GESuNDHEITSPROGRAMM 2011 - Bad Waldliesborn

GESuNDHEITSPROGRAMM 2011 

neue neue SAunA-AnlAge 

SAunA-AnlAge 

s. Seite 12 

Mittwochs damensauna! 

inKluSiVe den AngeBOten deS 

1. hAlBjAhR 

Klinik Eichholz - Therapiezentrum - Thermalsolebad & Sauna 

der sport- und reha verein 

im gesundheitszentrum in bad waldliesborn e.v.

willKOMMen iM theRAPieZentRuM 

Bewegung hält jung und fit! 

Nicht immer reicht der gute Vorsatz, sich zu bewegen. 

Dem inneren Schweinehund auf die Dauer die Stirn zu bieten, schaffen nur die Wenigsten. 

Jeder von uns weiß, wie schnell sich im Alltag Bequemlichkeit und Trägheit einschleifen. 

Mit unseren über 80 Bewegungsangeboten in der Woche bieten wir Ihnen die Möglichkeit, 

Ihre sportlichen Vorsätze im Jahr 2011 zu verwirklichen. 

Darüber hinaus haben Sie die Möglichkeit unsere Medizinische Trainingstherapie und 

unser umfangreiches Therapieangebot in den Bereichen Physio-, Sport-, Ergo- und Balneotherapie 

auf Rezept, als Selbstzahler oder im Rahmen einer ambulanten Vorsorgemaßnahme 

mit Kurarztschein zu nutzen. 

2

willKOMMen iM theRAPieZentRuM 

wiR Bieten ihnen: 

� Reha-Sport in unserem sport- und reha verein im gesundheitszentrum in bad waldliesborn 

e.v.: 40 Gruppen pro Woche, die alle über den Deutschen Behinderten Sportbund 

anerkannt und zertifiziert sind! 

• Präventionssport: Viele Gesundheitskurse, die Sie unter der Kategorie Präventionskurse 

finden, können von den Krankenkassen bezuschusst werden. Nutzen Sie 

diesen Vorteil. 

• Aktiv Plus Kurse: Testen Sie unsere Kurse Fitnessboxen, Aquacycling... etc. 

• Kinderkurse: Die Kleinen werden bei uns groß geschrieben. 

Verschiedene Kurse, extra für Kinder, unterstützen optimal ihre Entwicklung. 

Integrieren Sie den Sport regelmäßig in Ihrem Leben – wir beraten Sie gern. 

eine gute Zeit und ein erfolgreich bewegtes jahr 2011 wünschen ihnen 

Klaus Hunecke Dirk Biermann 

Betriebsleiter Teamleiter Prävention/Reha-Sport 

Klinik Eichholz - Therapiezentrum - Thermalsolebad/Sauna 


im gesundheitszentrum in bad waldliesborn e.v. 

3

wiR Stellen unS VOR 

Alexa damerau 

Sportwissenschaftlerin, 

Aquarider Instructor, 

Aqua Fitness Instructor, 

Reha-Sport 

doris holthaus 

staatl. gepr. Gymnastiklehrerin, 


Spezialgebiet Rheuma 

ute gottbrath 

Physiotherapeutin, 


Reha-Sport, 

Sturzprophylaxe 

iris Zander 

Dipl. Sportwissenschaftlerin, 

Aquajogging, 

Wassergymnastik, 

Herzsport/Reha-Sport, 

Nordic Walking, 

Medizinisches Aufbautraining 

4 

Andrea heihoff 



Integratives therapeu- 

tisches Klettern 

Maria Austerhoff 



Nordic-Walking, 

Reha-Sport 

Kristin holthaus 




Medizinische Trainingstherapie, 

Reha-Sport 

daniel detemple 

Fachangestellter für 

Bäderbetriebe, 

Saunameister 

Christof leisner 

Physiotherapeut, 


Rehasport Orthopädie, 


Reha-Sport 

Ruth drebber 


Beckenbodengymnastik, 

Rückenschule, 


Reha-Sport, 

Bobath 

Maren Ruhnau 


Integratives therapeutisches 

Klettern, 


Lymphtherapeutin 

heinz-jürgen horn-Rebsch 

gepr. Schwimmmeister, 

Saunameister 

frank Mielczarek 

stellv. Therapieleitung, 

Masseur, 

med. Bademeister, 

Lymphtherapeut, 

Kinesiotherapeut 

ingrid hördler 



Medizinische Trainingstherapie 

Martin Möller 


Reha-Sport 

waldemar Baumann 


Rückenschule 

Katharina Polowinez 

Hebamme 

dirk Biermann 

Dipl. Sportwissenschaftler, 

Entspannungspädagoge, 

Medizinisches Aufbautraining, 

Reha-Sport 

Sabrina Baerwald 





Reha-Sport 

Simone Arnu-grötzner 




Reha-Sport, Rückenschule 

Rita König 

Übungsleiterin Reha- 

Sport, 

Aquafit-Trainerin, 

Beckenbodengymnastik 

Susanne timermann 

Fachübungsleiterin 

Reha-Sport

inhAlt – Auf einen BliCK 

der sport- und reha verein im gesundheitszentrum in bad waldliesborn e.v. 

Willkommen im Therapiezentrum ..........................................................................2-3 

Wir stellen uns vor .................................................................................................... 4 

Inhalt – Auf einen Blick ............................................................................................. 5 

Reha-Sport ................................................................................................................ 6 

Infos zur Anmeldung ................................................................................................. 7 

REHA-SPORT 

Reha-Sport-Angebote ................................................................................................ 8 

Kursangebot Orthopädie ........................................................................................... 9 

Kursangebot Innere Erkrankungen ...........................................................................10 

Kursangebot Neurologie .......................................................................................... 11 

GESuNDHEITSKuRSE 

Gesundheits-Programm 2011 ....................................................................................12 

Aqua Fit ....................................................................................................................13 

Rücken fit im Wasser ...............................................................................................14 

Kombi: Rückengymnastik und Beckenbodentraining ..............................................14 

Ergo-Aqua-Fitness ....................................................................................................15 

neu! – Der Entspannungsführerschein! ....................................................................15 

Pilates ......................................................................................................................15 

Sturzprophylaxe – Stürzen im Alter muss nicht sein. ..............................................16 

neu! – Der Rückenführerschein ................................................................................16 

AKTIV-PLuS-KuRSE 

AquaCycling-Training ................................................................................................17 

AquaCycling-Training (für Fortgeschrittene) ..............................................................18 

AquaCycling – Für Mannschaften und unternehmen ...............................................18 

neu! – Fitnessboxen ................................................................................................18 

neu! – Kondition und Kraft mit Kleingeräten ..........................................................19 

Medizinische Trainingstherapie – MTT .....................................................................19 

Kinesiotaping .......................................................................................................... 20 

VORFAHRT FÜR KINDER 

Babyschwimmen – 3 bis 12 Monate ........................................................................21 

Wasserspass – 12 Monate bis 2 1/2 Jahre ...............................................................21 

Schwimmkurs ab 5 Jahre (Staffel 1 - 3) ................................................................... 22 

Geschäftsbedingungen ............................................................................................ 23 

Anmeldekarte .......................................................................................................... 24 

5

RehA-SPORt 

ihRe AnSPReChPARtneR bei Fragen zum Reha-Sport oder zu Gesundheitskursen: 

Christiana Engelnkemper Hildegard Remmert Dirk Biermann 

Tel. 02941 800-1250 Tel. 02941 800-1252 Tel. 02941 800-1252 

6 

wir sind für Sie erreichbar: Mo - fr. 08:00 - 12:00 uhr und 14:00 - 16:00 uhr 

wichtige infomationen zum Reha-Sport 

Rehabilitationssport ist eine für behinderte und von einer Behinderung bedrohte Menschen 

entwickelte Therapie mit dem Ziel, die Betroffenen auf Dauer in das Arbeitsleben 

und in die Gesellschaft einzugliedern. 

