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1,99 - Uhlemeyer – Lecker essen

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An alle Haushaltungen, Abgabe nur in haushaltsüblichen Mengen, solange Vorrat reicht Irrtümer vorbehalten KW 44<br />

Rama<br />

1 kg = 1.47,<br />

600 g Becher<br />

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Frischer Schinkenbraten<br />

besonders mager,<br />

1 kg<br />

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zu regulieren!"<br />

versch. Sorten,<br />

1 kg ab 1.85,<br />

4 x 115 g/<br />

6 x 120 g<br />

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Zwei bis drei Mal am Tag<br />

werden Molkereiprodukte<br />

empfohlen, ein kleiner<br />

Becher Joghurt entspricht<br />

einer Portion.<br />

Solange der<br />

Vorrat reicht!<br />

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Strothmann<br />

Weizenkorn oder<br />

Auf's A Blatt t<br />

Weizenkorn<br />

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32 % Vol.,<br />

1 l = 7.13,<br />

0,7 0, l Flasche<br />

4. <strong>99</strong><br />

23% gespart!<br />

statt statt 1.<strong>99</strong> 1.<strong>99</strong><br />

Deutsche<br />

Speisekartoffeln<br />

Kl. l, Sorten: Gala/Marabel,<br />

vorwiegend festkochend,<br />

1 kg = 0.40,<br />

5 5 kg kg Beutel Beutel<br />

1,<strong>99</strong><br />

Mein M i M Markant k <strong>–</strong> alles was ich brauche<br />

brauche<br />

Rose Häh Hähnchen- ä nchennchen- Schenkel<br />

Hkl. A, mit<br />

Rückenstück, s üc ,<br />

1 kg = 1.66, 66,<br />

1000 g<br />

Beutel<br />

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Gültig vom 29.10. - 03.11.2012<br />

Ab nächster<br />

Woche wird<br />

gehamstert!<br />

3 Beutel<br />

Solange der<br />

Vorrat reicht!


Rund um Halloween sind sie überall zu sehen, Kürbisse mit gruseligen Fratzen. Dabei<br />

sind Kürbisse nicht nur eine tolle Herbst-Deko, sondern vor allem eins: lecker!<br />

