Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
OI-Magasinet <strong>DFOI</strong> <strong>Nr</strong>. 1 - 2011<br />
også evt. gamle hoftebrud eller lignende.<br />
Osteopati kaldes også for manuel medicin,<br />
fordi man behandler manuelt uden brug af<br />
medicin.<br />
Osteopati er også gavnligt, hvis man har andre<br />
smerter i kroppen (ryg, ben, nakke osv.).<br />
En række fysioterapeuter har uddannelsen<br />
osteopat og yder denne behandling. Læs<br />
mere herom på www.danskeosteopater.<strong>dk</strong>.<br />
Klinikken Herlev Fysioterapi ved Anni Bach<br />
Zangenberg www.herlev-fysioterapi.<strong>dk</strong><br />
anbefales.<br />
Kraniosakralterapi er en meget mild behandlingsmetode,<br />
hvor korsben og kranieknogler<br />
mobiliseres med lette tryk. Behandlingen foregår<br />
påklædt, hvor man ligger på en briks.<br />
Det er afspændende og meget blidt.<br />
Behandlingen kan afhjælpe problemer med<br />
piskesmæld, hovedpine, migræne, rygproblemer,<br />
bækkenproblemer, stress og meget<br />
mere.<br />
Der ydes desværre ikke tilskud fra sygesikringen.<br />
I Storkøbenhavn ydes behandling blandt<br />
andet af Anni Bach Zangenberg www.herlevfysioterapi.<strong>dk</strong>.<br />
På følgende link kan man læse mere om<br />
behandlingen www.sundhedsguiden.<strong>dk</strong>.<br />
Varmtvands behandling/træning. De fleste<br />
svømmehaller har varmvandsbassin, som<br />
med fordel kan bruges til at lindre nogle af<br />
smerterne i og omkring bækkenet.<br />
Vær dog opmærksom på, at personer med OI<br />
ofte er hypermobile og derfor nemt kan gå i<br />
yderstillinger ved varmepåvirkning.<br />
Brug evt. trokanterbælte eller lignende korset-bælte,<br />
som strammer dit bækken sammen,<br />
hvorved risikoen for bækkenskred kan<br />
minimeres.<br />
Side 17<br />
Brug hjælpemidler som supplement<br />
Trokanterbælte<br />
Det bruges ikke kun af gravide, men særligt<br />
ved bækkenløsning, da det lindrer på<br />
smerterne samtidig med at man får bækkenet<br />
”på plads” igen.<br />
Kold pakning<br />
Ved ledproblemer og betændelsesreaktioner<br />
(som når man har bækkenløsning)<br />
bruges kold pakning (f.eks. en pose frosne<br />
ærter eller ”cold pack” som f.eks. kan<br />
købes i sportsbutikker).<br />
Varme<br />
Ved myoseproblemer (muskelspændinger)<br />
bruges varm pakning, varmepude<br />
eller varmt karbad.<br />
Spørg en bandagist til råds – forklar dine<br />
problemer og afprøv de forskellige ”bælter”,<br />
bandager og korset som findes hos<br />
bandagisterne.<br />
Man kan søge hjælpemiddelcentralen i<br />
sin hjemkommune, som ved kroniske<br />
problemer kan yde bevilling til særligt<br />
tilpassede bandager, bælter og korsetter.<br />
Det vil sige, man får det fuldt betalt af<br />
kommunen såfremt din læge/speciallæge<br />
anbefaler brug af bandager/bælter.<br />
Det er kombinationen af viden, træning,<br />
forskellige typer behandling og de rette<br />
hjælpemidler, der har afhjulpet mine<br />
bækkenproblemer.<br />
Jeg håber, at mine råd kan hjælpe læseren lidt<br />
på vej. Er du i besiddelse af andre gode råd, vil<br />
redaktionen rigtig gerne høre om dine erfaringer.<br />
Skriv til goh@dfoi.<strong>dk</strong> – og dine råd vil komme<br />
med i næste nummer af OI-Magasinet.
Change language