Nr. 2 2007 - Ældre Sagen

Få det bedre!
Styrketræning stimulerer kroppens evne til at reagere kraftfuldt
og hurtigt, viser ny dansk forskning.
Mange tusinde ældre falder hvert år, og en del brækker hoften.
Styrketræning med tung belastning forbedre musklernes evne til
at reagere hurtigt og beskytte kroppen, hvis balancen er truet.
Evnen til at reagere hurtigt og kraftfuldt falder med alderen.
Styrketræning kan gøre patienter med slidgigt stort set smertefri.
Konditionstræning kan hjælpe folk med rygerlunger til at trække
vejret bedre.
Motion er et effektivt middel mod forhøjet blodtryk, gigt, kræft og
mange andre sygdomme konkluderer to professorer, Bente Klarlund
Pedersen og Bengt Saltin fra Rigshospitalet.
Mænd og kvinder, unge og ældre kan have forskellige ønsker og
behov for et træningsprogram, så fortæl hvad Du kunne tænke
dig, og så finder vi noget, der passer præcis til dig.
Vi har specialtilbud til dig, der kan træne om formiddagen og til
pensionister/”efterlønnere”.
30
Et friskere
foretagende
Ring og hør nærmere:
Kirke Værløsevej 26 - 3500 Værløse - Tlf.: 44 48 35 48
Udover træning tilbyder vi også solarium og massage
Ældre Sagen
Landsforeningen Ældre
Sa gen blev stiftet af EGV-
Fonden i 1986, og foreningen
har i dag ca. 460.000 medlemmer.
Der er på landsplan 215
lokalkomite er. Lokalkomiteen
i Værløse blev oprettet i 1988
og har ca. 2400 medlemmer.
Enhver per son, der er fyldt 18
år, kan blive medlem af Ældre
Sagen. I for målsparagraffen
står bl.a., at Ældre Sagen skal
virke for den ældre generations
medindfly delse i samfundet
og medbe stemmelse over
egne vilkår og skal tale de
ældres sag overfor myndighederne.
Det er vigtigt og nødvendigt,
at så stor en organisation virker
meget decentralt, således
at medlemmerne over hele
landet føler, at de her har et
talerør – ikke bare på landsplan,
men også lokalt.
Ældre Sagens indflydelse på
de politiske beslutninger er
helt afhængig af de tilbagemeldinger,
der kommer fra
lokalkomite erne.
Har du lyst til at være ældrepolitisk
vagthund så ring til Birthe
Olesen, tlf. 4448 5014.
Besøgstjenesten
Vi har en flok utrættelige
besøgs venner, som på flotteste
måde har overskud, både til
egne interesser og til at være
noget for andre Med indlevelsesevne
og omsorg viser de, at
der kan gøres en forskel ved at
være med til at bryde ensomheden.
Ofte opleves en gensidighed,
som er utrolig værdifuld. Vi
har lige så mange dejlige og
søde ”vær ter”, som har glæde
af at få et ugentlig besøg.
Hvis du har lyst til at være
besøgsven eller lyst til at være
besøgsvært, så ring til vor
kon taktperson Inger Marie
Carlsen
på telefon 4448 2315.
Vi arrangerer så et møde,
hvor aftaler og regler om
besøgstjene sten gennemgås.
Bisidderordning
Vi kan tilbyde vore medlemmer
en bisidder f. eks ved samtale
med sundhedspersonale
eller offentlige myndigheder.
Har man ikke et familiemedlem,
der kan være til stede,
kan det være en hjælp at have
en bisidder, der selvfølgelig
har tavshedspligt.
Ring til : Inger Marie Carlsen
tlf. 4448 2315
31