Probieren Sie Kürbis doch mal so:<br />

- Kürbissuppe mit Orangensaft und Ingwer<br />

- herrlich duftender und leicht süßer Kürbisstuten<br />

- Kürbiskartoffelpüree mit kurzgebratenem Schweinefi let<br />

- herzhaft krosse Kürbisspalten vom Backblech<br />

- klassisch süß-sauer eingelegter Kürbis<br />

Für all diese Zubereitungsideen eignet sich z.B. der<br />

Hokkaidokürbis. Sein Vorteil gegenüber anderen Sorten ist,<br />

dass er inklusive Schale zubereitet werden kann.<br />

Im Gegensatz zum kalorienarmen Kürbisfl eisch (25 kcal/100 g)<br />

sind Kürbiskerne zwar kalorienreich, das in ihnen enthaltene<br />

Fett zählt jedoch zu den wertvollsten Pfl anzenölen. Kürbis-,<br />

Pinien-, Sonnenblumenkerne & Co. passen daher hervorragend<br />

in die gesunde Küche, z.B. als i-Tüpfelchen auf dem Salat.<br />

Übrigens: Auch Zucchini gehören aus botanischer<br />

Sicht zur Gruppe der Kürbisse.<br />

Deutscher Blumenkohl<br />

Kl. l, schneeweiße<br />

Köpfe, fe, SStück<br />

Stück<br />

Spanischer/Deutscher<br />

Span anis nischer/Deutscher<br />

is i cher/Deutsch cher<br />

Broccoli ccoli<br />

vielseitig tig<br />

verwendbar, ndbar,<br />

1 kg = 1.98, .98,<br />

500 g Pckg Pckg. kg. g<br />

Deutscher<br />

Speisekürbis<br />

Sp pe<br />

Hokaido Ho ok<br />

1 kg kkg<br />

1. 11 1. 29<br />

0. <strong>99</strong><br />

Großbritannien<br />

G<br />

Steckrüben<br />

S<br />

für fü den deftigen<br />

Eintopf, E 1 kg<br />

0. 88<br />

Mein Markant Ma <strong>–</strong> alles was ich brauche<br />

che he h


Spanische anis ische Gurken<br />

Kl. l, bitte bitterfrei, terfrei,<br />

Stück k<br />

0. 59<br />

Italienische<br />

Tafeltrauben n<br />

Kl. l, hell ll oder rot,<br />

zuckersüß, sü süß,<br />

1 kg<br />

2. 49<br />

Italienische Tafelbirnen<br />

Kl. l, Sorte: Abate Fetel,<br />

saftig saftig und süß,<br />

1 kg<br />

Jetzt haben Birnen Saison<br />

und sind daher besonders<br />

knackig <strong>–</strong> ideal zum puren<br />

Verzehr oder im Obstsalat.<br />

2. 49<br />

Spanische Orangen<br />

Kl. l, 1 kg = 1.25,<br />

2. 49<br />

2 kg Beutel!<br />

Orangen sind vielseitig <strong>–</strong><br />

klassisch in Obstsalat und<br />

Dessert, pfi ffi g in Blattsalaten<br />

als fruchtige Komponente.<br />

Küstengold<br />

K<br />

Schlagsahne<br />

S<br />

33 % Fett, 1 kg = 2.78,<br />

500 50 g Packung<br />

1. 39<br />

Neu im Sortiment!<br />

Müller Mü Doppeldecker<br />

und Wackelpudding p g<br />

versch. vers Sorten,<br />

1 kg = 1.98,<br />

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g Pckg. .<br />

0. <strong>99</strong><br />

Küstengold dFFruchtjoghurt hj j gh<br />

oder Milchreis s<br />

versch. ve Sorten,<br />

100 g ab 0.15,<br />

150 15 g/200 g<br />

Becher Be echer<br />

Frosta Fr internationale<br />

