Selvforsvarskompendie - Odder Taekwondo Klub
Selvforsvarskompendie - Odder Taekwondo Klub
Selvforsvarskompendie - Odder Taekwondo Klub
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
13. FRIGØRELSE FRA FASTHOLDELSE I TØJ - 4<br />
Grib om modstanderens hånd, så din tommelfinger hviler på hans håndryg. Drej, så hans<br />
håndryg kommer nedad, drej videre samtidig med at du trækker ham bagud, indtil han falder.<br />
14. FORSVAR MOD FASTHOLDELSE I TØJ<br />
Spark modstanderen direkte op i skridtet med knæ eller fod.<br />
15. FRIGØRELSE FRA GREB I HÅR<br />
Slå direkte mod modstanderens næsetip med håndrod.<br />
16. FRIGØRELSE MOD OMKLAMRING FORFRA - 1<br />
Anbring din ene hånd under modstanderens hage og tag fat i hans nakkehår samtidig.<br />
Træk og drej hans hoved bagover og ud til siden i én bevægelse.
Change language