Rehabilitationssport ist für Patienten mit verschiedenen Beschwerdebildern geeignet (z.B. 

chronische Schmerzen, Rückenbeschwerden, Krebs, Herzprobleme, Schlaganfall, MS, etc.). 

Rehabilitationssport dient aber auch als Hilfe zur Selbsthilfe, insbesondere um die 

Verantwortung für die eigene Gesundheit und die Motivation zu einem regelmäßigen 

Bewegungstraining zu fördern. Aus diesem Grunde haben wir für Sie die Möglichkeit 

geschaffen Reha-Sport als Selbstzahler zu betreiben. 

Bitte beachten Sie: Die Teilnahme am Reha-Sport ersetzt nicht die Betreuung durch den 

Fach-/Hausarzt. 

wie kann ich am Reha-Sport teilnehmen? 

1. Arztbesuch 

Der Arzt empfiehlt Ihnen Reha-Sport und verordnet diesen auf einem dafür vorgesehenen Antrag. 

Diesen Antrag erhalten Sie auch bei den o.g. Ansprechpartnern (wichtig: KEIN Funktionstraining 

ankreuzen). Reha-Sport kann von jedem Arzt verordnet werden. 

2. Reha-Sport-Beratungsgespräch 

Bitte melden Sie sich an der Thermalsolebad & Sauna Kasse. 

3. Beratungsgespräch: terminvereinbarung tel. 02941 800-1250 und -1252 

Mit dem Antrag melden Sie sich bei uns um einen Termin für ein Beratungsgespräch zu erhalten. 

In diesem wichtigen Erstgespräch legen wir mit Ihnen gemeinsam die Gruppe fest. Dabei sind die 

auf dem Antrag eingetragene Diagnosen und Ihre individuellen Wünsche wichtig. 

4. genehmigung durch die Krankenkasse 

Bitte lassen Sie den Antrag für den Reha-Sport von ihrer Krankenkasse genehmigen.

infOS ZuR AnMeldung 

wie Melde iCh MiCh An... ? 

1. ...Mit VeRORdnung: 

• ihr Arzt empfiehlt Ihnen Reha-Sport und verordnet diesen auf ein dafür vorgesehenes 

Formular Reha-Sport kann von jedem Arzt verordnet werden und belastet das 

Heilmittelbudget nicht. 

• Mit dem von Ihrer Krankenkasse genehmigten Antrag für Reha-Sport kommen Sie 

nach einer terminvereinbarung (Tel. 02941 800-1250 und -1252) zum Beratungsgespräch 

in das Therapiezentrum. 

• unter Berücksichtigung Ihrer Diagnose und Ihrer Wünsche legen wir eine Reha- 

Sport-Gruppe fest. 

• Sobald wir Ihnen einen Platz in einer Gruppe zugesagt haben, lassen Sie die Verordnung 

durch ihre Krankenkasse genehmigen. 

2. ...AlS VeReinSMitglied: 

Auch ohne Verordnung Ihrer Krankenkasse können Sie für 5,00 € (Herzsport-Gruppe 

6,00 €) an Übungseinheiten der Reha-Sport-Gruppen teilnehmen. Der Monatsbeitrag 

für Ihre Vereinszugehörigkeit beläuft sich auf 10,00 € und wird vierteljährlich per 

Lastschrift von Ihrem Konto abgebucht. 

Kündigung: Der Austritt aus dem Verein erfolgt durch eine schriftliche Erklärung. 

Die Kündigungsfrist beträgt 4 Wochen zum Quartalsende. 

Bonus: Ab der 30. Übungseinheit zahlen Sie nur noch 4,00 € pro Einheit (Herzsport- 

Gruppe 5,00 €). 

Zusatzleistungen für Vereinsmitglieder: 

• Schnupperstunde in allen Reha-Sport-Gruppen 

• unfallversicherung über die Sporthilfe der Versicherung des Landessportbundes 

NRW 

• Garantiert schnellstmöglicher Beginn des Reha-Sports 

• Die Mitgliedschaft kann für das Bonusprogramm der Krankenkassen anerkannt 

werden 

• 10 % Nachlass für Gesundheitskurse des Gesundheitszentrums Bad Waldliesborn 

• Ermäßigter Einlass in das Thermalsolebad: 1 x 10er Karte 58,00 € im Quartal 

• Ermäßigung für die MTT: 1 x 10er Karte 63,00 € im Quartal 

1 x Monatskarte 43,00 € im Quartal 

7

RehA-SPORt-AngeBOte 

8 

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG 

wSw1 

09:30 - 10:15 uhr 


teP1 

10:30 - 11:30 uhr 

Ruth Drebber 

wSw14 

12:30 - 13:15 uhr 

Dirk Biermann 

MS1 

15:00 - 16:00 uhr 

Kristin Holthaus 

wSw10 

16:15 - 17:00 uhr 

Simone Arnu- 

Grötzner 

heMi1 

16:15 - 17:15 uhr 

ute Gottbrath 

wS8 

19:00 - 20:00 uhr 

Iris Zander 

wSw6 

19:00 - 19:45 uhr 


wS1 

09:00 - 10:00 uhr 

Susanne 

Timmermann 

tePw5 

09:45 - 10:30 uhr 

Iris Zander 

wSw2 

10:00 - 10:45 uhr 

Susanne 

Timmermann 

wSw8 

16:00 - 16:45 uhr 

Alexa Damerau 

wS2 

19:00 - 20:00 uhr 


wSw5 

08:30 - 09:15 uhr 


wS9 

09:00 - 10:00 uhr 

Iris Zander 

tePw2 

10:00 - 10:45 uhr 


wSw12 

10:00 - 10:45 uhr 

Simone 

Arnu-Grötzner 

CA1 

11:00 - 12:00 uhr 


luSPO 

14:00 - 15:00 uhr 


hÜ1 

16:00 - 17:00 uhr 


ht2 

17:00 - 18:00 uhr 


wS5 

18:00 - 19:00 uhr 

Dirk Biermann 

tePw3 

18:00 - 18:45 uhr 

Rita König 

wSw3 

19:00 - 19:45 uhr 

Ruth Drebber 

wS6 

19:00 - 20:00 uhr 

Dirk Biermann 

teP3 

19:00 - 20:00 uhr 

Rita König 

tePw4 

08:30 - 09:15 uhr 

Ruth Drebber 

wS3 

09:00 - 10:00 uhr 

Susanne 

Timmermann 

OSteO2 

10:00 - 11:00 uhr 

Susanne 

Timmermann 

OSteO1 

15:30 - 16:30 uhr 

Iris Zander 

wSw13 

16:30 - 17:15 uhr 

Simone 

Arnu-Grötzner 

wS10 

16:30 - 17:15 uhr 

Iris Zander 

wSw11 

17:30 - 18:15 uhr 

Iris Zander 

wS4 

18:00 - 19:00 uhr 

Rita König 

ht1 

19:00 - 20:00 uhr 


wSw4 

19:15 - 20:00 uhr 

Rita König 

wSw9 

09:00 - 09:45 uhr 

Alexa Damerau 

wS7 

10:00 - 11:00 uhr 

Alexa Damerau 

wSw7 

10:00 - 10:45 uhr 


gheMi1 

11:00 - 12:00 uhr 

ute Gottbrath 

erläuterung zu den Kursen auf den folgenden Seiten

KuRSAngeBOt ORthOPädie 

wS1-10: Aktiv gegen wirbelsäulenerkrankungen 

Im Reha-Sport sind das Training der Rumpfmuskulatur und die Steigerung der Koordination zentrale Ziele auf 