Fertiggerichte<br />

Fe<br />

versch. ve Sorten, 1 kg = 5.58,<br />

500 50 g Beutel<br />

Küstengold MSC<br />

Wildlachsfi sfi let<br />

100 1 g = 1.20,<br />

250 2 g Pckg.<br />

Coppenrath C<br />

& Wiese<br />

A<br />

Apfelstrudel zum Selberbacken,<br />

1 kg = 2.98, 600 g Packung<br />

Mein Markant <strong>–</strong> alles was ich brauche<br />

Brunch<br />

Brotaufstrich rich<br />

versch. Sorten, n,<br />

100 g ab 0.50,<br />

200 g Schale<br />

Ehrmann Früchteoder<br />

Vanilletraum<br />

versch. v Sorten, ,<br />

100 1 g = 0.23,<br />

125 1 g Becher<br />

Bärenmarke<br />

B k<br />

haltbare<br />

Alpenmilch<br />

3,8 % oder 1,8 % Fett,<br />

1 l Packung<br />

0. 29 0. 88<br />

2. <strong>99</strong><br />

Wiederver-<br />

schließbaren<br />

2. 79 <br />

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Dauerpreis!<br />

Packung 0. <strong>99</strong><br />

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0. 29<br />

Wagner Big Pizza<br />

Amerikanische A<br />

Art<br />

oder Piccolinis<br />

versch. v Sorten, 1 kg ab 4.74,<br />

270 2 g - 420 g Packung<br />

1. <strong>99</strong>


mmmh ...<br />

Grünkohl Grün<br />

Zeit<br />

<br />

Grünkohl mit Kohlpinkel<br />

( 3 Portionen )<br />

400 g Grünkohl · 1 Zwiebel, gewürfelt<br />

3 Küstengold Mettenden<br />

3 Kohlpinkelwürste<br />

2 Scheiben Kasseler Nackenbraten<br />

500 g Bauchspeck, durchwachsen<br />

2 EL Schweineschmalz · 2 EL Margarine<br />

125 g Perlgraupen · Salz & Pfeff er<br />

ZUBEREITUNG:<br />

Bauchspeck in anfangs kaltem Wasser gut bedeckt<br />

ca. 15 Min. kochen. Anschließend Mettenden und<br />

Kasseler Nackenbraten hinzugeben. Ziehen lassen.<br />

Perlgraupen mit kochendem Wasser im Topf<br />

überbrühen und bei geschlossenem Deckel ziehen<br />

lassen. Schmalz und Margarine im Topf zerlassen.<br />

Zwiebeln andünsten. Grünkohl hinzufügen und mit<br />

Kochfl üssigkeit vom Speck überdecken. Speck, Mettenden<br />

und Nackenbraten daraufl egen. Leicht köcheln<br />

lassen. Nach ca. 30 Min. die im Sieb abgetropften<br />

Perlgraupen hinzufügen und unterrühren. Während<br />

des gesamten Kochvorgangs immer wieder Kochfl<br />

üssigkeit vom Speck nachgeben, da der Kohl sehr<br />

viel Flüssigkeit aufsaugt. Zeitgleich zu den Perlgraupen<br />

die Kohlpinkelwürste mit in den Topf geben.<br />

Anschließend weitere 45 Min. bei kleiner Hitze unter<br />

gelegentlichem Rühren dünsten. Zum Abschluss<br />

Grünkohl pfeff ern und salzen (vorsichtig). Als Beilage<br />

sind Salzkartoff eln oder Bratkartoff eln zu empfehlen.<br />

Herzhafter<br />

Kasseler<br />

Nackenbraten<br />

im Stück,<br />

mild geräuchert,<br />

mager<br />

durchwachsen,<br />

1 kg<br />

3. 79<br />

Deutsche<br />

Speisekartoffeln<br />

Kl. l, Sorte: Gala/<br />

