10 Jahre „mehr wissen - besser leben” - Sabine Hinz Verlag

LESEPROBE 

Kostenlose 

Leseprobe 2011 

Herausgegeben im 

Sabine Hinz Verlag 

Alleenstraße 85 

D-73230 Kirchheim 

Tel.: (07021) 7379-0 

Fax: (07021) 7379-10 

info@sabinehinz.de 

www.sabinehinz.de 

www.kentdepesche.de 

Lesen, was nicht in der Zeitung steht 

besser leben 

Michael Kents Depesche für Zustandsverbesserer – alle 10 Tage neu 

10 Jahre Depesche 

10 Jahre neue Blickwinkel 

10 

Zehn 

Jahre Depesche

Der große Wurf 

Lieber Michael, jedes Deiner Depeschenhefte 

lese ich noch am Empfangstag 

vom ersten bis zum letzten 

Buchstaben, manchmal am Abend 

für mich wichtige Teile nochmals. Du 

hast mich vieles gelehrt, mir oft dabei 

geholfen, etwas anders und besser zu 

machen, und viele Aha-Erlebnisse 

oder ein befreiendes Schmunzeln bewirkt. 

Das Nonplusultra-Erlebnis ist 

für mich die Nummer 30/31 „Wie 

man sich motiviert” [siehe Artikel Seite 

13], bei deren sorgfältiger Lektüre 

ich mir mehrfach an die eigene Nase 

griff. Darf ich Dir ein wohlverdientes 

Megalob zollen? Dir, Sabine und allen 

Mitarbeitern liebe Grüße, Anne-Marie 

»Demokratie ist: 

wenn zwei Wölfe und ein 

Schaf entscheiden, 

was es zu essen gibt.« 

Aus einem Internetrundbrief. 

Quelle unbekannt. 

»Der Mensch, der gar 

nichts liest, ist besser 

informiert als derjenige, 

der nur Zeitung liest.« 

Lee Iacocca (*1924), US-Manager (u.a. 

Generaldirektor Ford, dann Chrysler) 

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Eeeendlich! 

Lieber Michael, tausend Dank für deine 

Depesche „Wie man sich motiviert”. 

Ich habe selber schon geahnt, 

dass meine Erschöpfung mit Unerledigtem 

etwas zu tun haben könnte, 

fand aber die „Notbremse” nicht. 

Jetzt weiß ich eeeendlich, wie ich aus 

diesem Gedankenkarussell und 

Hamsterrad aussteigen kann. Danke, 

danke, danke! Alles Liebe und 

weiterhin guten Erfolg, Petra 

Tante Emma war besser! 

Zum Artikel „Die Macht des Königs 

Kunde” [siehe Artikel Seite 19] habe 

ich eine interessante Geschichte zu 

erzählen: Kürzlich, als ich bei „Billa” 

(REWE) einkaufen ging, hatte dieser 

keinen Lauch mehr. Also ging ich zu 

Tante Emma um die Ecke. Ich hatte 

Glück. Was mich in Erstaunen versetzte, 

war nicht nur, dass ich dort 

Bioware bekam, sondern dass diese 

sogar günstiger war als beim Discounter. 

Manchmal lohnt sich also 

der Gang zur netten Dame um die 

Ecke, die Ihre Kunden nicht nur superfreundlich 

herzlich willkommen 

heißt, sondern auch noch gute Ware 

zum fairen Preis anbietet. Wolfgang 

Gesundheitsmittel 

Mit Eurem Smoothie-Heft [siehe Artikel 

Seite 5] habt Ihr wieder mal ins 

Schwarze getroffen. Es versteht sich 

von selber, dass diese köstlichen Getränke 

(oder besser: Gesundheitsmittel) 

seither zu unserem Tagesprogramm 

gehören. Das Schöne daran 

ist, dass der kreativen persönlichen 

Initiative kaum Grenzen gesetzt sind. 

Besonders lobend hervorheben möchte 

ich, dass Ihr Euch nicht auf Themen 

der Gesundheit beschränkt, sondern 

allgemein zur Wahrheitsfindung beitragt 

und somit ein Gegengewicht zur 

so weit verbreiteten Lüge und Wahrheitsunterdrückung 

bildet. Siegfried 

Heißhunger weg! 

Herzlichen Dank für die Depesche mit 

den grünen Smoothies [siehe Artikel 

Seite 5]. Die Erkenntnis, viel mehr 

Blattgemüse mit aufzunehmen, ist 

wirklich „die zweite große Revolution” 

und das fehlende Puzzleteil. Ich merke, 

dass seit ein paar Tagen – mit den 

grünen Smoothies – der Heißhunger 

auf alles Mögliche weg ist. Es ist unglaublich. 

Und auch sehr angenehm, 

diese gefühlte Lebensfrische. Ganz 

herzlichen Dank für Eure Arbeit! René 

Leseprobe: 10 Jahre „mehr wissen - besser leben” · Sabine Hinz Verlag · Alleenstr. 85 · 73230 Kirchheim · Tel. (07021) 7379-0 · Fax:-10 · www.sabinehinz.de 

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2

3 

INHALT 

Zuschriften 

M. Kent, Vorwort / Inhalt / Impressum 

Mehrfachbezug / Rabatte 

Kristina Peter: 

Wie Gesundheit gut schmeckt 

Michael Labiner: 

Der Teufelskreis – 

und die Macht des Königs Kunde 

Angelika Kögel-Schauz: 

ungeimpft = gesünder 

Jubiläumsangebote 

Depesche beziehen 

Was ist „mehr wissen - besser leben”? 

2 

3 

4 

Michael Kent: 

Der X-Faktor: Räuber von Lebensenergie, 

Motivation und Schaffenskraft 13 

IMPRESSUM 

5 

23 

29 

17-20 

35 

36 

Michael Kents Depesche mehr wissen - besser leben erscheint 

9 mal pro Quartal (36 x jährlich) und kann als Postversandausgabe 

über den Verlag (ggf. plus zusätzlicher 

PDF-Version per Mail) wie auch als Heft über freie Zeitschriftenvertriebsstellen 

bezogen werden. 

Redaktion: Michael Kent (Chefredaktion, E-mails an: 

redaktion@kent-depesche.com,) Sabine Hinz (Zuschriften, 

E-Mail: mail@kent-depesche.com oder 

info@sabinehinz.de), Kristina Peter (freie Mitarbeiterin, E- 

Mail: kristinasurvival@hotmail.com). 

Autoren: Michael Kent, Kristina Peter sowie Gastautoren. 

Keine Gewähr für unverlangt eingesandte Manuskripte und 

Bildsendungen. Zuschriften können ohne ausdrücklichen 

Vorbehalt veröffentlicht werden. Vom Leser verfasste Beiträge 

können aus redaktionellen Gründen abgeändert oder 

gekürzt werden. Namentlich gekennzeichnete Beiträge müssen 

nicht mit der Meinung der Redaktion übereinstimmen. 

Für unverlangt eingesandte Manuskripte übernimmt der Verlag 

keine Haftung. 

Bildnachweise: 

Titelbild: Fotolia, Foto © ilestro, Collage von M. Kent 

Kr.-Peter-Artikel: Bildnachweise in Depesche 16/2010 

Kent-Artikel: Bildnachweise in Doppel-Nr. 30+31/2010 

Labiner-Artikel: Bildnachweise in Depesche 10/2004 (R) 

A.-Kögel-Schauz-Artikel: Bildnachweise Dep. 14/2009. 

Erstveröffentlichung: 01.03.2011 

Adresse: 

Sabine Hinz Verlag, Alleenstraße 85 

73230 Kirchheim, Tel.: 07021/ 7379-0, Fax: -10 

Internet: 

sabinehinz.de + kent-depesche.com 

Download von PDF-Depeschen: www.sabinehinz.de 

Regelmäßiger Bezug: 

Monatlich 3 Ausgaben: Euro 9,60. 

Jahresbezug, 36 Ausgaben: Euro 98,–. Druck- plus E-mail- 

Ausgabe: zuzügl. 20 Ct. pro Heft / 60 Ct. pro Monat. Der Bezug 

kann telefonisch, per Mail, brieflich oder per Fax eingestellt 

werden – bei monatlicher Zahlungsweise zum Monatsende, 

bei jährlicher zum Jahresende. 

Druck: 

Eigendruck (Digitaldruck). Inserate: 

In der Depesche 

werden keine bezahlten Fremdanzeigen abgedruckt. 

Copyright © 2011 by Sabine Hinz-Verlag, Kirchheim unter 

Teck. Alle Rechte vorbehalten. Jedoch sind nicht- 

gewerbliche Weitergabe bzw. Vervielfältigungen einzelner 

Depeschenartikel für Bezieher der regelmäßigen Postversandausgabe 

gestattet. Eine Haftung für die Richtigkeit der 

Veröffentlichungen kann trotz sorgfältiger Prüfung durch die 

Redaktion vom Herausgeber nicht übernommen werden. 

KENNENLERNEN 

Für Interessenten besteht einmalig die Möglichkeit, die 

Depesche unverbindlich kennen zu lernen. Hierzu die 

Postanschrift mit Stichwort „Kennenlernbezug” an 

den Verlag senden und Sie erhalten die Depesche drei 

Monate lang (3 x 3, insgesamt 9 Ausgaben) für 10,– Euro. 

Es entsteht Ihnen daraus keine Aboverpflichtung! 

Michael Kent 

Sehr geehrter Leser! 

Herzlich willkommen zu dieser 

speziellen Sonderausgabe von 

„mehr wissen - besser leben” 

anlässlich unseres zehnjährigen 

Bestehens. 

Als ich am 1. März 2001 unter 

beträchtlicher Anstrengung die 

erste Depesche herausgab, hätte 

ich mir nicht träumen lassen, 

dass (s)ich eine ähnliche Prozedur 

noch 393 mal wiederholen 

würde (stimmt, wir feiern zudem 

bald die 400. Depesche :-) 

Obwohl es uns jetzt schon zehn 

Jahre gibt, habe ich das Gefühl, 

wir stünden erst am Anfang – 

am Anfang einer Bewegung, an 

deren Ende wir auf einem Planeten 

leben, auf dem sich zukunftsfähige 

Lösungen durchgesetzt 

haben werden, denn tatsächlich 

bestehen ja auf dieser 

Welt zu dieser Zeit nur zwei 

denkbare Zukunftsszenarien: 

Szenario-1 zeigt eine Welt, in 

der ein Dutzend globale Konzerne 

die Ressourcen und Bewohner 

des Planeten gnadenlos ausbeuten 

bzw. alle(s) vergiften, 

was schließlich in einem politischen, 

gesellschaftlichen und 

ökologischen Totalkollaps enden 

würde. Szenario-2 zeigt eine 

Welt, in der die Vernunft noch irgendwie 

die Kurve gekriegt hat, 

wo menschliche Werte und Tugenden 

die Oberhand gewonnen 

haben gegenüber gnadenloser 

Gier. Wie wir es auch drehen 

und wenden, eines steht unzweifelhaft 

fest: Weiter wie bisher, 

geht es auf gar keinen Fall! 

10 Jahre 

Depesche 


Michael Kent, Vorwort 

Der Ausgang dieses Spiels steht 

noch nicht fest – im Gegensatz 

zu meiner persönlichen Einstellung: 

Wenn Szenario-1 gewinnen 

sollte, die Kräfte der Vernunft 

also verlieren, möchte ich 

vor mir selbst sagen können: 

„Ich habe zumindest alles in meiner 

Macht Stehende versucht, 

um eine Änderung zu bewirken!” 

Falls Szenario-2 (d.h. die 

Vernunft) obsiegt, so möchte ich 

meinen Enkeln sagen können, 

dass ich mitgeholfen habe. Das 

ist meine persönliche Motivation 

– und eben diese werden Sie 

in allen Depeschenartikeln wiederfinden, 

ganz egal, was deren 

Thema letztendlich sein mag. 

So behandelt der erste Artikel 

im vorliegenden Heft – von unserer 

Autorin Kristina Peter, ab Seite 

5 – das Thema „Wie Gesundheit 

gut schmeckt!” Es geht um 

super-leckere Mixgetränke aus 

süßen Früchten und grünen 

Blattgemüsen. Nicht nur lecker, 

sondern tatsächlich auch wichtig. 

Denn, wenn gesunde Ernährung 

gut schmeckt und anhand 

eines prima Tipps rasend 

schnell sowie superleicht zuzubereiten 

ist, werden sich bald etliche 

Leser dieses Artikels gesünder 

ernähren und diese 

Tipps weitertragen. Das führt im 

Endeffekt zu etwas weniger Umsatz 

für die profitgierige Krankheitsindustrie 

und zu etwas 

mehr Umsatz für faire, ökologische 

und nachhaltige Industrien. 