dem Weg zur Stabilisierung der Wirbelsäule. Jede Reha-Sport-Einheit enthält Übungen zur Kräftigung, Dehnung, 

zur Verbesserung der Koordination und zur Entspannung. In der Gruppe werden „alltägliche“ Bewegungen 

geübt und trainiert, um der Wirbelsäule durch die Muskulatur einen maximalen Schutz zu geben. 

wSw1-14: Aktiv gegen wirbelsäulenerkrankungen im wasser 

Nutzen Sie die Auftriebs- und Widerstandskraft des Wassers um die aufrichtenden und stabilisierenden Muskeln 

zu kräftigen. Auch verkürzte und verspannte Muskulatur wird im Wasser gedehnt, damit Sie bestehende Muskeldefizite 

ausgleichen oder diesen vorbeugen können. Indem Sie Ihren ganzen Körper im Wasser stabilisieren, 

verbessern Sie Ihre Koordination und Ihr Körperbewusstsein. Durch den Einsatz verschiedener Aqua-Geräte 

erhöhen Sie den Wasserwiderstand und optimieren somit die Trainingsintensität. 

teP1 und 3: Aktiv mit neuem hüft- oder Kniegelenk 

Sie haben eine zementierte/nicht zementierte Endoprothese des Hüft- oder Kniegelenkes? Dann nutzen Sie 

diese Rehasportgruppe um nach ihrer Rehabilitation weiter aktiv zu bleiben. Voraussetzung für Ihre Teilnahme 

ist die Belastungsfähigkeit Ihres eigenen Körpergewichtes und das Gehen ohne Gehstützen. Neben Koordinationsübungen 

- die auch der Sturzprophylaxe dienen – wird gezielt die Muskulatur gekräftigt. Übungen zur 

Gleichgewichts- und Gangschulung werden Ihnen helfen, das betroffene Gelenk zu entlasten. Die Folge ist eine 

Schmerzreduktion bzw. Beschwerdefreiheit. 

tePw2-5: Aktiv mit neuem hüft- oder Kniegelenk teP im wasser 

Nutzen Sie die Eigenschaften des Wassers zum Muskelaufbau und zur Koordination! Im Wasser kann das 

Hüftgelenk in seiner vollen Bewegungsfreiheit trainiert werden, da durch den Auftrieb die Belastung für das 

Gelenk sehr gering ist. Die sonst häufig eingeschränkte Bewegung kann sehr gut trainiert werden. 

OSteO1-2: Aktiv gegen Osteoporose 

Osteoporose ist eine Erkrankung, die sich durch einen übermässigen Abbau der Knochenmasse auszeichnet. Der 

Abbau der Knochenmasse führt zu einer Verringerung der Knochenstabilität, was das Risiko von Knochenbrüchen 

stark erhöht. Betroffen sind oftmals Wirbelkörper der Wirbelsäule, die Handgelenke und die Oberschenkelhalsknochen. 

Wenn Sie sich körperlich belasten, können Sie den Abbau von Knochenmasse wirksam verhindern. 

Zudem schützt Sie eine gut trainierte Muskulatur vor Knochenbrüchen bei Stürzen und Fehlbelastungen. Ihr 

Körper passt sich auch im Alter noch an Belastungen an. Es ist also nie zu spät, mit dosiertem Sport zu beginnen. 

unser Training ist vielseitig und immer an Ihren aktuellen Leistungs- und Gesundheitszustand angepasst. 

9

KuRSAngeBOt inneRe eRKRAnKungen 

luSPO1: lungensport bei Asthma und COPd 

Viele Atemwegserkrankungen verschlechtern die körperliche Leistungsfähigkeit. 

Genau hier setzt der Lungensport an. Durch gezielte körperliche Belastung und spezielle Atemübungen soll 

Ihre Leistungsfähigkeit und Ihre Mobilität verbessert werden. 

Des Weiteren kommen gezielte Kräftigungsübungen zum Einsatz, um Ihre Halte- und Stützmuskulatur zu kräftigen, 

wodurch Erkrankungen des Bewegungsapparates entgegengewirkt wird. 

hÜ1: Aktiv trotz herzerkrankung bis 75w Belastung 

ht1-2: Aktiv trotz herzerkrankung ab 75w Belastung 

Sie haben den Herzinfarkt oder die Herzoperation überstanden? 

Das Herz, Ihr wichtigster Muskel verlangt nach Bewegung und Training. In unseren Herzsportgruppen treffen 

Sie auf Menschen, die mit ähnlichem Hintergrund wie Sie Sport treiben möchten. 

Ein ausgewogenes Bewegungsprogramm hilft Ihnen, Ihre Leistungsfähigkeit zu stabilisieren oder auch langfristig 

zu steigern. Abwechslungsreiche Funktionsgymnastik, moderates Ausdauertraining, Entspannungsübungen und 

Spiele werden das Vertrauen in Ihre Leistungsfähigkeit wieder stärken. 

CA1: Aktiv – Bewegung und Sport in der Krebsnachsorge 

Sport ist in der Krebsnachsorge ideal! Zielgruppengerecht stellen wir ein Übungsprogramm mit integrierter 

Funktionsgymnastik zusammen, in dem die Schwerpunkte auf Bewegung, Körperwahrnehmung, Koordination, 

Spiel und Spaß liegen. 

Der Einstieg ist auch dann möglich, wenn Sie vor Ihrer Erkrankung lange keinen Sport getrieben haben. 

10

KuRSAngeBOt neuROlOgie 

heMi1: Aktiv trotz Schlaganfall 

um die Lebensqualität nach einem Schlaganfall so umfassend wie möglich wieder herzustellen, kommt es 

darauf an, dass Sie nach der klinischen Rehabilitation weiter therapeutisch an sich arbeiten. Die Möglichkeiten 

im Schlaganfallsport sind sehr vielfältig. 

Der Sport nach einem Schlaganfall ist somit die ideale Ergänzung und Weiterführung der medizinischen Rehabilitation. 

Durch gezielte sportliche Aktivität erfahren Sie wieder Spaß an der Bewegung und gewinnen neues 

Selbstbewusstsein. Alle Stundeninhalte sind auf Sie und Ihre Möglichkeiten und Fähigkeiten zugeschnitten. 

