Vereinszeitschrift Kontakt 2010 - TV 1893 Ewersbach e.V.
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<strong>Kontakt</strong> <strong>2010</strong> Vereinszeitung des <strong>TV</strong> <strong>1893</strong> <strong>Ewersbach</strong><br />
6.2.10 Kein Kreuz mit dem Kreuz, darum Rückenschule bei <strong>TV</strong>E!<br />
Vorsorgen ist besser als heilen, sagt der Volksmund und dafür ist die präventive<br />
Rückenschule gedacht. Wenn Ihr Rücken bisher brav seinen Dienst tut, nur gelegentlich<br />
Rückenschmerzen oder Muskelverspannungen sendet, dann sind sie bei uns richtig!<br />
In einem Rückenschulkurs wird geübt, wie man richtig rückenschonend sitzt, geht, steht oder<br />
hebt. Eine spezielle Gymnastik stärkt die<br />
Rücken- und Bauchmuskulatur. So können Sie<br />
Haltungsschwächen vorbeugen oder entgegen<br />
wirken, die durch Muskelschwächen<br />
hervorgerufen werden.<br />
Allerdings: Die Kurse ersetzen keine<br />
krankengymnastische Behandlung. Wenn Sie<br />
unter akuten Schmerzen leiden, sollten Sie mit<br />
Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie mit der<br />
Rückenschule beginnen.<br />
Die Kurse finden dienstags von 18:00-19:00 in<br />
der <strong>TV</strong> Halle statt. Ein Kurs umfasst 10 x 1<br />
Stunde.<br />
Marlies Franke<br />
6.2.11 Herzsportgruppe<br />
Donnerstags, 19 bis 20.30 Uhr<br />
Übungsleiter: Petra Ortmann, Margret Kunz<br />
Betreuender Arzt: Peter Wagner<br />
In 2009 gab es keine<br />
besonderen Veränderungen.<br />
Erfreulich ist, dass auch in<br />
diesem Jahr neue<br />
Herzsportmitglieder hinzu<br />
gekommen sind.<br />
Kerstin Christ beendet in<br />
<strong>2010</strong> voraussichtlich ihre<br />
Lizenz als Übungsleiterin<br />
und kann dann auch<br />
Übungsstunden übernehmen.<br />
Ein trauriges Ereignis traf<br />
uns, als im Oktober unsere<br />
langjährige Teilnehmerin<br />
Hilde Schulz verstarb. Sie<br />
fehlt uns in unserer Gruppe<br />
sehr.<br />
Neben unseren Übungsstunden kommt auch der gemütliche Teil in unserer Gruppe nicht zu<br />
kurz.<br />
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