Trainingsplan Osterferien 2012 - TSG Oberursel
Trainingsplan Osterferien 2012 - TSG Oberursel
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Training Vormittag<br />
Training Nachmittag und Abend<br />
Outdoor<br />
<strong>Trainingsplan</strong> <strong>Osterferien</strong> <strong>2012</strong><br />
10.15-11.30<br />
(TK1)<br />
Barbara M.<br />
GS <br />
Senioren Sport<br />
nur am 02.04<br />
11.30-13.00<br />
(TK1) <br />
Evi B.<br />
Fitness für<br />
Venen und WS<br />
nur am 02.04.<br />
18:45-19:45<br />
(SM) (AB)<br />
Heike<br />
<br />
Aroha<br />
nur am 02.04.<br />
19:45-21:45<br />
(TK1)<br />
Daphna GS<br />
<br />
(AB)<br />
Pilates<br />
nur am<br />
02.04.<br />
für beide<br />
Gruppen<br />
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag<br />
9.00-10.00 (TK2)<br />
Barbara M.<br />
GS <br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
nur am 02.04.<br />
18:30-20:00<br />
(Trimm )<br />
Dieter G.<br />
ab 02.04.<strong>2012</strong><br />
Nordic Walking<br />
08:45-10:00 (TK1)<br />
Ingrid F.<br />
<br />
Fitness-<br />
Gymnastik<br />
10:15-11:15 (TK1)<br />
Ingrid F.<br />
GS <br />
Rücken-Fit<br />
16:45-18:15 (TK1)<br />
Claudia M., Dr.<br />
Barbara Jacobs-<br />
Dziumbla GS ۞<br />
Koronarsport<br />
18:30-19:45 (TK1)<br />
Dennis <br />
(AB)<br />
Body Workout II<br />
nur am 10.04.<br />
20:15-21:15<br />
(TK3) (AB)<br />
Ulli <br />
Indoorcycling<br />
20:00-21:30<br />
(TK1)<br />
Ingrid, F.<br />
<br />
Er und Sie<br />
Gymnastik<br />
08:15-10:15<br />
(TK1) (AB)<br />
Daphna<br />
<br />
Step + BBP<br />
für Mo. und<br />
Mi. Gruppen<br />
17:30-18:30<br />
(TK1) (AB)<br />
Barbara<br />
<br />
Aroha<br />
08:15-09:15<br />
(TK2)<br />
Melanie W.<br />
Φ Φ<br />
Reha-<br />
Rücken fit again<br />
nur am 11.04.<br />
09.30-11.00<br />
(AB) (AK)(TK2)<br />
Elisabeth<br />
<br />
Rückbildung/<br />
Beckenboden<br />
nur am 04.04.<br />
20.00-21.30<br />
(EKS)<br />
Jürgen P.<br />
Fit aktiv<br />
9:30- 11:00<br />
Parkplatz<br />
Kronberger Str.<br />
Evi B. <br />
NordicWalking<br />
09:15-10:45<br />
(TK1)<br />
Barbara J.-D.<br />
GS Φ ۞<br />
BK-Nachsorge<br />
17:45-19:15<br />
(TK1)<br />
Barbara L.-M.<br />
Dr. R. Rünzi<br />
GS ۞<br />
Koronarsport<br />
19:30-20:40<br />
(TK1)<br />
Dennis G. <br />
Jung-Senioren<br />
nur am 12.04.<br />
19:30-20:30<br />
(TK3) (AB)<br />
Matthias<br />
<br />
Indoorcycling<br />
9:30-10:30<br />
(TK2)<br />
Elisabeth<br />
<br />
(AB)<br />
Pilates<br />
nur am<br />
12.04.<br />
beide<br />
Gruppen<br />
20:45-21:45<br />
(TK1)<br />
Dennis<br />
<br />
Body<br />
Forming mit<br />
Kleingeräten<br />
nur am<br />
12.04<br />
08:30-09:30<br />
(TK1)<br />
Brigitte<br />
<br />
Aktiv- Body-<br />
Wellness<br />
nur am<br />
13.04.<br />
10:00-11:30<br />
(TK1) (AB)<br />
Barbara M.<br />
GS<br />
Gesund und<br />
Trainiert<br />
19:00-20:15<br />
(TK1)<br />
Dennis<br />
(AB<br />
)<br />
Body<br />
Workout III<br />
nur am<br />
13.04.<br />
9:45-10.45<br />
(TK3) (AB)<br />
Michaela<br />
<br />
Indoorcycling<br />
nur am<br />
13.04.<br />
18:30-20:00<br />
(Trimm) GS<br />
Christine E.<br />
<br />
ab 13.04.<strong>2012</strong><br />
Walking<br />
08:45-09:45<br />
(TK2) (AB)<br />
Barbara M.<br />
Φ GS<br />
Aktiv gegen<br />
Osteoporose<br />
14:00-15:30<br />
(Trimm)<br />
Christine E.<br />
<br />
bis einschl.<br />
31.03.<strong>2012</strong><br />
Nordic<br />
Walking<br />
Erläuterungen:<br />
Herz-Kreislauf-<br />
Training<br />
Fatburner<br />
Koordination<br />
Fun pur<br />
Power-Angebot<br />
Relax<br />
Von-Kopf-bis-Fuß<br />
Φ Therapie<br />
Muskeltraining<br />
GS Gütesiegel<br />
۞ Reha- Sport<br />
Sportabzeichen<br />
Stand: 05.03.<strong>2012</strong><br />
15:00- 16:30<br />
(TK)<br />
Evi B. <br />
NordicWalking<br />
09:00-10:00<br />
(TK3) (AB)<br />
Matthias<br />
<br />
Indoorcycling<br />
TK = Turnhalle Korfstr.4<br />
TK1 = großer Saal<br />
TK2 = kleiner Saal<br />
TK3 = Fitness-Studio<br />
SPA = Sportplatz Altkönig<br />
EKS = Erich-Kästner-Sch.<br />
Gym = Gymnasium<br />
SU = Schule am Urselbach<br />
HTS = Hans-Thoma-Schule<br />
HEL = Helen-Keller-Schule<br />
IGS = Ges.schule Stierstadt<br />
Trimm = Schillerturm<br />
SM= Schule Mitte<br />
(AB) =Abteilungsbeitrag<br />
(AK)=abgeschlossener Kurs<br />
Termine für<br />
Lauftreffs finden<br />
Sie unter:<br />
www.schnauftreff<br />
.de
<strong>Trainingsplan</strong> <strong>Osterferien</strong> <strong>2012</strong>
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