PROTOKOLL über das 5. Treffen des Arbeitskreises Nord

PROTOKOLL über das 5. Treffen des Arbeitskreises Nord
„Qigong mit älteren Menschen“ am 3.3.2012
TeilnehmerInnen: 15 Personen (14 QigonglehrerInnen und
Peter als Gast)
Ort des Treffens: Amalienhof, Masbrock bei Bad Bevensen
Dauer: 10.30 – 17.00 Uhr
Organisation: Lore Neumann
Moderation: Ute Jensen
Protokoll: Ute Thelen
Vorbereitung Schwerpunkt:
Tiermeditation: Erika Böhm
• Begrüßung, Vorstellung von 2 neuen Mitgliedern
• Ute Jensen stellt den Tagesablauf mit Themenschwerpunkten vor:
o Achtsamkeitsübungen (Lore Neumann)
o Wert unserer Arbeit (Rollenspiele)
o Tiermeditationen
o Verschiedenes (Bericht der AK Nürnberg, Themenvorschläge
für das nächste Treffen, Terminplanung)
• Karl-Heinz Hangebruch leitet eine Vorstell-Übung an, in der sich
alle mit Vornamen und Hobby (Verbindung mit erstem Buchstaben)
vorstellen, um sich die Namen der einzelnen besser zu merken.
• Qigong-Übung „Der goldene Ball“ mit Musik (Ute Jensen)
(Verteilung eines Arbeitsblattes)
• Achtsamkeitsübungen von Thich Nhat Hanh (Lore Neumann)
(Verteilung eines Arbeitsblattes)
• Ute Jensen verteilt vorbereitete Karteikarten an jeweils 3 Gruppen
für die Rollenspiele „Wert unserer Arbeit“ – 3 Institutionen, 3
Qigong-LehrerInnen
o Altenheim
o VHS
o Familienbildungsstätte
Bei den anschl. Diskussionen und Feed-backs werden folgende
Überlegungen herausgearbeitet: Wie bewerben wir uns am
wirksamsten? Welche Bedeutung hat unsere eigene Wertschätzung
dabei.?
• Eine finanzielle Motivation sollte grundsätzlich nicht im
Vordergrund der Gespräche stehen
• Darstellung der eigenen Qualifikation, Begeisterung für
Qigong sollte deutlich werden. Der Wert der Arbeit sollte aber
auf jeden Fall entlohnt werden schon mit dem Hinweis auf die
landläufige Meinung: „Kostenlose Angebote sind nichts wert“

• Über die Ausrichtung und Arbeit der Institution informieren
und darüber Wertschätzung äußern.
• Christl. Religion steht nicht im Widerspruch zum Qigong bzw.
sollte nicht diskutiert werden.
• Qigong ist für alle Altersgruppen geeignet. Für ältere
Menschen kann Qigong im Sitzen angeboten werden.
• Qigong ist kein Sport – Unterschied Qigong und Gymnastik
• Unterlagen mitnehmen über Qigong für Ausschreibungen und
Zertifikate
• Mittagspause von 13-14.15 Uhr
• Qigong-Übungen aus der Natur (Erika Böhm) Verteilung eines
Arbeitsblattes (Die Lotosblüte öffnet sich: Die Blumen erblühen:
Die Eule, Die Schildkröte, Der Baum)
Weitere Tiermeditationen werden ergänzt (Ute Thelen), Verteilung
eines Arbeitsblattes
• Karl-Heinz berichtet über das Treffen des AK Süd vom 11.Februar
2012:
o Heidi Kerber, Atemtherapeutin, stellte die Methode des“
erfahrbare Atems“ nach I. Middendorf vor und
o Ralf Jakob stellte Erkenntnisse aus der Hirnforschung vor ( Je
älter desto besser ):
Für das nächste Treffen am 13. Oktober 2012 - von 10.30-17.00 Uhr -
werden folgende Themen vereinbart:
o Lore Neumann lädt eine Feldenkreis-Therapeutin zum
nächsten Treffen ein – Ergänzung zum Qigong.
o Theorie über die Diagnose der Demenz und den Verlauf
dahin (u.a. auch: Was bedeutet das für Angehörige),
Vorbereitung auf die Arbeit mit Demenz-Kranken (Ingeborg
Thelen)
Moderation: Lore Neumann
Protokoll: Maria Lob
Qi Gong
Ein tiefer Atemzug
Den Körper kräftigend
Die Seele beflügelnd
Ein Schritt nach vor
Das Gesicht erstrahlt
Die Glieder schweben
Ein Blick in den Himmel
Ruhe
Zufriedenheit
Es ist immer und überall möglich
Für jeden

Bücherkiste und Musik:
• Innen Nährendes, Qigong-Neiyanggong; Urban und Fischer
• Hui Chun Gong – Die Verjüngungsübungen“, Monnica Hackl.
Südwest, ISBN: 978-3-517-08575-3
• Qi Gong der Vier Jahreszeiten, Zheng Yi und Katrin Blumenberg,
Kolibri-Verlag, ISBN: 39828839-3
• Meridian Mantren – Lauschendes Heilsames Singen - , Karl Adamek
& Caroma Eckes, ISBN 978-3936255-02-7
• Qi-Akupressur der 4 Jahreszeiten, Musik zur Entspannung, von
Michael Reimann. www.acronmusik.de
• Achtsamkeitsübungen: Sehr schöne DVD in Englisch.
Die Übungen werden von Thich Nhat Hanh und von den Nonnen
und Mönchen des Klosters Plum Village gezeigt.
Titel „Mindful movements“ von Thich Nhat Hanh
Erhältlich bei Amazon