Prüfungsprogramm Jiu Jitsu - Sportclub Messkirch eV

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Prüfungsrichtlinien
für
Jiu Jitsu
Kyu Grad und Dan Grad
Prüfungen
- Version 5/2008
-

Inhaltsverzeichnis:
Tgchnikgruppell..................................................
....3
Wartg2eiten.......................................... oo....... o.......... ......4
5. Kyu / gelber Gi,irtel...........................oo..oo................
4. Kyu I orcnger Gi,irtel....................................oo......
....6
3. Kyu / grüner Gtirtgl...........o........................o........
....7
2. Kyu / blaugr Gürtgl........................r.................o....
.....g
l. Kyu I btavrter Gürtel...........................o................ I
1 . Dan /Sho-D anr.... ... . .... .......... . ... ..... ........ o . .......... ... ... 1 3
2. Dan / Ni-DaIl. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. .I4
3 . Dan / San-Dalf............................ o.......... o.................. 1 5
4. Dan / Yon-Dan......o...........................................
5. Dan / Go-DalI.......o.....o......................o...r..............o
..17
2

1. Traditionell
Fallübungen / Fallschule
Bewegungslehre und Stellungen
Wtirfe, Hebel, Haltegriffe und
Abführgriffe,
Würgegriffe
Bein / Fuß Hebel und Wurftechniken
2. Wettkampf
Schlag und Stoßtechniken
Ableit- und Blocktechniken
Wettkampftechniken:
- Würfe
- Bodenarbeit
- Kicktechnik
- Hebeltechniken Stand/Boden
- Wärgetechniken Stand/Boden
- Haltetechniken
Selbstverteidigun gstechniken
Stand / Boden / Stand zum Boden
Freie Selbstverteidigung
Yawara-Bo
Sportlicher Weffkampf
Jiu Jitsu
Jiu Jitsu-Kumite
Randori
Theorie
Geschichte, Erste Hilfe, Kuatsu,
Zeremoniell,
andere Budosportarten,
Fach- und sportwissenschaftliche
Prinzipien
des Jiu Jitsu

Stufe 3:
A) Verteidigungen (gefasst und umklammert werden)
1) ' Katate dori nikYo omote
-
(eitt Handgelenk wird gefasst)
ilefreiung Hgg. (Nikyo henka nach Wahl)
Festleger stehend
2) Sode dori nikyo ura
(Eine Hand fasst Armel)
ilefreiung mit Hgg. (Nilcyo henka nach Wahl)
Festleger mit Knieeinsatz
3) Muna dori nikYo henka . /" " 4 t /
(Fasr.n u- Revers, eine Hand) o'*:'-'-^
Befreiung mit Hgg. (Nikyo henka nach Wahl)
Übergang zu Teufelshandschlag
4) Ushiro eridori ikkYo w
Von hinten mit einer Hand in Kragen fassen'
Befreiung durch Innendrehung - Armstreckhebel in Drehung
zu Bodenlage.
Festleger mIt Tegatana und Hgg.. Tori auf linkem Knie
5) Würgen von vome mit2 Häinden
'
Drehung-BefreiungzuIkkyoomote /t z. /f/,ft,t .i/r ret
Weiterführung zu Sanlryo ura 1'/ tr n ett t(
Festleger SankYo sPezial
6) ,DrehungundHandkantenschlag-KotegaeshtNage'-t,l-[
Wirrgenvonhinten mit2Händen , . \r--- i/"-,ti4 /,nr,//l
FestlegerKnie-KotegaeshiNage_FortsetzungamBodent
7) Umklammerung von vorne über den Armen
Schock Daumenstich - O goshi
Festleger
Armstreckhebel halb kniend
t'
"Tffi;äil"#ffiüTl#:ä.1'ffilue.) - r, /, / "''1 e"' uru " /
Kein Festleger