Marabel, festkochend,<br />

1 kg g = 0.80, 0.80 80,<br />

1. <strong>99</strong><br />

2,5 kg Beutel!<br />

Oldenburger Grünkohl<br />

grob gehackt, 1 kg = 1.33,<br />

1500 g Beutel<br />

1. <strong>99</strong><br />

Iglo I l GGrünkohl ü k hl<br />

tiefgefroren,<br />

1 kg = 2.15,<br />

600 g Pckg.<br />

1. 29<br />

<br />

Mein Markant <strong>–</strong> alles was ich brauche<br />

Deutsche D t h<br />

Speisezwiebeln<br />

Kl. l,<br />

1 kg = 1.19,<br />

1. 79<br />

1,5 kg Beutel!<br />

Rauchenden, Bauchspeck<br />

oder Kochmettwurst<br />

luftgetrocknet t oder<br />

geräuchert,<br />

100 g<br />

0. 79<br />

Küstengold<br />

Mettenden<br />

geräuchert, 100 g = 0.66,<br />

3 x 75 g Packung<br />

1. 49<br />

Dauerpreis!<br />

Agrarfrost<br />

Bratkartoffeln n<br />

fi x und fertig<br />

zubereitet,<br />

1 kg = 2.25,<br />

750 750gBeutel<br />

750 g Beutel<br />

1. 69<br />

<br />

,


Küstengold Bratkartoffeln<br />

mit Speck,<br />

1 kg = 2.98,<br />

400 g Pckg.<br />

1. 19<br />

Dauerpreis!<br />

Thomy<br />

Delikatess Senf<br />

100 ml = 0.50,<br />

200 ml Tube<br />

0. <strong>99</strong><br />

Dauerpreis!<br />

Scharlachberg<br />

Meisterbrand<br />

36 % Vol., 1 l = 8.21,<br />

0,7 l Flasche<br />

5. 75<br />

Veltins Pilsener<br />

1 l = 1.05,<br />

20 x 0,5 l Kasten<br />

(+ 3.10 Pfand)<br />

10. 49<br />

Meica Kohlkönig ig<br />

mit Kochmettwurst<br />

oder Pinkel, 1 kg = 4.98,<br />

400 g Packung<br />

1. <strong>99</strong><br />

Laru Gänse- oder r<br />

Griebenschmalz<br />

100 g ab 0.40,<br />

125 g/250 g Topf<br />

0. <strong>99</strong><br />

Aalborg<br />

Jubiläums<br />

Akvavit<br />

42 % Vol.,<br />

1 l = 19.<strong>99</strong>,<br />

0,7 l Flasche<br />

13. <strong>99</strong><br />

1 l = 1.26,<br />

24 x 0,33 l Kasten<br />

(+ 3.42 Pfand)<br />

9. <strong>99</strong><br />

Mein Markant <strong>–</strong> alles was ich brauche<br />

mmmh ...<br />

Grünkohl Grün<br />

Lipperland Grünkohl<br />

grob gehackt,<br />

1 kg = 1.88,<br />

720 ml<br />

Glas<br />

Die Norddeutschen lieben<br />

Grünkohl aufgrund seines<br />

Geschmacks, Grünkohl ist<br />

ein typisches Wintergericht.<br />

0. 79<br />

Zeit


Zarter<br />

Rinderbraten<br />

vom falschen Filet,<br />

1 kg<br />

Schinken-<br />

Schlemmerbraten<br />

küchenfertig zubereitet, 100 g<br />

8. <strong>99</strong><br />

0. 79<br />

Küchenfertig!<br />

1. 79<br />

Zarte<br />

Schweine-<br />

Rouladen<br />

küchenfertig<br />

zubereitet,<br />

100 g<br />

Herzhafte<br />

Kasseler Krautpfanne<br />

küchenfertig zubereitet, 100 g<br />

Mein Markant <strong>–</strong> alles was ich brauche<br />

Zartes Roastbeef<br />

oder Rumpsteak<br />

gut abgehangen,<br />

100 g<br />

0. 89<br />

Küchenfertig!<br />

0. 49<br />

Küchenfertig!


