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königsdorf[er]leben - Frowein & Team Gmbh
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Typg<strong>er</strong>echt <strong>er</strong>nähren –<br />
wie geht das?<br />
Eine gesunde Ernährung ist ein wichtiges<br />
Thema, das viele beschäftigt und so<br />
manch<strong>er</strong> ist nach zahlreichen Diäten<br />
od<strong>er</strong> Ernährungsumstellungen v<strong>er</strong>wirrt<br />
und fühlt sich üb<strong>er</strong>ford<strong>er</strong>t. Die typg<strong>er</strong>echte<br />
Ernährung setzt auf einen individuellen<br />
Ernährungsplan und geht auf<br />
jeden Einzelnen ganz p<strong>er</strong>sönlich ein.<br />
Yourtype ist eine neue Art d<strong>er</strong> Ernährungsb<strong>er</strong>atung,<br />
die vor zwei Jahren<br />
in Augsburg gegründet wurde. Seit<br />
diesem Jahr gibt es auch eine B<strong>er</strong>atung in<br />
Königsdorf, die von Marc Buchholz, einem<br />
d<strong>er</strong> Gründ<strong>er</strong> von yourtype, geleitet wird.<br />
Die typg<strong>er</strong>echte Ernährung ist eine<br />
Ernährungsform, die darauf basi<strong>er</strong>t, dass<br />
jed<strong>er</strong> Mensch einen ganz individuellen<br />
Bedarf an Kohlenhydraten, Fetten und<br />
Eiweißstoffen besitzt. Ist d<strong>er</strong> Ernährungsbedarf<br />
ab<strong>er</strong> so individuell, macht es keinen<br />
Sinn, gen<strong>er</strong>elle Ernährungsrichtlinien h<strong>er</strong>auszugeben.<br />
Was benötigt wird, ist eine<br />
Ernährungsb<strong>er</strong>atung, die dem Einzelnen<br />
und seinen spezifischen Bedürfnissen<br />
Rechnung trägt.<br />
Die B<strong>er</strong>at<strong>er</strong> von yourtype<br />
führen dah<strong>er</strong> mit jedem<br />
Kunden zunächst<br />
ein p<strong>er</strong>sönliches Gespräch. Danach w<strong>er</strong>den<br />
v<strong>er</strong>schiedene Messungen und Analysen<br />
vorgenommen. Neben d<strong>er</strong> Stoffwechselund<br />
Drüsen-Analyse, dem sogenannten<br />
Metabolic Typing, <strong>er</strong>folgt eine Messung<br />
d<strong>er</strong> Körp<strong>er</strong>zusammensetzung, eine Vitalstoffb<strong>er</strong>atung<br />
sowie eine B<strong>er</strong>atung bezogen<br />
auf gesunde Trinkgewohnheiten.<br />
Auf den Ergebnissen dies<strong>er</strong> Analysen<br />
basi<strong>er</strong>end <strong>er</strong>arbeitet d<strong>er</strong> Ernährungsb<strong>er</strong>at<strong>er</strong><br />
individuelle Ernährungsempfehlungen<br />
sowie einen Trainingsplan. Denn nur das<br />
p<strong>er</strong>fekte Zusammenspiel von typg<strong>er</strong>echt<strong>er</strong><br />
Ernährung und Training sorgt dau<strong>er</strong>haft<br />
für mehr Leistungskraft und ein gesteig<strong>er</strong>tes<br />
Wohlbefinden. Diese ganzheitliche<br />
H<strong>er</strong>angehensweise ist das spezifisch Neue<br />
an d<strong>er</strong> typg<strong>er</strong>echten Ernährung aufgrund<br />
d<strong>er</strong> Stoffwechselanalyse. Sie ist ab<strong>er</strong> auch<br />
d<strong>er</strong> Grund dafür, warum sich die Kunden<br />
hi<strong>er</strong> wohl und mit ihren individuellen Problemen<br />
<strong>er</strong>nst genommen fühlen.<br />
Ist d<strong>er</strong> Somm<strong>er</strong> mit seinen langen,<br />
aktiven Tagen vorbei, v<strong>er</strong>fallen wir g<strong>er</strong>ne<br />
in eine Art Wint<strong>er</strong>starre.<br />
Uns<strong>er</strong> Stoffwechsel<br />
v<strong>er</strong>langsamt sich<br />
und je kürz<strong>er</strong><br />
die Tage, desto inaktiv<strong>er</strong> w<strong>er</strong>den wir. Wie<br />
gut, dass es die yourtype Ernährungsb<strong>er</strong>atung<br />
gibt, denn hi<strong>er</strong> kann man l<strong>er</strong>nen, seinem<br />
Körp<strong>er</strong> wied<strong>er</strong> Schwung und Kraft zu<br />
v<strong>er</strong>leihen, indem man auf seine individuellen<br />
Bedürfnisse eingeht.<br />
Leben Sie gesund und geben Sie Ihrem<br />
Körp<strong>er</strong> was <strong>er</strong> braucht – mit d<strong>er</strong> yourtype-<br />
Ernährungsb<strong>er</strong>atung für Ihren Stoffwechseltyp.<br />
yourtype in balance<br />
Ernährungsb<strong>er</strong>atung<br />
Ansprechpartn<strong>er</strong>: Marc Buchholz<br />
z<strong>er</strong>tifizi<strong>er</strong>t<strong>er</strong> Stoffwechselanalyst<br />
Eichelhäh<strong>er</strong>weg 13<br />
50226 Frechen-Königsdorf<br />
Tel.: 02234 / 689 07 30<br />
Mobil: 00177 / 646 38 61<br />
E-Mail: m.buchholz@yourtype.de<br />
www.yourtype.de<br />
6 www.koenigsdorf-<strong>er</strong><strong>leben</strong>.de · Ausgabe H<strong>er</strong>bst/Wint<strong>er</strong> 2009
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