Allgemeine Verletzungen und Uberbelatungsschäden

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Mögliche Ursachen Ein Muskel, der überbelastet oder müde ist, kann leichter verletzt werden Gespannte Muskeln, die keinen freien Bewegungsumfang für ein Gelenk erlauben, können bei einem Sport, der Flexibilität verlangt, verletzt werden Muskeln, die längere Zeit der Kälte ausgesetzt werden, sind weniger kontraktil als normal
Behandlung AKUT: AKUT gilt bei allen Sportverletzungen !!! P ause E is C ompression P. E. C. H. H ochlagern der entsprechenden Extremität
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