Qigong und Feldenkrais - Irmgard Eckermann
Qigong und Feldenkrais - Irmgard Eckermann
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<strong>Irmgard</strong> <strong>Eckermann</strong> . Anke Metje<br />
<strong>Qigong</strong> <strong>und</strong> <strong>Feldenkrais</strong><br />
„Von AUSSEN nach INNEN<br />
„<br />
Von INNEN nach AUSSEN“<br />
02. April 2011
iRMGaRD eckeRMann anke Metje<br />
Das „Reich DeR Mitte“ stäRken<br />
im <strong>Qigong</strong> wird das „Reich der Mitte“ dem element der erde<br />
zugeordnet. es umfasst die Organe Milz, Magen <strong>und</strong> Bauchspeicheldrüse.<br />
ein stabiles erdelement zeigt sich in harmonie <strong>und</strong><br />
ausgeglichenheit. Der erdtyp ist nur schwer aus der Ruhe zu<br />
bringen. er fühlt sich stabil <strong>und</strong> zentriert <strong>und</strong> zeichnet sich durch<br />
Zuverlässigkeit <strong>und</strong> hilfsbereitschaft aus.<br />
ein typisches Zeichen für eine Disharmonie ist u. a. der heißhunger<br />
auf „süßigkeiten“. sie fühlen sich müde, energie- <strong>und</strong> lustlos. ihre<br />
konzentration ist geschwächt.<br />
Unsere sprache kennt viele Redensarten, die das erdelement betreffen:<br />
Mit beiden Beinen auf dem Boden stehen – den Boden unter<br />
den Füßen verlieren – die Aufregung schlägt mir auf den Magen...<br />
an diesem Wochenende stärken sie durch bewegte <strong>und</strong> stille<br />
<strong>Qigong</strong>-Übungen ihre „erde“. sie stärken ihr inneres Gleichgewicht,<br />
ihre konzentration <strong>und</strong> Gelassenheit.<br />
ZentRieRen – statt veRlieRen<br />
Gewohnheiten, die sich durch haltung, sitzen, stehen <strong>und</strong> Gehen<br />
entwickelt haben, beeinflussen die Kraftübertragung durch den<br />
körper. Das entwickeln von kraft im Becken ist eine physische<br />
vorraussetzung für innere stabilität. sich dort aktiv über Bewusstheit<br />
<strong>und</strong> Bewegung zu verankern, zentriert sowohl körperlich als<br />
auch mental. Zentriert - sein macht es leichter, im ständig sich<br />
wandelnden Lebensfluss der Welt präsent zu sein.<br />
an diesem Wochenende erleben sie ihre körpermitte. es entstehen<br />
verbindungen zwischen oben <strong>und</strong> unten; rechts <strong>und</strong> links; innen <strong>und</strong><br />
außen.<br />
veRWöhnen sie sich UnD schaFFen sie sich eine GUtes FUnDaMent FÜR ihRen alltaG!<br />
Ob jung, ob alt, ges<strong>und</strong> oder krank, jeder kann <strong>Qigong</strong> <strong>und</strong> <strong>Feldenkrais</strong> erlernen. vorkenntnisse sind nicht erforderlich.<br />
„von aUssen nach innen –<br />
von innen nach aUssen“<br />
SEmINAr:<br />
02.04.2011<br />
SEmINArbEgINN / SEmINArENdE<br />
saMstaG, 10.00 – 17.00 UhR<br />
SEmINArgEbühr:<br />
95,00 €<br />
SEmINArort:<br />
Praxis irmgard eckermann / hannelore Brumm<br />
Rugenbarg 10, 22549 hamburg<br />
ANmEldEfrISt:<br />
für das seminar bis zum 25.03.2011<br />
Max. 8 teilnehmer<br />
Die anmeldung wird gültig mit eingang der seminargebühr auf das konto. Details siehe Rückseite.
allGeMeine inFORMatiOnen<br />
iRMGaRD eckeRMann<br />
lehrerin für <strong>Qigong</strong> der DGQ e.v.<br />
Dipl.-Psych. irmgard eckermann<br />
systemische einzel-, Paar- <strong>und</strong> Familientherapie<br />
kommunikationstraining<br />
Osdorfer landstr. 309 . 22589 hamburg<br />
tel.: 040 . 86 62 55 68<br />
e-Mail: info@irmgard-eckermann.de<br />
www.irmgard-eckermann.de<br />
anke Metje<br />
<strong>Feldenkrais</strong>pädagogin<br />
heilpraktikerin für Psychotherapie<br />
systemische Paar- <strong>und</strong> Familientherapeutin<br />
seestr. 16 . 22607 hamburg<br />
tel. priv.: 040 . 430 34 53<br />
e-Mail: a.metje@web.de<br />
Bankverbindung: Dipl.-Psych. irmgard eckermann . . haspa . kontonummer: 1051773487 . BlZ 200 505 50
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