'
B) Verteidigungen geschlagen und getreten werden
1) Abwehr gegen Ohrfeigenangriff
Armschlüssel und Beinsteller
Ohne Festleger
2) Fauststoßangriff zum Gesicht
Handgelenk - Schulter - Schleuderwwf
Ohne Festleger
3 ) Gerader Fußstoßangriff
O uchi gari
Drehung zu Fuß- und Beinhebel
4) Halbkreisfußstoßangriff
Links gedrehter Eingang direkt; linker Arm schützt;
Rechts umklammert Nacken - Selbstfaller nach hinten.
Mitroller und aufsitzen - Würger
c) Abwehren gegen waffen / stock- Messer - Pistole
1) Angriffmit kurzem Stock von oben
Eingangswurf (Irimi nage)
Ohne Festlegsr
2) Stichangriff mit langem Stock
Armhebelwurf und Entwaffrrung
Gegenangriff mit Stock
3 ) Messerangriff Florettstich
Kote gaeshi Nage
Festleger - Entwaffrrung - Auftreber
4)Messerangriffüberl(rduzhoch !
f' '
' "' "' .'' '
Irimi nage (kleine Armsichel) ' i
ohneAbschlusr
, ?: . :
5) Pistolenangriff von vorne eng
Hgg. ,o* Gegner - Entwaffrrung
Stoß mit eigener Pistole
,l
I
6) Pistotenangriff von hinten eng
Drehung - Armbeuger - Entwaffirung
Kreuzschlag mit eigener Pistole
7.Dan

Aiküuiitsu no Kata (Partnerkata,l
Stufe 2):
4
Bewegung / Werfen
Ausweichen - Nachgeben - Eingehen
a) Normale Ausweichbewegung
1) Shomen uchi Ikkyo Omote
2) Shomen uchi Ikkyo Ura
jeweils ausweichen nach außen
3) Shomen uchi NikYo Omote
4) Shomen uchi Nikyo Ura
jeweils ausweichen nach innen
5) Shomen uchi Sankyo Omote
6) Shomen uchi Sankyo Ura
jeweils ausweichen nach aussen
b) Betonte Ausweichbewegung
1) Shomen uchi - Kote gaeshi Nage V ' ,i' '' t
'r
2) Shomen uchi - Irimi Nage :?r
3) Shomen uchi - Sukui Nage
4) Shomen uchi - Kaiten Nage
5) Shomen uchi - Shiho Nage
1
,':
,: 6
c) Eingäinge
1) Yokomen uchi - IPPon Seionage
' 2) Yokomen uchi - O Goshi
3) Yokomen uchi - Tai otoshi
4) Yokomen uchi - O soto gari
5) tokomen uchi - O uchi gari
2.Kya

Wartezeiten
Weiß-gelb: 4 Monate
Gelb-orange: 6 Monate
Orange-grün: 6 Monate
Grün-blau: 8 Monate
Blau-braun: 8 Monate
Braun-schwatz:1 Jahr
Dangrade: siehe dort
Wartezeiten werden immer nur in Verbindung mit einem aktuell-gültigen
I.B.A.-Pass angerechnet.
Offizielle Urkunden müssen bei der I.B.A., bei der Prüfungsanmeldung,
angefordert werden. Alle Prüfungen müssen bei der I.B.A angemeldet werden.
Ab Blaugurt behält sich die I.B.A vor einen zusätzlichen Fremdprüfer zu
schicken.
Prüfungsberechtigt sind nur von der I.B.A autorisierte Prüfer. Nur Danträger
können Prüfungen abnehmen.
Eintragungen in den IBA-Pass können nur von anerkannten Danträgern
vorgenommen werden, insbesondere bei fachfremden Disziplinen.
Yawara-Bo Techniken sind immer dem Niveau und dem Thema der Kata des
angestrebten Gürtels anzupassen.
Die hier vorliegenden Prüfungsrichtlinien sind als solche wörtlich zu verstehen,
sie werden for.tlaufend von einem Prüfungsgremium überarbeitet und
aktualisiert. Die aktuelle Version ist momentan3/2005 und gültig bis zur
nächsten Überarbeitung.
Somit soll eine kontinuierliche Verbesserung im Dienste des Jiu Jitsu gesichert
werden.

,-| F
4. Kyu / orange'Gürtel
:
T Kommentar
Fallübun sen I Fallschule:
Bewegungslehre und Stellungen:
Würfe , Hebel . Halte- /
Abfüh rgriffe. Wü rgegriffe :
Körperwürfe
Hebel
Armhebel
Haltegriffe
Abführgriffe
Würgegriffe
Schlas und Stoßtechniken:
Bein- / Fußhebel und Hebel-
Wurftechniken:
Fußhebel
Beinhebel
Fußangel
Selbstverteidigung Stand und
Boden
Wtirgeabwehren am Boden
Handgelenksbe fr eiungen
Halswürgeabwehren
Revers gri ffbefr eiungen
Yawara-Bo
Atle Übungen müssen links und
rechts gezeigt werden können!
Theorie:
,/
Fallschule: vw, rw, sw
liegen bleiben, Schutzhaltotrg
Fallschule mit Aufstehen und
anschließender Verteidigungshaltung
Ai-hamni, Gyaku-hamni,
große und kleine Ausweichbewegung
aus Kamae
2 aus der Bewegung
2 Handgelenkgriffe
2 im Stand
2 arn Boden
2 Knie- und Bodenlage
2 Stand und/oder Boden
Kata Vorübung 4.Kyu
2 aus Igelhaltung (steh. Angr.)
1 aus Igelhaltung (steh. Angr.)
I
1 Angreifer sitzt auf Bauch
3
2
1
5 Schlagtechniken
Zw Beachtung:
alle SV-Techniken zur Bodenlage
Festleger und/oder Abführgriffe
Geschichtliche Entwicklung Jiu Jitsu

