Posegang og poseløb - ViS

Posegang og poseløb
Ny global sport til bekæmpelse af forurening og
Af Ledende overlæge, dr.med., Jette Ingerslev,
4700 Næstved
Forureningen tiltager. Den ydre i
form af mere og mere henkastet affald
langs veje, på gader og i skovene. Den
indre i form af tiltagende misbrug af
kalorier og stimulanser.
Er der noget at gøre ved det?
En ny global sport, posegang, er
introduceret. Den udøves ved at tage
en pose i den ene hånd og en handske
i den anden hånd. Under en gåtur
fjernes alt synligt affald fra stier og
veje. Når der er langt mellem affaldsstykkerne
kan gangen fint erstattes af
løb. Altså poseløb. Enkelt, billigt og
effektivt.
Forhistorie
I mange år har forfatteren fjernet
affald, først mellem Vejrs og Henne i
1950'er og 60'erne. Ingen ville på
daværende tidspunkt høre på klager
over de store tankvogne, der dagligt
kom med stinkende affald fra Grinstedværket
til Kjærgaard Plantage
med udsivning til strand og hav. Måske
den største forurening i Danmark
til dags dato.
Dernæst i 1970'erne og 80'erne ved
Krage Strand syd for Hirtshals, hvor
megen olie og affald fra skibene havnede
på stranden.
I 1990'erne og 2000+ oprydning i
Næstved på dele af den fredede Mogenstrup
Ås.
På daglige køreture Næstved-København
var/er der oceaner af affald
langs lande- og motorveje. En henvendelse
til daværende miljøminister
Svend Auken om »Danmarks største
affaldsplads«, nemlig vejrabatterne,
var forgæves.
Efter arbejdsskift fra Københavnsområdet
til Næstved for et år siden, er
interessen for det lokale steget: En
herlig middelalderby med dejlige omgivelser,
men ALT »dekoreret« med
affald i ufattelige mængder. Ikke en
god reklame for en by, der ønsker tilflytning.
Iagttagelse og handling
Efter arbejdsskift med nu cykelafstand
til arbejde, har der været tid til refleksioner.
Skulle den sparede køretid i bil
omsættes til arbejde i tennisklub,
kunstforening, overlægeråd eller lokal
aktivitet? Muligheder var der.
På den daglige cykeltur voksede irritationen
over tiltagende svineri på
veje og stier. Og hvad kunne der gøres
ved det? En kontakt til kommunens
parkvæsen gav en let øget oprydning,
Fig. 1. Jette Ingerslev i gang med
poseløb med det korrekte udstyr:
Sikkerhedsvest, handsker og pose.
Men: At smide affald rundt omkring
signalerer mangel på respekt og
mangel på demokratisk holdning.
men ikke nok. Næste skridt var at
omlægge den daglige morgenløbetur
fra stille, næsten rene villaveje til en
stærkt trafikeret ringvej med græsrabat
fyldt med affald i form af flasker,
dåser, kartoner, cigaretpakker, plast,
papir og andre tabte genstande. I begyndelsen
blev der fyldt en sæk på 20
minutter. Talrige bøjninger ned og op
under løbet gav ekstra motion. Effekten
med renere rabatter blev tydelig.
Tilfredsheden med at gøre en
mærkbar indsats og livsglæden voksede,
smidigheden i kroppen blev
større og vægten lidt mindre.
En lille artikel på forsiden af den
lokale avis »Den grønne dame tager
skraldet« gav genlyd. Folk blev opmærksomme
på den daglige problem,
som oftest blot blev negligeret. Folk
begyndte at SE problemet og reagere.
»Det er også for galt«.
Ordleg
Som altid er der tid til at tænke, når
man løber. Det blev klart, at der måtte
skabes et ord, der kunne dække aktiviteten.
Ordet stavgang havde hurtigt
vundet indpas, om end nogle konservativt
tænkende rystede på hovedet af
denne aktivitet, som dog har fået
mange inaktive ud i naturen. Det var
ret nærliggende at skabe ord i samme
kategori: Posegang og poseløb.
I forbindelse med KOL-dagen 16.
november 2005 på Fakse Sygehus
blev ordene introduceret sammen
med en praktisk demonstration. Der
blev på 10 minutter samlet en stor pose
affald op af hver af deltagerne. På
KOL-dagen blev der også talt om
vægt, taljemål, affedning, afledning
fra spiseritualer samt livsglæde. En
sammenhæng mellem posegang/poseløb
og metabolisk syndrom var nærliggende.
Efter KOL-dagen rapporterede
adskillige personer, at de med
stor fornøjelse havde taget den nye
sport op.
Posegang og poseløb blev omtalt i
aviser og TV.
