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Aqua Nordic Walking - Inselbad Bahia

Aqua Nordic Walking - Inselbad Bahia

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<strong>Inselbad</strong> BAHIA | Hemdener Weg 169 | 46399 Bocholt<br />

Tel.: (02871) 27 26 60 | www.bahia.de | E-Mail: info@bahia.de<br />

Ausgabe 35 | 2. Quartal 2008<br />

Die kostenlose Kundenzeitung<br />

des Bocholter <strong>Inselbad</strong>s <strong>Bahia</strong><br />

Termine<br />

Seite 2<br />

Perlennacht am 5. April<br />

Seite 3<br />

Indianer-Sommer<br />

Seite 4<br />

BAHIA Hitzeticket 2008<br />

Seite 4<br />

<strong>Aqua</strong> <strong>Nordic</strong> <strong>Walking</strong><br />

Seite 6<br />

<strong>Aqua</strong> Choice<br />

Es gibt mehr als einen Weg!<br />

Seite 7<br />

Sauna im <strong>Bahia</strong><br />

mit der 5. Perle<br />

ausgezeichnet!<br />

Laufend im Wasser – das ist gesund!<br />

<strong>Aqua</strong> <strong>Nordic</strong> <strong>Walking</strong>


2<br />

Termine<br />

31. März:<br />

Beginn <strong>Aqua</strong>-Fitness-Kurse<br />

sowie Schwimmkurse für<br />

Kinder und Erwachsene<br />

1. April:<br />

Beginn <strong>Aqua</strong> <strong>Nordic</strong> <strong>Walking</strong><br />