Einfach ein Impuls in eine 

zukunftsfähige Richtung. 

Dasselbe gilt für unseren zweiten 

Artikel ab Seite 13 über die

Mehrfachbezug/Rabatte 

Eine Möglichkeit, um den Bezugspreis für die 

Depesche zu reduzieren, besteht darin, weitere 

Personen in den Depeschenbezug zu integrieren 

und einen sog. Mehrfachbezug zu buchen, 

d.h. ein Depeschenbezieher erhält z.B. 

je vier Depeschenhefte und liefert die weiteren 

Exemplare dann an seine Nachbarn, Verwandten, 

Arbeitskollegen (o.ä.) aus. Der 

Mehrfachbezug eignet sich auch für alle, die 

die Depesche in ihrem Laden, Restaurant etc. 

öffentlich zum Verkauf auslegen möchten. 

mtl. mtl. 

Anzahl Rabatt Ges-Preis pro Pers. 

1-fach -- 9,60 9,60 

3-fach 45,0 % 15,84 5,28 

4-fach 55,0 % 17,28 4,32 

5-fach 57,5 % 20,40 4,08 

6-fach 60,0 % 23,04 3,84 

7-fach 62,5 % 25,20 3,60 

8-fach 65,0 % 26,88 3,36 

9-fach 65,0 % 30,24 3,36 

10-fach 65,0 % 33,60 3,36 

11-fach 67,5 % 34,32 3,12 

12-fach bis 37,44 3,12 

19-fach 67,5 % 59,28 3,12 

Großabnehmer/Händler: 

ab 20-fach 70,0 % 57,60 2,88 

ab 50-fach 72,5 % 132,00 2,64 

ab 100-fach 75,0 % 240,00 2,40 

Die allgemeine Rabattstaffel gilt für die 

mehrfache Nachbestellung von Einzelheften. 

Der Grundpreis für ein normales s/w Heft: 

Euro 3,20, für ein farbig gedrucktes: 4,80 

Menge gemischte identische 

ab 5 Stück 10 % 20 % 

ab 10 Stück 20 % 30 % 

ab 20 Stück 25 % 35 % 

ab 40 Stück 30 % 40 % 

ab 80 Stück 35 % 45 % 

ab 120 Stück 40 % 50 % 

ab 160 Stück 45 % 55 % 

ab 200 Stück 50 % 60 % 

ab 300 Stück 65 % 

ab 500 Stück 70 % 

Sonderdrucke / „S-Depeschen” 

Zur breiten, kostenlosen Verteilung einzelner 

Ausgaben, Artikel oder Zusammenstellungen 

an ein größeres Publikum (Vorträge, Kongresse, 

Messen etc.) empfiehlt sich nicht die 

Nutzung der allgemeinen Rabattstaffel, sondern 

die Bestellung von sog. Sonderdrucken. 

Diese werden auf Normalpapier gedruckt 

(weiß), sind im Normalformat (A4) oder im 

halben Format (A5) erhältlich, sowohl in s/w 

als auch in Farbe. Die Preise für Sonderdrucke 

betragen pro Seite: 

DIN A4 s/w: 2,5 Cent, 16 Seiten = 40 Cent. 

DIN A5 s/w: 1,25 Cent, 16 Seiten = 20 Cent. 

DIN A4 color: 10 Cent, 16 S. = 1,60 Euro. 

DIN A5 color: 5 Cent, 16 S. = 80 Cent. 

Mindestabnahme s/w: 25 St., color: 10 St. 

Nachbestellung für Depeschenbezieher 

Wer als Depeschenbezieher reguläre Hefte 

nachbestellen möchte (z.B. auch nur eine einzelne 

Ausgabe), die er bereits im Abo bezogen 

hat, 

entrichtet hierfür nur den halben 

Preis (d.h. für ein Einzelheft s/w: Euro 1,60, 

für ein Farbheft: Euro 2,40). 

Wiederherstellung von Motivation 

und Schaffenskraft. Denn jeder 

Einzelne, der mit vermehrter 

Energie Positives in Gang bringt, 

mehr von dem tut, was er eigentlich 

tun möchte, spielt im vorgenannten 

globalen Spiel eine absolut 

entscheidende Rolle. 

In unserem dritten Artikel – von 

Autor Michael Labiner – ab Seite 

23 zeigen wir nicht nur unerwartete 

globale Zusammenhänge 

auf, sondern auch, was jeder 

konkret tun kann, um die Welt 

zu einem besseren Ort zu machen 

– realistisch am Boden der 

Möglichkeiten. Um sodann im 

vierten Artikel ab Seite 29 überzeugende 

Indizien dafür vorzulegen, 

dass ungeimpfte 

Kinder 

gesünder sind als geimpfte (wer 

mehr zu diesem Thema wissen 

möchte, beachte die Hinweise 

am Ende dieses Artikels.) 

All das ist wichtig zu wissen, all 

das kann Leben retten, all das 

kann Zustände zum Positiven ändern, 

wenn man es im Leben umsetzt. 

Falls Sie nach der Lektüre 

das Bedürfnis haben, Ihre Mitmenschen 

über diese Sachverhalte 

ebenfalls in Kenntnis zu 

setzen, finden Sie im Kasten linker 

Hand interessante Angebote. 

Tolle Jubiläumsangebote 

Ein Jubiläum wie das Zehnjährige 

feiert man naturgemäß nicht 

alle Tage. Aus diesem Grund haben 

wir uns mehrere besondere 

Angebote ausgedacht. Wenn Sie 

nach der Lektüre dieser Leseprobe 

Lust auf mehr haben, freuen 

wir uns, wenn Sie eines unserer 

speziellen Kennenlernangebote 

in Anspruch nehmen möchten: 

1. In der Heftmitte (ab Seite 17) 

haben wir einmal alle unsere 

Sonderhefte und Themenhefter 

aufgeführt. Das sind Zusammenstellungen 

mehrerer Depe- 

schenartikel zu jeweils einem 

Thema – z.B. über Lebensmittellügen, 

Gesundheitssystem, Geld 

u.a. Alle diese Publikationen erhalten 

Sie im Rahmen unseres 

Zehnjährigen mit 10 Prozent 

Preisnachlass – ohne Begrenzung 

für alle Hefte, DVDs usw. 

in der Heftmitte! 

2. Mit dem Blatt auf Seite 35 können 

Sie die jeweils aktuelle Ausgabe 

unserer Depesche drei Monate 

lang für nur 10,– Euro kennen 

lernen. Im Betrag enthalten 

sind zwei weitere kostenlose Leseproben 

von 2009 und 2010. 

3. Alle Depeschen der beiden 

jüngsten Jahrgänge 2009 und 

2010 gibt es nun – soeben aus 

dem Presswerk – auch auf einer 

Sammel-CD (oder alternativ auf 

einem USB-Stick). Die CD umfasst 

alle 72 Depeschen dieser 

Jahrgänge als PDF-Dateien mit 

Volltext-Suchfunktion zu einem 

super Preis – auf den Sie abermals 

10 Prozent Nachlass erhalten. 

Mehr dazu auf Seite 35. 

Eines sei noch erwähnt: In der 

vorliegenden kostenlosen Leseprobe 

haben wir ausnahmsweise 

Fremdwerbung akzeptiert – 

eben damit diese Ausgabe kostenlos 

sein kann. Alle regulären 

Depeschenhefte hingegen sind 

generell und ausnahmslos frei 

von bezahlter Fremdwerbung. 

Nun wünsche ich Ihnen viel 

Freude mit unserer kostenlosen 

Leseprobe 2011. 

Auf ein hoffentlich baldiges 

Wiederlesen :-) Michael Kent 


4

5 

Wie WIE Gesundheit GESUNDHEIT gut GUT Schmeckt 

schmeckt 

SCHMECKT 

„Smoothies”* sind Mixgetränke 

aus ganzen pürierten Früchten. 

In sog. grünen Smoothies 

werden zudem auch grüne Blattgemüse, 

Salate, Kräuter und 

Wildpflanzen püriert. „Warum 

um alles in der Welt sollte man 

Salate oder Gemüse pürieren 

und dann auch noch trinken?” 

Nun, grüne Pflanzen gehören 

von Natur aus zu den Hauptnahrungsmitteln 

des Menschen 

– roh verzehrt sind sie ein reines 

Lebenselixier, randvoll mit Vitalstoffen, 

Mineralien und hochwertigen 

Proteinen in einem für 

den Menschen optimalen Verhältnis; 

ihr Chlorophyll wirkt 

blutverbessernd und schenkt 

Energie und Lebenskraft. 

Speziell dann, wenn Sie oder 

Ihre Kinder „Grünzeug” nicht besonders 

mögen (und roh schon 

gar nicht), sind grüne Smoothies 

ideal! Denn die einfachste, gesündeste 

und leckerste Methode, 

grüne Pflanzen zu sich zu nehmen, 

ist die, sie zusammen mit 

frischen Früchten zu pürieren. 

Die (russisch-stämmige) 

Amerikanerin Victoria 

Boutenko litt, wie auch 

ihr Mann Igor und ihre beiden 

Kinder, an allerlei chronischen 

Krankheiten. Bei Victoria wurde 

dieselbe Herzkrankheit diagnostiziert, 

die schon ihren eigenen 

Vater ins Grab gebracht hatte. 

Sie wog 126 Kilogramm und 

nahm auch noch permanent zu. 

Ihr Mann Igor war aufgrund einer 

Schilddrüsenerkrankung 

und rheumatischer Arthritis im 

Alter von 38 Jahren ein körperliches 

Wrack. An manchen Tagen 

konnte er sich nicht einmal 

mehr selbst die Schuhe binden. 

Er war ständig müde und sein 

Arzt prophezeite ihm eine Restlebenszeit 

von zwei Monaten, 

sollte er sich nicht die Schilddrüse 

entfernen lassen. Aufgrund 

seiner Arthritis käme er 

um einen Rollstuhl nicht herum. 

Victorias Tochter Valya litt 

seit Geburt an Asthma und Allergien, 

ihrem Sohn Sergei wurde 

Diabetes Typ-1 diagnostiziert. 

Die Ärzte meinten, keines 

der Familienmitglieder könne je 

geheilt werden. Sie sollten sich 

mit ihren chronischen Erkrankungen 

abfinden und ihre Medikamente 

schlucken. 

Die Suche beginnt 

Victoria entschied, sich mit dieser 

Situation nicht abzufinden, 

und begab sich auf die Suche 

nach alternativen Heilmethoden. 

Dabei entdeckte sie die 

Rohkosternährung und stellte 

kurzerhand die Ernährung ihrer 

gesamten Familie auf hundertprozentige 

Rohkost um. Indem 

die vier Boutenkos ihren Herd 

Ein Artikel von 

Kristina Peter 

(gekürzt, aus 

Depesche 16/2010) 

Ein grüner Smoothie, z. B. aus Spinat, Petersilie, Bananen, 

Mango und Orangen schenkt reine Energie, 

macht satt und zufrieden – und schmeckt unglaublich gut. 

nicht mehr benutzten und nur 

noch rohe frische Lebensmittel 

aßen, heilten sie sich allesamt 

von ihren angeblich unheilbaren 

Krankheiten. Igor wurde 

wieder beweglich und schmerzfrei, 

Victorias Herz beruhigte 

sich, das Asthma und die Allergien 

der Tochter verschwanden 

und der Sohn bemerkte nie wieder 

irgendein Symptom, das 

ihn an Diabetes hätte erinnern 

können. Schon 3,5 Monate 

nach ihrer Umstellung auf Rohkost 

waren sie so fit, dass sie gemeinsam 

an einem 10.000- 

Meter-Lauf teilnahmen. 

Etliche Jahre später jedoch fühlten 

sie sich mit ihrer Rohkosternährung 

nicht mehr zufrieden 

*Smoothie: Getränk aus der ganzen 

Frucht; also Saft mit 

Fruchtfleisch (von 

engl. smooth: sanft, leicht, sämig). 

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und auch nicht mehr so gesund. 

Es schien, als fehle ihnen etwas. 

Sie verspürten Appetit, wussten 

aber nicht, worauf. Victoria 

entwickelte nach jeder Rohkostmahlzeit 

ein regelrechtes Völlegefühl. 

Ihr Mann Igor bekam 

immer mehr graue Haare – und 

die Kinder klagten über empfindliche 

Zähne. 