3. Kyu / grüner Gürtel
Kommentar
Fallübunq:en I Fallschule:
Überprüfung 4. Kyu und 5. Kyu
Sturz vonvärts aus Kniestand ohne Abrollen
Sturz rückwärts mit Parherhilfe
Vorwärtsfallübung über niedrige Sprunghilfe
Bewegungslehre und Stellungen:
Würfe . Hebel . Halte- /
Abflih rgriffe, Wü rgegriffe :
Körperwürfe
Hand- und Schulterwtirfe
Beinwürfe
Hebel
Armhebel
Haltegriffe
Abführeriffe
Wärgegriffe
Kata Vorübunsen:
Bein- / Fußhebel und Hebel-
Wurftechniken:
Fußhebel
Beinhebel
Rammangel
Aikijujitsu no Kata 3.Kyu
3
1
3
5
3
2
4
4
aus der Bewegung
z.B. Seiotoshi
z.B. O-Soto-Gari
Handgelenkgriffe
Armhebel Stand r.r/o Boden
Boden
vom Stand zum Boden-Stand
vom Stand zum Boden. am
Boden
Übungen 5. und 4. Kyu
3
2
1
am geworfenen Angreifer
am geworfenen Angreifer
Doppelbeinrammstoß aus
Igelhaltung gegen stehenden
Angreifer

Selbstverteidisuns Stand und
Boden:
Wärgeabwehren am Boden
Verteidigung aus Igelhaltung
Handgelenksbefreiungen
Halswärgeabwehren
Revers gri ffbe fr eiungen
Umklammerungsabwehren
Schubsangriff zur Schulter
Yawara-Bo
4
2
6
4
2
2
I
5
Außitzender und seitlich
angreifender Gegner eine und
mrei Hände
auch gegen Hilfsmittel
eine und rwei Hände
vorne und hinten unter den
Armen
Verwendung einer
Grundtechnik
und Abschluss am Boden
Angriffe und/oder
Verteidigungen
Theorie: Fachausdrücke z.B.:
Gi / Obi / Zori lTataml
Zeremoniell / japanische
Bezeichnungen für Grundtechniken
(2.8. Hachiji-Dachi

2. Kyu / blauer Gürtel
echnikgrup Kommentar
Fallübungen / Fallschule:
Überprüfung
Sonderfallschule
freier Fall
seitliche Fallübung
3. 4. und 5. Kyu
mit und am Partner
seitlich und rückwäirts
Bewegungslehre und Stellungen:
Aikijujitsu no Kata 3. und 2. Kvu
Würfe . Hebel . Halte- /
Abfüh rgriffe. Würgegriffe :
Körperwürfe
Hand- und Schulterwürfe
Beinwürfe
Hebel
Halte- Abführgriffe
Würgegriffe
Kata Vorübunsen:
Bein / Fuß - Hebel und
Wurftechniken:
..
-ttil
^ uoerprurung
Fußhebel
Beinhebel
Schere an Bein oder Beinen
mit verschiedenen Aufstehtechniken
4
2
I*
6
7
6
aus der Bewegung
aus der Bewegung
aus der Bewegung
Armhebel Stand und/oder
Boden
Stand-Boden-Stand / Boden-
Stand
Kniestand und Boden
5. und 4. Kyu
4
3
1
3.4. und 5. Kvu

