Opskrifter - Bailine
Opskrifter - Bailine
Opskrifter - Bailine
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
DAG 9<br />
2 dl havregryn<br />
2 1/2 dl vand<br />
Kanel<br />
Go´morgen<br />
Havregrød<br />
Bland ingredienserne og kog på lavt blus. Kan blandes<br />
dagen i forvejen og sættes i køleskab til brug. Kan serveres<br />
med en lille klat smør.<br />
Go´ frokost<br />
Kold kylling med pesto (dag 8)<br />
Kold kylling marineret i hjemmelavet basilikumpesto<br />
Tomatsalat<br />
1 kg magert oksekød<br />
7 stk grøn chili<br />
1 stk løg<br />
4 fed hvidløg<br />
1/2 l grøntsagsbouillon<br />
2 tsk laurbærblade<br />
1/2 tsk pulveriseret kommen<br />
1/2 tsk oregano<br />
Salt og peber<br />
Kogte røde bønner<br />
Lidt smør<br />
Blomkålsmos: ( Se dag 2).<br />
Go´ aften<br />
Chili con carne<br />
Brun kødet på en pande og hæld det derefter i en gryde.<br />
Hvidløget og løget svitses let. Bland kød, hvidløg, løg,<br />
krydderier og den halve liter grøntsagsbouillon sammen.<br />
Kog op og lad simre i 10 min.<br />
Helse- og slankeklinik Helse- og slankeklinik Helse- og slankeklinik
Change language