Qigong und Feldenkrais - Irmgard Eckermann

iRMGaRD eckeRMann anke Metje
Das „Reich DeR Mitte“ stäRken
im Qigong wird das „Reich der Mitte“ dem element der erde
zugeordnet. es umfasst die Organe Milz, Magen und Bauchspeicheldrüse.
ein stabiles erdelement zeigt sich in harmonie und
ausgeglichenheit. Der erdtyp ist nur schwer aus der Ruhe zu
bringen. er fühlt sich stabil und zentriert und zeichnet sich durch
Zuverlässigkeit und hilfsbereitschaft aus.
ein typisches Zeichen für eine Disharmonie ist u. a. der heißhunger
auf „süßigkeiten“. sie fühlen sich müde, energie- und lustlos. ihre
konzentration ist geschwächt.
Unsere sprache kennt viele Redensarten, die das erdelement betreffen:
Mit beiden Beinen auf dem Boden stehen – den Boden unter
den Füßen verlieren – die Aufregung schlägt mir auf den Magen...
an diesem Wochenende stärken sie durch bewegte und stille
Qigong-Übungen ihre „erde“. sie stärken ihr inneres Gleichgewicht,
ihre konzentration und Gelassenheit.
ZentRieRen – statt veRlieRen
Gewohnheiten, die sich durch haltung, sitzen, stehen und Gehen
entwickelt haben, beeinflussen die Kraftübertragung durch den
körper. Das entwickeln von kraft im Becken ist eine physische
vorraussetzung für innere stabilität. sich dort aktiv über Bewusstheit
und Bewegung zu verankern, zentriert sowohl körperlich als
auch mental. Zentriert - sein macht es leichter, im ständig sich
wandelnden Lebensfluss der Welt präsent zu sein.
an diesem Wochenende erleben sie ihre körpermitte. es entstehen
verbindungen zwischen oben und unten; rechts und links; innen und
außen.
veRWöhnen sie sich UnD schaFFen sie sich eine GUtes FUnDaMent FÜR ihRen alltaG!
Ob jung, ob alt, gesund oder krank, jeder kann Qigong und Feldenkrais erlernen. vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
„von aUssen nach innen –
von innen nach aUssen“
SEmINAr:
02.04.2011
SEmINArbEgINN / SEmINArENdE
saMstaG, 10.00 – 17.00 UhR
SEmINArgEbühr:
95,00 €
SEmINArort:
Praxis irmgard eckermann / hannelore Brumm
Rugenbarg 10, 22549 hamburg
ANmEldEfrISt:
für das seminar bis zum 25.03.2011
Max. 8 teilnehmer
Die anmeldung wird gültig mit eingang der seminargebühr auf das konto. Details siehe Rückseite.