Gangschulung wie auch Übungen zur Verbesserung des Gleichgewichts erhöhen die Sicherheit im Alltag. Durch 

Gedächtnis- wie auch Konzentrationsübungen werden die geistigen Potentiale trainiert. 

Entspannung und Spiele runden die Rehasportstunde ab. Die Voraussetzung zur Teilnahme ist die Gehfähigkeit 

mit oder ohne Hilfsmittel. 

gheMi1: neurolgisches gehtraining 

„Herr, lehre mich die Kunst der kleinen Schritte“ (Antoine des Saint Exupéry) – Das Gehtraining richtet sich an 

Menschen mit neurologischen Krankheitsbildern wie Schlaganfall, Multiple Sklerose oder Parkinson. 

Ziele und Inhalte des neurologischen Gehtrainings sind das Einüben und Wiederherstellen der normalen Gangfunktion. 

In kleinen Schritten werden die grundlegenden Fähigkeiten für ein physiologisches Gangbild erarbeitet 

und geübt. Ziel ist es, dass Sie Ihren Alltag unabhängiger gestalten können. 

MS1: Aktiv mit Multiple Sklerose 

Der Reha-Sport spielt eine wichtige Rolle in der komplexen Therapie der Multiplen Sklerose gerade dann, wenn … 

• Lähmungen 

• Koordinationsstörungen 

• Gleichgewichtsstörungen und damit verbundene Gangunsicherheit vorliegen. 

Art und Ausmaß Ihrer sportlichen Betätigung richten sich immer nach dem individuellen Verlauf Ihrer Erkrankung. 

11

PRäVentiOnS- und geSundheitSKuRSe 

geSundheitS-PROgRAMM 2011 – 1. hAlBjAhR 

Einige Präventionskurse, auf den folgenden grünen Seiten, sind zur Anerkennung bei 

den Krankenkassen nach § 20, Abs. 1 SGB V eingereicht. Aufgrund der sich ständig 

ändernden Rahmenbedingungen können wir eine Bezuschussung Ihrer Krankenkasse 

nicht garantieren! 

erkundigen Sie sich bitte vor Kursbeginn persönlich bei ihrer 

Krankenkasse, ob ein Zuschuss gewährleistet werden kann. 

Jeder kann an Kursen zur Prävention teilnehmen. Die Kosten hierfür kann Ihre gesetzliche 

Krankenkasse bei regelmäßiger Teilnahme (80% der Kursstunden) mit bis zu 80% 

übernehmen. 

Da die Teilnehmerzahl für die Präventions-Kurse begrenzt ist, müssen Sie sich hierfür 

anmelden. Bitte nutzen Sie dazu das Anmeldeformular auf der letzten Seite oder im 

Internet und senden es ausgefüllt an uns zurück. 

Sie können uns auch telefonisch erreichen unter Telefon 02941 800-1250 oder -1252. 

BOnuS: 

Bei allen Wasserkursen, die im Thermalsolebad stattfinden, haben Sie eine Aufenthaltsdauer 

von 2 Stunden! 

SPAR-PAKet: 

Bei Buchung des dritten Präventionskurses in 2011 erhalten Sie auf diesen und auf alle 

weiteren Kurse einen nachlass von 10%. 

12 

neue SAunA-AnlAge 

in BAd wAldlieSBORn 

� ÖffnungSZeiten 

� So. – do. 9:00 – 21:30 uhr � fr. + Sa. 9:00 – 22:30 uhr 

� Mittwoch – ganztägig Damensauna 

(das Thermalsolebad ist an allen Tagen ab 7:00 uhr geöffnet) 

� eintRittSPReiSe inkl. Benutzung des Thermalsole Bades 

Aufenthaltsdauer 

einzelkarte 

erw./Kinder 

10er Karte 20er Karte 40er Karte 

3 Std. 13,00/6,50 € 110,00 € 216,00 € 400,00 € 

4 Std. 15,00/7,50 € 127,50 € 249,00 € 474,00 € 

tageskarte 17,00/8,50 € 145,00 € – – 

Mittwochs damensauna! 

Im Saunabereich stehen Ihnen drei verschiedene Saunen (Kelo-, Finn- und Biosauna) sowie ein Dampfbad zur 

Verfügung. Verfügung. Vervollständigt wird wird der neue Bereich durch eine Infrarotkabine und einer Soleinhalation, unter 

Anwendung des hochwertigen ortsgebundenen Heilmittels – der Sole. 

...Ruhe und entspannung in der Sauna im gesundheitszentrum in Bad waldliesborn genießen!


AquA fit – 

SteigeRn Sie ihRe PeRSÖnliChe fitneSS 

Durch den Einsatz von vielseitigen Wasser-Fitnessgeräten 

können Sie mit Hilfe gymnastischer und spielerischer 

Übungen Ihr Herz-Kreislauf-System positiv 

beeinflussen und die Muskulatur kräftigen. 

Ausgewählte Aqua-Fitness-Musik unterstützt das 

schonende und gesundheitsfördernde Bewegungsprogramm. 

Der Aqua-Fit-Kurs richtet sich speziell an Personen, 

die ihre allgemeine Leistungsfähigkeit verbessern 

möchten und Spaß an Bewegung im Wasser haben. 

Herzlich willkommen sind auch alle sportlichen Wiedereinsteiger 

und Sportanfänger. 

diese Kurse finden im thermalsolebad statt. 

KuRS ANz. TAG TERMIN zEIT PREIS/¤ LEITuNG MAX. Tz 

1111AF 12 Mo 10.01.-28.03. 10:00-10:45 144,- Simone Arnu-Grötzner 15 

1211AF 12 Mo 10.01.-28.03. 18:30-19:15 144,- Doris Holthaus 15 

1311AF 12 Di 11.01.-29.03. 09:00-09:45 144,- Doris Holthaus 15 

1411AF 12 Di 11.01.-29.03. 19:15-20:00 144,- Alex Damerau 15 

1511AF 12 Do 13.01.-31.03. 10:00-10:45 144,- Doris Holthaus 15 

1611AF 12 Do 13.01.-31.03. 14:00-14:45 144,- Sabrina Baerwald 15 

1711AF 12 Fr 14.01.-01.04. 09:30-10:15 144,- Simone Arnu-Grötzner 15 

1811AF 12 Fr 14.01.-01.04. 15:00-15:45 144,- Doris Holthaus 15 

1911AF 12 Fr 14.01.-01.04. 18:00-18:45 144,- Christof Leisner 15 

2111AF 11 Mo 02.05.-18.07. 10:00-10:45 132,- Simone Arnu-Grötzner 15 

2211AF 11 Mo 02.05.-18.07. 18:30-19:15 132,- Doris Holthaus 15 

2311AF 12 Di 03.05.-19.07. 09:00-09:45 144,- Doris Holthaus 15 

2411AF 12 Di 03.05.-19.07. 19:15-20:00 144,- Alex Damerau 15 

2511AF 10 Do 05.05.-21.07. 10:00-10:45 120,- Doris Holthaus 15 

2611AF 10 Do 05.05.-21.07. 14:00-14:45 120,- Sabrina Baerwald 15 

2711AF 12 Fr 06.05.-22.07. 09:30-10:15 144,- Simone Arnu-Grötzner 15 

2811AF 12 Fr 06.05.-22.07. 15:00-15:45 144,- Doris Holthaus 15 

2911AF 12 Fr 06.05.-22.07. 18:00-18:45 144,- Christof Leisner 15 

Die Kurse 1711AF und 2711AF richten sich speziell an Teilnehmer 60+. 

