Kurskalender - Marien-Krankenhaus Bergisch Gladbach

Ihr persönliches 

Exemplar! 

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MaRienbeR 

Reha MaRienbeRg 

Zentrum für ambulante Rehabilitation 

Dr.-Robert-Koch-Str. 20 

51465 Bergisch Gladbach 

Tel. 0 22 02/938-29 70 

www.reha-marienberg.de 

Kurskalender 

Juli – Dezember 2012 

Gesundheitszentrum 

1

inhalt 

2 

gesundheitszentrum 

in der Reha Marienberg 4 

allgemeines Fitnesstraining 

Für Menschen mit orthopädischen Beschwerden 5 

Fitness und Wasserspaß 

Aquatherapie 6 

Aqua aktiv: Training im Wasser – Fit an Land! 7 

Wassergymnastik für Senioren 8 

entspannung, Körperwahrnehmung, 

Stressbewältigung 

Thai Chi NEU! 9 

Yoga NEU! 10 

Yoga im Advent NEU! 11 

Rückengesundheit 

Rückentraining 12/13 

herz-Kreislauf-Prävention 

Nordic Walking 14 

Lauftreff NEU! 15 

Milon-Zirkel NEU! 16 

Zirkeltraining NEU! 18

Fit mit dem Staby-Stab 

Staby Workshop 19 

Starker Trainingseffekt für das gehirn 

SRT-Training 20 

Sport im betrieb 

Betriebliche Gesundheitsförderung 22 

Betriebssportgruppe am MKH 23 

Diabetes-Schulungsteam 

Diabetes Behandlungs- und Schulungszentrum 24 

Bewegung, Spiel und Spaß für Diabetiker 25 

Förderverein 30 

Kursanmeldung 31 

ihr Team vom gesundheitszentrum 35 

Veranstaltungsorte 36 

anreisebeschreibung 37 

Kalender und Ferienzeiten 38 

Kooperationspartner 39 

3


in der Reha Marienberg 

Die in diesem Heft angebotenen Gesundheitskurse richten 

sich sowohl an Personen, die Beschwerden haben, als auch 

an solche, die vorbeugend etwas für ihre Gesundheit tun 

wollen. 

Gesund heit verstehen wir nicht nur als das Fehlen von 

Krankheit und Gebrech lichkeit, sondern vielmehr als ein 

Zustand völligen körperlichen, seelischen und sozialen Wohlbefin 

dens. Wir bieten Ihnen die Mög lichkeit, ihren Körper 

und sich selbst besser kennen zu lernen und mit ihm besser 

umzugehen. 

Viele unserer Kurse sind von den Krankenkassen im Sinne 

der Prävention anerkannt. Bei regelmäßiger Teilnahme 

er halten Sie am Ende eines jeden Kurses eine Bescheinigung, 

die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können. Erkundigen 

Sie sich bitte bei Ihrer Kasse, ob auch bei Ihrem Kurs ein Teil 

der Kosten über nommen wird. 

Reha Marienberg 


Dr.-Robert-Koch-Str. 20, 51465 Bergisch Gladbach 

ansprechpartner: 

Claudia Reichling und Claudius Stadelmayer 

Sie erreichen uns montags und mittwochs von 

9:00 – 13:00 Uhr telefonisch unter 0 22 02/9 38-49 71 

Außerhalb der Sprechzeiten erreichen Sie uns per Mail 

unter gesundheitszentrum@mkh-bgl.de 

4

allgemeines Fitnesstraining 

Für Menschen mit orthopädischen beschwerden 

Der Trainingsbereich der Reha- Marienberg bietet Ihnen in den 

allgemeinen Öffnungszeiten betreutes freies Training an unseren 

Kraft- und Ausdauergeräten an. 

Leitung: Dipl.-Sportwissenschaftler- und 

Sporttherapeutenteam 

Ort: Reha Marienberg, MKH 

gebühren: 10er-Karte 75,00 E 

3-Monats-Karte 158,00 E 

6-Monats-Karte 264,00 E 

Jahres-Karte 470,00 E 

Termine: nach Absprache 

eingangscheck: 30,00 E 

Öffnungszeiten: Montag – Donnerstag 7:00 – 21:30 Uhr 

Freitag 7:00 – 20:30 Uhr 

Samstag 13:30 – 18:00 Uhr 

Verschenken Sie gesundheit! 

Geschenkgutscheine erhalten 

Sie bei uns! 

Wir bieten ihnen verschiedene gutscheine an 

wie z. b. Massage mit Fango, Krankengymnastik 

oder 10er-Karte Training mit SRT. 

5

Fitness und Wasserspaß 

aquatherapie 

In den letzten Jahren wurde die Aquatherapie zu einem immer 

bedeutsameren Bestandteil im Rahmen verschiedener Therapiekonzepte 

der medizinischen Rehabilitation und Prävention. In 

der Antike, wurde das Element „Wasser“ zur Aufrechterhaltung 

der Gesundheit genutzt und darüber hinaus als Therapie gegen 

Erkrankungen eingesetzt. Damals war dies aber eher eine 

passive Anwendung (Hydrotherapie). Als dann bekannt wurde, 

dass Bewegung für den Heilungsprozess bestimmter Strukturen 

gesundheitsfördernd ist, wurde die Bewegungstherapie im 

Wasser eingeführt. Da in der Orthopädie nach einer frühfunktionellen 

und schonenden Behandlung gesucht wurde, kam 

der Aquatherapie als aktive Maßnahme ein hoher Stellenwert 

zu. Da es durch die Ruhigstellung/Immobilisation zu negativen 

Anpassungserscheinungen des Organismus kommt, können 

diese Defizite durch die Bewegungstherapie im Wasser, die 

unter Entlastung des Stütz- und Bewegungsapparates stattfindet, 

verhindert werden. 