Naturnahe Nahrung 

Victoria wollte sich damit nicht 

zufrieden geben und forschte 

nach, was im Ernährungsplan 

ihrer Familie fehlen könnte. Die 

Boutenkos aßen viele Früchte, 

Nüsse, Samen, Trockenfrüchte, 

Körner, Wurzelgemüse und Salate 

mit Dressing. Victoria verglich 

dies mit der Ernährung unserer 

nächsten (überaus gesunden) 

Verwandten im Tierreich: 

Schimpansen haben dieselben 

Blutgruppen, dieselben Verdauungsorgane, 

ein ähnliches Gebiss 

und unsere Gene stimmen 

zu 99,4 Prozent überein. 

Victoria Boutenko sah sich die 

Ernährung der Schimpansen genauer 

an. Wenn ihr Gebiss und 

ihre Verdauungsorgane unseren 

so sehr ähneln, dann wäre anzunehmen, 

dass die Ernährung 

der Schimpansen für Menschen 

sicher besser ist als z. B. die Ernährung 

eines Löwen (Fleisch) 

oder die eines Vogels (Getreide) 

oder die einer Kuh (Gras). Victo- 

Schimpansen leben zu 50 

Prozent von Früchten und zu 

40 Prozent von grünen Pflanzen. 

Getreide- und Milchprodukte 

machen in ihrer Ernährung 

null Prozent 

aus. 

ria stellte fest, dass Schimpansen 

zwar gerne viele Früchte essen. 

Doch hier hörten die Gemeinsamkeiten 

bereits auf. Victoria 

erkannte ihren Fehler: 

Ein wichtiges Grundnahrungsmittel 

ist für Schimpansen (neben 

Früchten) „Grünzeug”. 

Während also viele Menschen 

vorwiegend Kohlenhydrate wie 

Brot, Nudeln und Kartoffeln 

konsumieren, während Rohköstler 

versuchen, mit zusätzlicher 

Hilfe von Nüssen, pflanzlichen 

Ölen oder rohem Getreide 

satt zu werden, nehmen Schimpansen 

sehr wenige Nüsse, keinerlei 

Öle und nicht das winzigste 

Getreidekorn zu sich, dafür 

aber Mengen von grünen 

Blättern. Wild lebende Schimpansen 

ernähren sich von über 

200 verschiedenen Blättern und 

Grünpflanzen – und sie kennen 

keine Mangelkrankheiten. 

Die erste Begeisterung über diese 

Erkenntnis wich bald Frustration. 

Denn weder Victoria 

noch ihr Mann noch ihre Kinder 

mochten grünes Blattgemüse. 

Zwar aßen sie gelegentlich 

Blattsalate, doch brauchten sie 

große Mengen Dressing. Dann 

aber lagen sie ihnen schwer im 

Magen. Sie versuchten es mit 

Weizengrassaft, konnten aber 

nur kleine Schlucke davon trinken. 

Er schmeckte nicht. 

Warum Menschen grünes 

Blattgemüse oft nicht mögen 

Wenn grüne Blätter und grüne 

Gemüse tatsächlich zur natürlichen 

Nahrung des Menschen gehörten, 

dann müssten wir sie 

doch logischerweise auch mögen 

oder ihnen zumindest relativ 

neutral begegnen können. 

Die meisten Menschen aber 

empfinden eine Abneigung dagegen, 

Blätter eines Baumes, Löwenzahn 

von der Wiese oder 

Oben: Erfinderin der grünen Smoothies, 

Victoria Boutenko, mit ihrem Sohn Sergei 

und ihrer Tochter Valya. Unten: beim Zubereiten 

eines grünen Smoothies. 

Fotos © mit freundlicher Genehmigung von Victoria Boutenko 

auch nur einige Blatt Kopfsalat 

ohne Salatsauce zu essen. Das 

ist möglicherweise deshalb so, 

weil der Mensch seinen Ernährungsinstinkt 

längst verloren haben 

könnte. Er weiß nicht mehr, 

was ihm gut tut, was er braucht 

und was nicht. Babys haben diesen 

Instinkt noch. Das ist der 

Grund, warum sie so oft ihr Essen 

ausspucken. Sie lehnen falsche 

Nahrung erst einmal ab. 

Leider agieren die meisten Eltern 

strikt nach dem Motto „iss 

oder stirb!” und stopfen ihrem 

Kind wieder und wieder unnatürliche 

Nahrung in den 

Mund. Solange, bis das Baby sie 

resigniert hinunterschluckt. 

Später richtet sich das Kind 

nach seinen Vorbildern und 

möchte alles essen, was auch 

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7 

Mutter, Vater und die Geschwister 

essen. Normalerweise ist das 

in der Natur auch der sicherste 

Weg, um herauszufinden, welche 

Nahrung ungiftig, verträglich, 

gesund und richtig ist. Die 

Älteren müssen es ja schließlich 

wissen. In der Tierwelt gilt 

dieser Grundsatz auch heute 

noch, nur bei den Menschen 

nicht mehr. Diese bringen ihren 

Kindern heutzutage nämlich 

bei, was sie essen müssen, um 

möglichst effizient krank zu 

werden – wohl nicht böswillig, 

sondern eher aus Unwissenheit 

und Gewohnheit. Sie selbst wurden 

ja nicht anders erzogen. 

So gewöhnen sich Menschenkinder 

von klein auf an „Pizza, 

Pasta und Pommes”, an Süßigkeiten, 

Limos, Brot und Würstchen. 

Sie gewöhnen sich ebenso 

an zivilisationsübliche Hausmannskost 

wie an die starken 

Geschmacksreize von Zucker, 

Salz, Glutamat (Geschmacksverstärker) 

und Aromen. Alsdann 

an industriell gefertigte 

Nahrung gewöhnt, lehnen sie irgendwann 

einmal sogar natürliche 

Lebensmittel ab. 

Die Blätter der Möhre sind 

gesünder als ihre Wurzel 

Rote Bete: Nährstoffgehalt von Wurzel und Blätter 

Nährstoff (in mg) Rote Bete Knolle Rote Bete Blätter 

Calcium 

Magnesium 

Eisen 

Zink 

Kupfer 

Vitamin C 

Vitamin K 

(in Mikrogramm) 

Ein süßer Apfel hat manchmal 

noch die Chance verspeist zu 

werden, Grünzeug aber, das 

herb oder bitter schmeckt bzw. 

zäh ist, schafft es gerade noch 

bis in den Meerschweinchenkäfig. 

Wir bereiten uns Möhren 

und Rote Bete zu, das Grün aber 

wandert in den Müll. Dabei enthält 

gerade dieses mehr Nährstoffe 

als die Wurzel/Knolle. 

Die Rote-Bete-Knolle liefert 16 

Milligramm Calcium, ihre Blätter 

über 100 mg. Bei Vitamin A 

ist es gar 192 mal mehr. Steckrübengrün 

enthält 2500 mal 

mehr Vitamin K als die Wurzeln. 

Ähnlich verhält es sich 

mit Möhren, Radieschen, Pastinaken, 

Kohlrabi und ihren essbaren 

Blättern, ja, mit allen 

Knollen und Wurzeln. 

Vitalstoffmangel 

in Kulturgemüse 

Natürlich essen wir auch grünes 

Blattgemüse, Kopfsalat, Eisbergsalat 

oder Rahmspinat. Die 

Salatblätter werden in Dressing 

ertränkt, der kunstgedüngte 

Treibhausspinat so verarbeitet, 

dass seine Lebenskraft schon 

entschwunden ist, bevor er 

überhaupt schockgefrostet wurde. 

Abgesehen von der winzigen 

Menge, in der Blattgemüse 

heutzutage verzehrt wird, enthalten 

Kulturgemüse wie moderne 

Kopf- oder Eisbergsalat- 

16 117 

23 70 

0,8 2,57 

0,35 0,38 

0,08 0,19 

4,90 30 

0,2 400 

Die Blätter der Roten Bete sind prall gefüllt mit lebenswichtigen 

Vitalstoffen – und landen im Müll. Die Knolle dagegen wird 

verspeist, enthält aber nur einen Bruchteil der Vitalstoffe. 

sorten gerade einmal einen 

Bruchteil des Vitalstoffreichtums, 

mit dem uns die Vielfalt 

essbarer Wildpflanzen beschenkt 

(Tabelle nächste Seite). 

Vitalstoffe satt in Wildgemüse 

Der Eisengehalt in Wildpflanzen 

übertrifft den von Kopfsalat 

im Durchschnitt um den Faktor 

10. So enthalten Wildpflanzen 

beispielsweise 4 - 9 mal so viel 

Magnesium wie Kopfsalat. Viermal 

mehr Calcium befindet sich 

in der Vogelmiere, 15 x so viel 

im Gänsefuß und 30 x so viel in 

der Brennessel. Grüngemüse liefern 

Vitalstoffe in einer Form, in 

der sie vom Menschen schnell 

und einfach aufgenommen und 

verwertet werden können. Sie 

werden basisch verstoffwechselt, 

versorgen den Organismus 

mit sekundären Pflanzenstoffen* 

(von denen Fleisch und 

Milch nicht mal Spuren enthalten) 

in bester Qualität und großer 

Menge, sie hinterlassen keine 

Schlacken, ja unterstützen 

den Körper bei der Ausscheidung 

von Giften und Säuren. 

*Sekundäre Pflanzenstoffe sind Stoffe, 

die – im Gegensatz zu primären Pflanzenstoffen 

(Kohlenhydraten, Proteinen 

und Fetten) – nur in geringen Mengen in 

den Pflanzen vorhanden und für deren 

Wachstum oder Entwicklung nicht unbedingt 

nötig sind. Sie dienen zur Abwehr von 

Krankheitserregern oder Fraßfeinden (Bitter- 

oder Giftstoffe), zum Schutz vor UV- 

Strahlung, zur Anlockung von bestäubenden 

Insekten (Duft- und Farbstoffe) u.v.a. 


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Wild lebende Schimpansen essen 

große Mengen von diesen 

grünen Kraftpaketen; ihre Ernährung 

besteht (unter idealen 

Voraussetzungen) zu 50 Prozent 

aus Früchten, zu 40 Prozent aus 

grünen Blättern, Wildpflanzen 

und Blüten, zu 8 Prozent aus 

Baumrinden, Samen und Pflanzenmark 

sowie aus 2 Prozent Insekten, 

Eiern und kleinen Säugetieren 

(schwankend nach saisonalem 

Nahrungsangebot). 

Vitalstoffmangel 

in der modernen Welt 

Sollte dies auch auf die Menschen 

zutreffen, wird klar, wie 

sehr dieselben heute unter Vitalstoffmangel 

leiden. Kaum eine 

Metapher beschreibt die aktuelle 

Ernährungssituation in 

den reichen Industrieländern 

treffender als jene, die von Menschen 

spricht, die mit dicken 

Bäuchen vor überquellenden 

Tellern verhungern. D.h., die übliche 

Zivilisationskost aus Teigwaren, 

Fleisch, Milchprodukten 

und stark verarbeiteten Fertiggerichten 

mit künstlichen Lebensmittelzusätzen 

versorgt 

den Menschen kaum einmal 

mit dem Überlebensnotwendigsten. 

Darüber hinaus jedoch 

führt sie aufgrund chronischer 

Übersäuerungsprozesse dazu, 

dass der Körper seine eigenen 

*Histamin: körpereigener Stoff, der eine zentrale 

Rolle bei allergischen Reaktionen spielt 

und an der Abwehr körperfremder Stoffe beteiligt 

ist. Auch im Magen-Darm-Trakt, bei der 

Regulation der Magensäureproduktion sowie 

im Zentralnervensystem bei der Steuerung 

des Schlaf-Wach-Rhythmus’ und der Appetitkontrolle 

wirkt Histamin als Regulator. 

*Morbus Crohn: nach dem US-Arzt B. 

Crohn benannte Krankheit, die vorwiegend 

den unteren Dünndarm befällt. Das Leiden 

verläuft in Schüben mit Fieber, diffusen 

Bauchschmerzen, Gewichtsabnahme und 

Kräfteverfall. Die Darmwand ist entzündet. 

*Collitis Ulcerosa: chronisch entzündliche 

Darmerkrankung des Dickdarms. 

*Alzheimer(krankheit): 

erhöhte Vergesslichkeit, 

die auf körperlicher Ebene mit Gehirnschrumpfung 

(Wasserverlust) und Ablagerungen 

im Gehirn einhergeht. 

*Parkinson-Krankheit: Schüttellähmung. 

