Vi ses i LOF HASLEV... - LOF Valby

More documents

Recommendations

Info

Kropsbevidst styrketræning På dette hold laver vi glad og energisk styrketræning for hele kroppen. Vi blander mange typer styrkeøvelser bl.a. træning med elastik, andre redskaber og callaneticsøvelser, der øger udholdenheden. På den måde får du både udviklet styrke, udholdenhed og kropsbevidsthed. Vi varmer op til musik fra den stille start over alsidige bevægelser til let puls. Vi bruger tid på udspænding og afslutter med en liggende afspænding af hele kroppen. Når du går herfra, er du træt men fuld af energi. Alle kan være med uanset træningstilstand. Medbring tæppe! Hold 121066 - Sommerhold Sted: Tingvej 7, 2. sal, Haslev Rådhus, Haslev Lærer: Anette Ring Kjær Pris: kr. 550 / (kr. 460*) 18 lektioner - 9 mødegange Start: Onsdag d. 25-04-2012 kl. 17:15 - 18:45 Krop og Bevægelse 12 Bevægeglæde, kropsbevidsthed og afspænding Vil du undersøge dig selv gennem kropsligt arbejde? Kunne du tænke dig at lave øvelser for at styrke din kropsbevidsthed? Har du lyst til bare at bevæge dig sammen med andre? Find glæden ved kropsligt arbejde på dette hold. Vi starter med glad, koordinerende og alsidig opvarmning af hele kroppen til musik. Vi arbejder i dybden med de enkelte kropsområder, her indgår bla. venepumpe-, skulder/nakkeøvelser og optrænende øvelser med og uden redskaber. For bl.a. at styrke din kropsbevidsthed og bevægeglæde vil vi arbejde med alsidige øvelser for hele kroppen. Øvelserne stimulerer led, muskler og nervesystemet og kan give øget velvære. Afspændende øvelser indgår som en naturlig del af undervisningen, og vi slutter med en liggende afspænding. Medbring tæppe! Alle kan deltage, og der bliver taget individuelle hensyn. Hold 112068 Sted: Kampsportslokalet, Haslev Halllerne, Sofiendalsvej 42, Haslev Lærer: Anette Ring Kjær Pris: kr. 1.400 / (kr. 1.140*) 52 lektioner - 26 mødegange Start: Torsdag d. 22-09-2011 kl. 10:00 - 11:30
Kreative fag Broderi/Knipling Målet for broderi og knipling er at udtrykke og videreføre de fine, gamle håndarbejdsteknikker. På kurset arbejder vi med forskellige former for broderi af emner, som vil gøre dit hjem smukkere. Du kan også kniple eller sy lampeskærme. Hold 112073 Sted: Fælleshuset, Svalebækskolen, Kirkevejen 18, Haslev Lærer: Inger Marie Nielsen Pris: kr. 1.600 / (kr. 1.300*) 57 lektioner - 19 mødegange Start: Torsdag d. 29-09-2011 kl. 14:00 - 16:45 13 5 Patchwork/broderi Kurset henvender sig til deltagere med lyst til patchwork, applikation, quilt og sting, hvor såvel nybegyndere som øvede har mulighed for oplevelser, glæde og inspiration ved opgaver, samvær og dialog. Vi arbejder med hånd- og maskinsyede teknikker - gerne ud fra egne ideer, men i kurset er der også oplæg til idéudvikling. Kursets hovedemner er: klassiske en-skabelonmønstre og blokmønstre. Sting kan være en teknik, der er noget i sig selv eller bruges som en central del i et patchworkarbejde. Vi udformer, dekorerer og formgiver brugsting til hjemmet: tæpper, tøj og tilbehør. Vi bruger nye materialer, men med lige så stor glæde arbejder vi med genbrug. Det klipper vi ud, syr sammen og gør til nye brugsting. Quiltning og montering af emnerne er en naturlig færdiggørelse. Kursusindholdet planlægges første mødegang. Holdet har udstilling af broderiarbejder på Haslev Folkebibliotek i perioden 13.8. til 29.8.2011 (begge incl.) hvor du kan blive inspireret. Hold 112074 Sted: Håndarbejdslokalet, Sofiendalsskolen, Sofiendalsvej 42, Haslev Lærer: Lis Ahrenkiel Pris: kr. 1.525 / (kr. 1.240*) 57 lektioner - 19 mødegange Start: Torsdag d. 22-09-2011 kl. 15:30 - 18:15 Hold 112075 Sted: Håndarbejdslokalet, Sofiendalsskolen, Sofiendalsvej 42, Haslev Lærer: Lis Ahrenkiel Pris: kr. 1.525 / (kr. 1.240*) 57 lektioner - 19 mødegange Start: Torsdag d. 22-09-2011 kl. 19:00 - 21:45
Page 1 and 2: LOF HASLEV lof.dk/haslev Kursusprog
Page 3 and 4: Velkommen til LOF Haslev Kurser Dan
Page 5 and 6: Kreative fag Sang og Musik 5 Senior
Page 7 and 8: Kreative fag Sang og Musik Genoptr
Page 9 and 10: Yoga for alle Formålet med yoga er
Page 11: Kreative fag Sang og Musik Hold 112
Page 15 and 16: Kreative fag Sang og Musik Pileflet
Page 17 and 18: Kreative fag Sang og Musik Ny nordi
Page 19 and 20: Kreative fag Sang og Musik mere på
Page 21 and 22: Kreative fag Sang og Musik Windows
Page 23 and 24: Guitar Går du med en drøm om at l
Page 25 and 26: Musicalen: ”Sugar”. Mandag d. 1
Page 27 and 28: Kreative fag Sang og Musik et skæn
Page 29 and 30: Kreative fag Sang og Musik Er der a
Page 31 and 32: Patursson gjort kirkerummet til en
Page 33 and 34: Praktiske oplysninger Hjemmeside: w
Page 35 and 36: TILMELDINGSBLANKET - Teaterforening

Vi ses i LOF HASLEV... - LOF Valby

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?