Kursinhalte 

4 Verbesserung der Beweglichkeit 

4 Verbesserung neuromuskulärer Kraftqualitäten 

4 Verbesserung der Bewegungskoordination-, 

steuerung-, kontrolle 

4 Verbesserung der Körperwahrnehmung 

4 Aktives Herz-Kreislauftraining 

4 Gruppentraining mit Musik 

4 Erholung und Entspannung 

6

aqua aktiv: Training im Wasser – Fit an Land! 

Leitung: Katja Kück, Dipl.-Sportwissenschaftlerin, 

Sporttherapeutin 

Ort: MKH Physikalische Therapie, Bewegungsbad 

gebühr: 84,00 E pro Kurs, 12 x – mind. 5 / max. 10 TN 

Termin Trainingszeiten Kursbeginn 

Kurs 1 Freitag 16:45 – 17:30 Uhr 17. August 2012 



Leitung: Daniela Michels, Physiotherapeutin 




Kurs 1 Donnerstag 18:45 – 19:30 Uhr 20. September 2012 



7

Wassergymnastik für Senioren 

Leitung: Uschi Bundschuh, Lehrerin 

Ort: Reha-Zentrum Reuterstrasse 

gebühr: 84,00 E pro Kurs, 12 x – mind. 5 TN 

Leitung: Daniela Michels, Physiotherapeutin 

Claudius Stadelmayer, Dipl.-Sportwissenschaftler 



8 


Kurs 1 Mittwoch 16:00 – 16:45 Uhr 11. Juli 2012 




für Ehepaare 


Dienstag 7:45 – 8:30 Uhr 7. August 2012

Tai Chi in der Orthopädie 

Tai Chi für einsteiger 

Das Charakteristische der Tai Chi-Übungen sind die weichen und 

fließenden Bewegungen ohne Anstrengung. Sie helfen dabei, die 

Arbeit des Bewegungsapparates zu harmonisieren und die Funktion 

der inneren Organe zu regulieren. Gerade nach Verletzungen und 

Schmerzzuständen ist es wichtig, die Freude an Bewegung zurück 

zu gewinnen. In diesem Kurs wollen wir diese Freude wecken. 

Auch möchten wir Sie unterstützen, ein gutes Körpergefühl zu 

entwickeln und den Geist zu beruhigen. 

Kursschwerpunkte 

4 Einfach zu erlernende Tai Chi-Übungen 

4 Übungen zur Körperwahrnehmung 

4 Dehnungs-und Entspannungsübungen 

Leitung: Rita Hügel, Physiotherapeutin 



neU! 


Kurs Montag 19:00 – 20:30 Uhr 15. Oktober 2012 

9

entspannung, Körperwahr nehmung, 


Yoga 

Yoga heißt übersetzt „Vereinigung“ und hatte vor tausenden 

von Jahren den Ursprung in Indien. Es ist das älteste System 

zur persönlichen Entwicklung, das Körper, Geist und Seele 

vereint. 

Yoga sorgt für gute Gesundheit, einen flexiblen Körper 

und Stressabbau. Das Üben löst körperliche und geistige 

Spannungen und es lassen sich erstaunliche Energiereserven 

erwecken. Die Yogaübungen werden Ihnen helfen, ihrem 

Körper näherzukommen, Entspannung und Anspannung zu 

erkennen und beides zu kontrollieren. 

Ein wesentlicher Aspekt des Hatha Yoga ist, dass es sich leicht 

in den Alltag integrieren lässt und sich daher besonders gut für 

beanspruchte Menschen eignet, die mitten im Leben stehen. 

Leitung: Eva Schoppen, Yoga Acharya, Master of Yoga 



10 

neU! 


Kurs 1 Mittwoch 

für Anfänger 

19:30 – 21:00 Uhr 22. August 2012 

Kurs 2 Donnerstag 

für Fortgeschrittene 

19:00 – 20:30 Uhr 23. August 2012

entspannung, Körperwahr nehmung, 


Yoga im advent 

Für alle Interessierten, die 

4 Stressbewältigung & Entspannung als festes Element 

in den Alltag einbauen möchten 

4 die erste Erfahrungen mit der Meditation haben oder 

machen möchten 

4 die regelmäßiger und intensiver in Yoga & Meditation 

eintauchen möchten 

Leitung: Eva Schoppen, Yoga Acharya, Master of Yoga 



neU! 


Kurs Donnerstag 19:00 – 20:30 Uhr 22. November 2012 

5 Veranstaltungsabende 

11

Rückengesundheit 

Rückentraining 

Rückenschmerz, wer kennt das nicht? 

Heutzutage leiden 80 Prozent der westlichen Bevölkerung mindestens 

einmal jährlich an Rückenschmerzen. Auf Grund der 

Rückenschmerzen werden alltägliche Bewegungen vermieden 

oder sogar komplett eingestellt. Schonhaltungen sowie eine 

Verminderung der körperlichen Leistungsfähigkeit sind Folgen 

des Bewegungsmangels, die zu einer Verschlechterung oder 

sogar zu einer Chronifizierung der Rückenschmerzen führen 

und die Lebensqualität mindern. 

Der größte Teil, 75 - 80 Prozent aller Rückenschmerzen sind 

unspezifischer Art, d. h. es liegt keine organische Ursache vor. 

Die Ursache ist in den meisten Fällen wie oben beschrieben, die 

Verminderung oder Vermeidung körperlicher Aktivitäten, also 

der Bewegungsmangel. 

Wenn Sie dem Bewegungsmangel und dem Teufelskreis der 

Chronifizierung von Rückenschmerzen entgegenwirken wollen 

und etwas Gutes für ihren Rücken tun wollen, dann ist dieser 

Kurs für Sie genau das Richtige. 