Mineralstoffdepots (Knochen, 

Zähne, Organe, Haarboden etc.) 

plündern muss, um die tägliche 

Flut saurer Stoffwechselprodukte 

einigermaßen unschädlich 

zu machen (siehe Themenhefter 

Entsäuerung). 

Natürlich sind nicht alle Kulturgemüse 

so arm an Nähr- und 

Vitalstoffen wie Kopf- und Eisbergsalat. 

Frischer Freilandspinat, 

Mangold, Feldsalat und 

Grünkohl aus biologischer Landwirtschaft 

sind zwar nicht ganz 

so vitalstoffreich wie Wildgemüse, 

enthalten aber im Vergleich 

zu überzüchtetem Treibhaussalat 

deutlich mehr Vitamine 

und Mineralien und eignen 

sich gut für grüne Smoothies. 

Ihr Geschmack ist mild 

(mit Ausnahme des Grünkohls), 

so dass man sie zusammen mit 

frischen Früchten zu einem prima 

Smoothie verarbeiten kann. 

Grüne Blattgemüse: 

Schutzengel unseres Körpers 

Die in grünem Blattgemüse enthaltenen 

sekundären Pflanzenstoffe 

stärken unsere Blutgefäße, 

wirken Entzündungen entgegen, 

treiben allergieauslösende 

Histamine* in die Flucht, 

schützen uns durch ihre Antioxidantien 

vor Krebs, Herz- 

Kreislauf-Erkrankungen, Rheu- 

ma, Darmerkrankungen (Morbus 

Crohn*, Colitis Ulcerosa* 

etc.) oder auch Alzheimer* und 

Parkinson. Milchprodukte übrigens 

hemmen die schützende 

Wirkung von sekundären Pflanzenstoffen 

– besser also keine 

Milch in Smoothies geben. 

Reinigung und Entgiftung 

durch Ballaststoffe 

Grüne Blattgemüse enthalten 

große Mengen Ballaststoffe – dieselben 

wirken im Darm wie ein 

Schwamm, saugen Giftstoffe (z. 

B. Schwermetalle, Pestizide 

und Säuren) in sich auf, fegen 

abgestorbene Zellen und tote 

Bakterien zusammen und transportieren 

alles hinaus. Sie fördern 

eine gesunde Darmflora 

und stärken das Immunsystem. 

Die Deutsche Gesellschaft für 

Ernährung DGE empfiehlt den 

Verzehr von täglich 30 Gramm 

Ballaststoffen. Mit gewöhnlicher 

Zivilisationskost nimmt 

der Durchschnittsbürger kaum 

mehr als 15 Gramm zu sich (in 

Fleisch, Fisch und Milchprodukten 

sind null Ballaststoffe 

enthalten). Backwaren wären 

ballaststoffreich, sind aber 

gleichzeitig bei der Verdauung 

säurebildend. Die stärkereiche 

Getreidekost verleiht zwar ein 

Sättigungsgefühl, ist aber auch 

schwer verdaulich. 

Nährstoffgehalt in Kulturgemüse und Wildpflanzen 

Nährstoffe (in mg/100g) Calcium Magnesium Eisen 

Gemüseart: 

Kulturgemüse: 

Endiviensalat 54 10 1,4 

Eisbergsalat 19 5 0,4 

Kopfsalat 20 9 0,3 

Weißkohl 45 14 0,5 

Spinat 117 58 4,1 

Mangold 103 81 2,7 

Wildgemüse: 

Vogelmiere 80 39 8,4 

Franzosenkraut 410 56 14,0 

Brennessel 630 71 7,8 

Weißer Gänsefuß 310 93 3,0 

Wilde Malve 200 58 5,1 



Hintergrundbild: Franzosenkraut 

8

9 

Die einzigen Lebensmittel, die 

Ballaststoffe, Mineralien und 

Vitamine ohne negative Begleiterscheinungen 

liefern, sind grüne 

Blattgemüse. Wild lebende 

Schimpansen essen übrigens 

pro Tag etwa 300 Gramm Ballaststoffe. 

Das entspricht der 

20fachen Ballaststoffmenge der 

Durchschnittsernährung eines 

modernen Menschen. Daher 

sind Säfte – auch selbst gepresste 

– auf Dauer nicht empfehlenswert; 

sie enthalten nämlich 

kaum mehr Ballaststoffe. 

Chlorophyll ist 

„flüssiges Sonnenlicht” 

In grünen Pflanzen ist Chlorophyll* 

enthalten, der Pflanzenfarbstoff, 

der Pflanzen grün 

färbt, wie der rote Blutfarbstoff 

Hämoglobin* unser Blut rot 

färbt. Chlorophyll und Hämoglobin 

sind sich chemisch sehr 

ähnlich. Der einzige Unterschied 

ist der, dass Hämoglobin 

ein Eisenmolekül enthält, während 

Chlorophyll statt dessen 

ein Magnesiummolekül besitzt. 

Grüne Pflanzen produzieren 

Chlorophyll mit Hilfe des Sonnenlichts. 

Bereits in Depesche 

02/2007* schrieb ich: »Eine 

Topfpflanze, die im dunklen Keller 

stehen muss, bekommt erst 

gelbe Blätter und stirbt schließ- 

lich. Ohne Licht gibt es auf diesem 

Planeten kein Leben. Es ist 

die treibende Kraft jeder Zelle, 

ob Pflanzen- oder Menschenzelle. 

In grünem Gemüse ist 

Licht! Wer sein Blut und damit 

seinen Körper aus Licht aufbaut, 

[...] der wird schlank und 

kraftvoll [...]. Unser Blut kann 

durch nichts anderes so optimal 

aufgebaut werden wie durch 

grüne Pflanzen; sie sind die 

Rohstoffe, aus denen gesundes, 

sauberes Blut und ein gesunder 

Körper aufgebaut wird.” 

Chlorophyll ist „flüssiges Sonnenlicht”. 

Wenn grüne Pflanzen 

in der Ernährung fehlen, fehlt 

es an gesunderhaltenden Stoffen. 

Die große Zahl chronisch 

kranker Menschen ist somit 

auch Folge eines gravierenden 

Chlorophyll 

� macht perfektes Blut 

� beugt Krebs vor 

� schafft ein basisches Milieu 

� versorgt mit Eisen und verhindert soAnämie 

� entgiftet und reinigt die Leber 

� reinigt Darm und Darmgewebe 

� fördert die Wundheilung 

� sorgt für regelmäßige Menstruation 

� verbessert die Milchbildung stillender Frauen 

� beseitigt Körpergeruch und schlechtenAtem 

� hilft bei Zahnfleischentzündungen, bei entzündeten 

Mandeln und sämtlichen Problemen im Mundbereich 

� verbessert dieAugen 

� lindert schmerzhafte Hämorrhoiden und Krampfadern 

und stärkt die Gefäße in den Beinen 

� hilft bei Entzündungsschmerzen in den Gelenken ... Chlorophyll 

Unsere Autorin Kristina Peter und ihr Lebensgefährte Joachim 

genießen täglich grüne Smoothies. Sie können sich ein Leben 

ohne die herrlichen Energiespender gar nicht mehr vorstellen. 

Mangels an grüner Pflanzennahrung. 

Dieser Mangel an 

Chlorophyll, sekundären Pflanzenstoffen, 

Vitalstoffen und 

pflanzlichen Eiweißen macht 

die Menschen gierig nach mehr. 

Dieser Mangel schafft unerklärliche 

Fressattacken und unstillbaren 

Appetit. Er lässt Menschen 

nachts aufstehen und ratlos 

den überfüllten Kühlschrank 

durchwühlen. Doch 

nichts von all den bunt verpackten 

Dingen kann diesen 

Mangel beheben. Die Lösung ist 

zu einfach, als dass sie wahrgenommen 

werden könnte: Es ist 

die bescheidene und gleichzeitig 

kraftvolle Pflanze, die draußen 

wächst ... nach ihr sehnt 

sich der Körper und weiß nicht, 

wie er es seinem Menschen begreiflich 

machen kann. 

*Chlorophyll (Blattgrün): grüner Blattfarbstoff 

(zu griech. chloros: hellgrün, 

frisch und griech. phyllon: Blatt). 

*Hämoglobin: eisenhaltige und Sauerstoff 

transportierende Proteine in den roten 

Blutkörperchen (Herkunft zu griech. 

haima: Blut und lat. globus: Kugel). 

*Blender: Ein-Portionen-Mixer (blender, 

engl.: Mixer, von engl. to blend: mischen, 

anrühren, verschneiden). 

*Depesche 02/2007 

enthält einen Artikel 

von Kristina Peter 

über die bedeutenden 

Erkenntnisse 

von Dr. Young zu Blutqualität 

und grüner 

Nahrung sowie einen 

weiteren zur idealen 

Menschennahrung. 


www.sabinehinz.de

Feldsalat-Sesammus-Smoothie 

Foto © Kristina Peter 

Wildkräuter-Früchte-Smoothie 

Foto: Martina Grünenwald 

www.praxis-gruenenwald.de 

Exotischer Spinat-Smoothie 

Foto: Nino Österle 

www.rohvital.de 

Zutaten: 100 g Feldsalat, ½ Bund Petersilie, 

etwas Oregano/Majoran, 

frisch gepresster Saft von vier Orangen, 

2 Bananen, 2 EL Sesam-Mus, 

ein Stückchen Ingwer, ¼ l Wasser. 

Zubereitung: Feldsalat und Kräuter 

waschen, putzen und schneiden. 

Erst jetzt die Orangen auspressen, 

damit der Saft frisch verwendet werden 

kann. Grünzeug mit Orangensaft, 

Ingwer und Sesammus in den 

Mixer geben und einige Sekunden 

mixen. Anschließend die Bananen 

(geschält und in Stücke geschnitten) 

dazugeben und noch einmal kurz mixen. 

Zum Schluss so viel Wasser dazugeben 

(etwa ¼ l), bis die Konsistenz 

des Smoothies einem zusagt, 

und kurz mixen. Dieser Smoothie 

kann problemlos eine Mahlzeit (z. B. 

ein Mittagessen) ersetzen. 

Zutaten: 1 Banane, 1 Mango, einige 

Wildkräuter, wie z. B. Löwenzahn, 

Spitzwegerich, Vogelmiere, Giersch, 

wilde Malve, 10 Mandeln, 1/8 Liter 

Wasser, 10 grüne Rosinen. 

Zubereitung: Zuerst die Mandeln mit 

den Rosinen im kleinen Einportionenmixer 

(Blender*) mit dem flachen 

Mixaufsatz zu Pulver vermahlen. 

Dann die kleingeschnittenen Wildpflanzen, 

die geschälte und kleingeschnittene 

Mango und das Wasser 

zugeben.Alles wird fein vermixt. 

Zutaten: ¼ Ananas, ½ Mango, 100 

Gramm Spinat, 1 Esslöffel (rohes) 

Mandelmus, ½ Liter Wasser. 

Zubereitung: Den Spinat waschen 

und klein schneiden. Das Wasser mit 

dem Spinat und dem Mandelmus wenige 

Sekunden lang mixen. 

Anschließend die Ananas und die 

Mango schälen und klein schneiden. 

Die Früchte zum „Spinat-Mandel- 

Wasser” in den Mixer geben und 

noch einmal kurz mixen. Jetzt fehlt 

nur noch die Hängematte im Schatten 

einer Palme ... :-) 

Gut gekaut ist halb verdaut 

Schimpansen essen in einer Gemütsruhe, 

um die man sie beneiden 

kann, sie schieben sich 

Früchte und Blätter in den 

Mund, kauen und kauen. Menschen 

haben keine Zeit – und 

wenn sie schließlich essen, 

muss es schnell-schnell gehen. 

Sie essen hektisch und kauen 

oft so gut wie überhaupt nicht. 

Die harten Zellwände von rohem, 

grünem Blattgemüse müssen 

aber durch gründliches Kauen 

aufgebrochen werden, sonst 

können die Nährstoffe nicht aufgeschlossen 

werden. 

Viele Menschen leiden heutzutage 

an Magensäuremangel, 

was vielen nicht bewusst ist. 

Sie wundern sich dann, dass sie 

bei einer Umstellung auf Rohkost 

nicht nur Krankheiten verlieren, 

sondern auch mehr und 

mehr Körpergewicht. Wenn diese 

Menschen Rohkost, wenigstens 

teilweise, in pürierter Form 

zu sich nehmen, legen sie wieder 

an Gewicht zu und werden 

sich besser fühlen. Victoria Boutenko 

dachte sich also, es sei 

gut, pürierte Blattgemüse zu 

trinken, um in dieser Form die 

nötige Menge Grünzeug zu sich 

nehmen zu können. Fehlanzeige! 

