Übungen zum Lauf-ABC
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Prell-<strong>Lauf</strong><br />
Sprungschritte<br />
Beidbeiniges abspringen; ein Knie wird betonter gehoben; wenig Vortrieb; leicht versetzter Fußaufsatz;<br />
Langgezogene, gesprungene Schritte mit betontem Kniehub und gegengesetzter Streckung