13


RÜCKen fit iM wASSeR 

Das Wasser bietet durch seine entlastende Wirkung 

ideale Voraussetzungen für ein ausgleichendes 

Rückentraining. 

Im Vordergrund steht der Muskelaufbau und die Kräftigung, 

vorwiegend im Bereich der Rumpfmuskulatur. 

In den Kurseinheiten werden abwechslungsreiche und 

gelenkschonende Wasserübungen für den gesamten 

Bewegungsapparat in Verbindung mit Rücken- und 

Entspannungsübungen durchgeführt. 

Wenn Sie gelenkschonend und abwechslungsreich 

Ihre Haltung verbessern möchten, ist dieser Kurs auch 

bei Bewegungseinschränkungen genau richtig für Sie! 

dieser Kurs findet im einzelbewegungsbad (keine 

Sole!) statt. 


1111RFW 12 Di 11.01.-29.03. 17:00-17:45 120,- Ingrid Hördler 12 

1211RFW 12 Mi 12.01.-30.03. 17:15-18:00 120,- Ingrid Hördler 12 

2111RFW 12 Di 03.05.-19.07. 17:00-17:45 120,- Ingrid Hördler 12 

2211RFW 12 Mi 05.05.-20.07. 17:15-18:00 120,- Ingrid Hördler 12 

KOMBi: RÜCKengyMnAStiK und BeCKenBOdentRAining 

Ganzheitliches Beckenbodentraining nach dem Tanzberger-Konzept 

Mit gezielten Übungen in verschiedenen Ausgangsstellungen kräftigen wir Bauch- und Rückenmuskeln, mobilisieren 

die Wirbelsäule und verbessern somit die Reaktionsfähigkeit des Beckenbodens. Wir erarbeiten die 

Zusammenhänge zwischen Haltung, Atmung und Bewegung, die sich positiv auf die Beckenbodenspannung 

auswirken. ungewolltem Harnverlust kann entgegengewirkt werden. 

Abgerundet wird das Programm durch verschiedene Wahrnehmungs- und Entspannungstechniken sowie durch 

den Einsatz von Kleingeräten und Musik. 

dieser Kurs findet in der gymnastikhalle statt. 


1111BeBo 12 Mo 10.01.-28.03. 09:30-10:30 120,- Ruth Drebber 12 

1211BeBo 12 Mi 12.01.-30.03. 17:45-18:45 120,- Ruth Drebber 12 

2111BeBo 11 Mo 02.05.-18.07. 09:30-10:30 110,- Ruth Drebber 12 

2211BeBo 12 Mi 04.05.-20.07. 17:45-18:45 120,- Ruth Drebber 12 

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eRgO-AquA-fitneSS 

Die Kombination ist das Besondere! 

Sie beginnen Ihr Training auf dem Fahrrad-Ergometer mit einem individuellen computergesteuerten Ausdauertraining 

und gehen anschließend zum Aquatraining in unser Bewegungsbad. Nutzen Sie die Möglichkeit des 

Wassers um Ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern. 

dieser Kurs findet im ergometerraum und im einzelbewegungsbad statt. 


2111EAF 11 Mo 02.05.-18.07. 16:45-18:15 110,- Doris Holthaus 8 

neu! – deR entSPAnnungSfÜhReRSChein! 

In der heutigen Gesellschacht kommt es bei vielen Menschen zu einer Dysbalance zwischen An- und Entspannung. 

Die Folgen sind vielfältig! Schlafstörungen, Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme 

und vieles mehr können die Folge sein. 

In Diesem Kurs lernen Sie die Methoden des Autogenen Trainings und der progressiven Muskelentspannung 

kennen. Schritt für Schritt lernen Sie sich in kurzer Zeit zu entspannen, vom Alltag abzuschalten und auf diese 

Weise ausgeglichener zu werden. 



1111EF 12 Mi 12.01.-30.03. 20:15-21:15 120,- Dirk Biermann 15 

2111EF 12 Mi 04.05.-18.07. 20:15-21:15 120,- Dirk Biermann 15 

PilAteS 

… basiert auf dem Gleichgewicht von Körper und 

Geist. Sie erlernen langsame und harmonische Bewegungen 

mit dem Ziel, Ihre Muskulatur zu stärken, eine 

Verbesserung der Körperwahrnehmung und Körperhaltung, 

sowie eine Verbesserung der Koordination 

und Kondition zu erreichen. 

Die zu schwach gewordenen Muskeln werden gekräftigt, 

die verkürzten Muskeln werden gedehnt, 

das muskuläre Gleichgewicht wieder hergestellt und 

die Psyche positiv beeinflusst. Das heißt, Sie werden 

kräftiger, flexibler, ausdauernder, entspannter, 

selbstbewusster. Die sanfte und gelenkschonende 

Kräftigungsmethode, die sich für Menschen jeden Alters 

und Fitnesszustandes eignet, zeichnet sich unter 

anderem durch fließende Bewegungen, bewusstes 

Atmen, Kontrolle und Konzentration aus. 



1111PI 12 Di 11.01.-29.03. 18:00-19:00 120,- Sylvia Poscher 15 

2111PI 12 Di 03.05.-19.07. 18:00-19:00 120,- Sylvia Poscher 15 

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StuRZPROPhylAxe – StÜRZen iM AlteR MuSS niCht Sein. 

Stürze sind oftmals mit schwerwiegenden gesundheitlichen Folgen verbunden. 

Sie können Ihre Selbstständigkeit gefährden und bei einer Verletzung kann die ursprüngliche Beweglichkeit 

verloren gehen. Mit diesem Kurs-Angebot gehen wir einen neuen Weg. 

Wir bieten Ihnen praktische Lebenshilfe und Gesundheitsvorsorge in einem. In diesem Kurs trainieren Sie Ihr 

Gleichgewicht, Ihre Reaktionsfähigkeit, Ihre räumliche Orientierung, Ihre umstellungsfähigkeit und Ihre Rhythmisierungsfähigkeit, 

um Stürze und ihren Folgen im Alltag vorzubeugen. 

inhalte des Kurses: 

• Sie lernen Schwindel auszuhalten 

• Wie Sie Störungen von außen (z. B. geschubst werden) auffangen können 

• Training von Beweglichkeit und Kraft, um bei unvorgesehenen Stürzen schnell wieder auf die Beine zu 

kommen 

• um angstfreier zu werden, erlernen Sie Entspannungstechniken und bauen Selbstvertrauen auf 

• Gemeinsam mit Gleichgesinnten sind Sie sportlich aktiv und entdecken den Spaß an der Bewegung neu. 



1111STUBS 12 Mo 10.01.-28.03. 17:15-18:15 120,- Ute Gottbrath 10 

1211STUBS 12 Mo 02.05.-18.07. 17:15-18:15 120,- Ute Gottbrath 10 

neu! – deR RÜCKenfÜhReRSChein 

Machen Sie sich „stark“ für einen gesunden Rücken! 