Es schmeckte scheußlich! 

VEGGI-Stammtisch 

Vitalität · Einfachheit · Gesundheit · Geschenk · Identität 

Die ganzheitliche Gesundheit ist ein von 

der Natur gegebenes Geschenk, mit welcher 

der Mensch theoretisch völlig übereinstimmen 

sollte (Identität). Wir wollen informieren, 

aufklären, motivieren und den 

Menschen dazu animieren umzudenken, 

wieder auf seinen Instinkt zu hören. Wir 

wollen zeigen, dass es ohne Mittelchen, 

Operationen, Schulmedizin so einfach 

sein kann. Bei uns werden Themen angesprochen, 

die eine ganzheitliche Lebensweise 

ausmachen und sich nicht nur auf 

eine bestimmte Richtung beschränken. 

Bei uns sollen alle zu Wort kommen, sich 

austauschen, voneinander lernen, sich gegenseitig 

hinterfragen und ergänzen. 

Mandy Hirsch, Sperlingsberg 2, 

D-08451 Crimmitschau/Gablenz 

Telefon: (0 37 62) 4 02 77 

E-Mail: landhotel@sperlingsberg.de 

www.paradiesgrund.de 


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11 

Der grüne Smoothie 

wird geboren 

Als sie sodann wieder Rat suchend 

bei den Schimpansen landete 

und sie bei ihrer Mahlzeit 

beobachtete, sah sie, wie sie 

Früchte mit Blättern umwickelten. 

Victoria eilte nach Hause – 

und erfand den grünen Smoothie! 

Sie füllte ihren Mixer mit 

grünem Blattgemüse und 

Früchten, gab etwas Wasser hinzu, 

mixte und probierte. Es 

schmeckte so hervorragend, 

dass sie noch eine zweite Portion 

trank – und das, obwohl sie 

Grünkohl püriert hatte. Im Nu 

hatte sie auf diese Weise ein 

Pfund grünes Blattgemüse vertilgt, 

was sie in Form eines Rohkostsalates 

nie geschafft hätte. 

Nach einigen Tagen mit grünen 

Smoothies stellte Victoria fest, 

dass ihr Heißhunger und ihre 

Unzufriedenheit verschwunden 

waren. Auch verspürte sie 

kein lästiges Völlegefühl mehr 

nach den Mahlzeiten. Victorias 

Mann trank ab da ebenfalls grüne 

Smoothies. Nach einigen Wochen 

kehrte seine natürliche 

Haarfarbe zurück! Innerhalb weniger 

Monate fühlten sich beide 

deutlich jünger und ihr Aussehen 

bestätigte das. Igor war so 

von seinem jugendlichen Aussehen 

begeistert, dass er in aller 

Frühe aufstand und für die ganze 

Familie 8 bis 12 Liter grüne 

Smoothies zubereitete. 

Auch die Kinder, die zu diesem 

Zeitpunkt ja bereits vollkommen 

gesund waren, liebten grüne 

Smoothies und freuten sich 

bald über deren wunderbare 

Auswirkungen. Ihre Zähne verloren 

die Überempfindlichkeit, 

sie hatten ein geringeres Schlafbedürfnis, 

bessere Verdauung 

und bekamen festere Nägel. 

Grüne Smoothies machen 

wieder heil und ganz 

Ursache so mancher Krankheit 

ist, dass zu viel vom Falschen 

und zu wenig vom Richtigen gegessen 

wird – weil das Falsche 

einfach besser schmeckt. Grüne 

Smoothies packen dieses Problem 

an der Wurzel, und Krankheiten 

verschwinden oder tauchen 

gar nicht erst auf. Smoothies 

schmecken so lecker, dass 

der Appetit auf Ungesundes 

schwindet. Sogar die Kaffee- 

Entwöhnung gelingt besser. 

Wer sie regelmäßig trinkt, ist so 

gesättigt, dass er automatisch 

weniger ungesunde Nahrung zu 

sich nimmt. Sogar die Umstellung 

auf Rohkost fällt leichter. 

Mit grünen Smoothies nimmt 

man auch ab, da der Kalorienge- 

„Green for Life” von Victoria Boutenko. Die Autorin erzählt, wie sie 

den grünen Smoothie erfunden hat und damit ihre ganze Familie von 

schweren Krankheiten heilen konnte. Der Leser erfährt Details über 

jene Lebensmittelgruppe, deren Bedeutung bislang unterschätzt wurde: 

grünes Blattgemüse. In grünen Smoothies schmecken grüne 

Blattgemüse jedermann, jederfrau und auch jedem Kind. Diese grünen 

Mixgetränke erschließen für jeden das heilende Potential des 

Chlorophylls. Abgerundet wird das Buch mit Rezepten und Erfahrungsberichten. 

„ Green for Life”, broschiert, 189 Seiten, Hans- 

Nietsch-Verlag, ISBN: 3939570435, Euro 16,90 

„Grüne Smoothies - lecker, gesund & schnell zubereitet” ist das 

neueste Buch von Victoria Boutenko mit vielen Tipps und Tricks zu 

grünen Smoothies und mit über 200 Rezepten. Victoria geht auf viele 

Fragen ein, die ihr Menschen aus aller Welt gestellt haben: Ist Pürieren 

besser oder Entsaften? Wie kann man grüne Smoothies zum Abnehmen 

einsetzen? Können Haustiere von grünen Smoothies profitieren? 

Die Rezeptesammlung bietet für jeden Geschmack etwas und 

beinhaltet sogar grüne Suppen, grüne Puddings und andere neue 

Ideen. „Grüne Smoothies”; broschiert; 191 Seiten, Hans-Nietsch- 

Verlag, ISBN: 3939570702, Euro 16,90 

halt niedrig ist, der hohe Ballaststoffanteil 

aber ein gutes Sättigungsgefühl 

vermittelt. 

Einfache, schnelle und 

vielseitige Zubereitung 

Grüne Smoothies sind im Handumdrehen 

zubereitet. Jeder 

Mixer ist dazu geeignet, je leistungsstärker, 

desto feiner werden 

die Smoothies. Man kann 

Smoothies am Morgen für den 

Tag zubereiten, sie mit ins Büro 

nehmen oder als Snack für unterwegs 

einpacken. Sie können 

auch dickflüssig zubereitet und 

dann als süße (kalte) Suppe gelöffelt 

werden. Sie lassen sich 

als Sauce über Fruchtsalat gießen 

oder mit Chili und Knoblauch 

herzhaft würzen; ihre positiven 

Auswirkungen merkt 

man auch dann, wenn man ansonsten 

bei seiner ursprünglichen 

Ernährung bleibt. 

Man kann alle möglichen 

Früchte mit grünen Pflanzen, 

Kräutern, Blüten, Wild- oder 

Heilpflanzen kombinieren. Es 

fällt plötzlich leicht, ein oder 

gar zwei Pfund rohen Spinat 

pro Tag zu sich zu nehmen, einen 

Bund Petersilie oder zwei 

Handvoll Wildpflanzen, die 

man wegen ihrer Bitterstoffe in 

einem Salat vielleicht gar nicht 

hätte genießen können. 

An Früchten eignen sich besonders 

Bananen, Birnen, Orangen, 

Erdbeeren, Mangos und Ananas. 

Verfeinern kann man mit allerlei 

Leckereien wie z. B. frischem 

Ingwer, Sesam- und Mandelmus, 

Sprossen, Agavendicksaft 

und vielem mehr. Plötzlich 

sind „Grünzeug”, Bitterstoffe 

und gesunde Ernährung ein einziger 

riesiger Genuss. 

Ich wünsche Ihnen viel Spaß 

beim Erfinden, Zubereiten und 

Genießen! Kristina Peter 


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Ein Artikel von Michael Kent 

aus Depesche 30+31/2010 

(Die ungekürzte Version weist 24 Seiten auf.) 

Ziele, Visionen, Träume, 

Hoffnungen und Ideale 

sind von großer Wichtigkeit, 

ja sind quasi die Essenz 

des Lebens selbst. Wer seine Ziele 

verliert, hat alles verloren. 

Wer seine grundlegenden Absichten 

vergisst, der hat sich 

selbst vergessen. Wer seine Ideale 

verrät, der hat sich selbst verraten. 

Wer seine Träume verliert, 

der hat alles verloren, was 

dem Dasein einen Sinn gibt. Daher 

ist es von äußerster Wichtigkeit, 

seine Ziele, Absichten, 

Hoffnungen, Träume, Wünsche 

und Ideale zu kennen, sie exakt 

zu formulieren und schriftlich 

niederzulegen, sie sich immer 

wieder zu vergegenwärtigen 

und sie nicht durch äußere Einflüsse 

abzuwandeln. Um diese 

Aufgabe zu meistern, muss man 

die Stolpersteine kennen – eben 

damit befasst sich diese Serie. 

Älter wird man in dem Moment, 

wo man eines seiner Ziele begräbt. 

Denn zuerst fährt man seine 

Ziele auf den Friedhof, dann 

sich selbst. Zuerst begräbt man 

seine Träume, dann sich selbst. 

Zuerst beerdigt man seine Ideale, 

dann sich selbst. Das ist so 

wahr, dass Sie praktisch einen 

Halbtoten oder Todkranken wieder 

zu blühendem Leben erwecken 

können, wenn es Ihnen 

nur gelingt, ihn dazu zu überreden, 

seinen Zielen neues Leben 

Der X-Faktor 

Räuber von Lebensenergie, Motivation + Schaffenskraft 

einzuhauchen. Das ist so wahr, 

dass Sie andererseits einen gestern 

noch vor Leben strotzenden 

Burschen innerhalb von TagenzueinemaltenMannwerden 

sehen, wenn derjenige in eine 

Situation gerät, die ihn davon 

überzeugt, alle seine Ziele 

und Hoffnungen seien verloren. 

Motivation 

Das bringt uns zur Frage der Motivation: 

Warum sind manche 

Menschen motiviert, haben 

Hoffnung, wollen Ziele erreichen 

und Träume verwirklichen, 

andere aber nicht (mehr)? 

Wo ist deren Motivation geblieben? 

Wurde sie von namenlosen 

Räubern gestohlen? Gab es andere 

unbekannte Faktoren? Und 

kann man sie wieder zurückerlangen? 

Der Reihe nach... 

„Motivation” bedeutet, aus freien 

Stücken aktiv zu sein, ohne 

dass jemand oder etwas von 

außen einen dazu anregen müsste. 

Es braucht dazu Folgendes: 

1. eine Gegenwart, derer man 

sich bewusst ist (diese ist entweder 

gut oder schlecht), und 

2. eine Zukunft, derer man sich 

bewusst ist (und diese könnte 

ebenfalls gut oder schlecht 

sein). So bilden 1 und 2 Pole, 

aus denen Energie erwächst = 

Motivation. Beispiel: 

Jemand 

hat eine schlechte Situation in 

der Gegenwart, aus der er entkommen 

möchte. Er wohnt alleine 

in einer kleinen, lauten 

Wohnung, hat einen unterbezahlten 

Job mit unfreundlichen 

Kollegen, doch er malt sich eine 

gute Zukunft aus mit einer lieben 

Freundin, einer schönen 

Wohnung in der Vorstadt, mit 

netten Nachbarn, mit fair bezahltem 

Job und lieben Kollegen. 

Gegenwärtige Situation 

und Vorstellung agieren da als 

Pole, zwischen denen sodann 

Energie entsteht. Das ergibt Motivation 

und schon geht es ihm 

besser, denn er weiß, dass er auf 

ein besseres Leben zusteuert. 

Ein anderer lebt aktuell ein prima 

Leben, ist erfolgreich, beliebt, 

verheiratet, hat nette Kinder, 

viele Freunde, ein großes 

Haus, einen tollen Job usw. 

Dieses Leben möchte er gerne behalten, 

sprich ausbauen und 

weiter verbessern. Der realen 

»Nie haben die Massen nach Wahrheit gedürstet. Von den Tatsachen, 

die ihnen missfallen, wenden sie sich ab und ziehen es vor, den Irrtum 

zu vergöttern, wenn er sie zu verführen vermag. Wer sie zu täuschen versteht, 

wird leicht ihr Herr, wer sie aufzuklären sucht, stets ihr Opfer.« 

Gustave Le Bon, 1841-1931, franz. Autor von „Die Psychologie der Massen” 


Situation seines Lebens stellt er 

eine mögliche Zukunft gegenüber, 

in der er alles verloren 

haben könnte. Auch diese Konstellation 

repräsentiert zwei 

Pole mit unterschiedlichen Vorzeichen 

– und deshalb entsteht 

auch hier zwischen den Polen 

Energie = Motivation. 

