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Fehlende Burnout Burnout-Prävention Prävention kostet Geld
� Den Bedarf an Burnout-Prävention zeigen die aktuellen Daten: Ein großer Teil der Fehlzeiten in Unternehmen
gehen mittlerweile auf psychische Erkrankungen zurück. Burnout-bedingte Arbeitsunfähigkeitstage haben sich
von 2004 bis 2009 verzehnfacht. Ein Krankheitstag kostet ein Unternehmen im Schnitt 400,-€. Fällt ein
Mitarbeiter wegen eines Burnouts für 6-8 Wochen aus, addieren sich die Kosten schnell auf bis zu 16.000,- € .
Die verminderte Leistungsfähigkeit vor dem Ausfall ist dabei noch nicht einkalkuliert.
� Burnout Prävention ist nur dann langfristig erfolgreich, wenn sich Verhaltens- und Denkmuster nachhaltig
verändern. Ohne das Abstreifen dysfunktionaler Muster kann man sich nur schwer davon lösen, immer 200%
geben zu müssen oder zu glauben, man müsse seinen Job perfekt machen.
� Wenn die Konzentrationsfähigkeit aufgebraucht und man keinen klaren Gedanken mehr fassen kann, lässt die
Produktivität massiv nach und die Fehlerquote steigt.
� Ständiger Stress erhöht den Spiegel von Stresshormonen, stumpft das Gehirn ab und kann depressiv machen.
Die fehlende Plastizität des Gehirns führt dazu, dass die Nervenzellen nicht mehr gut miteinander
kommunizieren können: Folge: Man verliert seine Neugierde und Lebensfreude, bzw. wird schwermütig.
� Schnelle Reizbarkeit, zunehmende Aggressivität und Freudlosigkeit an der Arbeit sind typische Symptome.
Wenn Konfliktpositionen einmal festgefroren sind, kann das hohe Kosten verursachen: Hohe Fluktuation bei
Mitarbeitern oder unzufriedene Kunden, die zur Konkurrenz abwandern.
� Burnout ist wie Übergewicht: Wann und wie es beginnt bemerkt man selten. Daher ist es wichtig
Führungskräfte und Mitarbeiter damit vertraut zu machen, wie sie...
◦ effizienter und achtsamer mit ihrer Energie umgehen,
◦ negative (dysfunktionale) Verhaltensmuster auflösen,
◦ durch bessere emotionale Kontrolle soziale Stressoren erfolgreich bewältigen
◦ die persönliche Regenerationsfähigkeit optimieren und Leistungsfähigkeit erhalten,
◦ durch den Einsatz von Mentaltechniken, Ziele energie-effizienter und zuverlässiger
erreichen. (work smarter, not harder)