Flyer - SC Peckeloh

Breitensport für Kinder Breitensport für Erwachsene
Spiel & Sport
Unser Motto: Spaß an der Bewegung!
Förderung der Koordination, Konzentration und Ausdauer.
Einrad
Sicherer Umgang mit dem Einrad.
Sport & Spaß
Diese Gruppe spricht die 8 - 12 jährigen an.
Wir bieten Spiele, Gymnastik und Geräteturnen.
Der Spaß, aber auch grundlegende motorische, dem Alter entsprechende
Fähigkeiten zu erlernen und zu verbessern, stehen im
Vordergrund.
Eltern/Kind Turnen
Die jüngste Gruppe beim SCP. Für Kinder im Alter von 1 - 3 Jahren,
die gerne turnen und Spaß haben wollen.
Jazz-Kids ab 6 Jahre
Jazz und Modern-Dance mit Aerobic-Elementen. Spieleinheiten, Koordination,
Musikalität und Rhythmusgefühl. In einer Gruppe gemeinsam
kleine Choreographien erlernen, wobei der Spaßfaktor nie zu kurz
kommt.
Jazz-Girls ab 9 Jahre
Jazz und Modern-Dance mit Aerobic-Elementen, Koordination,
Musikalität und Rhytmusgefühl. In einer Gruppe gemeinsam kleine
Choreographien erlernen, allgemeine Fitness.
Jazz-Teens ab 13 Jahre
Jazz und Modern-Dance mit Aerobic-Elementen, Koordination,
Musikalität und Rhytmusgefühl. In einer Gruppe gemeinsam kleine
Choreographien erlernen, allgemeine Fitness.
Kinderturnen für 3 - 4 jährige
Die Kinder turnen bei uns allein, ohne ihre Mamis!
Bewegungs- und Singspiele, sowie klettern, turnen, motorische
Fähigkeiten entwickeln, Regeln lernen, Zuhören lernen und natürlich
Spaßspiele.
Karate AKS
Selbstbewusstsein und Disziplin erlernen, Fitness, Beweglichkeit und
gesteigerte Lebensfreude stehen neben Wurftechniken, Hebel- und
Bodenkampf im Vordergrund.
Dancing Kids für 3- 6 jährige
Hier geht es um Bewegung, Auspowern und Spaß. Die Kids erlernen
erste Choreographien und Taktgefühl.
Bodyfitness Bauch/Beine/Po und Bodystyling
Gesundheitsorientiertes und gezieltes Training der B/B/P und Rückenzonen.
Powervolles Kraft- und Ausdauerprogramm. Bei beiden Kursen
werden Kleingeräte eingesetzt, um das Training zu intensivieren.
Montags-Männer
Die Montags-Männer setzen sich aus einem Teilnehmerkreis ab 30 Jahren
zusammen. Hier wird jeder angesprochen, der sich für gesunde Bewegungsübungen
wie Gymnastik und Ballspiele interessiert.
Montags-Damen
Für Frauen im Alter von 40 bis 70 Jahren. Gymnastik und Kräftigungsübungen,
um gesund und fi t zu bleiben.
Handicap
Die Gruppe setzt sich aus Jugendlichen und Erwachsenen zusammen, die
eine körperliche oder geistige Behinderung haben. Mit Musik, Gymnastik,
kleinen Geräten und Ballspielen halten wir uns fi t. Alle 14 Tage gehen wir
freitags schwimmen.
Rückenfit
Eine Kooperation mit BKK Bertelsmann: Sport und Gesundheit.
Dieser Kurs beinhaltet ein intensives Training zur Kräftigung der Rücken-
und Bauchmuskulatur, sowie Stabilisierung der Rumpfmuskulatur.
Dienstags-Damen „Power und Dance“
Für Frauen im Alter von 25 bis 55 Jahren. Verschiedene Aerobic-
Angebote, Bodystyling, Pilates und Body & Mind.
Mittwochs-Damen
Für Frauen im Alter von 60 bis 85 Jahren. Gymnastik nach Musik, mit
Kleingeräten und Bodengymnastik.
Mittwochs-Männer
Unser Motto lautet: Bewegung, ins Schwitzen kommen und Spaß dabei
haben. Gezieltes Muskeltraining und Dehnungsübungen runden die
Stunde ab.
Ski & Mehr
Eine gemischte Sportgruppe beim SCP. Bei diesem ganzjährigen
Kurs wird ein abwechslungsreiches Allroundprogramm für den ganzen
Körper angeboten: Gezielte Muskelkräftigung und Ausdauertraining.
Bauch Power/Rücken Power
Eine Kooperation mit BKK Bertelsmann: Sport und Gesundheit.
In unterschiedlicher Intensität werden alle Muskelgruppen trainiert,
insbesondere die gesamte Rücken- und Rumpfmuskulatur des Körpers.
