Hornbæk Idrætsforening Hornbæk Idrætsforening

More documents

Recommendations

Info

Gymnastik Lidt fra klubben Gang & Løb 30 Hornbæk Idrætsforening · November 2012 2012 står fortsat i motionens tegn: Næsten hver tredie af os ønsker at leve sundere og af dem vil hele 86 procent motionere mere. Det viser en ny undersøgelse, som YouGov har gennemført for TryghedsGruppen. Knap hver femte dansker har tidligere haft et nytårsforsæt om at motionere mere. Danskernes forsætter ligger fint i tråd med Sundhedsstyrelsens justering af sine anbefalinger for fysisk aktivitet. For alle målgrupper – børn, voksne, ældre og gravide – lægges der nu vægt på, at kun fysisk aktivitet af minimum 10 minutters varighed tæller med i optællingen af minutters aktivitet på en dag. Undersøgelsen er landsdækkende og foretaget blandt 2.016 danskere. Kilde: Tryghedsgruppen. Synes du ikke, at løbeture er en nydelse? Løber du for at holde dig i form og ikke fordi du er vild med at løbe? Hvis du har det sådan, så er der håb forude, for bl.a. ifølge en ny undersøgelse fra Idrættens Analyseinstitut tager det for nogle op til to år, før man begynder at holde af at løbe - og dernæst har klubben Gang & Løb opskriften på, at komme til at elske at løbe! Mød os bl. mandage p.t. kl. 17.15 i Hornbækhallen omklædt og prøv det på egen krop. Ved et klubmøde hos stavgangerne mandag, d. 21/10 blev det vedtaget, at vi i vinterhalvåret (fra 29/10) går kl. 09.30 fortsat mandage og torsdage fra Hornbækhallen Gymnastik: Vil du fortsætte med at være sund og stærk – også som ældre – så prøv vores M/K motion onsdage og fredage formiddag. Her får du sved på panden samt styrke og masser af smidighed. Hvad er der ved at blive 90 og mere, hvis man ikke fortsat kan gå ud og møde andre ligestillede o.m.a. Så kom nu op af stolen, man bliver glad af at motionere. Hanne 28124529 Gå dig sund og slank og så forebygger gåture: kræft – hjerte/kar-sygdomme – alzheimers samt depression.
Salon Musette Margit Fritzbøger A. R. Friisvej 2 · 3100 Hornbæk Tlf. 49 70 01 98 Dansk/fransk a la carte Selskaber op til 50 personer Mad ud af huset Bordbestilling 4970 0479 www.hansenscafe.dk Havnevej 19 · 3100 Hornbæk home søger boliger til salg StainlessCONVEYOR Aps alt i rustfrit JENS SCHULTZ Vi søger altid nye boliger til salg. Vi hjælper dig godt igennem dit bolig salg og præsenterer dig for alle vores gode produkter. Kontakt home Hornbæk hvis du vil sælge. Ring eller send en mail. home Hornbæk 4970 1312 / 150@home.dk NU OGSÅ ÅBEN om SØNDAGEN i Hornbæk kl. 10 00 -14 00 Ndr. Strandvej 348, 3100 Hornbæk, Tlf.: 49 70 02 56 Åbningstider: Mandag-torsdag: kl. 9-17.30 Fredag: kl. 9-18 Lørdag: kl. 9-14 Søndag: kl. 10-14 Engholmvej 1 • DK-3100 Hornbæk Tlf. +45 49 70 05 90 • Fax. +45 49 70 05 96 • E-mail: st.con@get2net.dk Hornbæk Idrætsforening · November 2012 31
Page 1 and 2: BIG FAT SNAKE Husk at købe billett
Page 3 and 4: Hornbæk Idrætsforening fejrer de
Page 5 and 6: Bliv passivt medlem af Hornbæk Idr
Page 7 and 8: Varme tilbud til en kold tid! Træb
Page 9 and 10: Din motor er i orden, den starter h
Page 11 and 12: A.R. Friisvej 3, 3100 Hornbæk blom
Page 13 and 14: U9-PIGERNE TOG SØLVET I BEDSTE RÆ
Page 15 and 16: frie Fremadnord hold på turen, men
Page 17 and 18: FREMADNORD PIGERNE SIGER TAK FOR HJ
Page 19 and 20: Shell Hornbæk Ndr. Strandvej 359 N
Page 21 and 22: cen. Tidligere er der fanget sandar
Page 23 and 24: HAJ VVS ApS Vi vil gerne give dig e
Page 25 and 26: golf i Hornbæk Jeg havde bevæbnet
Page 27 and 28: det er nok rigtig. For det har da i
Page 29: ÆNDRINGER til et par af holdene Yo
Page 33 and 34: SÆSONSTART Så oprandt endelig dag
Page 35 and 36: TRÆNINGSTIDER 2012 Tirsdag: 14.15-
Page 37 and 38: • Hovedentreprenør • Tilbygnin
Page 39 and 40: Tak til banemand Ivan. Så arbejdes
Page 41 and 42: JAN BORG VVS INSTALLATØR • Servi
Page 43 and 44: Formand Steen Jacobsen Tlf.: 49 70

Hornbæk Idrætsforening Hornbæk Idrætsforening

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?