0. 79<br />

Original französische sische<br />

Baguette-Salami mi<br />

eine echte Spezialität,<br />

100 g<br />

1. <strong>99</strong><br />

Gut Weidenhof<br />

Frischwurst-Aufschnitt<br />

versch. Sorten,<br />

100 g<br />

0. 69<br />

0. 59<br />

Ofenfertig!<br />

Delikater<br />

Hackbraten<br />

in der Aluschale,<br />

ofenfertig<br />

zubereitet,<br />

100 g<br />

Frische<br />

Grill-Hähnchen<br />

Hkl. A,<br />

100 g<br />

Zartes<br />

Putenbrustfi let<br />

im Stück,<br />

Hkl. A,<br />

100 g<br />

0. 79<br />

Gültig ab Dienstag!<br />

0. 39<br />

Gültig ab Dienstag!<br />

Delikatess<br />

D lik t<br />

Hinterschinken<br />

gekocht, g mild und saftig, g,<br />

100 1 g<br />

0. <strong>99</strong><br />

Mein Markant <strong>–</strong> alles was ich brauche<br />

Gefl ügel<br />

ab Dienstag erhältlich,<br />

aus tagesfrischer<br />

Schlachtung !<br />

Reinert Schwarzwälder<br />

Kernschinken en<br />

ohne Schwarte,<br />

Schwarte,<br />

100 g<br />

1. 69<br />

Delikatess esss<br />

Rotweinsülze ns sülze ze<br />

Aufschnitt,<br />

100 g<br />

0. <strong>99</strong>


Holländischer Leerdammer,<br />

Delacreme oder Léger<br />

45 %/51 % oder 30 % Fett i. Tr.,<br />

100 g im Stück<br />

0. 88<br />

Cambozola Weichkäse,<br />

Cambozola Light oder<br />

Rougette 70 %/49 %/70 %<br />

Fett i. Tr.,<br />

100 g<br />

1. 49<br />

Württemberger<br />

Lemberger<br />

trockener Qualitäts-<br />

Rotwein; Genießen<br />

Sie diesen fruchtbetonten,<br />

kräftigem<br />

Wein bei einer Trinktemperatur<br />

von 16 °C<br />

zum feurigen Eintopf,<br />

Steaks oder auch zur<br />

Vesper. 1 l = 4.65,<br />

0,75 5 l Flasche<br />

Wein<br />

zum Käse<br />

3. 49<br />

Käse<br />

der Woche<br />

Calcium aus Käse wird für<br />

ein gesundes Wachstum<br />

und eine gesunde Entwicklung<br />

der Knochen bei<br />

Kindern benötigt.<br />

Rambol l 55 % Fett i. Tr.,<br />

französischer her<br />

Schmelz-<br />

kkäse<br />

mit<br />

WWalnüssen,<br />

n,<br />

1100<br />

g<br />

Mein Markant <strong>–</strong> alles was ich brauche<br />

Pecorino<br />

”Costa Dorata“<br />

50 % Fett in Tr., italienischer Schnittkäse; Pecoriono<br />

”Costa Dorata“ ist 8 Wochen in Felskellern<br />

auf Sardinien gereift. Der aus<br />

Schafsmilch hergestellte Pecorino<br />

entwickelt durch die Reifung in den<br />

Felskellern einen pikant-würzigen<br />

Geschmack. Dieser feine Tafelkäse<br />

eignet sich ausgezeichnet als<br />

Brotaufl age oder zu einem<br />

halbtrockenen Weißwein.<br />

100 g im Stück<br />

Dauerpreis!<br />

1. <strong>99</strong><br />

Grünländer<br />

48 % Fett i. Tr., deutscher<br />

Schnittkäse; Der Grünländer<br />

ist ein Käse mit einem<br />

mild-nussigen gen<br />

Geschmack.<br />

Geschm Geschmack.<br />

100 g im<br />

Stück<br />

1. 69 0. <strong>99</strong><br />

Akzente Dornfelder eer<br />

oder Riesling<br />

halbtrockener Qualitätswein, eein,<br />

Mosel; Der feinfruch- rruch<br />

h<br />

tige Dornfelder ist sst<br />

ein idealer Begleiter eeiter<br />

zu Reisgerichten, nn,<br />

Wild oder Blauschimmelkäse.<br />

Der elegante<br />

Riesling passt zu u<br />

hellem Fleisch,<br />

Fisch und<br />

Meeresfrüchten.<br />

1 l = 5.32,<br />

0,75 l Flasche<br />

3. <strong>99</strong><br />

Wein<br />

zum Käse<br />

Spätburgunder<br />

Collection "O"<br />

halbtrockener Qualitätswein, einn,<br />

Baden; Dieser Wein hat den en n<br />

typischen Duft nach roten<br />

Früchten von der Waldbeere eree<br />

über Kirsche bis zur<br />

schwarzen Johannisbeere. .<br />

Bei einer Trinktemperatur<br />

von 16 °C passt der Wein<br />

zu Sauerbraten, kräftigem<br />

Käse, Wild oder Pastaund<br />

Nudelgerichten. chten.<br />

1 l = 5.32,<br />

0,75 l Flasche<br />

3. <strong>99</strong><br />

Wein<br />

zum Käse


Beachten Sie die<br />

große Vielfalt<br />

an SB-Käse,<br />

SB-Wurst &<br />