Man darf sich also durchaus 

auch (am Rande) darüber bewusst 

sein, wie es werden könnte, 

wenn man alles verliert, während 

man aber seine Hauptaufmerksamkeit 

– natürlich – auf 

die Erreichung bzw. Erschaffung 

einer positiven Zukunft 

richtet. Das ergibt einen Pol, von 

dem es einen wegdrückt, sowie 

einen weiteren, zu dem es einen 

hinzieht – sprich doppelte Motivation 

(siehe Illustration). 

Das Wort „Motivation” selbst 

kommt vom lateinischen „motivus”, 

was „bewegend, antreibend” 

bedeutet und wovon sich 

das eingedeutschte Wort „Motor” 

ableitet. Es ist interessant, 

dass sich die Dinge – zwei Pole 

erzeugen Energie – hier auf physikalischer 

Ebene (Elektromotor) 

und auf spiritueller Ebene 

beinahe entsprechen. Hieraus 

erschließt sich uns, was der 

Motor des Lebens ist: 

Wir tragen – als Pluspol – die 

Wunschvorstellung einer goldenen 

Zukunft, von verwirklichten 

Zielen, realisierten Träumen 

und Visionen in uns; für uns 

selbst, unsere Familie, unsere 

Nation, für die Menschheit, die 

Natur, den Planeten, ja hegen sogar 

Hoffnung auf ein ewiges Leben; 

während uns das Dasein 

vergleichsweise – als Minuspol 

– vor Augen führt, unter welch 

fürchterlichen Bedingungen 

Menschen auf dieser Welt oftmals 

leben müssen. Dies einerseits 

zu wissen, andererseits 

aber die Hoffnung auf verwirklichte 

Ziele, Visionen und Träume 

in uns zu tragen, motiviert 

uns, bringt uns vorwärts. So ent- 

So lange wir Träume haben, an denen wir festhalten, Ziele, die wir verwirklichen (können), 

Hoffnungen, an die wir glauben, so lange sind wir jung, gesund und glücklich. 

Motivation entsteht, indem man die Gegenwart mit einer besseren Zukunft 

vergleicht, die man haben könnte und zu der es einen hinzieht. 

steht ein Spannungsfeld zwischen 

diesen Polen – das ist der 

Motor unseres Lebens. 

So lange dieser Motor zumindest 

halbwegs läuft, so lange 

sind wir zumindest halbwegs gesund, 

halbwegs fröhlich, halbwegs 

lebendig. 

Wenn dieser Motor auf Hochtouren 

läuft, sind wir energiegeladen, 

topp gesund, super lebendig, 

und stecken voller Begeisterung 

fürs Leben. Doch 

wenn der Motor einmal stehen 

bleibt, wenn alle Hoffnungen dahingefahren 

sind, alle Träume 

und Wünsche zerschlagen, alle 

Ziele gescheitert sind, dann fallen 

plötzlich die seltsamsten 

Krankheiten wie ein Schwarm 

Heuschrecken über uns herein. 

Welches Wissen könnte also 

wichtiger sein als das, was genau 

es ist, woran unsere Träume 

zerbrechen, welche exakten Ursachen, 

verborgenen Prinzipien 

und mysteriösen Mechanismen 

ablaufen, wenn unsere Hoffnungen 

dahinfahren, wo genau 

unsere Lebensenergie auf der 

Strecke bleibt, was der unbekannte 

Sand im Getriebe ist 

oder der mysteriöse Zucker in 

unserem Benzin? Solche Fragen 

bringen uns direkt zum ... 


14

15 

„X-Faktor” 

Mit diesem Begriff beschrieb ich 

in meiner ersten Depesche zum 

Thema 33+34/2008 einerseits 

(a) jene unbekannten Faktoren, 

die das Leben, unsere Ziele und 

die Verbesserung von Zuständen 

sabotieren, denen aber 

gleichzeitig annähernd jeder lebende 

Mensch unterworfen ist. 

Man könnte sie auch (b) verborgene 

und/oder unsichtbare Fallen 

des Lebens nennen, in die 

man nur allzu leicht treten 

kann, wenn man aufwärts d.h. 

seinen eigenen, positiven Zielen 

und Idealen entgegenstrebt, 

oder (c) eine Art „Gedankenviren”, 

die unser Denken unbewusst 

aus der Gegenwart oder 

von Zielen ablenken, es in andere 

Richtungen dirigieren, zerstreuen 

und verwirren – wobei 

(a) bis (c) keine unterschiedlichen 

Dinge beschreiben, sondern 

dieselbe Art Sache, nur 

eben aus anderen Blickwinkeln 

betrachtet. „X-Faktor” daher, 

weil das X für etwas Unbekanntes 

steht, dem zudem nicht selten 

auch eine unheimliche Komponente 

innewohnt. „X” auch 

deshalb, weil die Sache unsere 

positiven Ziele, Pläne, Absichten 

durchkreuzt. 

Wir begegnen dem X-Faktor aber 

nur dann, 

wenn wir aufwärts 

streben, zu geistiger Freiheit 

und wahrhaft höherem Bewusstsein*, 

in Richtung positiver 

Lösungen, und wir Zustände 

wirklich verbessern wollen. 

Je angepasster Menschen sind, je länger sie mit dem Strom treiben, desto weniger 

Interesse haben sie noch an jenen Lebensgesetzen und Prinzipien, die ihnen helfen 

würden, gegen den Strom zu rudern und zur Quelle der Weisheit zu gelangen – also an 

eben jenen Prinzipien, die wir in unserer Serie „Der X-Faktor” besprechen. 

Wenn man wahrhafte geistige Freiheit und erhöhtes geistiges 

Bewusstsein erreichen möchte, muss man jeden 

Tag rudern, jeden Tag an sich arbeiten, 

jeden Tag ein Stück weiter 

kommen. 

Mit anderen Worten: Wer sich 

nicht bewegt, spürt auch seine 

Fesseln nicht – oder: Wer zur 

Quelle will, muss gegen den 

Strom rudern/schwimmen. Wer 

nicht gegen den Strom rudert, 

spürt erst gar nicht, dass es einen 

Strom gibt, ja wird möglicherweise 

sogar das Vorhandensein 

einer Quelle ableugnen. 

Je weiter jemand bereits den 

Strom hinabgetrieben ist, weg 

von der Quelle, desto weniger 

wird ihn noch interessieren, wie 

er gegen den Strom rudern kann 

und welche Faktoren es sind, 

die ihn verborgen davon abhalten, 

zur Quelle zu gelangen. Das 

Interesse an den Fragen des X- 

Faktors ist also umso größer, je 

mehr jemand gegen den Strom 

rudert und je näher er der Quel- 

Im ersten Teil der „X-Faktor”-Serie in Depesche 

33+34/2008 schrieb ich: »Es gibt einen einzelnen Faktor, 

nennen wir ihn Faktor-X, der für viel Leid und Kummer 

sorgt, der Ihnen täglich gut 100, 200 Mal Lebensfreude 

stiehlt; einen Faktor, der für Kriege und Krisen, 

Ehescheidungen und geschäftliche Misserfolge, Krankheiten 

und körperliche Gebrechen, Fehler und Behinderungen 

zuständig ist; einen Faktor, der die zwischenmenschliche 

Kommunikation blockiert, das Bildungs-, 

Gesundheits-, Wirtschaftswesen und die Weltpolitik ruiniert. 

Und obwohl Faktor-X so häufig in Erscheinung 

tritt, ist er den Menschen allem Anschein nach vollkommen 

unbekannt bzw. in tiefe Unsichtbarkeit gehüllt…”« 

le ist. Wer aber das ruhige, brave, 

angepasste, unspektakuläre 

Leben eines Einheitsbürgers 

lebt und schon lange mit dem 

Strom dahintreibt, für den dürfte 

„Der X-Faktor” ein Buch mit 

sieben Siegeln sein. Ein Mitläufer 

konfrontiert sich nicht mit 

Problemen, die über seinen kleinen 

Horizont hinausgehen. 

Jener letzte Satz trägt uns hinein 

in unsere X-Faktor-Fortsetzung, 

zu einem weiteren Hauptdilemma 

des Menschen. Dasselbe betrifft 

seine mangelnde Fähigkeit, 

entspannt im Hier und Jetzt zu 

sein und die Dinge so wahrzunehmen, 

wie sie sind, mit anderen 

Worten: sie zu konfrontieren! 

Diesem Verb wollen wir 

heute eine ganz neue Bedeutungsdimension 

verleihen. 

*„wahrhaft höheres Bewusstsein”: 

bezieht sich darauf, dass Menschen in 

dieser verrückten Welt alle nur erdenklichen 

Methoden bemühen – von Hypnose 

über alleArten von Drogen –, „um 

ihr Bewusstsein zu erweitern”, während 

diese Dinge tatsächlich das Bewusst- 

sein dämpfen. Wahrhaft höheres Be- 

wusstsein erzielt man, indem man an 

sich arbeitet, sich mit seinen eigenen 

Verfehlungen und Schwächen konfrontiert, 

positiven Zielen entgegenstrebt, 

einen größeren Radius von Verantwortung 

übernimmt usw. 


KONFRONTIEREN? 

Was hat das „Konfrontieren” damit 

zu tun, ein besseres Leben 

zu führen, bzw. warum ist die 

Unfähigkeit, sich mit etwas zu 

konfrontieren, einer der größten 

und unbekanntesten Stolpersteine 

im Leben? Lassen Sie uns 

das näher beleuchten. 

Konfrontieren heißt dem eigentlichen 

Wortsinn nach „gegenüberstellen”. 

Darin steckt lat. 

„frons” (Stirn), wovon sich das 

deutsche „Front” ableitet (Stirnseite, 

Vorderseite oder vorderstes 

Kampfgebiet). So lastet dem 

deutschen „Konfrontieren” heute 

auch etwas Kämpferisches 

an: Eine Konfrontation wird als 

etwas Unangenehmes betrachtet, 

der man besser aus dem Weg 

geht. Wer auf Konfrontationskurs 

geht, ist meist auf Streit aus 

usw. Doch dem ursprünglichen 

Wortsinn nach steckt im „Konfrontieren” 

kein Kampf. Es bedeutet 

einfach, dass man jemandem 

oder etwas die Stirn bietet, 

man sich von Angesicht zu Angesicht 

gegenübersteht, einer Sache 

klar „ins Auge” sieht, sie exakt 

betrachtet, wie sie ist – und 

nicht, dass man dann kämpft. 

Man kennt Erzählungen, wonach 

im Mittelalter ganze Dörfer 

vor einem Drachen, der angeblich 

in einer benachbarten Höhle 

hauste, davongelaufen sind 

Wer entspannt da ist im Hier und 

Jetzt und wahrnimmt, was ist, 

der konfrontiert seine Umgebung . 

Menschen neigen dazu, die Gegenwart mit ihrer Vergangenheit zu verwechseln, d.h., sie 

schauen in gewissen Momenten nicht auf das, was IST, sondern auf das, was WAR: Vor 35 

Jahren, als der Lehrer selbst Schulkind war, wurde er öfters von einem Mitschüler 

verprügelt, der ihn unbewusst an seinen heutigen Schüler erinnert. 

und ein Leben in Furcht geführt 

haben. Da gab es also nicht einen 

einzigen Dorfbewohner, der 

konfrontiert hätte, was in dieser 

Höhle tatsächlich vorhanden gewesen 

ist. 

Wenn ich in diesem Artikel das 

Wort „konfrontieren” so verwende, 

meine ich damit die Fähigkeit, 

sich einer Sache gegenüberzustellen 

und entspannt, bequem 

im Hier und Jetzt zu sein 

und diese Sache so anzuschauen, 

wie sie ist. 

Ich spreche also 

nicht von Kampf, nicht davon, 

„sich mit etwas oder jemandem 

zu konfrontieren”, sondern nur 

davon, da zu sein und entspannt 

wahrzunehmen, was ist. 

Wenn ich anraten würde, dass 

die Bewohner des mittelalterlichen 

Dorfes ihren „Drachen” 

konfrontieren sollten, so würde 

ich damit nicht meinen, dass sie 

kämpfen sollten, sondern dass 

sie die Drachenhöhle aufsuchen 

und schauen sollten, was da ist. 