Wir bieten Ihnen ein gezieltes Training in unserer Medizinischen 

Trainingstherapie (MTT) und in der Turnhalle. 

Das Medizinische Gerätetraining ist eine schonende 

Trainingsform, mit der Sie in jedem Alter und 

mit jeder Konstitution beginnen können. Sie erfahren 

viel Wissenswertes rund um das Thema Rücken. Zu 

Beginn des Kurses stehen funktionelle Gymnastik, 

Körperwahrnehmung und Entspannung im Fokus. 

Auf dieser Basis wird ein gesundheitsorientiertes 

Gerätetraining in unserer Medizinischen Trainingstherapie 

zur Stärkung des Rückens vorgestellt und 

ausprobiert. Informationen und viele Tipps für einen 

rückenbewegenden Alltag ergänzen das Trainingsprogramm. 

dieser Kurs findet in der gymnastikhalle und in der 

Medizinischen trainingstherapie statt. 


111RF 12 Do 13.01.-31.03. 19:00-20:00 120,- Maren Ruhnau 12 

1211RF 12 Mi 12.01.-30.03. 18:00-19:00 120,- Christof Leisner 12 

2111RF 10 Do 05.05.-21.07. 19:00-20:00 100,- Maren Ruhnau 12 

2211RF 12 Mi 04.05.-20.07. 18:00-19:00 120,- Christof Leisner 12 

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AKtiV-PluS-KuRSe 

AquACyCling-tRAining 

deR neueSte AquA fitneSS tRend. 

RAdfAhRen iM wASSeR. 

AquaCycling ist ein effektives Ausdauer- und Krafttraining 

mit dem Sie den ganzen Körper zu musikalischen 

Rhythmen trainieren. Sie kräftigen nicht nur 

Rücken, Beine, Bauch und Po, sondern erfahren durch 

die Massage des Wassers zugleich eine wohltuende 

Durchblutung der Haut, des Bindegewebes und der 

gesamten Muskulatur. 

Die intensive Aktivierung des Stoffwechsels bewirkt 

eine hohe Verbrennungsrate und damit die optimale 

Grundlage für eine dauerhafte Gewichtsabnahme. 

AquaCycling ist für Personen jedes Fitness-Levels 

geeignet. 

dieser Kurs findet im thermalsolebad statt. 


1111AC 12 Mo 10.01.-28.03. 19:15-20:00 144,- Andrea Heihoff 13 

1211AC 12 Di 11.01.-29.03. 20:15-21:00 144,- Alexa Damerau 13 

1311AC 12 Mi 12.01.-30.03. 19:00-19:45 144,- Christof Leisner 13 

1411AC 12 Mi 12.01.-30.03. 20:00-20:45 144,- Christof Leisner 13 

1511AC 12 Do 13.01.-31.03. 09:00-09:45 144,- Sabrina Baerwald 13 

1611AC 12 Do 13.01.-31.03. 19:00-19:45 144,- Alexa Damerau 13 


1811AC 12 Fr 14.01.-01.04. 10:30-11:15 144,- Kristin Holthaus 13 

1911AC 12 Fr 14.01.-01.04. 14:00-14:45 144,- Andrea Verspohl 13 

11011AC 12 Fr 14.01.-01.04. 20:00-20:45 144,- Christof Leisner 13 

2111AC 11 Mo 02.05.-18.07. 19:15-20:00 132,- Andrea Heihoff 13 

2211AC 12 Di 03.05.-19.07. 20:15-21:00 144,- Alexa Damerau 13 

2311AC 12 Mi 04.05.- 20.07. 19:00-19:45 144,- Christof Leisner 13 

2411AC 12 Mi 04.05.- 20.07. 20:00-20:45 144,- Christof Leisner 13 

2511AC 10 Do 05.05.-21.07. 09:00-09:45 120,- Sabrina Baerwald 13 



2811AC 12 Fr 06.05.-22.07. 10:30-11:15 144,- Kristin Holthaus 13 

2911AC 12 Fr 06.05.-22.07. 14:00-14:45 144,- Andrea Verspohl 13 

21011AC 12 Fr 06.05.-22.07. 20:00-20:45 144,- Christof Leisner 13 

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AquACyCling-tRAining – fÜR fORtgeSChRittene 

Sie haben bereits an einem unserer AquaCycling-Kurse teilgenommen? 

Trainieren Sie auf dem bereits erarbeiteten Niveau weiter. 



1111ACT 12 Mo 10.01.-28.03. 20:15-21:00 144,- Andrea Heihoff 13 

1211ACT 12 Fr 14.01-01.04. 19:00-19:45 144,- Christof Leisner 13 

2111ACT 11 Mo 02.05.-18.07. 20:15-21:00 132,- Andrea Heihoff 13 

2311ACT 12 Fr 06.05.-22.07. 19:00-19:45 144,- Christof Leisner 13 

AquACyCling - fÜR MAnnSChAften und unteRnehMen 

Sie möchten als Vereinsmannschaft Ihr Training abwechslungsreicher gestalten und Neues 

ausprobieren? 

Sie wollen mit Mitarbeitern Ihres unternehmens oder ihrer Abteilung etwas Besonderes 

unternehmen, Gutes für Ihre Gesundheit tun und Spaß haben? 

Das AquaCycling bietet hier eine tolle Möglichkeit! Gerne stellen wir ihnen ein individuelles 

Programm für Ihr Team oder Ihre Kollegen zusammen! 

neu! – fitneSSBOxen 

Fitnessboxen ist ein ganzkörper Ausdauer- und Krafttraining mit Kampfsportelementen für sportlich aktive 

Leute. Verschiedenste Übungen aus dem Kampfsport werden vom Trainer mit Hilfe von motivierender Musik 

vorchoreografiert. Powern Sie sich aus und überschreiten Sie Ihre Grenzen! 



1111FB 12 Di 11.01.-29.03. 17:00-18:00 120,- Waldemar Baumann 15 

2111FB 12 Di 03.05.-19.07. 15:30-16:15 120,- Waldemar Baumann 15 

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neu! – KOnditiOn und KRAft Mit KleingeRäten 

In diesem Kurs findet ein Ganzkörpertraining mit Hilfe von Kleingeräten wie Therabänder, Gymnastikbälle, 

Flexibar und vieles mehr statt! 

Das Flexibar ist eine biegbare Stange aus Fiberglas mit leichten Endgewichten. Das Gerät wird durch kleine 

Bewegungen in Schwingung gebracht. Durch diese Vibrationen wird vor allem die reflektorische Anspannung 

des Rumpfes und die Tiefenmuskulatur angesprochen, die mit gewöhnlichem Krafttraining kaum zu erreichen ist. 

Sie trainieren hier alle relevanten Aspekte um Rücken-/Nackenproblemen vorzubeugen oder diese positiv zu 

beeinflussen. 



1111FK 12 Do 13.01.-31.03. 11:00-11:45 120,- Liane Bullmann 15 




MediZiniSChe tRAiningStheRAPie Mtt 

Im MediAktivTreff haben Sie die Möglichkeit, ihrem 

Körper durch gezieltes Training am Gerät die 

Leistungsfähigkeit zu geben, die er braucht. Ob als 

medizinisch notwendiger Wiederaufbau nach Krankheit 

bzw. einem unfall oder auch als Vorsorgemaßnahme 

zur Erhaltung Ihrer körperlichen Gesundheit – 

hier bekommen Sie unter fachkundiger Betreuung von 

Dipl.-Sportwissenschaftlern und Physiotherapeuten 

ein gezieltes Anwendungspaket, das optimal auf ihre 

Bedürfnisse angepasst ist. 