Kursinhalte 

4 Bewegung fördern 

4 Mobilisation der Wirbelsäule 

4 Kräftigung der Rückenmuskulatur 

4 Rückengerechtes Verhalten 

4 Erholung und Entspannung 

12

Leitung: Bianca Bernhagen, Dipl.-Sportwissenschaftlerin 

Miriam Müller, Bachelor of Science 

Ort: MKH Physikalische Therapie 






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Sie bei uns! 

Unser Team von Sportphysiotherapeuten 

erwartet Sie! 

13

herz-Kreislauf-Prävention 

nordic Walking 

Nordic Walking wurde ursprünglich entwickelt als Sommertraining 

für die Skilangläufer. Für uns bietet es die Möglichkeit, bei nahezu 

jedem Fitnesszustand ein gesundheits- und ausdauerorientiertes 

Training zu absolvieren. Der Stockeinsatz bewirkt einen intensiveren 

Trainingseffekt, bei gleichzeitiger Schonung der Gelenke. 

Unabhängig von Gelände und Witterung kann so ein moderates 

Ausdauerprogramm in den Alltag eingebaut werden. 

Workshopschwerpunkte 

4 Erlernen der Nordic Walking Technik 

4 Haltungsschulung 

4 Materialkunde 

4 Dehn- und Kräftigungsübungen 

Leitung: Claudia Reichling, Dipl.-Sportwissenschaftlerin 

Ort: Diepeschrather Wald 

Treffpunkt: Kombibad Paffrath 

gebühr: 25,00 E pro Workshop – mind. 5 TN 

Nordic Walking-Stöcke werden gestellt 

Termin Trainingszeiten Workshopbeginn 

Workshop 1 Mittwoch 19:00 – 20:30 Uhr 25. Juli 2012 

Workshop 2 Mittwoch 19:00 – 20:30 Uhr 26. September 2012 

Bei großem Interesse besteht die Möglichkeit einen festen Kurs 

nach dem Workshop einzurichten. 

14

Lauftreff 

Dieser Kurs richtet sich an Alle, die mit dem Laufen beginnen 

möchten. Es werden verschiedene Trainingsmethoden wie z. B. 

die Dauermethode sowie das Intervalltraining ausprobiert und 

durchgeführt. Des Weiteren bekommen Sie Informationen zu 

Ausrüstung, Ernährung und Wettkampfplanung sowie Tipps 

rund um das Laufen. Auf Wunsch kann eine Ausdauerleistungsdiagnostik 

gegen einen Aufpreis durchgeführt werden. 

Leitung: Carsten Heldt, Dipl.-Sportwissenschaftler 

Ort: Kombibad Paffrath 

gebühr: 70,00 E pro Kurs, 10 x 

neU! 


Kurs Montag 19:00 – 20:00 Uhr 6. August 2012 

15

Milon-Zirkel 

Der Milon-Zirkel ist heutzutage aus der Fitnessbranche nicht mehr 

wegzudenken. Aber auch in orthopädischen Rehaeinrichtungen hat 

der Milon-Zirkel sich aufgrund seiner positiven gesundheitlichen 

Auswirkungen auf den Bewegungsapparat, etabliert. 

Der Milon-Zirkel ist ein Zirkeltraining und beinhaltet sechs 

Ausdauer- und sechs Kraftgeräte die in einem Zirkel um einen 

„Timer“ (Stoppuhr) aufgebaut sind. Der Timer zeigt an, wenn eine 

Trainingsperiode abgelaufen ist, und fordert durch ein Signal auf, 

sich zum nächsten Trainingsgerät zu begeben. Durch die vorgegebenen 

Trainingsperioden und Pausen dauert eine Trainingsrunde im 

Zirkel nicht länger als 17 Minuten und 30 Sekunden. Die Übungen 

des Milon-Zirkels trainieren das cardiovaskuläre System sowie alle 

wichtigen Muskelgruppen. Dabei kommt es zu Verbesserungen im 

Bereich der Ausdauer, Kraft und Bewegungskoordination. Weitere 

positive Effekte des Trainings sind die Reduktion von Schmerzen, 

Straffung der Haut sowie des Bindegewebes. Auch zeigen neuste 

Studien, dass ein Training an Milon-Geräten, welches sogar von 

der Trainingszeit um ein Viertel kürzer ist als an herkömmlichen 

Geräten, um 30 Prozent effektiver ist. 

Der Milon-Zirkel ist für Jedermann geeignet und benötigt nicht viel 

Zeit. Also wenn Sie ihrer Gesundheit etwas Gutes tun wollen, dann 

ist der Milon-Zirkel genau das Richtige für Sie. 

Wir starten mit dem Milon-Zirkel im September. Bei Fragen stehen 

wir Ihnen gerne zur Verfügung. 

16 

neU!

Gesundheitszentrum Reha MaRienbeRg 

Mit dem Milon-Zirkel 

… einfach wirkungsvoll trainieren … 

Medizinische Betreuung durch ein Team von 

Sportwissenschaftlern, Physiotherapeuten und Ärzten 

Rückenbeschwerden vorbeugen, reduzieren 

Sportlicher Ausgleich zum Alltag 

Trainieren mit Sicherheit und Komfort 

Zeitsparendes und effektives Training 



Tel. 0 22 02/938-29 70 


17

Zirkeltraining 

Zirkeltraining bedeutet, abwechslungsreich zu trainieren, dabei 

maximale Trainingseffekte zu erzielen und möglichst wenig Zeit 

für den Sport aufzuwenden – das Ziel vieler Fitness-Sportler. Kein 

Wunder, dass Zirkeltraining heute eine Renaissance erlebt. Denn 

das Zirkeltaining kann gleichzeitig Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit 

und Koordinationsfähigkeit verbessern. 