Offener Kurs in der Wasserwelt<br />

5. April:<br />

Perlennacht im <strong>Inselbad</strong> <strong>Bahia</strong>,<br />

Programm & Verleihung des<br />

Titels „Traumsauna“<br />

von 20 bis 1 Uhr,<br />

mit FKK-Schwimmen in der<br />

Wasserwelt.<br />

Die Wasserwelt schließt für den<br />

öffentlichen Badeverkehr um 20 Uhr!<br />

12. April:<br />

Grottentauchen; vorherige<br />

Anmeldung erforderlich!<br />

1. Mai /<br />

Christi Himmelfahrt:<br />

geöffnet von 9 bis 21 Uhr<br />

11. & 12. Mai (Pfingsten):<br />

Pfingstsonntag und –montag:<br />

geöffnet von 9 bis 21 Uhr<br />

7. Juni (Fronleichnam):<br />

geöffnet von 9 bis 21 Uhr<br />

2. Juni:<br />

Start Verkauf<br />

<strong>Bahia</strong> Ferien(S)pass<br />

im <strong>Bahia</strong>-Service-Center<br />

14. Juni:<br />

Grottentauchen; vorherige<br />

Anmeldung erforderlich!<br />

14. Juni:<br />

Indianer-Sauna<br />

im <strong>Inselbad</strong> <strong>Bahia</strong>,<br />

Programm von 21-1 Uhr,<br />

mit FKK-Schwimmen in der<br />

Wasserwelt.<br />

Die Wasserwelt schließt für den<br />

öffentlichen Badeverkehr um 20 Uhr!<br />

2. Juli:<br />

BAHIA Olympics<br />

Ferienspiele in der Wasserwelt<br />

14 bis 18 Uhr<br />

Aroma-Öl-Massage – das neue Highlight<br />

Massagen runden für viele Gäste der<br />

Saunalandschaft im <strong>Inselbad</strong> <strong>Bahia</strong><br />

einen erholsamen Aufenthalt perfekt ab.<br />

Neben den klassischen Wohlfühlmassagen<br />

erfreut sich auch die Hot-Stone-<br />

Massage zunehmender Beliebtheit. Ab<br />

Anfang Mai 2008 bietet das Team um<br />

Hubert einen neuen, ganz besonderen<br />

Massagegenuss an: die Aroma-Öl-<br />

Massage!<br />

Lassen Sie sich für 15 Minuten in die<br />

duftende Welt des Lavendels, der<br />

Melisse oder Vanille entführen. Wohlig<br />

temperiertes Öl und die naturnahen<br />

Extrakte ausgewählter Heil- und Duftpflanzen<br />

bieten das Besondere dieses<br />

neuen Massageangebotes. Die Aromen<br />

im Öl erhöhen die entspannende<br />

Wirkung der massierenden Hände<br />

unserer Fachkräfte. Zögern Sie nicht,<br />

ab Mai nach diesem neuen Highlight<br />

unter den Massagen zu fragen.<br />

Hubert und sein Team beraten Sie gern.<br />

Auszug aus der neuen Preisliste im <strong>Bahia</strong><br />

Wasserwelt<br />

Happy Hour<br />

2 Std. 3<br />

2 Std. 3 Std. Tageskarte<br />

Erwachsene ab 16 Jahre 4,20 € 5,60 € 7,80 € 9,20 €<br />

Kinder 1 bis 15 Jahre 2,10 € 2,80 € 3,90 € 4,60 €<br />

Schüler / Studenten /<br />

Azubis / Wehrpfl. / Zivis /<br />

Sozialhilfeempfänger 2<br />

3,40 € 4,70 € 6,50 € 8,00 €<br />

Gruppen ab 10 Pers. / Erw. 4,70 € 6,50 € 8,00 €<br />

Gruppen ab 10 Pers. / Kinder 1 2,50 € 3,50 € 4,30 €<br />

Gruppen: Schüler / Studenten /<br />

Azubis / Wehrpfl. / Zivis /<br />

Sozialhilfeempfänger 2<br />

3,70 € 5,20 € 6,80 €<br />

Familienkarte 2 Erw. / 3 Kinder 14,00 € 19,50 € 23,00€<br />

Saunalandschaft inkl. Wasserwelt<br />

3 Std. Tageskarte<br />

Erwachsene ab 16 Jahre 14,00 € 16,00 €<br />

Kinder 1 bis 15 Jahre 9,20 € 10,60 €<br />

Schüler / Studenten /<br />

Azubis / Wehrpfl. / Zivis /<br />

Sozialhilfeempfänger 2<br />

11,90 € 13,40 €<br />

Gruppen ab 10 Pers. / Erw. 11,90 € 13,40 €<br />

Gruppen ab 10 Pers. / Kinder 1 7,60 € 9,00 €<br />

Gruppen: Schüler / Studenten /<br />

Azubis / Wehrpfl. / Zivis /<br />

Sozialhilfeempfänger 2<br />

9,80 € 11,10 €<br />

Familienkarte 2 Erw. / 3 Kinder 35,00 € 40,00 €<br />

Massagen (Reservierung: 02871 / 27 26 6-14)<br />

Preis<br />

Massagegutschein<br />

(6 Massagen, 5 bezahlen)<br />

Halbmassage 13,00 € 65,00 €<br />

Vollmassage 19,00 € 95,00 €<br />

Ganzkörpermassage 30,00 € 150,00 €<br />

Hot-Stone-Massage 45,00 € 225,00 €<br />

Rhassoul (Anmeldung an der Saunabar)<br />

Dauer ca. 30 Min. 2,50 €<br />

Solarium<br />

je Einheit 2,60 €


„Traumsauna“ – die Saunalandschaft<br />

im <strong>Inselbad</strong> <strong>Bahia</strong> erhält die 5. Perle!<br />