Im Gegensatz zu einem Studio im Sport- und Fitnessbereich 

geht es hier nicht nur um den Aufbau von 

Muskelkraft oder sportlicher Ausdauer. Hier wird ihnen 

erst nach einem intensiven Beratungsgespräch mit 

dem Therapeuten ein individuelles und medizinisch 

sinnvolles Trainingsprogramm an die Hand gegeben, 

das sie dann unter fachkundiger Aufsicht durchführen 

können. Immer mit der Möglichkeit der direkten Hilfe 

und Ansprache während des Trainings. 

unsere Öffnungszeiten 

Mo - Fr 8:00 - 12:30 uhr und 13:30 - 19:00 uhr 

Sa 8:00 - 12:00 uhr 

Änderungen der Öffnungszeiten (z. B. an Feiertagen) 

werden durch einen Aushang bekannt gegeben. 

dieser Kurs findet in der gymnastikhalle und in der 

Medizinischen trainingstherapie statt. 

unsere Preise 

10er-Karte: 70,00 € 

Monatskarte: 48,00 € 

Vierteljahreskarte: 130,00 € 

Halbjahreskarte*: 240,00 € 

Jahreskarte*: 450,00 € 

*inkl. einem Kraft- oder Diagnostik-Check 

Vereinbaren Sie einentermin zum kostenlosen und unverbindlichen Probetraining! tel. 02941 800-1253 

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KineSiOtAPing – 

KleB den SChMeRZ einfACh weg 

Kinesiotapes sind elastische Tapebänder, die in unterschiedlicher 

Weise auf dem Körper angelegt werden. 

Die luft- und wasserdurchlässige Gewebestruktur des 

Bandes ist wasserresistent und kann aufgrund dieser 

Eigenschaft mehrere Tage (eine Anwendung ca. 8 - 10 

Tage) ohne Qualitätseinbußen getragen werden. 

Sie können das Kinesiotape beim Duschen, Schwimmen, 

Saunieren oder bei sportlichen Aktivitäten uneingeschränkt 

tragen. 

Kinesiotapes beinhalten keine Zusatzstoffe und wirken 

allein durch die Art der Anlage bzw. die Zugrichtung 

in der sie geklebt werden. 

Die Wirkung des Kinesiotapes kann lymphanregend, 

entspannend oder tonisierend sein. 

wirkung 

• Schmerzlinderung 

• Verbesserte Mikrozirkulation 

• Aktivierung der Selbstheilungskräfte 

• Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit 

• Aktivierung der Durchblutung 

• und vieles mehr… 

Anwendungsbereiche und Preise 

HWS Syndrom Teilanlage .............................. 15,00 € Patellaspitzensyndrom................................... 15,00 € 

HWS Syndrom Vollanlage ..............................20,00 € Archillessehnenanlage ...................................20,00 € 

LWS Syndrom Teilanlage ............................... 16,00 € Ligamentanlage ............................................. 16,00 € 

LWS Syndrom Vollanlage ..............................20,00 € Hämatomanlage ............................................. 19,00 € 

Schulteranlage ...............................................20,00 € Narbentape ....................................................20,00 € 

Bizepssehnenreizung ..................................... 17,00 € Lymphanlage Arm ..........................................28,00 € 

Epicondylitis .................................................. 18,00 € (intakte Lymphknotenkette) 

Carpaltunnelsyndrom ..................................... 17,00 € Lymphanlage Bein .........................................35,00 € 

Knie Arthroseanlage ...................................... 19,00 € (intakte Lymphknotenkette) 

Vereinbaren Sie einen termin unter 02941 800-1250 und -1252. 

20 

BeSuChen Sie ... 

unSeRe neue SAunA-AnlAge! 

informationen unter 

02941 800-1253

VORfAhRt fÜR KindeR 

BABySChwiMMen – 3 BiS 12 MOnAte 

Gemeinsam mit Mama oder Papa erforschen die Kinder spielerisch das nasse Element. 

Bereits im Mutterleib erleben wir, wenn auch unbewusst, das Gefühl von Schwerelosigkeit und Geborgenheit, 

wie sie auch angenehm temperiertes Wasser (32°C) bietet. 

Die Vielfalt des Wassers und die damit verbundenen Erfahrungen stellen einen wichtigen Schritt in der 

frühkindlichen Entwicklung dar und fördern die innige Beziehung zwischen Ihnen und Ihrem Kind. unter 

fachkundiger Leitung werden neben Spiel- und Bewegungsangeboten auch verschiedene Grifftechniken sowie 

Entspannungsmöglichkeiten vermittelt. 

Mitzubringen sind: 

Eigene Badebekleidung für die Eltern, eine Badehose oder Schwimmwindel für Ihr Kind und eine Plastiktüte 

für schmutzige Windeln. 

dieser Kurs findet im einzelbewegungsbad (keine Sole!) statt. 

KuRS ANz. TAG TERMIN zEIT PREIS/¤ LEITuNG BERuFSBEz. MAX. Tz 

1111BS 12 Mi 12.01.-30.03. 16:30-17:15 120,- Katharina Polowinez Hebamme 10 

1211BS 12 Fr 14.01.-01.04. 15:30-16:15 120,- Katharina Polowinez Hebamme 10 


2111BS 12 Mi 02.05.-18.07. 16:30-17:15 120,- Katharina Polowinez Hebamme 10 



wASSeRSPASS – 12 MOnAte BiS 2 1/2 jAhRe 

Gemeinsam mit Mama oder Papa erforschen die Kinder spielerisch das nasse Element. 

Sie haben schon einmal einen Säuglingsschwimmkurs besucht und würden Ihrem Kind gerne weiterhin die 

Möglichkeit geben, spielerisch das Element Wasser zu erleben. 

Bei angenehmer Wassertemperatur von 32° können Sie mit Ihrem Kind einmal wöchentlich der Außenwelt 

entschweben und sich voneinander weg- und aufeinander zutreiben lassen. 

dieser Kurs findet im einzelbewegungsbad (keine Sole!) statt. 

KuRS ANz. TAG TERMIN zEIT PREIS/¤ LEITuNG BERuFSBEz. MAX. Tz 

1111WSP 12 Mi 12.01.-30.03. 15:30-16:15 120,- Katharina Polowinez Hebamme 10 

2111WSP12 Mi 04.05.-20.07. 15:30-16:15 120,- Katharina Polowinez Hebamme 10 

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VORfAhRt fÜR KindeR 

SChwiMMKuRS AB 5 jAhRe 

Für alle Wasserratten und die, die es gern werden 

möchten, bieten wir für Kinder ab 5 Jahren einen 

Schwimmkurs an. Die Kinder werden in einer gut 

überschaubaren Gruppenstärke spielerisch an das 

Schwimmen herangeführt. 

Spaß haben, gleiten, tauchen, springen und vieles 

mehr wird den Kindern unter Anleitung unserer 

Schwimmmeister angeboten. 