Verschiedene Trainingsgeräte sorgen für ein abwechslungsreiches,
intensives und effektives Training.
Donnerstags-Damen „Dodas“
Für Frauen im Alter von 35 - 60 Jahren. Ganzkörpertraining mal mit Step
und Hanteln. Aerobic/Dance-Aerobic.
Freitags-Damen
„Bewegung, Sport und Spaß“, um für die Fitness und Gesundheit etwas
zu tun.
Breitensportangebote
für
Kinder und Erwachsene

SC PECKELOH - BREITENSPORTANGEBOTE FÜR KINDER
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
14.30-15.30 Uhr 15.00-16.00 Uhr 17.00-18.00 Uhr
Spiel & Sport (gemischt) von 5 - 6 Jahre Jazz-Kids ab 6 Jahre Karate AKS für Kinder und Jugendliche
Helga und Lisa Schmidtke Tabea Nollmann/Fiona Höcker Kleine Gymnastikhalle Gymnasium
Tel.-Nr.: (932620) Tel.-Nr.: (43130) / (43170) Friedrich Laukert (0176/61286614)
15.30-16.30 Uhr 16.00-17.00 Uhr 16.00-17.00 Uhr 16.00-17.00 Uhr 17.15 - 18.15 Uhr
Einradtraining Eltern/Kind Turnen Jazz-Girls ab 9 Jahre Kinderturnen von 3 - 4 Jahre Dancing Kids von 3 - 6 Jahre (Kurs)
Helga und Lisa Schmidtke Sonja Knuth/Sina Krumkühler Tabea Nollmann/Fiona Höcker Brigitte Wittig/Fiona Höcker Sina Krumkühler/Denise Miller
Tel.-Nr.: (932620) Tel.-Nr.: (204286) / (201860) Tel.-Nr.: (43130) / (43170) Tel.-Nr.: (42957) / (43170) (201860) / (472145)
16.30 - 17.30 Uhr 17.00-18.00 Uhr
Spiel & Sport (gemischt) von 7 - 8 Jahre Jazz-Teens ab 13 Jahre
Helga Schmidtke/Fiona Höcker Tabea Nollmann/Fiona Höcker
Tel.-Nr.: (932620) / (43170) Tel.-Nr.: (43130) / (43170)
17.30 - 18.30 Uhr
Sport & Spaß für Kids ab 9 Jahre
Samantha Wilken
Tel.-Nr.: (7904)
SC PECKELOH - BREITENSPORTANGEBOTE FÜR ERWACHSENE
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
9.00 - 10.00 Uhr 18.45 - 19.45 Uhr 18.00 - 19.00 Uhr 18.30 - 19.30 Uhr 9.30 - 10.30 Uhr
Kurs: Bodyfi tness: Bauch/Beine/Po Handicap-Gruppe Nordic-Walking Kurs: Step-Aerobic Kurs: Bodystyling
Haus Kavenstroth Gaby Knuth (3928) Brigitte Cosfeld (6517) Claudia Nollmann (43130) Haus Kavenstroth
Brigitte Wittig (42957) Brigitte Wittig (42957)
18.30 - 19.45 Uhr 19.00 - 20.00 Uhr 18.15 - 19.15 Uhr 19.45 -20.45 Uhr 17.00 - 18.00 Uhr
Montags-Männer Kurs: Rückenfi t/Haus Kavenstroth Mittwochs-Damen Donnerstags -Damen Kurs: Bauch/Rücken Power / Haus Kavenstroth
Rüdiger Wengenroth (8538) Brigitte Wittig (42957) Monika Mittendorf (201242) Kerstin Laubner-Lenser (4774432) Brigitte Wittig (42957)
Kooperation mit Bertelsmann/SCP Kooperation mit Bertelsmann/SCP
18.45 - 20.15 Uhr 20.00 - 21.30 Uhr 20.00 - 21.00 Uhr 18.00 - 19.30 Uhr
Karate AKS für Erwachsene Power & Dance Mittwochs-Männer Karate AKS für Erwachsene
Grundschule Bockhorst Angelika Rust (8992) Volker Redecker (41399) Kleine Gymnastikhalle Gymnasium
Friedrich Laukert (05201/7356178) Friedrich Laukert (0176/61286614)
20.00 – 21.00 Uhr 20.00 - 21.00 Uhr 18.00 - 19.00 Uhr
Montags-Damen Kurs: Ski & Mehr Freitags - Damen
Samantha Wilken (7904) Grundschule Wersestr. Versmold
Brigitte Wittig (42957)
Kerstin Bierhake (41507)
Zu Probestunden ist jeder herzlich willkommen! Wir freuen uns über jedes neue Gesicht in unseren Runden!