Am Samstag, 5. April 2008, heißt es<br />

von 20 bis 1 Uhr „Perlennacht in der<br />

Saunalandschaft!“<br />

Entspannung und Erholung sollen an<br />

diesem Aktionsabend dem Spaß, der<br />

Unterhaltung und der Freude über die<br />

fünfte Perle weichen! Wir entführen Sie<br />

in das Traumreich von Quellnymphen<br />

und Neptunia. Traumwesen verzaubern<br />

die Gäste und bilden den Rahmen zur<br />

Übergabe der fünften Perle.<br />

Der Titel „TRAUMSAUNA“ wird vom<br />

Online-Saunaführer www.insauna.<br />

com nach unfangreichen, anonymen<br />

„Prüfungen durch Gäste für Gäste“<br />

vergeben.<br />

Himmlischer Liegekomfort im Ruheraum<br />

Seit Mitte März bieten drei Wasserbetten<br />

himmlische Entspannung im<br />

Ruheraum der Saunalandschaft. Aufgestellt<br />

mit dem Blick aus den Panoramafenstern<br />

auf den Saunahof, haben<br />

unsere Gäste hier die Möglichkeit,<br />

zwischen den Saunagängen auf den<br />

wohlig temperierten „Ruheträumen“ zu<br />

entspannen.<br />

Wasserbetten gelten als besonders<br />

gesund für den Rücken und bieten<br />

weitere medizinische Vorteile durch<br />

Druckentlastung und abgestimmte<br />

Wärmezufuhr. Im heimischen Bereich<br />

profitieren viele Allergiker und Asthmatiker<br />

von der Tatsache, dass sich in<br />

der Wassermatratze keine schädlichen<br />

Stoffe, Milben oder Bakterien einnisten<br />

können.<br />

Wasserbetten bieten die ideale Alternative,<br />

denn das Bett kann weder zu hart<br />

noch zu weich sein: Beides ist einem<br />

gesunden Schlaf abträglich.<br />

Der Eintritt zur Veranstaltung beträgt<br />

€ 19,50 pro Person und ab 20.30 Uhr<br />

wird dann in einer kurzen Zeremonie<br />

die Auszeichnung offiziell übergeben.<br />

Es bleibt also auch ausreichend Zeit für<br />

eine traumhafte Saunanacht.<br />

Neptunia<br />

Wir freuen uns schon jetzt auf Ihren<br />

Besuch und natürlich gibt es auch bei<br />

dieser Perlennacht das FKK-Schwimmen<br />

in der Wasserwelt ab 20 Uhr, halbstündliche<br />

Aufgüsse sowie den speziellen<br />

Perlenaufguss durch unser Saunapersonalsowie<br />

ein zusätzliches Rhassoul um<br />

21.45 & 23.45 Uhr.<br />

Die Betten sind getestet. Und ganz<br />

sicher ist bisher niemand seekrank<br />

aus dem Ruheraum gekommen! Wir<br />

freuen uns, dass die Firma „Waterbed<br />

Discount“ durch eine Dauerleihgabe<br />

Unser Chef-Koch wird Sie während des<br />

gesamten Abends mit ausgewählten<br />

Gerichten verwöhnen!<br />

Und wie bei jeder Saunanacht gilt: Der<br />

Eintritt beträgt € 19,50 pro Person. Abend:<br />

Abendkasse / begrenzter Einlass! Wir<br />

empfehlen: Beginnen Sie Ihren Saunatag<br />

bereits frühzeitig und bleiben Sie bis zum<br />

Ende der Veranstaltung! Zudem schließt die<br />

Wasserwelt um 20 Uhr für den öffentlichen<br />

Badeverkehr und wird dann für die Teil-<br />

nehmer der Saunaveranstaltung zum FKK-<br />

Schwimmen freigegeben.<br />

diesen Ruhegenuss ermöglicht. Sollten<br />

Sie nach einem Ruhetest in der Saunalandschaft<br />

weitere Fragen haben, so<br />

werden Sie in der Bocholter Filiale am<br />

Westend 42 umfassend beraten.<br />

Wasserbetten im Ruheraum<br />

3


Indianer-Sommer im <strong>Inselbad</strong> <strong>Bahia</strong><br />

Am Samstag, 14. Juni 2008, von 21<br />

bis 1 Uhr bieten wir Ihnen nochmals<br />

ein ganz besonderes Saunaerlebnis:<br />

die traditionelle Form der inneren<br />

und äußeren Reinigung in einer indianischen<br />

Schwitzhütte! Wir haben<br />

für den Sommer gleich drei Termine<br />

zur Indianersauna vereinbart, denn<br />

im letzten Jahr war die Resonanz auf<br />

das besondere Ereignis einfach zu<br />

überwältigend. Unter der Leitung von<br />

Ulrike Richter und Thorsten Glitsch,<br />

beide erfahrene Schwitzhüttenleiter,<br />

erhalten Sie in dieser Saunanacht<br />

einen Einblick in die zeremonielle<br />

Bedeutung der Schwitzhütte bei den<br />

