
Varighed<br />
Fra 45 minutter<br />
1. Morderen<br />
2. Tidspunktet<br />
3. Stedet<br />
<strong>4.</strong> Våbenet<br />
5. Motivet<br />
Instruktion<br />
Deltagerne sætter sig i en stor run<strong>dk</strong>reds. De skal alle arbejde sammen som en gruppe for at løse et mordmysterium.<br />
Coachene er observatører, der senere skal kommentere de øvriges adfærd og måde at strukturere samarbejdet på.<br />
Nogle oplysninger angående mysteriet vil blive delt ud til deltagerne i run<strong>dk</strong>redsen. Disse oplysninger må de ikke<br />
sende videre eller vise til hinanden. De må kun læse oplysningerne højt for hinanden.<br />
Under opklaringsarbejdet må deltagerne ikke benytte nogen form for hjælpemidler, hverken papir, blyant eller<br />
flipover. De må heller ikke selv bevæge sig rund i lokalet, men skal forblive på deres pladser, til mysteriet er opklaret.<br />
Deltagerne skal finde løsningen til de 5 punkter øverst. Punkterne skrives på en flipover, så alle kan se det under hele<br />
øvelsen. Sætningerne under ”Oplysninger til deltagerne” kopieres og klippes ud i strimler.<br />
oplysningerne fordeles rundt i gruppen.<br />
Hvis der er flere deltagere end oplysninger vil der i begyndelsen være nogle uden informationer, hvilket også kan<br />
være en lærerig oplevelse.<br />
Når gruppen først har fået oplysningerne udleveret, er de overladt til deres egne ressourcer. De må kun henvende<br />
sig til instruktøren, når de tror, de har de rigtige svar. Gruppen skal være enige om svarene på alle 5 punkter, før de<br />
henvender sig til instruktøren.<br />
Er versionen korrekt, skal de have dette fortalt. Er den ukorrekt, vil de få det at vide, dog uden en forklaring på,<br />
hvorfor den er ukorrekt. Gruppen skal i det sidste tilfælde arbejde videre på at finde den rigtige løsning og så igen<br />
checke hos instruktøren.<br />
Deltagerne skal først og fremmest løse mysteriet, men de skal også have at vide, at instruktøren derefter med deres<br />
hjælp vil evaluere gruppeprocessen, hvordan de arbejdede sammen, og hvad de kan lære af det.<br />
observatørerne skal iagttage, hvordan gruppen arbejder, og fortælle det til gruppen efter øvelsen.
oplysninger til deltagerne - klippes ud.<br />
Da han blev fundet død, havde Jan Thomsen et<br />
skudsår i læggen og et knivsår i ryggen.<br />
Elevatorføreren rapporterede til politiet, at han så<br />
Jan Thomsen kl. 00.15<br />
Elevatorføreren sagde, at Jan Thomsen ikke så ud<br />
til at være såret særlig meget.<br />
mord gåden<br />
Adam Bagge skød på en person, som brød ind i<br />
hans lejlighedskompleks ved midnatstide.<br />
Kuglen, der blev fjernet fra Jan Thomsens læg,<br />
passede til den pistol, som Adam Bagge ejede.<br />
i garagen blev der fundet en kniv.<br />
Der var ingen fingeraftryk på den.<br />
Elevatormanden tog fra arbejde kl. 00.30 Jan Thomsens lig blev fundet i parken.<br />
Ifølge ligsynsmanden havde Jan Thomsen været<br />
død i ca. 1. time, da hans lig blev fundet.<br />
Politiet kunne ikke lokalisere Adam Bagge efter<br />
mordet.<br />
Fru Sørensen havde været Jan Thomsens nære<br />
veninde og havde ofte besøgt ham i hans lejlighed.<br />
Kl. 00.45 kunne Fru Sørensen ikke finde sin mand<br />
eller deres bil i parkeringskælderen, der hørte til<br />
huset, hvor han var ansat.<br />
Fru Sørensen så ikke Jan Thomsen gå gennem<br />
Hallen, mens hun ventede.<br />
Jan Thomsens blodtype blev fundet på tæppet<br />
uden for Adam Bagges Lejlighed.<br />
Hr. Sørensen havde været jaloux på venskabet.<br />
Fru Sørensens mand kom ikke ud i hallen kl.<br />
00.30, hvor han normalt havde fri.<br />
Hun måtte tage hjem alene, og han kom senere.<br />
der var blodpletter i elevatoren. Jan Thomsens lig blev opdaget kl. 01.20<br />
i garagen i parkeringskælderen blev der fundet<br />
blodpletter, der svarede til Jan Thomsens blodtype.<br />
Det var kun blevet affyret et skud fra Adam Bagges<br />
pistol.<br />
Fru Sørensen havde ventet i hallen på, at hendes<br />
mand skulle få fri fra arbejde.<br />
Jan Thomsen havde på det nærmeste ruineret<br />
Adam Bagges firma ved at stjæle hans kunder.