Leitung: Stefan Werner, Dipl.-Sportwissenschaftler 

Ort: Physikalische Abteilung im MKH 



Kurs Donnerstag 19:00 – 20:00 Uhr 26. Juli 2012 

Bei uns erhalten Sie für Ihre Familie, 

Freunde und Verwandte 


% 0 22 02/9 38-29 70 

18 

geschenkgutscheine 

neU!

Fit mit dem Staby-Stab 

Staby Workshop 

Mit diesem seit einigen Jahren bekannten Schwungstab lässt sich 

der Körper auf vielfältige Weise trainieren. Einmal in Schwung 

versetzt, erfolgt der Trainingseffekt nach dem Prinzip „actio = 

reactio“. Der Körper versucht reflexartig die Schwingungen auszugleichen 

und erfährt so ein Höchstmaß an Stabilisationstraining. 

Gleichzeitig werden Koordination und Konzentration gefördert. 

inhalte 

4 Erlernen der Schwungbewegung 

4 Übungen für Bauch- und Rückenmuskulatur 

4 Erarbeiten eines Heimprogrammes 

Leitung: Claudia Reichling, Dipl.-Sportwissenschaftlerin 


gebühr: 25 E pro Workshop – mind. 5 / max. 10 TN 

Termin Trainingszeiten Workshopbeginn 

Workshop 1 Mittwoch 19:00 – 21:00 Uhr 12. September 2012 

Workshop 2 Mittwoch 19:00 – 21:00 Uhr 24. Oktober 2012 

Staby Kurs 

Leitung: Adela Bacova, Dipl.-Sportwissenschaftlerin 


gebühr: 89 E pro Kurs, 10 x – mind. 5 / max. 10 TN 


Kurs 1 Dienstag 16:00 – 17:00 Uhr 21. August 2012 

für Mitarbeiter des MKH 

Kurs 2 Montag 18:00 – 19:00 Uhr 20. August 2012 

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Starker Trainingseffekt 

für das gehirn 

SRT-Training 

Das SRT ist ein Trainingsgerät, das durch variable Vibrationsreize 

das Zusammenspiel von Gehirn und Muskulatur trainiert und so 

die neuromuskuläre Bewegungskoordination und Reflexe verbessert. 

Bewegungen können dann flüssiger und sicherer ausgeführt 

werden. Zusätzlich dient dieses Gerät auch zum Training der 

Sturzprophylaxe. 

Die Vibrationen sind nicht gleichmäßig, sondern zufällig und 

gegenläufig, wie Unebenheiten in der Natur. Aufgrund der un- 

vorhersehbaren Bewegungen muss ständig das Gleichgewicht 

ausbalanciert werden. Die Bewegungsreize gelangen über 

das Rücken mark ins Gehirn, welches stark gefordert ist, um 

die ständigen Veränderungen zu verarbeiten – ein intensiver 

Trainingseffekt. Außerdem wird der Knochenaufbau gefördert 

und Schmerzen können reduziert werden. Das Risiko für sturzbedingte 

Knochenbrüche sinkt. 

anwendungsgebiete 

4 Hüft- und Knie-TEP´s 

4 Osteoporose 

4 Multiple Sklerose 

4 Alzheimer / Demenz 

4 Querschnittslähmung 

4 Schlaganfall und Schädel-Hirn-Trauma 

Ziele 

4 Sturzprävention 

4 Verbesserung der Gelenkstabilität 

4 Reduktion von Schmerzen (z.B. chronische Rückenschmerzen) 

Leitung: Dipl.-Sportwissenschaftler- und Sporttherapeutenteam 


gebühr: 38,00 E für 10er-Karte SRT 

Termin: nach Vereinbarung 

20 

4 Ataxien 

4 Neuropathie 

4 M. Parkinson


Gutschein 

Name/Vorname: 

Verwendung: 

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Mustermann, Max 

Massage 

ambulante Rehabilitation 

ganz in Ihrer Nähe! 




Telefon: 0 22 02/9 38 29 70 

Telefax: 0 22 02/9 38 10 14 


anmeldung@reha-marienberg.de 

Wir bieten Ihnen verschiedene Gutscheine an 

wie z. B. Massage mit Fango, Krankengymnastik 

oder 10er-Karte Training mit SRT. 

21

Sport im betrieb 

betriebliche gesundheitsförderung 

Das Marien-Krankenhaus Bergisch Gladbach bietet allen Betrieben 

im Rheinisch-Bergischen Kreis eine umfassende Betreuung im 

Bereich der betrieblichen Gesundheitsförderung an. Ziel ist es, 

Gefahren und Belastungen am Arbeitsplatz zu reduzieren und ein 

gesundheitsgerechtes Verhalten zu fördern, um so den Gesundheits 

zustand und das Wohlbefinden der Mitarbeiter positiv zu 

verändern. 

Unser Team von Sportlehrern, Ernährungsberatern, Ärzten und 

Physiotherapeuten organisiert hochwertige Maßnahmen zur 

Ge sund heitsförderung. Ob Schulungen, Informationsveranstaltungen 

oder Mitmach-Aktionen, die Gesundheitsprogramme 

werden auf ihren Betrieb individuell zugeschnitten. Schwerpunkte 

bilden die Themen „Rücken“ und „psycho-soziale Belastungen“: 

Maßnahmen 

4 Rücken-Aktiv-Angebote 

4 Antistresstraining, wie Qigong, Autogenes Training 

4 Mobile Mittagspause 

4 Entspannung, Massage 

haben Sie noch Fragen? Dann rufen Sie uns an. 