Indianern Amerikas. Und wir lassen Sie<br />

in Schnupperrunden auch gerne dieses<br />

Rauchen und Saunabaden aus medizinischer Sicht<br />

Seit im Januar 2008 im gesamten<br />

Gebäude des <strong>Inselbad</strong>es <strong>Bahia</strong> ein<br />

generelles Rauchverbot gilt, wird dieses<br />

ohne nennenswerte Widersprüche auch<br />

eingehalten. Hierfür sind wir unseren<br />

Gästen sehr dankbar und wollen auch<br />

gerade den Rauchern für diese vorbildliche<br />

Haltung unseren größten Dank<br />

aussprechen!<br />

Passend zum Thema haben wir in<br />

der Fachzeitschrift Saunabetrieb &<br />

Bäderpraxis einen Beitrag von Priv.-<br />

Doz. Dr. med. Reiner Brenke von der<br />

Hufeland-Klinik in Bad Ems gefunden.<br />

4<br />

ungewöhnliche Schwitzerlebnis am<br />

eigenen Körper erleben!<br />

Die Schwitzhütte wird eigens für<br />

die Veranstaltung aus Stangen der<br />

Dieser schreibt, das Nikotin kurzfristig<br />

die Gefäße verengt und somit den<br />

Blutdruck erhöht. Außerdem werden die<br />

Flimmerepithelien der Schleimhäute der<br />

Bronchien gelähmt, weswegen eingedrungene<br />

Schadstoffe nicht in ausreichendem<br />

Maße nach außen befördert<br />

werden können. Hinzu kommt, dass<br />

während und kurz nach dem Saunaaufenthalt<br />

die Schleimhautdurchblutung<br />

durch die Wärmeeinwirkung erhöht ist<br />

und somit eine verstärkte Aufnahme<br />

von Nikotin und anderen Schadstoffen<br />

erfolgt. Rauchen während des Saunabadens<br />

ist also sehr gesundheitsschädlich.<br />

Haselnuss in den Saunagarten gebaut.<br />

Derzeit steht noch das Gerüst der<br />

letzten Veranstaltung. Die Ruten<br />

werden dann mit Decken abgedeckt und<br />

die Hütte mit Steinen aus dem Lagerfeuer<br />

geheizt. Freuen Sie sich auf eine<br />

„Schwitzerfahrung“, die mit der Sauna<br />

ursprünglich nur wenig gemeinsam hat<br />

und doch auch in unsere Umgebung<br />

passt!<br />

Passend zum Thema des Abends<br />

bieten die Bands „Yahe“ bzw. „Trova<br />

Latinoamericana“ indianische Musik<br />

und harmonische Klangerlebnisse, die<br />

von der Tradition der indigenen Völker<br />

Amerikas inspiriert ist.<br />

Natürlich werden auch gewohnte<br />

Elemente unserer Saunanächte unterm<br />

Sternenzelt bei dieser Saunanacht<br />

nicht fehlen. So wird unser Chefkoch<br />

seinen Grill anheizen und Ihnen weitere<br />

Köstlichkeiten aus der Küche unterm<br />

Sternenzelt anbieten. In den Saunen<br />

bieten wir Ihnen Spezial-Aufgüsse und<br />

die Rhassoul-Zeremonie wird mit zwei<br />

zusätzlichen Terminen angeboten.<br />

Weiter ist es keine Frage, dass in<br />

der Wasserwelt ab 20 Uhr textilfrei<br />

geschwommen werden darf. Die<br />

weiteren Termine zur Indianersauna<br />

sind übrigens am 12. Juli und am 16.<br />

August: Es wird also wohl jeder ein<br />

Plätzchen in der Schwitzhütte finden!<br />

Der Eintritt zur Saunanacht beträgt<br />

€ 19,50 pro Person und natürlich gilt auch<br />

für diesen Abend: Abendkasse / begrenzter<br />

Einlass! Wir empfehlen: Beginnen Sie Ihren<br />

Saunatag bereits frühzeitig und bleiben Sie<br />

bis zum Ende der Veranstaltung! Zudem<br />

schließt die Wasserwelt um 20 Uhr für den<br />

öffentlichen Badeverkehr und lädt dann alle<br />

Teilnehmer der Saunaveranstaltung zum<br />

FKK-Schwimmen ein.<br />

Für den starken Raucher ergeben sich,<br />

wenn er während des Saunabesuchs<br />

auf den Tabakkonsum verzichtet, keine<br />

Nachteile durch die Wirkung des Saunabadens.<br />

Im Gegenteil, da die Saunawärme<br />

die Gefäße der Haut erweitert,<br />

den Blutdruck senkt und die Flimmerepithelien<br />

anregt, kann hier sogar ein<br />

positiver Effekt vermutet werden.<br />

Wir denken, dass diese Auslegung nur<br />

noch weiter anregen kann, die Glimmstengel<br />

in der Tasche zu lassen und<br />

den Aufenthalt im <strong>Inselbad</strong> <strong>Bahia</strong> völlig<br />

rauchfrei zu genießen.