SB-Salaten<br />

im Markt!<br />

Milram Käsescheiben<br />

30 % - 45 % Fett ett i. Tr.,<br />

versch Sorten,<br />

100 g = 1.02,<br />

175 g Packung<br />

1. 79<br />

Küstengold Schinkenwurst<br />

natur oder mit Kräutern,<br />

100 g = 0.74, 120 g Packung<br />

0. 89<br />

Reinert<br />

Gutsherrenring ng<br />

luftgetrocknet,<br />

100 g = 1.20,<br />

250 g Stück<br />

SB-<br />

verpackt<br />

Küstengold<br />

feinster Fleischsalat<br />

natur oder mit Kräutern,<br />

frisch vorverpackt!<br />

100 g = 0.50,<br />

200 g Becher<br />

0. <strong>99</strong><br />

Rotkäppchen Camembert<br />

55 % oder 30 % Fett i. Tr.,<br />

100 g = 0.79, 125 g Packung<br />

0. <strong>99</strong><br />

Zimbo<br />

Frühstücksschinken<br />

luftgetrocknet,<br />

100 g Packung<br />

2. <strong>99</strong> 1. 49<br />

Mein Markant <strong>–</strong> alles was ich brauche<br />

Küstengold Gefl ügelsalat<br />

Frisch vorverpackt! ckt!<br />

100 g = 0.<strong>99</strong>,<br />

150 g Becher<br />

1. 49<br />

Nadler MSC Dillhappen<br />

oder MSC Heringsbecher<br />

mit Dillgurken oder<br />

knackigen Cornichons,<br />

1 kg = 6.63, 300 g Becher<br />

1. <strong>99</strong><br />

St. Albray Weichkäse<br />

mild-würzig, 45 %<br />

Fett i. Tr., 100 g ab 1.00,<br />

200 g Stück/6 x 30 g Packung<br />

1. <strong>99</strong><br />

Almette Frischkäse käse<br />

Doppelrahmstufe,<br />

Sahne oder Kräuter,<br />

100 g = 0.66,<br />

150 g Becher<br />

0. <strong>99</strong><br />

Es wird empfohlen, mindestens<br />

zweimal pro Woche<br />

Fisch in den Speiseplan zu<br />

integrieren.


Sonnen Bassermann<br />

Eintöpfe versch. Sorten,<br />

1 kg = 1.86, 800 g Dose<br />

1. 49<br />

Melitta Cappuccino<br />

versch. Sorten, , 1 kg g = 4.98, ,<br />

400 g Packung g<br />

1. <strong>99</strong><br />

Maggi<br />

Delikatess Saucen<br />

versch. Sorten, 1 l = 1.58,<br />

2 x 0,25 l Doppelpackung<br />

0. 79<br />

Leichte fettarme Fertiggerichte,<br />

die dafür aber Gemüse-reich<br />

sind, können einen<br />

Beitrag zur ausgewogenen<br />

Ernährung leisten.<br />

Meica<br />

Saft-<br />

Bockwurst t<br />

in Eigenhaut,<br />

extra zart,<br />

100 g = 0.62,<br />

6 Stk. =<br />

180 g Glas<br />

1. 11<br />

Jeden Tag Kaffee Gold<br />

1 kg = 6.58, 500 g Pckg.<br />

3. 29<br />

Dauerpreis!<br />

Dr. D Oetker Paradiescreme<br />

versch. Sorten, ,<br />

Pckg. .<br />

0. 69<br />

Monster Treats<br />

ea s<br />

Süßwaren-Mix,<br />

1 kg = 6.23,<br />

480 g Mix-Beutel<br />

el<br />

2. <strong>99</strong><br />

Solange der<br />

Vorrat reicht!<br />

Storck Bonbons<br />

”Bunte Welt“<br />

t<br />

versch. Sorten,<br />

Beutel<br />

1. 69<br />

Nimm 2 Soft<br />

t<br />

oder Soft sauer<br />

100 g = 0.70,<br />

240 g Beutel<br />

1. 69<br />

Chio<br />

Tortillas<br />

Chips<br />

versch. Sorten,<br />

100 g = 1.11,<br />

125 g Beutel<br />

1. 39<br />

Bahlsen Pick ck Up<br />

Up<br />

versch. Sorten,<br />

100 g = 1.06,<br />

5 x 28 g Pckg.<br />

1. 49<br />

Mein Markant <strong>–</strong> alles was ich brauche<br />

Süsses<br />

sonst gibts<br />

Saures


Herforder Pils<br />

1 l = 1.12,<br />

27 x 0,33 l Kasten<br />

(+ 3.66 Pfand)<br />

9. <strong>99</strong><br />

Glen Grant<br />

The Majors<br />

Reserve<br />

Whisky<br />

43 % Vol.,<br />

1 l = 18.56,<br />

0,7 l Flasche<br />

12. <strong>99</strong><br />

Carolinen Mineralwasser er<br />

Classic, Medium oder<br />

Naturelle, 1 l = 0.37,<br />

6 x 1 l Träger (+ 1.50 Pfand)<br />

2. 22<br />

Effect<br />

Energy<br />

Drink<br />

1 l = 2.39,<br />

0,33 l Dose<br />

(+ 0.25 Pfand)<br />

0. 79<br />

Ramazotti<br />

Amoro<br />

30 % Vol.,<br />

1 l = 13.49,<br />

0,7 l Flasche<br />

9. 49<br />

Standleuchte<br />

ndleuchte<br />

”Bobo“ ob bo“<br />

in Sternform, eernform,<br />

Farbe: ee:<br />

Creme, me e,<br />

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