Jörg Zbick 

% 0 22 02/9 38-21 31 

E-Mail: joerg.zbick@mkh-bgl.de 

22

etriebssportgruppe am MKh 

Schwimmen 

Samstag, 18:00 bis 19:30 Uhr 

Kombibad Paffrath, Bergisch Gladbach 

Fitnesstraining 

Donnerstag, 20:00 bis 21:30 Uhr 

Turnerschaft Bergisch Gladbach 1879 e.V., 

Langemarckweg, Gruppentrainingsraum 

badminton 

Donnerstag, 18:30 bis 20:00 Uhr 

Turnhalle des Nicolaus-Cusanus-Gymnasiums, 

Bergisch Gladbach 

Termine: ganzjährig 

23

Diabetes-Schulungsteam 

Diabetes behandlungs- und Schulungszentrum 

In Deutschland leben mehr als 5 Mio. Menschen mit Diabetes – 

gehören Sie auch dazu? 

Sie können mit Diabetes gut leben! 

Übernehmen Sie Selbstverantwortung durch Teilnahme an unserer 

professionellen, qualitäts gesicherten Dia betikerschulung. 

Die Wochenkurse der Inneren Abteilung des Marien-Krankenhauses 

werden über wiegend in ambulanter Form, jeweils von Montag bis 

Freitag, durchgeführt. 

Wir bieten gruppenschulungen zu folgenden 

behandlungsformen an: 

„Diät“- oder Tablettenbehandlung (ambulant), Insulintherapie mit 

ein oder zwei Spritzen täglich (ambulant), „Insulin zum Essen“ 

(SIT=supplementäre Insulintherapie), Intensivierte (funktionelle) 

Insulintherapie mit drei und mehr Spritzen täglich, Insulinpumpentherapie 

(stationär über 5 Tage), Bluthochdruckschulung 

Die für Sie geeignete Veranstaltung wählen wir mit Ihnen in einem 

Vorgespräch aus. Für das Mittagessen er heben wir für die gesamte 

Schulungswoche einen Bei trag von 25 E. Bitte klären Sie die 

Übernahme der Schulungsge bühren mit der Kranken kasse. 

Wir sind 

4 anerkannt als Behand lungseinrichtung für Typ 1 und 2 Diabetes 

der Deutschen Diabetes Gesellschaft (DDG) 

4 Mitglied der AG „Klinische Diabetologie“, der AG „Diabetischer 

Fuß“ der Deutschen Diabetes Gesellschaft (DDG) und im „Fußnetz 

werk Köln“ 

Unsere Schulungs- und Behandlungs ergebnisse werden regelmäßig 

kontrolliert. 

24

Schulungsinhalte 

Was ist Diabetes Typ 1 und 2, Selbstkontrolle von Blutzucker und 

Blutdruck, Ernährung, Tabletten, ab wann und welches Insulin?, 

Bluthochdruck, Einkaufen im Supermarkt, Restaurant-Training, 

Sport und Bewegung, Fußuntersuchung, Tipps zur Fußpflege, 

Gesundheits-Pass Diabetes, Folgekrankheiten 

Weitere angebote 

Selbst hilfegruppe der Insulinpumpen träger, Informationsveranstaltungen 

zum Welt diabetes tag, Zertifizierte Fuß-Ambulanz 

und stationäre Fuß be handlungseinheit, Insulin pumpen-Ambulanz 

anmeldung 

% 

zur Diabetikerschulung: 

0 22 02/9 38-29 41 (Frau Niemand/Frau Miczka) 

bewegung, Spiel und Spaß für Diabetiker 

angebot in Kooperation mit der Turner schaft bergisch 

gladbach 1879 e.V. 

Körperliche Bewegung gilt schon seit mehreren Jahren neben Diät 

und medikamentöser Therapie als wichtiges Instrument in der 

Diabetes-Behandlung. In dieser Sportgruppe wird mittels dosierter 

sportlicher Belastung Ihre Belastbarkeit, Beweglichkeit und Stoffwechselfunktion 

verbessert. Gymnastikübungen, Herz-Kreislauf- 

Trainingsformen und kleine Sportspiele sind einige Inhalte der 

Übungsstunden. 

Leitung: Isabell Morath 

Termin: mittwochs, 16:15 -17:15 Uhr – Gruppe in Moitzfeld 

anmeldung/informationen: 

TS 79 e.V., % 0 22 02/95 28 50 (Renata Wernitz) 

25

Marien- 

Krankenhaus 


Menschlich Kompetent Hilfsbereit 

Klinik für Orthopädie 

und Unfallchirurgie 

Klinik für Chirurgie 

Klinik für Geriatrie 

Klinik für Innere Medizin 

Klinik für Neurologie 

Klinik für Anästhesiologie 

und Intensivmedizin 

Klinik für Urologie 

Augenheilkunde 

Seit 116 Jahren ist 

das MKh ein Teil von 

Bergisch Gladbach. 

Wir kümmern uns gerne 

um die Gesundheit der 

Bürger dieser Stadt. 

Ihr Marien-Krankenhaus 

Marien-Krankenhaus 



Tel. (0 22 02) 938 0 

www.mkh-bgl.de 

Bitte bleiben Sie gesund! 

27

28 


Die Reha Marienberg bietet im Rahmen ihres ganzheitlichen 

Therapiekonzeptes neben der ambulanten Rehabilitation 

von orthopädisch/traumatologischen Krankheitsbildern 

und der Behandlung von Heilmitteln auch Angebote zur 

Prävention, Nachsorge und zur Leistungs beurteilung an. 