Beim Konfrontieren geht es also 

darum, sich nicht von Schreckgespenstern 

aus seiner Fantasie 

(oder Vergangenheit) blenden 

zu lassen, sondern im Hier und 

Jetzt entspannt und bequem 

wahrzunehmen, was ist. 

Wahrscheinlich 

würde sich die zuvor 

reale Bedrohung durch das vermeintliche 

Untier in eben jenem 

Moment des Konfrontierens ein 

Leseprobe: 10 Jahre „mehr wissen - besser leben” · Sabine Hinz Verlag · Alleenstr. 85 · 73230 Kirchheim · Tel. (07021) 7379-0 · Fax:-10 · www.sabinehinz.de 16 

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den Massenmedien kaum erwähnten Fakten, 

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die Frage, welche Bedrohungen unserer 

Freiheit im Kielwasser von 9/11 schwimmen. 

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haben. Fazit: Es geht in 98 Prozent aller Fälle 

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FASTEN (einmal spielerisch) 

90 Seiten, DIN A4, Farbcover, € 9,90 

Fasten nach Depeschenart: Man wächst über 

seine Gewohnheiten hinaus, wird mehr und 

mehr der, der man eigentlich sein will – im Rahmen 

eines Spieles, gemeinsam mit anderen. 

„18 Kilo in 40 Tagen, ohne Hungergefühl”, „morgens 

ohne Wecker aufgewacht”, „eine wunderbare 

Art, Abhängigkeiten loszuwerden”, 

„bin gelassener, zufriedener, ruhiger, geordnet, 

weniger aggressiv!”, „habe bessere Sehfähigkeit”. 

Außerdem: Nieren- und Gallensteine 

sowie Parasiten loswerden! 

FREIHEIT (selbst denken & entscheiden ) 


Wir werden überschüttet mit Informationen. 

Wem können wir noch glauben? Mit wem können 

wir noch zusammenarbeiten? Wie kann 

man Wahres von Falschem unterscheiden? 

Desinformation von Information? Wie erkennt 

man Unterwanderung bei sich selbst und bei 

anderen? Welche vier Arten von Journalismus 

gibt es und wie unterscheidet man sie? Wie erkennt 

man die eigentliche Absicht hinter einer 

Information, einer E-Mail, einemArtikel? 

GELD 

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kostenloser DVD: „Warum überall Geld fehlt”. 

Was ist Geld? Das Geheimnis, wie man auf 

ehrliche Weise ausreichend davon haben 

kann. Schuldwirtschaft und Weltwirtschaftskrise. 

Warum Zinsgeldsysteme zusammenbrechen. 

Ist die Krise unvermeidlich? Was 

Rom zu Fall brachte und was die USA zu Fall 

bringen wird. Mögliche Alternativen: Grameen-Bank, 

Tauschringe, Regionalwährungen, 

Freiwirtschaft. Funktionierende Beispiele 

aus der Geschichte und vieles mehr. 

DVD „Der Weg zum GLÜCKLICHSEIN” 

DVD-Spieldauer: 123 Minuten 

Die authentische, vollständige Verfilmung des 

gleichnamigen Leitfadens für moralische Werte, 

der rein auf gesundem Menschenverstand 

beruht – und der bislang weltweit sage und 

schreibe 80 Millionen Mal in 95 verschiedenen 

Sprachen in Umlauf ist. Es gibt weltweit nichts 

annähernd vergleichbar Wirksames, das mehr 

für die Wiederbelebung menschlicher Werte 

auf der Erde getan hätte.Ansehen ist für jeden, 

der sich „Zustandsverbesserer“ nennen möchte, 

ein Muss. Der Film bringt selbst den härtesten 

Kerl irgendwann zum Weinen ;-) 

Glückliche, gesunde KINDER 

100 Seiten, A4, Farbcover, € 9,90 

Lebensschulen für Kinder. Gesunde Schwangerschaft. 

Ultraschalluntersuchungen im Mutterleib?! 

Licht in der Nahrung. Schulschwierigkeiten 

verstehen! Wenn nicht impfen, was 

dann? Der „Wahnsinn des Normalen”, Gesundheit, 

Erfüllung und Lebensglück. Was ist 

gute Ausbildung? Zucker, Fernsehen und ungeahnte 

Auswirkungen. Ausbruch aus dem 

System der Unterdrückung. 

KLIMA UND WETTERBEEINFLUSSUNG 


Ozonloch: echte Gefahr? FCKW schuld? Hautkrebs 

durch UV? Was sind wahre Klimakiller? 

Wie lässt sich das regionale Klima verbessern? 

Regenmacher und Wetterexperimente. 

Was sind Waldgärten? Heilung der Atmosphäre 

durch HOMA. Sog. „Chemtrails”: neutrale 

Faktenuntersuchung. Was ist mit dem weißen, 

milchig-trüben Himmel los? Flugzeugtreibstoffe,Abgase 

und Himmelsverschmutzung. 

KRÄUTER 


Rezepte für Kräuterbier und gesunde Kräuterlimo! 

Alles Wissenswerte – Aussaat, Pflege, 

Vermehrung, Tees, Rezepte, Anwendung – 

zu: Baldrian, Basilikum, Brunnenkresse, Eukalyptus, 

Frauenmantel, Gänseblümchen, 

Giersch, Harz, Majoran, Melde, Melisse, Minze, 

Rosmarin, Salbei, Schafgarbe, Stevia (Honigkraut) 

und Lippia dulcis, Süßholz, Thymian, 

Vogelmiere, Waldmeister und Weinraute. 

Sonderheft „KREBS & Salvestrole” 

20 Seiten, DIN A4, s/w, € 4,00 

Wissenschaftliche Neuentdeckung: Wie der 

Körper mit Hilfe der Natursubstanz Salvestrol 

selbst auf natürliche Weise mit Krebs fertig 

wird! In welchen Früchten und Gemüsen Salvestrole 

enthalten sind. Salvestrol-Therapie: 

Erfahrungsberichte von Anwendern. Die Rolle 

derAminosäuren Lysin und Prolin. 

MATRIX/MANIPULATION 


Öffentlichkeitsarbeit im Dienste des Geldes. 

Gekaufte Wissenschaft, dienstbare Massenmedien 

und die „Erzeuger der Einheitsmeinung”. 

Welche Auswirkung hat körperlicher 

Schmerz auf das freie Denken? Mechanismen 

der Massenhypnose. Kontrolle durch Angst. 

Die Diktatur der Werte. Wieso sind Menschen 

überhaupt manipulierbar? 

Das GLÜCKSPRINZIP 


Erfüllung, Berufung, Lebensglück, Gesundheit 

und Freunde finden. Wie kann man werden, 

was man sein möchte? Eine der wichtigsten 

Regeln für ein glückliches Leben! Des Menschen 

Weg zu Glück und verdientem Wohlstand. 

„Das Glücksprinzip”: Wie wir uns mit einfachen 

Mitteln mehr Lebensfreude gestatten 

dürfen. Lob, Bewunderung und Bestätigung. 

Was Selbstlosigkeit wirklich ist. 

DVD „Ein Milliardengeschäft – 

gefährliche Psychopharmaka” 

94 Min. + 20-seitiges Begleitheft: € 13,– 

8 von 13 Schießereien an US-Schulen wurden 

von Teenagern begangen, die vor ihrer Tat Psychopharmaka 

bekamen. Die DVD beinhaltet 

8 Filme mit über 175 Interviews, u. a. mit Aussteigern 

der Pharmaindustrie, Gesundheitsexperten, 

Familienangehörigen von Psychiatrieopfern 

und Überlebenden. Erfahren Sie 

mehr über erfundene Krankheiten, menschliche 

Versuchskaninchen, tödliche Nebenwir- 

IMPFUNGEN, ERREGERTHEORIE 

kungen und die unheilige Allianz zwischen der 


Psychiatrie und Pharmaindustrie, welche die 

Dieser Report erschüttert den Glauben an 

Öffentlichkeit glauben lassen will, dass eine 

Krankheitserreger, beleuchtet das wackelige 

Epidemie von Geisteskrankheit ausgebro- 

Fundament der Schulmedizin und entkräftet 

chen sei, der mit Psychopharmaka Einhalt ge- 

Dogmen! SARS-Lüge. Hilfreiche Mikroorgaboten 

werden müsse. Es ist die Geschichte einismen 

(EM). Mythos der Kinderlähmung. 

ner 330 Milliarden Dollar schweren psychiatri- 

Was ist Ansteckung? Was sind Impfschäden, 

schen Industrie, die keinen einzigen Heilerfolg 

wie erkennt man sie und schützt sich vor ih- 

vorweisen kann. Statt dessen sterben jedes 

nen? Wenn nicht impfen, was dann? Virenfor- 

Jahr 42.000 Menschen an den Folgen des Psyschung: 

hoherAnspruch, nüchterne Realität. 

chopharmakakonsums – Tendenz steigend. 



Zehn 

Jahre Depesche 

Angebot freibleibend! Neue Themenhefter, Sonderhefte und DVDs finden Sie auf www.sabinehinz.de in den Rubriken „Neuerscheinungen” und „Angebote”.

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19 


MILCH („Weiße Lügen”) 


Die gesundheitlichen Folgen von Milchverzehr! 

Tatsächliche Qualität heutiger „Frischmilch”! 

Milch, der Bakterienmagnet. Kein guter 

Kalziumlieferant. H-Milch so gesundheitsschädlich 

wie Zigaretten? Pasteurisierte Milch 

schlimmer als Zucker für die Zähne? 300 Gifte 

in der Milch, nur 100 werden kontrolliert! Moderne 

Milchproduktion und ihre weltweiten Folgen. 

Vernünftige Alternativen und leckere 

Rezepte ohne Milch! 

PHARMA 


Verschwiegene Skandale der Saubermänner. 

Das Milliardengeschäft mit erfundenen Krankheiten 

und tödlichen Pharmaka! Insider packt 

aus, Topp-Manager enthüllt: gekaufte Gutachten, 

erfundene Krankheiten, gefälschte Wissenschaft, 

frisierte „Studien”, Bestechung, Umgehung 

der Gesetze, tödliche, verschwiegene 

Nebenwirkungen (z. B. Verstärkung von 

Selbstmordtendenzen), Betrug für Profit. 

Set Pharma, bestehend aus: 

– Themenhefter Pharma 

– DVD „Ein Milliardengeschäft” 

zusammen nur € 19,90 

Großes Komplett-Set „Pharma”: 

– Themenhefter Pharma 

– DVD „Ein Milliardengeschäft” 

– DVD „Vermarktung erfundener Krankheiten” 

– DVD „Die Todesfalle” 

zusammen nur € 42,– 

SALZ (inkl. JOD, FLUOR) 


Echtes Salz ist eine Kombination aus 82 Elementen 

und gesund, raffiniertes Salz wird 80 

dieser Inhaltsstoffe beraubt und ist giftig. Noch 

schlimmer sind die Zusätze Aluminiumhydroxid 

(„Rieselhilfe”), Jod und Fluor. Letzteres 

machte Karriere vom Rattengift zum „Heilmittel” 

– wie im „Speisesalz” generell Sondermüll 

entsorgt wird. Deutschland ist kein (!) Jodmangelgebiet, 

Schreckensbilanz der Jodierung. 

Wasser und Salz im Lebendigen. 

SELBSTVERSORGUNG 


Was gibt es in Frühling, Sommer, Herbst und 

Winter Essbares in der Natur? Wie baue ich 

ein Iglu? „Käse”, Essig, Salz und Gewürze 

selbst gemacht. Wildpflanzen einlegen, dörren, 

natürlich haltbar machen. Sprossenzucht, 

Ölgewinnung, Naturheilmittel, Pilzzucht u.v.m. 

DVD „Die TODESFALLE – wie Psychopharmaka 

Ihr Kind töten können” 

90 Minuten, inklusive 36-seitigem Begleitheft 

„Was Sie tun können”, € 13,– 

Ein erschütternder Dokumentarfilm, der aufzeigt, 

wie verheerend sich Psychopharmaka 

auf Kinder und Familien auswirken können. 

Hinter den Statistiken der Todesfälle, Selbstmorde 

und schädlichen Nebenwirkungen stehen 

menschliche Schicksale von Betroffenen, 

die einen schrecklichen Preis zahlen mussten. 

Psychiater behaupten, dass ihre Psychopharmaka 

für Kinder sicher seien. Sobald Sie gehört 

haben, was acht Mütter, ihre Familien, Gesundheitsfachleute, 

Drogenberater und Ärzte 

zu sagen haben, dürften Sie von einer anderen 

Sache überzeugt sein ... 