BAHIA Hitzeticket 2008<br />

Vorhersagen kann man das Wetter wohl<br />

kaum noch. Zwar sprechen immer alle<br />

von der Klimaerwärmung – doch gerade<br />

auch im zu warmen Sommer 2007 sind<br />

wir von Hitzerekorden, Trockenheit und<br />

Sonnenschein weit entfernt gewesen.<br />

Dennoch wollen wir unsere Versprechen<br />

aufrecht erhalten: Voller Badespaß im<br />

<strong>Inselbad</strong> <strong>Bahia</strong> auch an den heißesten<br />

Tagen des Jahres. Profitieren auch Sie<br />

in diesen Sommerferien vom Hitzeticket<br />

im <strong>Inselbad</strong> <strong>Bahia</strong>!<br />

In den NRW-Sommerferien 2008, also<br />

vom 26. Juni bis zum 10. August,<br />

bieten wir Ihnen wieder das Eintritts-<br />

BAHIA Olympics – die Sommerferienspiele 2008<br />

In den Sommerferien stehen in der<br />

Wasserwelt des <strong>Bahia</strong> die Ferienkinder<br />

im Mittelpunkt. Dies gilt besonders für<br />

den Mittwoch, denn auch in diesem<br />

Sommer werden jeweils von 14 bis 18<br />

Uhr besondere Teams für spannende<br />

Wettkämpfe, Spiele und Attraktionen<br />

in der Halle unter dem Texlondach<br />

sorgen…<br />

Beginnend mit dem ersten Ferien-<br />

Mittwoch, 2. Juli 2008, können<br />

Kids und Familien in der schulfreien<br />

Zeit jeweils mittwochs im <strong>Inselbad</strong><br />

<strong>Bahia</strong> eine tolle Zeit verbringen. In<br />

der nächsten Olá <strong>Bahia</strong> werden wir<br />

ausführlich über die geplanten Aktionen<br />

berichten und natürlich auch im<br />

Internet sowie auch auf Plakaten auf<br />

die BAHIA Olympics hinweisen.<br />

Übrigens gilt auch für diesen Sommer:<br />

Inhaber des <strong>Bahia</strong> Ferien(S)pass<br />

2008 haben freien Eintritt zu diesen<br />

Veranstaltungen!<br />

Lösung und Gewinner des<br />

Sunny-Rätsels in der letzten<br />

Ausgabe:<br />

Zum Nikolauskino in der Wasserwelt<br />

zeigten wir den Film „Happy Feet“.<br />

Diesmal wurden folgende Gewinner<br />

ermittelt und erhielten je eine<br />

Tageskarte für die Wasserwelt des<br />

<strong>Inselbad</strong>s <strong>Bahia</strong>:<br />

Felix Schroer aus Bocholt,<br />

Oskar Behr aus Dinslaken und<br />

Vanessa Kriebel aus Borken.<br />

Wir wünschen einen tollen Tag in der<br />

Wasserwelt des <strong>Bahia</strong>!<br />

Highlight zur Wasserwelt des <strong>Inselbad</strong>s<br />

<strong>Bahia</strong>: Sagt der Deutsche Wetterdienst<br />

am Vortag Temperaturen ab 26°C<br />

voraus, so werden wir für den Eintritt<br />

in die Wasserwelt ausschließlich den 2-<br />

Stundentarif berechnen!<br />

Gleichgültig wie lange Sie in der<br />

Wasserwelt bleiben: Ein Erwachsener<br />

(Kind) zahlt bei dieser Aktion für den<br />

ganzen Tag in der Erlebnis-Wasserwelt<br />

des <strong>Bahia</strong> höchstens € 5,60 (€ 2,80)!<br />

Schon morgens zum Frühstück können<br />

Sie aus Ihrem Bocholter-Borkener<br />

Volksblatt erfahren, welcher Tarif für<br />

den aktuellen Tag gilt! Denn hier finden<br />

<strong>Bahia</strong>-Ferien(S)pass 2008 –<br />

sichert euch den <strong>Bahia</strong>-Sommer!<br />

Ab Montag, 2. Juni 2008, liegt<br />

er wieder für euch bereit: der<br />

Ferien(S)pass 2008!<br />

Für alle bis einschließlich 15 Jahre heißt<br />

es dann: einmal € 12,- bezahlen und<br />

in den Sommerferien von NRW (26.<br />

Juni bis einschließlich 10. August 2008)<br />

täglich im <strong>Bahia</strong> nur die Hälfte für den<br />

Eintritt in die Wasserwelt zahlen! Das<br />

geht ratz-fatz und schon steckt der<br />

Ferien(S)pass 2008 in eurer Tasche!<br />

Da kann man echt Kohle sparen und<br />

hat volle Erlebnis-Garantie, denn jeden<br />

Mittwoch zu den „<strong>Bahia</strong> Olympics“,<br />

den Ferienspielen in der Wasserwelt,<br />

gibt es zusätzlich freien Eintritt!<br />

Sie täglich unsere Guten-Morgen-<br />

Anzeigen! Sie dürfen uns ab 10 Uhr<br />

(sonntags ab 9 Uhr) natürlich auch<br />

gerne persönlich anrufen:<br />

(02871) 27 26 6-33!<br />

Das Cabrio-Dach im <strong>Inselbad</strong> <strong>Bahia</strong><br />

garantiert Ihnen die besten Aussichten<br />