Prävention zur Sicherstellung der Erwerbsfähigkeit 

gemäß § 84 SGB IX (Förderung der Arbeitgeber 

durch Rehabilitationsträger und Integrationsämter) 

Nachsorge mit individuellen Angeboten für Privat- und 

Kassenpatienten und IRENA = Intensive Rehabilitationsnachsorge 

Leistungsbeurteilung der Aktivitäten des täglichen 

Lebens 

Therapiekonzepte bei veränderter Leistungsfähigkeit 

Kontakt: Reha Marienberg 



0 22 02/9 38-29 70 

% 

ihre ansprechpartner sind: 

Christiane Ernst-Zbick, Anja Gertz, 

Ute Hasberg, Gerda Lisson, Edeltraud Zaß 

E-Mail: anmeldung@reha-marienberg.de 

Internet: www.reha-marienberg.de

Behinderungen im Alter erfolgreich vorbeugen 

und behandeln! 

Fordern Sie bitte nähere 

Informationen an: 

REHA-ZENTRUM 

REUTERSTRASSE 

Geriatrische Klinik gGmbH 

Reuterstraße 101 


Telefon: 0 22 02/127-0 

Telefax: 0 22 02/127-100 

E-mail: 

info@reha-reuterstrasse.de 

Internet: 

www.reha-reuterstrasse.de 

Nicht nur die rein medizinische Versor gung ist 

aus schlag gebend für den Erfolg, sondern vor allem 

die individuelle Be treuung älterer Menschen! 

Das Konzept: 

Ziel der geriatrischen (altersheilkundlichen) Reha - 

bilitation im Reha-Zentrum Reuterstrasse ist es, 

Be hinder ungen bei älteren Menschen vorzubeugen 

oder deren Verschlechterung zu ver hindern. Hierdurch 

soll die Selbst ständigkeit erhalten oder wiederhergestellt 

werden. 

Indikationen: 

Schlaganfall 

REha-ZENtRuM REutERStRaSSE 

Geriatrische Klinik gGmbH 


Chefarzt Dr. Martin Fußer 

Morbus Parkinson 

Polyarthrose 

Knochenbruch, Gelenkersatz, Amputation 

Zustand nach schweren Operationen u. a. 

In der geriatrischen Rehabilitation werden die körperlichen, 

geistigen, seelischen und sozialen Bedürfnisse 

des Patienten berücksichtigt. Dies gewährleistet ein 

multiprofessionelles Team, 

bei dem Ärzte, Pflegedienst, Kranken gymnastik, Bäder/ 

Massage, Ergotherapie, Sprachtherapie, Sozialdienst, 

Ernährungs beratung und Seel sorge gemeinsam die 

Rehabilitation planen und durch führen. Rehabilitation 

vor Pflege ist der Leit ge danke und be stimmt das 

Behand lungs konzept. Die Behandlung kann stationär 

(72 Betten) oder in der Tagesklinik (15 Plätze) erfolgen. 

29

Der Förderverein 

des Marien-Krankenhauses und des Reha-Zentrums Reuterstrasse 

wurde im Frühjahr 1986 auf Initiative des Kirchenvorstandes der 

Pfarre St. Laurentius gegründet. 

Seither hat der Verein mit großem Erfolg notwendige Anschaffungen 

gefördert, die weder von staatlichen oder sonstigen 

Leistungsträgern finanziert werden konnten. 

Ein besonderer Schwerpunkt ist dabei die Bereit stellung medizinischer 

Geräte für die Intensivmedizin, die Rehabilitation Schwerstbehinderter, 

die Gastro enterologie, die Urologie und die Gynäkologie, 

die in diesen Bereichen den Einsatz neuartiger Verfahren 

ermöglicht. 

Ein Behindertenbus hilft beim Transport der Patienten zwischen 

den Kliniken. 

Von der Gründung an liegt dem Förderverein der Schmuck der 

Häuser im Inneren und Äußeren am Herzen. Die „Kunst am Bau“ 

mit Skulpturen bekannter Künstler, die Bilder in den Patientenzimmern, 

die würdige Gestaltung der Kapellen, der Schmuck 

der Flure und Eingangshallen, alles dient dem Wohlbe finden 

von Patienten und Besuchern. Die Patienten gärten mit Brunnen, 

Blumen, Bäumen und Ruhebänken sind zugleich eine Bereicherung 

der ganzen Stadt. 

In der Finanzierung von Sonderveranstaltungen, Aus stellungen, 

Konzerten, Lesungen und Fachvorträgen sieht der Förderverein eine 

weitere sinnvolle Aufgabe. 

Irgendwann kann jede Bürgerin oder jeder Bürger unserer Stadt 

und ihres Umkreises auf die Hilfe des Marien-Krankenhauses oder 

des Reha-Zentrums Reuterstrasse einmal angewiesen sein und von 

den Aktivitäten des Fördervereins profitieren. 

Wie in der Vergangenheit bleibt auch heute und morgen für 

beide einrichtungen viel zu tun. So ist der Förder verein bemüht, 

immer wieder neue Mitstreiter zu finden. Zum beispiel Sie! 

Weitere informationen unter: 

% 0 22 02/9 38-41 12 

30

Verbindliche Kursanmeldung 

ich melde für verbindlich für folgenden Kurs an: 

Bezeichnung: 

Kursbeginn: 

Wochentag/Uhrzeit: 

anmeldung nur mit einmaliger Einzugsermächtigung möglich. 

Die Teilnahmebedingungen sind für mich verbindlich (s. Rückseite). 

Name/Vorname: 

Straße/Haus-Nr.: 

PLZ / Wohnort: 

Telefon: 

E-Mail: 

Ich wünsche mir regelmäßig Informationen zu aktuellen Angeboten des 

Gesundheitszentrums und möchte in den E-Mail-Verteiler aufgenommen 

werden. Der Newsletter kann ohne weiteres wieder abbestellt werden. 

einmalige einzugsermächtigung: 

Hiermit ermächtige/n ich/wir das Marien-Krankenhaus Bergisch 

Gladbach, die von mir/uns zu entrichtende Gebühr für den Kurs: 

bezeichnung: 

gebühr: E 

einmalig und widerruflich von meinem/unserem Konto abzubuchen. 

