Stressbewältigung - Erfolg durch innere Gelassenheit
Stressbewältigung - Erfolg durch innere Gelassenheit
Stressbewältigung - Erfolg durch innere Gelassenheit
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Berufliche Berufliche Qualifizierung<br />
Qualifizierung<br />
Nach Nach- Nach und Zusatzqualifikationen Zusatzqualifikationen für für das berufliche Leben<br />
Seminar<br />
<strong>Stressbewältigung</strong> - <strong>Erfolg</strong> <strong>durch</strong> <strong>innere</strong><br />
<strong>Gelassenheit</strong><br />
Immer mehr Menschen erkennen, dass ihre Lebensbedingungen, insbesondere ihr<br />
Berufsleben, gravierende Auswirkungen auf ihre körperliche und seelische Gesundheit<br />
hat. An Wissen mangelt es in der Regel, insbesondere an guten Ratschlägen für eine<br />
gesundheitsförderliche Lebensführung nicht, denn damit werden viele Menschen<br />
massenmedial geradezu überflutet. Allerdings wirkt sich dies häufig kontraproduktiv aus.<br />
Das Problem liegt häufig in der Umsetzung des erworbenen Wissens. Menschen sollen<br />
dahingehend unterstützt werden, gesundheitsförderlich mit den beruflichen Belastungen<br />
umzugehen. Dies erfolgt <strong>durch</strong> die Analyse möglicher Belastungen, die Darstellung<br />
verschiedener Bewältigungsstrategien und einer sinnvollen Zeiteinteilung.<br />
Inhalte<br />
Inhalte<br />
Entstehungs- u. Verstärkungsfaktoren von Stress<br />
Ansatzpunkte der <strong>Stressbewältigung</strong><br />
Elemente des Stressimpfungstrainings<br />
Genusstraining<br />
Sinnvolle Zeiteinteilung<br />
Entspannungstechnik<br />
Ziele<br />
Ziele<br />
Gelassener Umgang mit verschiedenen Belastungssituationen<br />
Zielgruppen<br />
Zielgruppen<br />
MitarbeiterInnen aus dem Dienstleistungssektor<br />
Menschen in belastenden Situationen<br />
Referentin:<br />
Referentin:<br />
Arbeitspsychologin M.A.<br />
Katja Sträde<br />
UMBRUCH - Bildungswerk für Friedenspolitik und gewaltfreie Veränderung<br />
Braunschweiger Str. 22, 44145 Dortmund, Tel: 0231.8633476 - Tel: 0231.8633465 - Fax: 0231.818031<br />
eMail: hallo@umbruch-bildungswerk.de - Internet: http://www.umbruch-bildungswerk.de<br />
Bankverbindung: Sparkasse Dortmund, BLZ 44050199, Konto: 001079824
Berufliche Berufliche Qualifizierung<br />
Qualifizierung<br />
Nach Nach- Nach und Zusatzqualifikationen Zusatzqualifikationen für für das berufliche Leben<br />
Termine Mittwoch, 07. Oktober 2009<br />
Donnerstag, 08. Oktober 2009<br />
Seminarzeiten Jeweils von 9.00 bis 15.30 Uhr<br />
Ort Bildungsmeile<br />
Seminargebühr 520,00€ zzgl. USt.<br />
Schützenstraße 183, 44147 Dortmund<br />
50 % Kostenreduzierung <strong>durch</strong> den<br />
Bildungsscheck!<br />
Anmeldung Für die Beratung und Anmeldung wenden Sie sich bitte auf<br />
folgendem Weg an uns: info@bildungsmeile.de oder<br />
0231.77 64 939<br />
Kursnummer 095001<br />
UMBRUCH - Bildungswerk für Friedenspolitik und gewaltfreie Veränderung<br />
Braunschweiger Str. 22, 44145 Dortmund, Tel: 0231.8633476 - Tel: 0231.8633465 - Fax: 0231.818031<br />
eMail: hallo@umbruch-bildungswerk.de - Internet: http://www.umbruch-bildungswerk.de<br />
Bankverbindung: Sparkasse Dortmund, BLZ 44050199, Konto: 001079824
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