für jeden Tag – auch wenn das Wetter<br />

mal etwas „verkühlt“ sein sollte und<br />

die regulären Eintrittstarife gelten!<br />

Freuen Sie sich mit uns auf einen super<br />

Sommer und heiße Tage im BAHIA!<br />

Wir sehen uns im <strong>Inselbad</strong> <strong>Bahia</strong>!<br />

Für den Rest der Woche gilt mit dem<br />

Ferien(S)pass 2008 die knallharte 50%<br />

Ermäßigung auf alle Kinderpreise der<br />

aktuellen Preisliste:<br />

Wasserwelt zur Happy-Hour:<br />

statt € 2,10 nur € 1,05<br />

Wasserwelt bis 2 Stunden:<br />

statt € 2,80 nur € 1,40<br />

Wasserwelt bis 3 Stunden:<br />

statt € 3,90 nur € 1,95<br />

Wasserwelt den ganzen Tag:<br />

statt € 4,60 nur € 2,30<br />

Da hält selbst das Hitzeticket nicht<br />

mit! Also los! Wir freuen uns auf einen<br />

sportlichen Sommer mit euch!<br />

5


<strong>Aqua</strong> <strong>Nordic</strong> <strong>Walking</strong><br />

Das neue Ganzkörpertraining im Wasser<br />

Falsche Körperhaltungen im Alltag<br />

und Beruf bringen Muskeln unter<br />

Dauerspannung. Die Muskeln werden<br />

nicht mehr richtig durchblutet, was zu<br />

Muskelverhärtungen und Schmerzen<br />

führt. Ein richtungweisender Bewegungstrend<br />

im <strong>Inselbad</strong> <strong>Bahia</strong> bietet<br />

ab sofort unter qualifizierter Anleitung<br />

Abhilfe:<br />

<strong>Aqua</strong> <strong>Nordic</strong> <strong>Walking</strong> ist ein Training<br />

im stehtiefen Wasser (1,35 m) bei<br />

Bodenkontakt. Neben verschiedenen<br />

Gehkombinationen werden auch zahlreiche<br />

Lauf- und sogar Sprungübungen<br />

in das Training integriert. Hierbei<br />

werden alle Muskelgruppen beansprucht.<br />

Arm-, Bein- und Gesäßmuskeln<br />

sowie auch die Bauch- und Rückenmuskulatur<br />

werden kontinuierlich trainiert.<br />

Zielgruppen: Neu- und Wiedereinsteiger<br />

in den Sport, Gesundheits-,<br />

Fitness-, Freizeit-, Ausdauer- und<br />

Leistungssportler, Senioren, zum schonenden<br />

Aufbautraining nach Sportverletzungen<br />

sowie zur Rehabilitation und<br />

Prävention.<br />

<strong>Aqua</strong> <strong>Nordic</strong> <strong>Walking</strong> hat neben der<br />

Verbesserung der Ausdauer, der Beweg-<br />

6<br />

Sportlich aktiv im Wasser<br />

lichkeit und der Gewandtheit auch einen<br />

angenehmen Entspannungseffekt und<br />

verbessert die Koordination. Das Herz-<br />

Kreislaufsystem wird in Form gebracht.<br />

Zudem kann es bis ins hohe Alter ohne<br />

Einschränkungen ausgeübt werden.<br />

Die Vorteile im Überblick:<br />

• kräftigt den gesamten Körper auf<br />

sanfte Art und Weise<br />

• der Wasserauftrieb entlastet Gelenke<br />

und Wirbelsäule und stabilisiert<br />

die Rumpfmuskulatur: Im Wasser<br />

werden Übungen möglich, die an<br />

Land sonst nur für durchtrainierte<br />

Sportler möglich sind<br />

• der Wasserdruck wirkt wie eine<br />

Massage auf Haut und Bindegewebe<br />

• es löst Muskelverspannung und<br />

lindert Schmerzen im Bereich von<br />

Nacken und Schultern<br />

• Bewegung im Wasser kombiniert<br />

Übungen zur Lockerung, Dehnung<br />

und Kräftigung<br />

• Körper und Seele entspannen sich<br />

• der Wasserwiderstand wird in den<br />

Übungen sinnvoll genutzt<br />

Beim <strong>Aqua</strong> <strong>Nordic</strong> <strong>Walking</strong> werden<br />

hauptsächlich die leicht erlernbaren<br />

Technikformen übernommen, die auch<br />

an Land genutzt werden. Weiter bieten<br />

zusätzliche Varianten im Wasser aber<br />

auch zusätzlichen Bewegungsspaß:<br />

Warm-Up und Cool-Down erfolgen<br />

effektiv mit Wassergymnastik oder<br />

Stretching. Elementar bei fast allen<br />

Übungen sind die berühmten Stöcke,<br />

wahre Tausendsassa unter den modernen<br />

Sportgeräten!<br />

Das <strong>Inselbad</strong> <strong>Bahia</strong> bietet Interessierten<br />

ab Dienstag, 1. April 2008, jeweils<br />

dienstags und donnerstags von 11<br />

bis 12 Uhr eine offene Trainingseinheit<br />

„<strong>Aqua</strong> <strong>Nordic</strong> <strong>Walking</strong>“ in der Wasserwelt.<br />

