Liebe Leser und Leserinnen, Weihnachten naht ... - Mabuse Verlag
Liebe Leser und Leserinnen, Weihnachten naht ... - Mabuse Verlag
Liebe Leser und Leserinnen, Weihnachten naht ... - Mabuse Verlag
Erfolgreiche ePaper selbst erstellen
Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.
Kleinert, Wolfgang / Schwalm, Dieter<br />
Packende Bilder<br />
Cartoons im Urlaub <strong>und</strong> auf Reisen<br />
Lappan, 168 S., 9,95 EUR, Bestellnummer 18366<br />
hier bestellen<br />
Fünfzig der besten deutschen Cartoonisten zeigen, was man r<strong>und</strong> um den Urlaub erleben<br />
kann. Wer da nicht lachen kann, dem hilft auch kein Urlaub mehr!<br />
Lazarus, Arnold A. / Lazarus, Clifford N.<br />
Der kleine Taschentherapeut<br />
In 60 Sek<strong>und</strong>en wieder o.k.<br />
dtv, 256 S., Bestellnummer 08656<br />
statt 12,95 Euro<br />
jetzt nur 4,95 Euro<br />
hier bestellen<br />
Arnold <strong>und</strong> Clifford Lazarus präsentieren 101 Tipps, um uns psychisch fit zu halten. Sie<br />
führen einfache Techniken vor, in verschiedensten Bereichen des Alltags besser<br />
klarzukommen. Die Autoren zeigen, wie wir uns von falschen Erwartungen, destruktiven<br />
Ideen, negativen Emotionen befreien - kurz, wie wir in einer verrückten Welt kühlen Kopf<br />
bewahren, mit Zuversicht wir selbst sein <strong>und</strong> so tagtäglich zum Architekten eines<br />
besseren Lebens werden können.<br />
Keller, Y. / Krucker, J. u. a.<br />
Beckenbodentraining. Entdeckungsreise zur weiblichen Mitte<br />
BeBo, 162 S., 24,50 EUR, Bestellnummer 09964<br />
hier bestellen<br />
Die <strong>Leser</strong>in wird Schritt für Schritt durch Wahrnehmung, Kräftigung <strong>und</strong> Entspannung bis<br />
hin zum Bewusstsein, wie sie den Beckenboden vor Belastungen schützen kann, begleitet<br />
<strong>und</strong> motiviert. Sie erfährt, welche Aufgaben ihr Beckenboden hat <strong>und</strong> wie dieser im<br />
Zusammenhang mit anderen Körperregionen steht. Sie kann ihn lustvoll <strong>und</strong> mit Freude<br />
(wieder-)entdecken. Das Wissen um ihren Beckenboden ist für jede Frau aktuell,<br />
ungeachtet des Alters <strong>und</strong> der Situation in der sie sich befindet.