02.07.2013 Nr. 21/2013 - Hockey Gesellschaft Nürnberg
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+++ HGN News +++ HGN News +++ HGN News +++ HGN News +++ HGN News +++<br />
Elternhockey Ticker:<br />
Termine<br />
Achtung Teminänderung!!!<br />
Initiiert von den "Krummholzstocherern", aber durchaus für alle gedacht, die<br />
Interesse haben<br />
Trainingsschwerpunkt am 05.07.13 (ab 19:30 Uhr)<br />
Physiologisches Aufwärmen mit Claudia Schnurrer, Physiotherapeutin<br />
Zusammenstellung von allgemeinen und hockeyspezifischen<br />
Erwärmungs - und Dehnungsübungen,<br />
auch als regelmäßiges Fitness - Programm einsetzbar!<br />
Durch gezieltes Aufwärmen erreicht man:<br />
• erhöhte Herz - Kreislauf - und Stoffwechselaktivität<br />
• dadurch vermehrte Sauerstoff - Versorgung des ganzen Körpers,<br />
• verbesserte Elastizität von Muskeln und Gelenken,<br />
• Reduzierung der Belastung von Gelenken und Wirbelsäule,<br />
• Verminderung des Verletzungs- und Überlastungrisikos.<br />
Erst dann ist eine verbesserte körperliche und koordinative Leistungsbereitschaft möglich.<br />
Einsteiger sind willkommen<br />
Auf rege Beteiligung freuen sich Claudia Schnurrer und die Krummholzstocherer<br />
Save the Date<br />
Sommerfest für alle HGN-Mitglieder und natürlich auch andere<br />
Interessierte<br />
Samstag, 27.07.<strong>2013</strong> ab Mittag<br />
genauere Infos folgen<br />
HGN NEWS <strong>21</strong>/<strong>2013</strong> 4 <strong>02.07.<strong>2013</strong></strong><br />
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