3-2-1-kør...!

10 | GRIBSKOV AVIS · 18./19. NOVEMBER 2008
Vestergade 14, 3200 Helsinge, tlf.: 48795000
Man-ons 8-16, tor 8-17, fre 8.15, lør 9-12
…stedet hvor landboerne handler
10 KG’S SÆKKE
960 KG. PR. PALLE
PRIS PR. PALLE
LEVERET INCL. MOMS
SUPERTILBUD
PÅ LYSE
TRÆBRIKETTER
1 PALLE kr. 1875,-
2 PALLER kr. 1825,-
3 PALLER kr. 1800,-
4 PALLER kr. 1750,-
5 PALLER kr. 1700,og
derover
Borupvej 65, 3320 Skævinge, tlf : 4828 9058
Man-ons 8-16, tor 8-17, fre 8.15
SPORT
Vejby IF vil lave fi tnesscenter
Folk i Vejby kan meget vel
snart have større overarme,
end man er vant til
at se.
Af: Jonatan Wibe Gustafsen
FITNESS: Vejby Idrætsforening
har nu sendt ansøgning
til DGI og DIF om at oprette
et godkendt foreningsfi tnesscenter
i klubbens lokaler
på Sportsvej. Der er tale om
det første projekt af sin art i
Nordsjælland, og i foreningen
venter man spændt på svaret
på ansøgningen om et rentefrit
lån på 400.000 kr., der vil
gøre, at projektet kan sættes
igang.
-Vi håber og tror meget på,
at vi vil blive godkendt. Vi har
kun hørt positive meldinger
hidtil om vores oplæg, siger
formanden for Vejby IF Niels
Jørgen Larsen.
Nærvær - lev i nuet
BREVKASSEN: Nærvær er
på den ene side noget ganske
enkelt og på den anden side
svært at give en form, som vi
med tanken kan holde fast.
Nærvær er en egenskab ved
den måde, vi er til stede på, en
kvalitet som du umiddelbart
mærker både i dig selv, men
også hos andre mennesker,
men som er næste umuligt af
indfange med ord.
En måde at defi nerer nærvær
på er, at du er opmærksom
til stede i nuet, hvilket
selvfølgelig forudsætter, at vi
også defi nerer hvad der menes
med nuet.
Alt hvad vi gør, sker i
nuet. Nuet er det eneste som
eksisterer. Fortiden eksisterer
ikke, den er kun et spor af
erindringer. Det er ikke muligt
at handle i fortiden, og det er
ikke muligt at ændre den. Du
kan ændre din forståelse af
fortiden, og dette gøres altid
i nuet. Tilsvarende findes
fremtiden ikke, den er en
abstraktion, en projektion,
en fremskrivning af nuet. Og
å baggrund af det der er nu,
opstiller vi en hypotese, et
billede af hvordan vi tror, at
fremtiden bliver, men alt hvad
der reelt sker, sker i nuet.
Hvorfor er det så svært at
være nærværende og at være til
stede i nuet? En af grundende
kan være, at vi mennesker
bruger 85% af vores tid og
energi på at spekulere over
fortiden, hvad der skete i går,
og på fremtiden, hvad sker
der i morgen, og på hvordan
Der forventes svar fra DGI
og DIF i starten af december,
og går alt vel, kan fi tnesscentret
i Vejby være klar til åbning den
1. marts 2009. De 400.000 kr.
svarer til omkostningerne ved
indkøb af fi tnessredskaber.
Sideløbende arbejder man
videre på at få selve lokaleindretningen
i den tidligere
skydesal i klubhuset på plads
praktisk og fi nansielt. Derfor
er det allerede nu muligt at
tegne sig som medlem af den
kommende fitnessafdeling,
som senere på vinteren vil
holde stiftende generalforsamling.
Det er uforpligtende at
tegne sig som medlem, inden
fi tnessafdelingen er offi cielt
oprettet, men der er mulighed
for at komme forrest i køen,
når centret åbner, samtidig
med at Vejby IF gerne vil
vi synes, at det der sker lige nu,
ville være meget bedre hvis det
var på en helt anden måde.
Ovenstående er et kompleks
område og det kræver virkelig
øvelse og opmærksomhed, at
lære at være nærværende og til
stede i nuet, og det kan være
en udfordring i en fortravlet
hverdag. Hvis du er i tvivl
om hvad det vil sige at være
nærværende, at være til stede i
nuet. Kan du prøve denne lille
øvelse. Den nemmeste måde at
opleve hvad det vil sige at være
nærværende, er at gøre noget,
som overskrider de normale
grænser for hvad du tør.
Find en udfordring, som
ligger lige på grænsen af, hvad
have et overblik over interesse
og aldersfordeling m.v. på de
kommende fitnessudøvere.
Man kan melde sig ind via
hjemmesiden www.vejbyif.dk,
hvor man også kan læse den
samlede projektbeskrivelse.
Det er også muligt at melde
sig ved at afl evere en seddel
med navn og adresse i Vejby
IF’s postkasse på Sportsvej 4,
ligesom der vil blive trykt fl yers
med tilmeldingsformular.
Fitnessklubben bliver oprettet
som en almindelig afdeling
af Vejby IF med egen bestyrelse
og selvstændig økonomi.
Med et medlemsskab vil man
få lejlighed til at træne på de
tider, man ønsker. Vejby IF vil
også uddanne et antal fi tnessinstruktører,
der kan hjælpe
nye igang, ligesom man håber
at etablere et samarbejde med
områdets fysioterapeuter.
du føler, du tør kaste dig ud i.
Det kunne fx være at springe
ud for femmetervippen, at går
rundt om huset en mørk nat
eller at holde en edderkop i
hånden. Det som er vigtigt
er, at det er noget du føler, er
en udfordring, ikke om andre
føler det sammen. Når du står
i situationen, så prøv at holde
et øjebliks pause, bemærk, at
du ikke spekulerer på andre
ting, ikke tænker på i morgen
eller i går, men i stedet er fuld
og helt til stede i oplevelsen
netop i dette øjeblik. Dette er
nærvær.
Med venlig hilsen
Lone Plannthin
Exam. Psykoterapeut
SKRIV TIL BREVKASSEN
Exam. Psykoterapeut Lone Plannthin bestyrer nu Brevkassen,
da coach Eva Dyrholm har kastet sig over andre projekter
for en periode. Som altid er Brevkassen klar til at besvare
spørgsmål om samliv, job, livsstil, karriere, familierelationer
- kort sagt nogle af livets mange udfordringer, glæder og
sorger. Lone Plannthin er 43 år, gift, bor i Dronningmølle,
mor til to piger på 17 og 21 år. Mange års erfaring som
leder inden for erhvervslivet. SKRIV TIL BREVKASSEN:
redaktion@gribskovavis.dk