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Vereinszeitschrift Kontakt 2010 - TV 1893 Ewersbach e.V.

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<strong>Kontakt</strong> <strong>2010</strong> Vereinszeitung des <strong>TV</strong> <strong>1893</strong> <strong>Ewersbach</strong><br />

6.2.10 Kein Kreuz mit dem Kreuz, darum Rückenschule bei <strong>TV</strong>E!<br />

Vorsorgen ist besser als heilen, sagt der Volksmund und dafür ist die präventive<br />

Rückenschule gedacht. Wenn Ihr Rücken bisher brav seinen Dienst tut, nur gelegentlich<br />

Rückenschmerzen oder Muskelverspannungen sendet, dann sind sie bei uns richtig!<br />

In einem Rückenschulkurs wird geübt, wie man richtig rückenschonend sitzt, geht, steht oder<br />

hebt. Eine spezielle Gymnastik stärkt die<br />

Rücken- und Bauchmuskulatur. So können Sie<br />

Haltungsschwächen vorbeugen oder entgegen<br />

wirken, die durch Muskelschwächen<br />

hervorgerufen werden.<br />

Allerdings: Die Kurse ersetzen keine<br />

krankengymnastische Behandlung. Wenn Sie<br />

unter akuten Schmerzen leiden, sollten Sie mit<br />

Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie mit der<br />

Rückenschule beginnen.<br />

Die Kurse finden dienstags von 18:00-19:00 in<br />

der <strong>TV</strong> Halle statt. Ein Kurs umfasst 10 x 1<br />

Stunde.<br />

Marlies Franke<br />

6.2.11 Herzsportgruppe<br />

Donnerstags, 19 bis 20.30 Uhr<br />

Übungsleiter: Petra Ortmann, Margret Kunz<br />

Betreuender Arzt: Peter Wagner<br />

In 2009 gab es keine<br />

besonderen Veränderungen.<br />

Erfreulich ist, dass auch in<br />

diesem Jahr neue<br />

Herzsportmitglieder hinzu<br />

gekommen sind.<br />

Kerstin Christ beendet in<br />

<strong>2010</strong> voraussichtlich ihre<br />

Lizenz als Übungsleiterin<br />

und kann dann auch<br />

Übungsstunden übernehmen.<br />

Ein trauriges Ereignis traf<br />

uns, als im Oktober unsere<br />

langjährige Teilnehmerin<br />

Hilde Schulz verstarb. Sie<br />

fehlt uns in unserer Gruppe<br />

sehr.<br />

Neben unseren Übungsstunden kommt auch der gemütliche Teil in unserer Gruppe nicht zu<br />

kurz.<br />

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