Konto-Nr.: 

BLZ: 

Kreditinstitut: 

Kontoinhaber: 

Ort/Datum: Unterschrift: 

Anmeldung an: 

oder direkt 

anmelden unter: 

Marien-Krankenhaus – gesundheitszentrum 


Fax: 0 22 02/9 38-10 14 


31

anmeldung/Kursgebühr 

32 

Teilnahmebedingungen 

Die Anmeldung erfolgt schriftlich mit beiliegendem Vordruck. Die 

Zahlung der Kursgebühr erfolgt über die Erteilung einer einmaligen 

Einzugser mächti gung nur für den einen Kurs. Eine Abbuchung der 

Kursgebühr erfolgt in etwa eine Woche nach Kursbeginn. Anmeldebestätigungen 

werden nicht verschickt. Sollte ein Kurs nicht zustande 

kommen oder belegt sein, so werden Sie benachrichtigt. 

abmeldung/Rückerstattung der Kursgebühr 

Bei Erkrankung können Sie sich unter Vorlage eines ärztlichen Attestes 

vom Kurs schriftlich abmelden. Die Gebühr wird dann anteilsmäßig 

ab Eingang des Attestes zurückerstattet. Sollten Sie an einem von uns 

an gesetzten Nachholtermin nicht teilnehmen können, so besteht kein 

Anspruch auf Rückerstattung oder Anrechnung des Betrages auf einen 

weiteren Kurs. 

Übernahme der Kursgebühren durch die Krankenkassen 

Bei regelmäßiger Teilnahme erhalten Sie von uns am Ende des Kurses 

eine Bescheinigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können. 

Eine Reihe unserer Angebote werden im Sinne der Prävention von den 

Kran ken kassen anerkannt und bezuschusst. Nehmen Sie bitte am besten 

vor Kursbeginn Kontakt mit Ihrer Kasse auf. 

haftung 

Das Marien-Krankenhaus haftet für Personen- und Sachschäden im 

Rahmen seiner bestehenden Versicherungen. Eine Haftung für sonstige 

Schäden, insbesondere der Verlust von Wertsachen, ist ausgeschlossen. 

Kursleitung 

Aus organisatorischen Gründen kann es zu einem Wechsel von Kursreferenten 

kommen. 

Sporttauglichkeit 

Sollten Sie unsicher sein, ob Sie aus gesundheitlichen Gründen an einem 

Angebot teilnehmen können, empfehlen wir Ihnen ein Beratungsgespräch 

mit unserer Sportfachkraft und/oder lassen Sie sich von ihrem 

Hausarzt auf eine Sporttauglichkeit hin untersuchen.

Verbindliche Kursanmeldung 

ich melde für verbindlich für folgenden Kurs an: 

Bezeichnung: 

Kursbeginn: 

Wochentag/Uhrzeit: 

anmeldung nur mit einmaliger Einzugsermächtigung möglich. 

Die Teilnahmebedingungen sind für mich verbindlich (s. Rückseite). 

Name /Vorname: 

Straße/Haus-Nr.: 

PLZ / Wohnort: 

Telefon: 

E-Mail: 

Ich wünsche mir regelmäßig Informationen zu aktuellen Angeboten des 

Gesundheitszentrums und möchte in den E-Mail-Verteiler aufgenommen 

werden. Der Newsletter kann ohne weiteres wieder abbestellt werden. 

einmalige einzugsermächtigung: 

Hiermit ermächtige/n ich/wir das Marien-Krankenhaus Bergisch 

Gladbach, die von mir/uns zu entrichtende Gebühr für den Kurs: 

bezeichnung: 

gebühr: E 

einmalig und widerruflich von meinem/unserem Konto abzubuchen. 

Konto-Nr.: 

BLZ: 

Kreditinstitut: 

Kontoinhaber: 

Ort/Datum: Unterschrift: 

Anmeldung an: 

oder direkt 

anmelden unter: 

Marien-Krankenhaus – gesundheitszentrum 


Fax: 0 22 02/9 38-10 14 


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anmeldung/Kursgebühr 

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Teilnahmebedingungen 

Die Anmeldung erfolgt schriftlich mit beiliegendem Vordruck. Die 

Zahlung der Kursgebühr erfolgt über die Erteilung einer einmaligen 

Einzugser mächti gung nur für den einen Kurs. Eine Abbuchung der 

Kursgebühr erfolgt in etwa eine Woche nach Kursbeginn. Anmeldebestätigungen 

werden nicht verschickt. Sollte ein Kurs nicht zustande 

kommen oder belegt sein, so werden Sie benachrichtigt. 

abmeldung/Rückerstattung der Kursgebühr 

Bei Erkrankung können Sie sich unter Vorlage eines ärztlichen Attestes 

vom Kurs schriftlich abmelden. Die Gebühr wird dann anteilsmäßig 

ab Eingang des Attestes zurückerstattet. Sollten Sie an einem von uns 

an gesetzten Nachholtermin nicht teilnehmen können, so besteht kein 

Anspruch auf Rückerstattung oder Anrechnung des Betrages auf einen 

weiteren Kurs. 

Übernahme der Kursgebühren durch die Krankenkassen 

Bei regelmäßiger Teilnahme erhalten Sie von uns am Ende des Kurses 

eine Bescheinigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können. 