Anmeldungen sind also nicht<br />

erforderlich!<br />

Sie kommen während Ihres Schwimmbadbesuches<br />

einfach um kurz vor 11<br />

Uhr zum Schwimmmeisterpult in der<br />

Wasserwelt. Dort erhalten Sie leihweise<br />

gegen Nennung Ihrer Schranknummer<br />

ein Paar Stöcke. Um 11 Uhr beginnen<br />

die Übungsleiter Tanja, Stephan oder<br />

Katrin mit Ihnen die Trainingseinheit.<br />

Die Teilnahme wird mit € 4,- pro Person<br />

zzgl. Eintritt berechnet. Die maximale<br />

Teilnehmerzahl ist auf 20 Personen<br />

festgelegt.


<strong>Aqua</strong> Choice: Es gibt mehr als einen Weg!<br />

Sehnsüchtig wird Sie erwartet: <strong>Aqua</strong><br />

Choice – so wird die neue Weichenrutsche<br />

im <strong>Inselbad</strong> <strong>Bahia</strong> heißen,<br />

wenn Sie schon bald eröffnet wird. In<br />

den letzten Wochen sind die Bauarbeiten<br />

der Anlage, die ein völliges<br />

Novum in der deutschen Rutschenlandschaft<br />

darstellen wird, gewaltig<br />

vorangeschritten. Neben dem Turm<br />

und dem Auslaufbecken sind auch die<br />

Technikbereiche inzwischen ordentlich<br />

gewachsen. Die Techniker diverser<br />

Fachfirmen verbinden derzeit die<br />

enorme Pumpen-, Filter- und Lüftungs-<br />

technik mit der eigentlichen Rutschenröhre.<br />

Nach 80 Metern sieht man jetzt<br />

auch von außen schon die Y-förmige<br />

Weiche, die den rutschenden Besuchern<br />

die Wahl offeriert, nach links oder<br />

rechts weiterzurutschen. Auch bereits<br />

sichtbar sind die „Stripe-Effekte“ und<br />

die „Daylight-Elemente“ im unteren<br />

Teil der einen Abfahrt. Denn während<br />

der obere Teil der Rutsche durch ein<br />

lichtdurchlässiges Material viel Helligkeit<br />

auch in der Röhre bietet, wird<br />

eine Röhre im unteren Teil der Rutsche<br />

dunkel. Die „Daylights“ formen dort<br />

Die Weiche ist schon montiert<br />

Muster und Motive, die besondere<br />

Lichteffekte im sonst dunklen Inneren<br />

der Röhre hervorrufen. Tagsüber reicht<br />

einfaches Sonnenlicht für die spektakulären<br />

Projektionen; abends helfen wir<br />

mit Außenstrahlern nach.<br />

Eines ist aber ganz sicher: Schon in<br />

wenigen Wochen bietet das <strong>Inselbad</strong><br />

<strong>Bahia</strong> sensationelles Rutschvergnügen!<br />

Freuen Sie sich mit uns – wir werden<br />

Sie rechtzeitig informieren, wann genau<br />

Sie die Abfahrten erleben können! Wir<br />

wünschen schon jetzt „guten Rutsch“!<br />

Die „Daylights“ in der Rutsche<br />

Neues Gewinnspiel<br />

für Kinder und Jugendliche<br />

bis zu 15 Jahren!<br />

Drei Kinder-Tageskarten für<br />

die Wasserwelt zu gewinnen!<br />

Beantwortet einfach die Frage<br />

unten, indem ihr die richtige<br />

Antwort ankreuzt. Dann tragt ihr<br />

eure Adresse gut leserlich ein und<br />

gebt den Gewinn-Schnipsel an der<br />

BAHIA-Kasse ab. Oder ihr schickt<br />

ihn ans: <strong>Inselbad</strong> <strong>Bahia</strong>, Hemdener<br />

Weg 169, 46399 Bocholt.<br />

Einsendeschluss:<br />

26. Mai 2008<br />

Was sind „Daylights“ in der<br />

neuen Rutschenanlage?<br />

Der Titel der neuen <strong>Bahia</strong> CD<br />

zur Rutscheneröffnung<br />

Motive und Muster, die<br />

besondere Lichteffekte in<br />

der Röhre bewirken<br />

Die Namen der Lampen im<br />

Rutschenturm<br />

7


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Öffnungszeiten<br />

Sehr geehrte Gäste!<br />

Am Samstag, 5. April 08, sowie<br />

am Samstag, 14. Juni 08,<br />

finden in der Saunalandschaft<br />

