L e r n b l a t t „ T r e i b s c h l a g “ Treibschlag
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L e r n b l a t t <strong>„</strong> T r e i b s c h l a g <strong>“</strong><br />
<strong>Treibschlag</strong><br />
Wichtig: Der <strong>Treibschlag</strong> wird als Vorbereitung<br />
für einen Schmetterschlag angewandt.<br />
Sicherheit und Zielgenauigkeit sind daher<br />
vorrangig. Er wird insbesondere von Anfän<br />
gern als Vorstufe zum Topspinschlag angewendet.<br />
Technik<br />
Die Bewegung ist lang und relativ langsam.<br />
Ausgangsstellung<br />
Ca. 1 – 2 m vom Tisch. VH: Seitliche Stellung<br />
zum Ball, linker Fuß eine Schrittlänge<br />
vor dem rechten. RH: Frontale Stellung zum<br />
Tisch,Fußstellung parallel.<br />
Ausholphase<br />
VH: Der leicht angewinkelte Schlagarm<br />
schwingt nach hinten-unten. Ende der Ausholphase:<br />
zwischen Hüft- und Kniehöhe.<br />
Während dieser Armbewegung verlagert<br />
sich das Körpergewicht auf das hintere Bein,<br />
wobei eine leichte Körperver wringung nach<br />
rechts erfolgt. RH: Der Schlagarm wird bis<br />
vor die linke Hüfte geführt und dabei im<br />
EIlenbogen gebeugt. Das Körpergewicht<br />
verlagert sich leicht auf das linke Bein.<br />
Schlag-/Treffphase<br />
Die Schlagbewegung verläuft von hintenunten<br />
nach vorne-oben, der Schlagarm wird<br />
dabei gebeugt (VH) bzw. gestreckt (RH).<br />
Beim VH-<strong>Treibschlag</strong> wird die Armbewegung<br />
durch eine Oberkörperdrehung in<br />
die Schlagrichtung unterstützt, beim RH -<br />
Schlag findet eine Gewichtsverlagerung auf<br />
das rechte Bein statt.<br />
Der Ball wird in seiner fallenden Phase seitlich<br />
vor (VH) oder frontal vor (RH) dem<br />
Körper getroffen.<br />
Ausschwungphase<br />
VH/RH: Der Arm schwingt nach vorne-oben<br />
aus.<br />
Stellung des Schlägerblattes<br />
Die Schlägerblattstellung ist senkrecht bis<br />
leicht geschlossen.<br />
Übungsformen<br />
Ball aus Kopfhöhe auf den Boden fallen<br />
lassen und langsam hoch über das Netz spielen.<br />
Zugespielte Bälle mit dem <strong>Treibschlag</strong> retounieren<br />
(Balleimer).<br />
Mit Schupf- oder Unterschnittschlag zugespielte<br />
Bälle zurückspielen.<br />
Fehler-Fehlerkorrektur<br />
Ball geht ins Netz<br />
> Schlägerblatt nicht so sehr schlie ßen.<br />
>Längere Bewegung des Schlag armes.<br />
Auf Körperbewegung achten.<br />
Ball geht über die Grundlinie<br />
> Schlägerblatt schlie0en.<br />
Ball geht üker die Seiteniinie<br />
> Seitliche Stellung zum Ball ein nehmen.<br />
Phasen des VH-<strong>Treibschlag</strong>es<br />
1 Ausholphase<br />
2 Treffphase<br />
3 Ausschwungphase<br />
Bernd Bachmann Seite 1 15.09.2005
L e r n b l a t t <strong>„</strong> T r e i b s c h l a g <strong>“</strong><br />
Phasen des RH-<strong>Treibschlag</strong>es<br />
1 Ausholphase<br />
2 Treffphase<br />
3 Ausschwungphase<br />
Bernd Bachmann Seite 2 15.09.2005
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