SÆRNUMMER - Beder-Malling Idrætsforening

SVØMNINGHOLDBESKRIVELSER:HALETUDSER, 3-5 årHaletudserne er begyndere, så for dem gælderdet først og fremmest om at vænne sig tilvand.Gennem leg opnår barnet fortrolighed medvandet og bliver tryg ved at færdes i svømmehallen.I vandet lærer barnet efterhåndenat bevæge sig frit, at komme op og i fra kantenved egen hjælp, at puste ud og åbneøjnene under vand. Der er også forberedendeøvelser til crawl og rygcrawl.På hvert haletudsehold er der tilknyttet enekstra medhjælper, så der altid er mindst énmedhjælper i vandet. Barnet bruger bælteog/eller vinger.SØLØVER, 5-8 årSøløverne er enten helt begyndere eller hargået til svømning et års tid. Nogle er ved atvære fortrolige med vandet, mens andre skalvænne sig til det.Svømningen består dels af leg, færdighedslæreog fri leg. Barnet kommer til at øve sig iat svømme crawl og rygcrawl, hoppe i frakanten, dykke, glide, flyde og puste ud ogåbne øjnene under vand.Søløverne svømmer med bælte og vinger,men når barnet er klar til det tages de af.PINGVINER, 5-8 årPingvinerne har gået til svømning i et par åreller mere, så de er vant til vand. De kan selvhoppe i vandet og tør dykke. De kan ogsåsvømme lidt crawl og rygcrawl.Barnet lærer nu at hoppe i vandet i den dybeende af bassinet - på benene og måske påhovedet. Barnet bliver endnu bedre til atbevæge sig i vandet og kan uden besvær liggepå ryggen, glide og flyde. Crawl ogrygcrawl bliver øvet mere. Indlæringen skerstadig mest gennem leg.DELFINUNGER, 8-11 årDelfin-ungerne er enten begyndere eller harsvømmet i et par år. De fleste er fortroligemed vandet og har prøvet at svømme crawlog rygcrawl.Gennem lege, opgaver og øvelser vænnerbarnet sig fuldstændig til at have hovedetunder vandet, og så kan crawl og rygcrawløves med rigtig vejrtrækning. Barnet lærer nubrystsvømning, og det er først her i 8-11 årsalderen,at barnet kan klare disse kompliceredemodsatrettede bevægelser. Dykkeøvelserog springøvelser er ofte med i lege.DELFINER, 8-11 årDelfinerne har svømmet i flere år og er rigtigglade for vand. De kan svømme crawl,rygcrawl, brystsvømning og måske butterflyben.De kan hoppe fra skamlerne - nogleendda på hovedet.Barnet lærer på dette hold flere detaljer icrawl, rygcrawl og brystsvømning. Beneneog armene i butterfly øves først adskilt ogderefter sammensat. Hovedspring fra skamlerneog vendinger trænes også. Og vi leger.Barnet bruger ikke længere bælte og vingerog kan derfor dykke uden besvær.HAJER, 11-15 årHoldet for hajer er for de svømmere, som erblevet for gamle til at gå på delfinhold, ogsom gerne vil fortsætte med at svømme.Hajerne er gode svømmere, så de kan altdet, som delfinerne kan. I takt med hajernes8Beder-Malling IdrætsforeningMalerfirmaet A/SSTEEN TUE ANDERSENTofteleddet 4,8330 BederTelefon 86 93 20 26 /86 93 80 26Biltlf.. 20 29 19 00Telefax 86 93 81 2686 93 68 04Ebeltoft: 86 34 49 04 Fax: 86 93 80 44