Selbstverteidigung - Stand und
Boden:
Würgeabwehren am Boden
SV aus Igelhaltung
Handgelenkbefreiungen
Halswürgeabwehren
Reversgriffbe fr eiungen
Umklammerungsabwehren
Nelsonabwehr
Ohrfeigenabwehren
Faustabwehren
Fußtriuabwehren
Theorie:
Überprüfung
Jiu-Jitsu (Weiche Kunst)
l0
8
6
4
4
1
I
I
1
Angreifer aufsitzend auf Brust,
Rücken und von Seite
kommend.
eine und ntrei Hände von vorn
und hinten
eine und mvei Hände von vorn
und hinten
eine und nryei Hände von vorn
und hinten
von vorn und hinten, unter und
über den Armen
Alle Verteidigungen links und
rechts!
Immer Bodenlage, festlegen,
abführen!
Angriffe und Verteidigungen
3. 4. und 5.KYu
Prinzipien des Jiu-Jitsu
Ausweichen und Nachgeben
Reflexartige Reaktion
Wirksamer Kräfteeinsatz

1. Kyu / brauner Gürtel
echn
Fallübungen / Fallschule:
Überprüfung
Sonderfallschule
Lehrmethoden
Kommentar
aller Kyu-Prüfungen
vorwärts über gestreckten Arm
vorwäirts freier Fall
Fallübungen allgemein
Bewegungslehre und Stellungen:
Aikijujitsu no Kata 3. 2. und l.Kyu
Würfe . Hebel , Halte- /
Abführgriffe, Würgegriffe :
Körperwürfe
Beinwürfe
Fußwürfe
Selbstfaller
Hebelwürfe
Hebel
Jiu Jitsu spezifische Würfe
Halte- und Abführgriffe
Wtirgegriffe
Kata Vorübungen:
Bein / Fuß - Hebel und
Wurftechniken:
Überprüfung
6
4
2
t
2
Fußhebel und Beinhebel inklusive
Angeln und Scheren an Beinen 8
11
8
2
8
8
Aus der Bewegung
((
-sa -
3(
Hand I Arm/ Schulter /
Beine
Armhebel Stand / Boden
Hebel als Festleger
Hebel als Abführtechnik
Stand-Boden-Stand / Boden-
Boden
Kniestand / Liegend
5. und 4.Kyu
2.3. 4. und 5. Ky

Boden:
Würgeabwehren am Boden
SV aus Igelhaltung
Handgelenkbefreiungen und Griffe
Halswtirgeabwehren
Reversgriffbefreiungen
Umklammerungsabwehren
Nelsonabwehr
Ohrfeigenabwehren
Faustabwehren
Fußtrittabwehren
Stockangriffabwehren
Me s serangri ffabwehren
Freie Selbstverteidigung
Yawara-Bo
Theorie:
Überprüfung
Ztsatz
t2
t
8
5
10
8
6
6
2
3
3
3
2
2
auch Angriffe ,, vor Kopf *
auch Angriffe ,, vor Kopf *
auch seitlich
auch von hinten
ein Angreifer (nur fassen)
Angriffe siehe Kata
aller vorheriger prüfungen
geschichtliche Entwicklung des
Jiu Jitsu

l.Dan / Sho-Dan
(Mindestalter
18 Jahre)
ec up
Kommentar
Fallschuluns:
Stichproben
Fallübungsaufbau
Bewegungslehre:
. Ausweichen und Nachgeben
. Wirksamer Kräfteeinsatz
. Omote und Ura; praktische
Demonstration anhand der drei
Stufen
. Kata komplett
Kyu-Prüfungen 5-1
Vermittlung im Verhältnis zum
Anfiinger
Fallbeispiele mit Erkläirung
Fallbeispiele mit Erklärung
Ikkyo, Nikyo und Sankyo
Aikijujitsu no Kata
Selbstverteidigung Stand und
Boden:
Gegen Angriffe nur mit Fassen Ikkyo und Nikyo
Gegen Angriffe nur mit Armen (StOße Sanlqyo
und Schläge)
S elbstverteidi gungsabfolge
in Kataform,
eigene Entwicklung nur am Boden
Yawara-Bo
Vielseitigkeitsnachweiß :
Würfe
Armhebel
Abführgriffe
Haltegriffe
Wtirgegriffe
Theorie:
Die Entwicklung des Jiu Jitsu seit ca.
1900 in Europa
und speziell in der BRD
Erste Hilfe:
13
fließender Ablauf
20 SV-Techniken (freie Wahl)
Alles in fließender Eigenkataform
schriftliche Form
Sofortmaßnahmen nach Sportunfall
Nachweis DRK etc., nicht älter als 2
Jatre