Lægemagasinet 1/06

fedme
RENRABAT-MAND.DK
Fig. 2. Ren Rabat-Mand-logoet. Design:
diverse.dk
International præsentation
Ved en konference i Boston på Harvard
University/ Womens Hospital
om det metaboliske syndrom, fik forfatteren
lov til at holde et lille indlæg
om betydningen af motion som led i
behandlingen af det metaboliske syndrom.
Motion i form af »walk« blev
omtalt. Derpå »Nordic walking«
(stavgang) med styrkelse af muskulaturen
i brystkassen, nakke-skulderåg
og konditionen. Da der – til alt held –
lå affald inde i auditoriet, og da det var
let at finde en gul plastpose og en
handske, så blev »sack-walk« og
»sack-run« introduceret med en
praktisk demonstration og efterfølgende
verbal ros for initiativet.
Siden har der været flere indslag i
radio, TV og blade samt megen interesse
fra menigmand. Fig. 1.
Andre kontakter
Ikke uventet blev der etableret en
Fig 3.
Rap-sang om forurening
kontakt fra den lokale affaldsstation,
der på en temadag for personalet introducerede
posegang og poseløb. På
ganske kort tid indsamlede personalet
75 kg. affald indenfor en lille lokalområde.
Da der få dage senere var
indsættelse af en ny direktør for affaldsstationen,
deltog forfatteren i receptionen.
Da ordet blev frit efter et
par taler, blev posegang og poseløb
præsenteret sammen med et nyt logo:
Ren Rabat-Mand (varemærkepatenteret).
Fig. 2.
Lokale Suroptimister har ønsket
samarbejde om lokale tiltag med
oprydning og PR for at undgå udsmidning
af affald. Danmarks Naturfredning,
der er en naturlig samarbejdspartner,
har ligeledes vist
interesse.
Mads Ingerslev Hebsgaard, 12 år,
har skrevet og fremført en rap-sang.
Fig 3. Den har igen givet inspiration
til endnu en sang. Fig. 4.
Fremtidsplaner
Der skal findes en protektor. Flere
personer er i tankerne, men ingen er
kontaktet endnu
Danmark har 75.000 km vej og lige
så megen sti. Med ca. et stk. skrald for
hver meter giver det 150 millioner
styks skrald i Danmark, svarende til
30 styks per. person. Der er således
rigeligt at tage fat på. Hvis man arbejder
sammen for at fjerne og i endnu
højere grad undgår at smide affald, er
opgaven dog overkommelig. Man skal
blot huske sin starter-kit: En pose og
en handske hver gang man går ud!
En væsentlig faktor omkring forurening
af miljøet og den tiltagende
fedme, er at fange opmærksomheden
hos børn og unge. De skal gerne nås,
så de får en afklaret holdning til disse
globale problemer.
Næste mål er at opnå støtte til en
landsdækkende kampagne på skolerne
under sloganet »Ren Rabat-Mand«,
Hvorfor er der så beskidt ved vejen?
Cigaretskodder, flasker og avispapir
Det kan ikke være mig det kan kun være dig, der forurener
Hvorfor smider alle skald i byen?
Der står jo skraldespande overalt
Det kan ikke være mig det kan kun være dig, der forurener
hvor eleverne fokuserer på emnet forurening.
Der er planlagt en plakatkonkurrence
blandt landets skoler over emnet
»Ren Rabat-Mand«. Annonceringen
skal ske via affaldsstationernes
hjemmeside, der når ud til alle skoler.
Et lignende initiativ kan overvejes
overfor børnehaver.
Endelig er der behov for en specifik
indsats i skovene. Måske under sloganet
Ren Skov-Mand.
Mål
- at gøre Næstved til Danmarks reneste
by
- at gøre Danmark til Europs reneste
land
- at bekæmpe fedmepidemien
- at nå målene gennem aktivitet og
med humør
Konklusion
Posegang og poseløb skal være en ny
global motionsform for folk i alle aldersgrupper.
Det skal være med til at
bekæmpe den stigende fedme, inaktivitet
og forurening.
Lægemagasinet 1/06 47
Fig. 4.
Posesangen
Melodi. I en kælder sort som kul
På min vej var skidt og skod
Ingen havde smidt det
Flasker lå og flasker stod
Ganske hasarderet
Det kan ikke være mig
Det må sand'li' være Dig
Der har forurenet
Er Du helt forbenet
Det bli'r værre dag for dag
Der skal bare handles
Så vi har en fælles sag
Alt skal helt forvandles
Det kan ikke være mig
Det må sand'li være Dig¨
Der har forurenet
Er Du helt forbenet
I vor by det går som smurt
Når man motionerer
Let man træder i ”lidt stort”
griseri med mere
Hvem, der sviner, ved vi ej
Det er ikke Dig og mig
Men vi kan jo ikke
Bare la' det ligge
Jette & Pusser