Saunanächte statt! Im Rahmen<br />

der Saunanacht wird in der<br />

Wasserwelt ab 20 Uhr FKK-<br />

Schwimmen angeboten.<br />

Der öffentliche Badebetrieb<br />

endet somit um 20 Uhr!<br />

Nach 20 Uhr ist die<br />

Badebekleidung abzulegen<br />

und ab 21 Uhr wird der<br />

Veranstaltungspreis von € 19,50<br />

pro Person abgerechnet.<br />

Auch an folgenden Feiertagen<br />

ist das <strong>Bahia</strong> von 9 bis 21 Uhr<br />

geöffnet:<br />

Himmelfahrt /<br />

Maifeiertag, 1. Mai 08,<br />

Pfingstsonntag, 11. Mai 08<br />

Pfingstmontag, 12. Mai 08<br />

Fronleichnam, 22. Mai 08<br />

Öffnungszeiten<br />

Montag - Samstag:<br />

10 - 22 Uhr **<br />

Sonntag / Feiertag:<br />

9 - 21 Uhr<br />

Mittwoch Damensauna *:<br />

9 – 13 Uhr<br />

Sauna Freitag bis 23 Uhr *<br />

* außer an Feiertagen!<br />

** das Tiefbecken öffnet MO, DI &<br />

DO erst um 13 Uhr; in den Ferien<br />

NRW um 10 Uhr<br />

Frühschwimmen im Tiefbecken<br />

Montag / Mittwoch / Freitag:<br />

6.30 – 8 Uhr<br />

“Auf alten Schmuggelpfaden” –<br />

Radfahren auf getesteten Routen!<br />

Auch in diesem Sommer bietet das<br />

<strong>Bahia</strong> eine Radtouren-Streckenbeschreibung<br />

an.<br />

Sie können die Radtourenfahrt „Auf<br />

alten Schmuggelpfaden“ durch das<br />

Westmünsterland und die angrenzenden<br />

Niederlande machen. Eine<br />

Routenbeschreibung erhalten Sie für ein<br />

Startgeld von € 3,- am <strong>Bahia</strong>-Service-<br />

Center. Mit Streckenlängen von 42 und<br />

71 km kann jeder Teilnehmer die Länge<br />

der Tour selbst bestimmen.<br />

Frühschwimmer in<br />

den Sommerferien<br />

Ab Montag, 30. Juni 2008, heißt<br />

es wieder: „Werktägliches Frühschwimmen“<br />

im Tiefbecken des<br />

<strong>Inselbad</strong>es <strong>Bahia</strong>. Denn wie schon in<br />

den vergangenen Jahren schließt das<br />

Fildekenbad an der Rheinstraße in den<br />

Sommerferien für die jährlichen Revisionsarbeiten.<br />

Vom 30. Juni bis zum<br />

9. August 2008 einschließlich können<br />

dann die Frühschwimmer wieder von<br />

montags bis samstags täglich von 6.30<br />

bis 8.00 Uhr im Tiefbecken schwimmen.<br />

Haben auch Sie Interesse am Frühschwimmen?<br />

Informieren Sie sich<br />

einfach im <strong>Bahia</strong>-Service-Center! Dort<br />

erhalten Sie auch die Frühschwimmerkarten.<br />

TIPP für alle RTF-Freunde im Bund<br />

Deutscher Radfahrer e.V.:<br />

Holen Sie sich einen bzw. sogar zwei<br />

BDR-Wertungspunkte! Die Routen der<br />

Permanenten „Auf alten Schmuggelpfaden“<br />

(RTF Nr. 635 NRW) können<br />

bis zum 19.10.08 abgefahren werden.<br />

Startzeit ist täglich ab 10 Uhr, Kontrollschluss<br />

ist 20 Uhr. Bitte melden Sie sich<br />

am <strong>Bahia</strong>-Service-Center: Wir helfen<br />

Ihnen gerne weiter!<br />

Die kostenlose Kundenzeitung<br />

des Bocholter <strong>Inselbad</strong>s <strong>Bahia</strong><br />

Herausgeber:<br />

Bocholter Bädergesellschaft mbH<br />

<strong>Inselbad</strong> <strong>Bahia</strong><br />

Hemdener Weg 169<br />

46399 Bocholt<br />

Tel.: (02871) 27 26 60<br />

Fax: (02871) 27 26 66<br />

Internet: www.bahia.de<br />

E-Mail: info@bahia.de<br />

Redaktion: Mario Sevink<br />

V.i.S.d.P.: Jutta Heßling<br />

Layout/Realisation:<br />

Münsterstraße 12, 46397 Bocholt<br />

Tel.: (02871) 241 55 8-0<br />

Fax: (02871) 241 55 8-88<br />

Internet: www.agentur3b.de<br />

E-Mail: info@agentur3b.de<br />

© Brian Eberle - Fotolia.com

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