1. Halbjahr 2013 - Lebenshilfe Rhein Sieg
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Fortbildungen und Veranstaltungen für<br />
erwachsene Menschen mit Behinderung<br />
Lauftreff „Fit wie ein Turnschuh“<br />
Für wen ist der Kurs?<br />
Für alle die sich gerne bewegen.<br />
Für Menschen, die gerne etwas für ihre Gesundheit tun wollen.<br />
Für Menschen, die gerne an der frischen Luft sind.<br />
Wer in dieser Gruppe mitlaufen möchte muss:<br />
1 Stunde zügig gehen können<br />
auch langsam bergauf gehen können<br />
Spaß an der Bewegung haben<br />
Was machen wir im Kurs?<br />
Bewegung ist gut und macht mit anderen zusammen noch mehr Spaß.<br />
Wir wollen zusammen gehen, laufen oder walken.<br />
Jeder so, wie oder sie es kann.<br />
Wir werden zusammen Spaß haben.<br />
Danach geht es uns richtig gut und wir fühlen uns fit.<br />
Was wollen wir erreichen?<br />
Wir werden fit wie ein Turnschuh.<br />
Wir schaffen es, eine Stunde zügig zu gehen.<br />
Wir gehen auch langsam bergauf.<br />
Wie und womit?<br />
Wir machen Bewegungsübungen.<br />
Wir treffen uns regelmäßig.<br />
Wir gehen einfach los.<br />
14<br />
Termin: Samstagvormittag<br />
(Termine auf Anfrage: 02245-9158-22)<br />
Ort: Hauptstrase 44, 53804 Much<br />
Referentin: Doroteia Jimenez-Salas<br />
Kostenbeitrag: kostenfrei für Klient/innen der<br />
<strong>Lebenshilfe</strong><br />
Information: Ansgar Wacker, 02241-25599-30<br />
wacker@lebenshilfe-rheinsieg.de
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