AOK-GesundheitstAGe - mettnau

ihre unterkunftsmöglichkeit
auf der Mettnau-halbinsel
Die METTNAU ist eine medizinisch anerkannte Einrichtung mit
hervorragendem Renommee. Mit ihren vier Kliniken ist sie
spezialisiert auf Prävention und Rehabilitation (AHB) bei Störung
der Herz-Kreislauf-Funktion. Begleitend behandelt werden
u. a. Stoffwechselerkrankungen, orthopädische Befunde und die
Folgen von psychischer Überlastung wie Burnout.
Gesundheit, Freude an der Bewegung und das einzigartige Naturerlebnis
auf der Bodensee-Halbinsel Mettnau sind unteilbar.
Die METTNAU stellt sich mit vier Häusern – der Klinik Seehalde
und der Hermann-Albrecht-Klinik in direkter Seelage sowie der
Kurpark-Klinik und der Werner-Messmer-Klinik in einer herrlichen
Parklage – auf Ihre gesundheitlichen Bedürfnisse ein.
Für die AOK-Gesundheitstage steht Ihnen die Hermann-Albrecht-
Klinik mit direktem Seezugang zur Verfügung:
Die Hermann-Albrecht-Klinik ist benannt nach dem Begründer
der Bewegungskur. Das moderne Haus liegt mit 95 Betten und
seinem gehobenen Komfort direkt an einer idyllischen Bucht.
Zwischen Liebesinsel, Naturschutzgebiet, Scheffelschlösschen
und Seerestaurant verleitet der Blick zum Träumen. Kurmittelhaus
und Bewegungsbad sind in direkter Nachbarschaft.
Titel-Luftbild: Petek ©
METTNAU
Medizinische Reha-Einrichtungen der Stadt Radolfzell
Strandbadstraße 106
D-78315 Radolfzell am Bodensee
Telefon +49 (0) 7732 151-0
Fax +49 (0) 7732 151-871
info@mettnau.com · www.mettnau.com
BErATUNg UNd BUchUNg
Montag bis Donnerstag
08.00 Uhr bis 17.00 Uhr
Freitag
08.00 Uhr bis 16.00 Uhr
Reservierungsanfragen +49 (0) 7732 151-810
reservierung@mettnau.com
Kontaktdaten Ihrer AOK
Marion Sarcher
Telefon +49 (0) 7531 283-211
Fax +49 (0) 7531 283-200
Marion.Sarcher@bw.aok.de
www.aok.de
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Kurmittel- und Ärztehaus
Mettnau
Hermann-Albrecht-Klinik
METTNAU 06/10
METTNAU
BEWEGUNG IST LEBEN
AOK-GesundheitstAGe
2010 in der MettnAu
3 Tage für Ihre Gesundheit

die MettnAu – ein
starker Gesundheitspartner
Auf der Bodensee-Halbinsel
Mettnau bei Radolfzell gelegen,
befindet sich eines der wichtigsten
und traditionsreichsten Zentren für
Bewegungstherapie in Deutschland:
die METTNAU.
Auf dem seit über 50 Jahren
bewährten Konzept „Heilung
durch Bewegung“ basiert das
Leistungsangebot. Die Philosophie verbindet körperliche Aktivität
mit Entspannung, seelischer Balance und gesunder Ernährung. Die
zahlreichen attraktiven Sporteinrichtungen liegen in weitläufigen
Parkanlagen, an die sich ein idyllisches Naturschutzgebiet anschließt.
Mit dem Angebot der AOK-Gesundheitstage bietet Ihnen Ihre
Krankenkasse ein 3-Tages-Programm für Ihre Gesundheit an.
Bewegung ist Leben
Grundlage der Sporttherapie ist die Stärkung der Herz-Kreislauf-
Funktionen über ein aktives Ausdauer- und Bewegungstraining.
Anhand einer ärztlichen Untersuchung wird ein persönlicher Therapie-
und Trainingsplan festgelegt, welcher alle Gäste je nach Fitness
in eine Trainings- und Gymnastikgruppe einteilt, so dass niemand
über- oder unterfordert wird.
Tägliches Konditionstraining, Wassergymnastik und Stretching als
Teil des Vormittagsprogramms, so dass der Nachmittag individuell
sportlich geplant werden kann. Wer gerne in der Gruppe unterwegs
ist, hat nachmittags die Wahl zwischen geführten Wanderungen,
Bogenschießen, Ruderkursen, Nordic Walking sowie Taiji und
Qigong (gegen zusätzliches Entgelt).
Medizinisch kompetent für Ihre Gesundheit
Die individuelle Betreuung in einem Team von mehr als 20 Ärzten,
darunter auch ein Spezialist für Traditionelle Chinesische Medizin,
sowie Sportlehrer, Therapeuten, Ernährungsberater, Psychologen
und ein Team von 250 Mitarbeitern kümmert sich ganzjährig um die
Gesundheit von 450 Gästen – hier sind Sie in besten Händen.
AOK-Gesundheitstage –
das Angebot im detail:
- 2 Übernachtungen im Einzelzimmer
in der Hermann-Albrecht-Klinik mit
gesunder Vollpension
- medizinischer Eingangs-Check
- Belastungs-EKG
- 3x Wassergymnastik
- 2x Gruppengymnastik
- 2x Entspannungstraining
- 2x Massage
- freiwilliges Sportprogramm
- freies Schwimmen und Sauna
- Gesundheitsvorträge
Preis: 300,– Euro pro Person
Anreisetermine:
3-Gesundheitstage von Montag bis Mittwoch
22.11. – 24.11.2010
29.11. – 01.12.2010
06.12. – 08.12.2010
3-Gesundheitstage von Donnerstag bis Samstag
25.11. – 27.11.2010
02.12. – 04.12.2010
09.12. – 11.12.2010
Programmablauf der
AOK-Gesundheitstage:
Anreisetag Montag oder Donnerstag:
· Anreise bis spätestens 09.00 Uhr
· 09.15 Uhr Begrüßung und Rundgang
· medizinischer Eingangs-Check mit Belastungs-EKG
· ab 12.15 Uhr Mittagessen
· Entspannungstraining
· Massage
· Wassergymnastik
· ab 18.00 Uhr Abendessen
Aufenthaltstag Dienstag oder Freitag:
· freiwillige Morgengymnastik am See mit dem Chefarzt;
alternativ: Stretching
· ab 07.15 Uhr Frühstück
· Gruppen- und Wassergymnastik
· ab 12.15 Uhr Mittagessen
· Entspannungstraining
· freiwilliges Sportprogramm; alternativ: Ausdauertraining
in Theorie und Praxis
· ab 18.00 Uhr Abendessen
Abreisetag Mittwoch oder Samstag:
· ab 07.15 Uhr Frühstück
· Gruppen- und Wassergymnastik
· Massage
· freies Schwimmen und Sauna
· ab 12.15 Uhr Mittagessen
· Abreise
Wichtiger Hinweis:
Die maximale Teilnehmerzahl ist auf 12 pro Anreisetermin
beschränkt. Buchung, Änderung oder Stornierung
erfolgt ausschließlich über Ihre AOK vor Ort.
Bitte vergessen Sie nicht zuvor vom Hausarzt ermittelte
Laborwerte (z. B. Cholesterin, Blutzucker, etc.)
sowie Sport- und Badesachen mitzubringen.
(Preis- und Programmänderung vorbehalten)