Die Kinder trainieren gemeinsam zweimal wöchentlich. 

Vielleicht kann Ihr Kind das Seepferdchen an den 

Hörnern packen und sich vom Beckenrand aus ins 

Abenteuer stürzen? 


� 1. StAffel 

KuRS ANz. TAG TERMIN zEIT PREIS/¤ MAX. Tz 

1111 12 Mo + Mi 10.01.2011- 16.02.2011 15.30- 16.15 Uhr 90,00 € 7 








2411 12 Di + Do 22.02.2011- 05.04.2011 15.30- 16.15 Uhr 90,00 € 7 











jeden Samstag ist das therapiebecken (32°C) im thermalsolebad von 13:00 - 18:00 uhr für Kinder reserviert. 

in dieser Zeit stellen wir den Kleinen verschiedene Spielgeräte zur Verfügung. 

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geSChäftSBedingungen 

1. Anmeldung 

Anmeldungen zu den Präventionskursen erfolgen beim Gesundheitszentrum in Bad Waldliesborn, Quellenstr. 60, 59556 Lippstadt. Bitte 

geben Sie bei einer Anmeldung an: 

Ihren Namen – Ihre vollständige Adresse – Ihre EMail – Adresse – Kursnummer – Ihre Krankenkasse – Ihr Geburtsdatum und Ihre Telefonnummer 

unter der Sie tagsüber erreichbar sind. Anmeldungen werden in der Reihenfolge des Eingangs berücksichtigt. 

2. Kursgebühr 

Die Kursgebühr ist spätestens 2 Tage nach erfolgter Anmeldung auf das Konto der 

Volksbank lippstadt • Kto-nr. 780 800 200 • BlZ 416 601 24 

unter Angabe der Kursnummer und des Kursnamens zu überweisen oder bar im Therapiezentrum zu entrichten. Erst nach erfolgtem 

Zahlungseingang sind Sie angemeldet. Sie erhalten keine schriftliche Anmeldebestätigung. Erfolgt kein Zahlungseingang steht Ihnen 

der Platz nicht zur Verfügung. 

3. Rücktritt + Rücktrittskosten 

Der Kunde kann durch schriftliche Abmeldung bis 14 Tage vor Kursbeginn von der Anmeldung zurücktreten, jedoch erheben wir eine 

Bearbeitungsgebühr in Höhe von 10%, mindestens 8,00 Euro. Rückerstattungen der Kursgebühr nach Kursbeginn sind nicht möglich. 

Sagen Sie weniger als 2 Wochen vor Kursbeginn ab, ist der Gesamtbetrag fällig. Wird ein Ersatzteilnehmer gestellt, fällt nur die Bearbeitungsgebühr 

an. Falls der Kurs ausgebucht ist, bzw. wegen nicht Erreichen der Teilnehmerzahl ausfallen muss, melden wir uns umgehend 

bei Ihnen. Eine bereits gezahlte Kursgebühr werden wir unverzüglich erstatten. Bei Kurswechsel fallen 8,00 Euro Bearbeitungsgebühr an. 

4. gesundheitskurse, Kurstermine 

Wir sind berechtigt, Kurstermine und Kursort aus wichtigem Grund zu ändern. Ein wichtiger Grund liegt insbesondere vor, wenn die 

Kursleitung erkrankt oder die vorgegebenen Räumlichkeiten aufgrund erforderlicher umbau- oder Reparaturmaßnahmen nicht zur Verfügung 

stehen. Alle Zeitangaben sind inkl. umkleiden sowie der Geräteauf- und abbau. Bei allen Präventionskursen im Thermalsolebad 

gelten 120 Min. Gesamtaufenthalt. Änderungen vorbehalten. 

5. teilnahmebescheinigung 

Die Bescheinigung für die Krankenkasse wird nach dem letzten Kurstermin kostenlos ausgestellt. 

6. Medizinischer hinweis 

Wir empfehlen Ihnen, insbesondere bei längerer Sportpause oder Erkrankung, im Vorfeld des Kursbesuches, Rücksprache mit Ihrem 

Hausarzt zu halten. Alle Kurse sind Angebote zur Gesundheitsvorsorge und nicht als therapeutische Maßnahmen geeignet. 

7. haus- und Badeordnung 

Ergänzend zu den Teilnahmebedingungen gilt unsere Haus- und Badeordnung, die an dem Eingang zum Thermalsolebad aushängt. 

Im Rahmen dieses Vertragsverhältnisses erheben und speichern wir personenbezogene Daten, soweit es für die Durchführung des 

Vertrages erforderlich ist. 

teilnahmebedingungen - Anmeldung 

Bitte benutzen Sie die Anmeldekarte und schicken oder faxen Sie diese an das 

gesundheitszentrum in Bad waldliesborn • quellenstr. 60 • 59556 lippstadt • fax 02941 800-1256. 

Außerdem können Sie die Anmeldekarten während der Geschäftszeiten im Therapiezentrum täglich von 8:00 

bis 20:00 uhr an der Thermalsolebad-Kasse abgeben. 

Für ratsuchende oder entscheidungsunsichere Interessenten bieten wir Ihnen folgende telefonische Sprechzeiten: 

Mo. - Fr. 08:00 - 12:00 und 14:00 - 16:00 uhr unter Tel. 02941 800-1250 und -1252 an. 

wir freuen uns auf Sie! 

ihr gesundheitszustand ist uns wichtig. 

deshalb beantworten Sie bitte folgende fragen: 

1. Liegt bei Ihnen ein Gelenkproblem vor, das 

sich bei sportlicher Belastung verschlechtern 

kann? � ja � nein 

2. Nehmen Sie Medikamente gegen hohen 

Blutdruck oder Herzprobleme ein? 

� ja � nein 

3. Löst körperliche Belastung bei Ihnen 

Brustschmerzen aus? 


4. Hat Ihnen Ihr Arzt empfohlen nur unter 

ärztlicher Kontrolle Sport zu treiben? 



im gesundheitszentrum in bad waldliesborn e.v. 

Ich bestätige mit meiner unterschrift, dass ich auf 

eigene Verantwortung an dem von mir 

gewählten Gesundheitskurs teilnehme. 

Datum, Ort ___________________________________ 

unterschrift ___________________________________ 

23

✁ 

Datum: unterschrift: 

IHRE GESuNDHEIT - uNSER zIEL! 

Kurskürzel • Kurs-Nr. • Preis 

Die Kursgebühren überweisen Sie bitte auf folgendes Konto: 

Volksbank Lippstadt • Kontonr. 780 800 200 • BLZ 416 601 24 

Kurskürzel • Kurs-Nr. • Preis 

Geb.-Datum • Telefon • Krankenkasse 

Name • Vorname • Straße • Hausnr. • PLZ • Ort 

AnMeldung Präventions- und Gesundheitskurse 

Hiermit melde ich mich verbindlich für folgende(n) Gesundheitskurs(e) zu den 

allgemeinen Teilnahmebedingungen des Gesundheitszentrums an. 

ihRe geSundheit – unSeR Ziel! 

gesundheitszentrum 

Bad waldliesborn 

quellenstr. 60 

59556 lippstadt

GESuNDHEITSPROGRAMM 2011 - Bad Waldliesborn

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