Eine Reihe unserer Angebote werden im Sinne der Prävention von den 

Kran ken kassen anerkannt und bezuschusst. Nehmen Sie bitte am besten 

vor Kursbeginn Kontakt mit Ihrer Kasse auf. 

haftung 

Das Marien-Krankenhaus haftet für Personen- und Sachschäden im 

Rahmen seiner bestehenden Versicherungen. Eine Haftung für sonstige 

Schäden, insbesondere der Verlust von Wertsachen, ist ausgeschlossen. 

Kursleitung 

Aus organisatorischen Gründen kann es zu einem Wechsel von Kursreferenten 

kommen. 

Sporttauglichkeit 

Sollten Sie unsicher sein, ob Sie aus gesundheitlichen Gründen an einem 

Angebot teilnehmen können, empfehlen wir Ihnen ein Beratungsgespräch 

mit unserer Sportfachkraft und/oder lassen Sie sich von ihrem 

Hausarzt auf eine Sporttauglichkeit hin untersuchen.

ihr Team vom 


Kursleiter und Referenten 

adela bacova 

Dipl.-Sportwissenschaftlerin 

bianca bernhagen Dipl.-Sportwissenschaftlerin 

Uschi bundschuh Lehrerin 

Carsten heldt Dipl.-Sportwissenschaftler 

Rita hügel Physiotherapeutin 

Wojtek Krawiec 

Dipl.-Sportwissenschaftler 

Katja Kück Dipl.-Sportwissenschaftlerin, Sporttherapeutin 

Daniela Michels Physiotherapeutin 

Miriam Müller 

Bachelor of Science 

Claudia Reichling Dipl.-Sportwissenschaftlerin 

eva Schoppen Yoga Acharya, Master of Yoga 

Claudius Stadelmayer Dipl.-Sportwissenschaftler 

Stefan Werner Dipl.-Sportwissenschaftler 

35

Veranstaltungsorte 

36 

Marien-Krankenhaus bergisch gladbach 

Physikalische Therapie oder Reha Marienberg 



Tel. 0 22 02/938-0 

Reha-Zentrum Reuterstrasse 

Geriatrische Klinik 

Reuterstr. 101 


Tel. 0 22 02/127-0 

Turnerschaft bergisch gladbach 1879 e.V. 

Langemarckweg 14 


Tel. 0 22 02/95 28-0 

nicolaus-Cusanus-gymnasium 

Reuterstraße 51 


Tel. 0 22 02/53010 

Alle Kurse werden von qualifizierten Sporttherapeuten, Diplomsportlehrern 

und Diplom sportwissenschaftlern durchgeführt. 

Viele Kurse werden von einzelnen Krankenkassen bezuschusst. 

Eine Rückfrage bei der Krankenkasse wird empfohlen. 

An den Kursen können auch Reha- und IRENA (Nachsorge programm 

des Deutschen Rentenversicherungsbundes) Patienten teilnehmen, 

wenn die psychischen und physischen Voraussetzungen 

die Teilnahme zulassen.

So finden Sie zu uns 

anreisebeschreibung 




ansprechpartner: 

Claudia Reichling und Claudius Stadelmayer 

Sie erreichen uns montags und mittwochs von 

9:00 – 13:00 Uhr telefonisch unter 0 22 02/9 38-49 71 

Außerhalb der Sprechzeiten erreichen Sie uns per Mail 

unter gesundheitszentrum@mkh-bgl.de 

37

Kalender und Ferienzeiten 

Juni – Dezember 2012 

Juni Juli august September 

Mo 4 11 18 25 2 9 16 23 30 6 13 20 27 3 10 17 24 

Di 5 12 19 26 3 10 17 24 31 7 14 21 28 4 11 18 25 

Mi 6 13 20 27 4 11 18 25 1 8 15 22 29 5 12 19 26 

Do 7 14 21 28 5 12 19 26 2 9 16 23 30 6 13 20 27 

Fr 1 8 15 22 29 6 13 20 27 3 10 17 24 31 7 14 21 28 

Sa 2 9 16 23 30 7 14 21 28 4 11 18 25 1 8 15 22 29 

So 3 10 17 24 1 8 15 22 29 

5 12 19 26 2 9 16 23 30 

Oktober november Dezember 

Mo 1 8 15 22 29 5 12 19 26 3 10 17 24 31 

Di 2 9 16 23 30 6 13 20 27 4 11 18 25 

Mi 3 10 17 24 31 7 14 21 28 5 12 19 26 

Do 4 11 18 25 1 8 15 22 29 6 13 20 27 

Fr 5 12 19 26 2 9 16 23 30 7 14 21 28 

Sa 6 13 20 27 3 10 17 24 1 8 15 22 29 

So 7 14 21 28 4 11 18 25 2 9 16 23 30 

Schulferien 2012 (Nordrhein-Westfalen) 

Sommer 9. Juli - 21. August 

Herbst 8. Oktober - 20. Oktober 

Weihnachtsferien 21. Dezember- 04. Januar 

Feiertage 

7. Juni Fronleichnam 

3. Oktober Tag der Deutschen Einheit 

1. november Allerheiligen 

25. Dezember 1. Weihnachtstag 

26. Dezember 2. Weihnachtstag 

38

Kooperationspartner 

Reha-Zentrum Reuterstrasse ggmbh 


Turnerschaft bergisch gladbach 1879 e. V. 


Zentrum für Psychotherapie und beratung 


iMPReSSUM 

herausgeber: Marien-Krankenhaus gGmbH 




Internet: www.mkh-bgl.de 

bildnachweis: Marien-Krankenhaus Bergisch Gladbach, 

Fotolia 

Layout: Marion Gräfrath-Klaas, grafik-DESIGN 

Rösrath 

Druck: Druck & Kommunikation RASS 


Änderungen bleiben vorbehalten. 

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Kurskalender - Marien-Krankenhaus Bergisch Gladbach

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