60+X - TV 01 Bohmte eV

Aktiv-Center
Willkommen im Aktiv-Center des TV 01
Bohmte
Sie wollen unter fachkompetenter Anleitung sich
fit halten oder einfach etwas für Ihre Gesundheit
tun? Sie suchen einen Ort für vielfältiges
Kraftraining und effektives Ausdauertraining?
Dann ist das Aktiv-Center des TV01 genau das
richtige für Sie. Besuchen Sie uns einfach mal
und testen Sie unsere Trainingsmöglichkeiten.
Öffnungszeiten:
Mo – Fr 8.30 Uhr bis 11.00 Uhr
Mo – Fr 16.00 Uhr bis 21.00 Uhr
Sa – So 10.00 bis 14.00 Uhr
Einlass bis jeweils eine Stunde vor Ende der
jeweiligen Öffnungszeit.
(ab 5 Personen gesonderte Zeiten möglich)
Ort/Ansprechpartner/Kontakt
Der Turnverein 1901 Bohmte e.V.
ist Bohmtes ältester und größter Sportverein mit
einem Dutzend Abteilungen. Unter anderem
bietet er die Sportarten Fussball, Handball,
Turnen, Tischtennis und vieles weitere mehr.
Kontakte (während der Öffnungszeiten):
Aktiv-Center Tel. 05471 – 9513793
Geschäftsstelle Tel. 05471 - 1467
eMail: kontakt@tv-01-bohmte.de
Alle weiteren Informationen zu unseren
Angeboten, Terminen und vielen
Erlebnisberichten finden Sie auf der Hompage
des TV 01 Bohmte e.V.
www.tv-01-bohmte.de
Turnverein 1901 Bohmte e.V.
Sport & Gesundheit in Bohmte
Unser Senioren-Programm
60 + X
ist speziell an die Bedürfnisse und Möglichkeiten
unserer älteren Mitbürger angepasst.
Senioren-Sport bedeutet:
• Verbesserung der Mobilität
• Aufbau und Erhalt von Kraft
• Verbesserung der Balance
• Verbesserung der Ausdauer
• Verbesserung der Lebensqualität

Warum Seniorensport Termine
Rehasport auf Rezept
Wer älter wird und gesund bleiben will, braucht
regelmäßig Bewegung. Ob fit oder durch
Krankheit geschwächt, ob trainiert, ungeübt
oder körperlich beeinträchtigt, die richtige und
wiederholende Bewegung hilft Ihrem Körper
und Geist beweglich zu bleiben.
Der TV 01 Bohmte e.V. bietet ein durch den
Landessportbund Niedersachsen und den
Niedersächsischen Turner-Bund zertifiziertes
REHA-, Funktions- & Präventions-Angebot. In
Zusammenarbeit mit dem Team Vital Bramsche
leiten Physiotherapeuten die Übungsgruppen.
Seniorensport 60 + X (REHA)
Donnertags 14:00-15:00 Uhr
Donnertags 15:00-16:00 Uhr
Im Gymnastikraum Aktiv-Center an der Jahnstr.
hinter dem Hallenbad.
Im Anschluss haben Sie die Gelegenheit
zusätzlich unter kompetenter Aufsicht
Gerätesport auszuüben.
So verfügt der TV 01 Bohmte e.V. über
physiotherapeutische Geräte wie Stepper,
Laufbänder und Ergometer. Darüber hinaus
Hantelbänke und diverse weitere Fitnessgeräte.
Abholservice
Um unseren nicht mehr vollständig mobilen
Teilnehmern eine Teilnahme zu gewährleisten,
bietet der TV 01 Bohmte e.V. einen gesonderten
Abholservice. Auf Anfrage werden Interessierte
bei Wind und Wetter zur Übungseinheit
abgeholt und selbstverständlich wohlbehalten
nach Hause gebracht.
Mit der Verordnung 56 der Krankenkassen sind
diese Angebot für die Teilnehmer nach
Genehmigung durch die Krankenkassen
kostenfrei.
Stretch & Relax (REHA)
Donnerstag 16.30 – 17.15 Uhr
Ort: Gymnastikraum Ovelgönne
Fitness und Entspannung
Dieses Angebot verbindet Stretching,
Atemtechnik und Entspannung. Die Muskeln
werden gedehnt, gelockert.
Geeignet ist Stretch & Relax für Asthmatiker,
Herz-Kreislauf Erkrankte und für alle, die sich
einfach entspannen wollen.
Mit der Verordnung 56 der Krankenkassen ist
das Angebot kostenfrei.
Wirbelsäulengymnastik (REHA)
Donnerstag 17:30 – 18:30 Uhr
Training speziell für Rücken und Wirbelsäule.
Mit der Verordnung 56 der Krankenkassen ist
dieses Angebot kostenfrei.
Wassergymnastik (REHA)
Im Hallenbad Bohmte, Jahnstr. (in den
Sommermonaten im beheizten Freibad bei
geänderten Zeiten).
Montags 12:45 bis 13:45 Uhr
Hallenbad Mittwochs 19:00 bis 20:00 Uhr
Freibad Donnerstag 19:00 bis 20:00 Uhr
Freitags 10:00 bis 11:00 Uhr.