2.Dan / Ni-Dan
rsp
Fallschule:
Demonstration der Prinzipien
verschiedener F allübungen
\ilürfe und Gegenwür{e:
Würfe in Kataform
Wärfe und Gegenwürfe
Selbstfallwtirfe und Würfe aus
Distanz
Würfe mit Übergängen im
Bodenkampf
Kommentar
Bezogen auf Anf?ingerverständnis
in
Praxis und Theorie
Selbstverteidigungsbezogen
Jiu Jitsu-Kumite,
aus der Bewegung
Schlag, Stoß und Blocktechniken:
Eigene Kata Hände, Arme, Beine
Freie Verteidigung gegen 2 Angreifer
Yawara-Bo
Kata:
Theorie:
Erste Hilfe Nachweis
Kuatsu
Voraussetzungen:
Nachweis über Lehrtätigkeit
Lehrgangsleitung
Fachlehrgangsnachwei s
Mindestalter 20 Jatre
t4
Ca.25 Techniken gegen frei
angreifende Gegner ohne Waffen
alle Techniken mit Abschluss
25 SV-Techniken (freie Wahl)
Aikijujitsu no Kata
Nicht älter als 2 Jafue
die Prinzipien praktisch und
theoretisch
2 Jahre (Wartezeit s.d. letzten
Pnitung)
1 Lehrgang
I Lehrgang (nicht verbandsgebunden)
_-

3.Dan / San-Dan
echnikgrur Kommentar
Vorkenntnisse:
Stichproben 1. Kyu und 1. Dan
3 Stufen:
Iklqyo, Nikyo, Sankyo Demonstration der Stufen in ihren
verschiedenen Formen
Anwendunsen:
Ikkyo, Nikyo, Sanlcyo in der
Selbstverteidigung
Freie Selbstverteidigungi
Freie Abwehren gegen mindest 3
Angreifer
Yawara-Bo
Praktische Anwendung, z.B. ,,von
Fassen am Revers bis Messerabwehr,,
vorwi e gend Waffenangri ffe
30 SV-Techniken (freie Wahl)
Jiu Jitsu-Kumite:
Kampfkombinationen aus freier Haltung (mindestens
10)
Theorie:
Mattenrichterwesen
Schriftliche Arbeit
Voraussetzungen:
Nachweis über Lehrtätigkeit
Lehrgangsleitung
Fachlehrgangsnachwei s
Mindestalter 23 Jahre
15
Kommandosprache / Wertungen
Thema: Jiu Jitsu-Kumite
3 Jahre (Wartezeit s.d. letrten
Prütung)
2 Lehrgänge
ZLeltrgänge (nicht
verbandsgebunden)

4.Dan / Yon-Dan
echnikgrup Kommentar
Selbstverteidigung:
Ikkyo in der fließenden Anwendung
mit Abschluss
Nikyo in der fließenden Anwendung
mit Abschluss
Sankyo in der fließenden Anwendung
mit Abschluss
Yawara-Bo
Die Variation (Henka) des
Handgelenksaußendrehwurß
(Kote gaeshi)
Voraussetzunqen:
Nachweis über Lehrtätigkeit
Lehrgangsleiternachwei s
Mindestalter 27 Jahre
T6
Von Eigenprovokation (Tegatana) bis
zur fließenden Abwehr von:
Grei fangri ffen (Handgelenk),
Faßangriffen (Revers usw.), Schlagund
Stoßangriffen (Handkante, Faust,
offene Hand), Messerangriffen;
Stockangriffen
35 SV-Techniken (freie Wahl)
In Kataform auf zirka l0
verschiedene
Angriffe
mindestens 4 Jahre
(Wartezeit s.d. letzten Prüfung)
mindestens 3 Lehrgänge

S.I)an / Go-Dan
Technikgruppen
Kommentar
Jiu Jitsu Eigenkata:
S chri ft liche Einreichr.urg
Prüfung: praktische Demonstration Je eine Kata nt:
1. Bewegungslehre
2. Schläge, Stöße, Tritte
3. Selbstverteidigung
(auch disziplinfremde Kata)
40 SV-Techniken (freie Wahl)
Vielseitiskeitsnachweis :
Voraussetzunsen:
Nachwei s Lehrtäti gkeit
Lehrgangsleiternachweis
Referat nach eigener Wahl
T7
Überprüfung des praktisch und
theoretischen Verständnisses des
Jiu Jitsu im Bezug zur
Aufgabenstellung : Eigenkata
mindestens 6 Jahre
(Wartezeit s.d. letzten Prüfung)
mindestens 6 Lehrgänge
über Kampfktinste oder
Sportfachrichtung oder
Trainingslehre