DVD-Doku: Die „VERMARKTUNG 

ERFUNDENER KRANKHEITEN – 

sind wir alle psychisch krank?” 

DVD Spieldauer: 180 Minuten (!), € 13,– 

Dies ist die Geschichte der höchst einträglichen 

Allianz zwischen der Psychiatrie und der 

Pharmaindustrie. Diese DVD deckt den Betrug 

psychiatrischer Schwindel-Diagnosen 

auf, mittels derer sie ihre Psychodrogen auch 

an normale Leute zu verkaufen versucht. Und 

es funktioniert: Psychiater und Pharmafirmen 

haben einen profitablen Markt von mehr als 

150.000 US-Dollar – in jeder einzelnen Minute 

eines jeden Tages (!) – erschaffen. 

VOGELGRIPPE – mit DVD „H5N1 antwortet 

nicht”. DVD: 60 Min. + Bonusmat., Hartbox; 

Hefter 60 S., A4, Farbcover, zus.: € 19,90 

Virus H5N1 bewiesen? Angst berechtigt? Die 

Unmöglichkeit der Pandemie. Wer profitiert? 

Wie tödlich ist die Vogelgrippe wirklich? Die dubiose 

Rolle des Friedrich-Loeffler-Instituts. 

Wie werden Ärzte und Journalisten von der 

Pharmaindustrie geködert? Manipulation der 

freien Forschung. Das Geschäft mit Tamiflu. 

WAS IST ES NUR?? 


Hat der Mensch einen unbekannten Saboteur 

in seinem Inneren? Gibt es eine Ursache für 

unsere unerklärlichen Handlungen, Worte, 

Emotionen, Gedanken, Alpträume, Zwänge 

und psychosomatischen Schmerzen? Gibt es 

eine Antwort auf die ungeklärten Rätsel des 

Menschseins? Und eine Lösung? Kann man 

den Aufbau und die Mechanismen des unbewussten 

Teils des menschlichen Verstands, 

unserer „Büchse der Pandora”, verstehen und 

klares Denken, klare Entscheidungen und klare 

Erinnerungsfähigkeit zurückerlangen? 

WASSER 


Wie Wasser Informationen und Energie speichert. 

Wasser im lebendigen Organismus. Zivilisationskrankheiten 

u. Wassermangel (woran 

man ihn erkennt). Was, wann, wie trinken? 

Wasserqualität und Stoffwechsel. Wasserlagerung. 

Wesentliche Verfahren der Trinkwasseraufbereitung: 

Filter, Osmose, Destillierung, 

Informierung, Magnetisierung, echte Energetisierung, 

Wirbeltechnik, Levitation u.v.m. 

ZUCKER 

68 Seiten, A4, s/w, Farbcover, € 9,90 

Süßmittel unter der Lupe: Honig, Frucht-, 

Milch-, Roh-, Rohr-, Voll- und Traubenzucker, 

Ahornsirup, Dicksaft, Melasse, Ursüße, Stevia, 

Chrysanta. Künstliche Süßstoffe, Aspartam 

und Light-Schwindel. Süße ohne Reue. 

Das „Xocolatl”-Rezept für die vielleicht gesündeste 

Schokolade der Welt. Was steckt hinter 

Energielosigkeit? Woher kommt unstillbares 

Verlangen nach Zucker? Die Zucker-Lobby! 

Themenhefter KONZERN-MACHT 


Gesundheitsreform, Bankenkrise, „Eurorettung”, 

Gentechnik, Atomstrom, Afghanistan – 

wer MACHT hier eigentlich Politik? Und wie 

entsteht in diesem Zusammenhang die sog. 

„öffentliche Meinung”? Ausbeutung, Kinderarbeit, 

Kriegstreiberei, Umweltzerstörung und 

andere Machenschaften der Großkonzerne. 

CodexAlimentarius und Lobbyismus: wie Konzerne 

Einfluss auf die Politik nehmen. 


VIDEO 

NEU NEU NEU 


Zehn 


Bitte schicken Sie mir diese überarbeiteten, neu aufgelegten Depeschen 

Depesche 01/2001 (R = „renoviert”) 

Jeder Morgen bietet eine neue Chance. Lebendiges 

Forum für Zustandsverbesserer. Ritalin: erst 

das Medikament, dann die Krankheit? Falsche 

Vorstellungen über Geld korrigiert. Elementarste 

Formel für Gesundheit. 16 S., A4, s/w, € 3,20 

Depesche 05/2001 (R = „renoviert”) 

Beginn der Wasserserie: Trinkwasser – oder nur 

„hygienisiertes Brauchwasser”. Drei unverzichtbare 

Grundlagen für körperliches Wohlbefinden. 

Minimale Fehlfunktion im Gehirn? Sammelklage 

® 

gegen „Ritalin -Mafia”. Vitalstoffmangel ausgleichen. 

16 S., A4, s/w, € 3,20 

Depesche 09/2001 (R) „Übersäuerung” 

Wie manAngriffe gegen die eigene Person erfolgreich 

meistert und alle gewinnen. Beginn der Entsäuerungsserie: 

Jünger, vitaler und beweglicher 

werden. Hyperaktivität: Kinder brauchen eine helfende 

Hand. 16 Seiten, A4, s/w, € 3,20 

Depesche 11/2001 (R) „Schöne Haut” 

Was ist Orangenhaut? Ursachen, Abhilfen und 

Kurprogramm. Was tun bei Verbrennungen und 

Verbrühungen? Fußpilz ade! Das Gedächtnis des 

Wassers? Wie Wasser elektromagnetische 

Strahlung speichert. 16 S., A4, s/w, € 3,20 

Depesche 13/2001 (R) „Altern – was ist das?” 

Was Alterung begünstigt, was ihr entgegenwirkt. 

Das „geheime Superorgan” im Körper. Bindegewebe, 

Grundsystem, Grundregulation. Wie Sie erkennen, 

wie alt Sie biologisch wirklich sind! Mineralstoffe: 

Wann Ihr Körper sie verwerten kann. Die 

pH-Skala verständlich erklärt. Selbsttest zur Übersäuerung. 

16 Seiten, DIN A4, s/w, € 3,20 

Depesche 16/2001 (R) 

Wie Krankheiten erfunden werden, um Medikamente 

zu vermarkten – und wie sich die Presse 

dabei prostituiert. Entsäuerungsserie: Sanfte Wege 

der Entschlackung. Das Entsäuerungsprogramm 

nach Depeschenart. 16 S, A4, € 3,20 

Depesche 31/2002 (R) „Wiedergeburt” 

Wiedergeburt beweisbar? Zwei ergreifende Fallgeschichten. 

Reinkarnation: Glaube oder Wissen(schaft)? 

Berühmte geschichtliche Bekenner. 

Philosoph der Gegenwart: Armin Risi (Portrait). 

12 Seiten, DIN A4, s/w, € 2,40 

Dep. 05/2003 (R) „Massenmanipulation” 

Wie Alltagsweisheit entsteht, warum alle zu manchen 

Fragen dasselbe glauben – und wer dafür 

sorgt bzw. bezahlt! Die Erzeugung der sog. „öffentlichen 

Meinung”! Gekaufte Wissenschaft, 

gekaufte Medien und „Öffentlichkeitsarbeit” im 

Dienste des Geldes! 12 S., A4, s/w, € 2,40 

Depesche 34/2003 (R) „Der Goldesel” 

Der Goldesel des Establishments: Wie Leichtgläubigkeit 

erzeugt wird. Woher kommt der Hass 

in den Attacken gegen freie Geister? Die Erfindung 

von Totschlagvokabeln, um Aufklärer ins 

Aus zu stellen. Die Motivation des öffentlichen 

Warners und Diffamierers. 12 S., A4, € 2,40 

Depesche 05/2004 (R) „Schwangerschaft” 

Ein Wegweiser für die Schwangerschaft. Erlebnisbericht: 

Schwangerschaft mit Rohkosternährung. 

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Ersatz für Kuhmilchprodukte und Fertignahrung. 

Brustkrebsvorsorge: Das Geschäft mit der Angst! 

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Dep. 10/2004 (R) „Die Macht des Kunden” 

Bewusster Konsum – die Macht des Königs Kunde. 

Warum billig einkaufen uns alle furchtbar teuer 

kommt! Machenschaften der Großkonzerne: 

Ausbeutung, Kinderarbeit, Kriegstreiberei, Umweltzerstörung! 

Warum Tante Emma besser ist 

als „OnkelALDI”! 16 Seiten, DIN A4, s/w, € 3,20 

Depesche 31/2004 (R) „Überlebensregeln” 

Die Überlebensregeln für Aufklärer sind echte, 

gültige Gesetze des Lebens. Wer sich daran hält, 

wird mit seinen Anliegen vorankommen; wer dagegen 

verstößt, wird Schwierigkeiten ernten. 

Acht fundamentale Regeln fürs Überleben. Wann 

sollte man kämpfen und wann nicht? Das Geheimnis, 

wie man Negatives in Positives umwandelt. 

16 Seiten, DIN A4, s/w, € 3,20 

20+21/2005 (R) „Bodenfruchtbarkeit” 

Irrweg der Kunst-Düngung, Gefahren der 

Gülle, Bedeutung des Humus. Die Grundlagen 

des Lebens auf der Erde: natürliche Kreisläufe 

und ausgewogenes Gleichgewicht. London- 

Anschläge: Dubiose Fälschungen zur Abschaffung 

von Recht und Freiheit. 28 S., A4, € 6,40 

Depesche 34/2006 (R) „Falsche Kritik” 

Lebenswichtig für jeden: 10 eindeutige Merkmale, 

wie man falsche oder bösartige Kritik und falsche 

Beschuldigung treffsicher von aufrichtiger 

Kritik und korrekter Beschuldigung unterscheiden 

kann. Wie man falsche Kritik und die Absicht dahinter 

erkennt. 16 Seiten, DINA4, s/w, € 3,20 

Depesche 02/2007 (R) „Grünnahrung” 

Die revolutionären Entdeckungen von Dr. Young. 

Gesundes Blut = gesunder Mensch. Wie man die 

Qualität seines Blutes optimieren kann. Blutzellen 

sind wandelbar. Die ideale Menschennahrung. 

16 Seiten, DIN A4, s/w, € 3,20 

Depesche 14/2007 (R) „Du darfst!” 

Die Depesche gegen Dogmen und Schwarzweiß-Denken. 

Eine „Betriebsanleitung fürs Depeschenlesen”. 

Ergänzende Informationen zur 

Milchserie. 16 Seiten, DIN A4, s/w, € 3,20 

Depesche 19/2007 (R) „Lebensinsel” 

Lebensinsel im Naturpark „Cilento” in Süditalien. 

Chance zum Einsteigen und Mitmachen. Gleichnis 

von Urs Hochstrasser. Rezepte für Milch und 

Käse – ohne Milch und Käse. „Wurst“ und Pasteten 

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Depesche 26/2007 (R) „Pille ade!” 

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Depesche 35/2007 (R) „HPV” 

Der große Betrug mit der „Impfung gegen Gebärmutterhalskrebs”. 

HPV: „Kein Virus unter dieser 

Nummer”. 16 Seiten, DIN A4, s/w, € 3,20 

Depesche 01/2008 (R) „Klimawandel” 

Ozonloch: Droht echte Gefahr? Gibt es Nutznießer? 

Sind FCKW schuld? Der Betrug moderner 

Klimaforschung! UV-Strahlung und Hautkrebs! 

Kräuterserie: Rosmarin. Außerdem: Wem gehört 

Deutschland? 12 Seiten, DIN A4, s/w, € 2,40 

Depesche 02/2008 (R) „Treibhauseffekt” 

Was ist dran am Treibhauseffekt? Gibt es die Erderwärmung 

wirklich? Beeinflusst Kohlendioxid 

(CO2) das Weltklima?Abhilfen: Das regionale Klima 

verbessern! Was sind Waldgärten? Kräuterserie: 

Gänseblümchen. Filmbesprechung: Zeitgeist 

– der Film. 12 Seiten, DIN A4, s/w, € 2,40 

Doppel-Nr. 08+09/2008 (R) „Gentechnik” 

Klonen: DNS und Gene erklärt. Lexikon der Gentechnologie. 

Alternative Waldgärten. „Der Mann 

mit den Bäumen“. Urzeit-Code: Die Geschichte, 

die Ciba nie erzählen wollte. 32 S., A4, s/w, € 6,40 

13+14/2008 (R) „Chemtrails-Entwarnung” 

Warum die Chemtrails-Theorie nicht länger haltbar 

ist. Wie dauerhafte Kondensstreifen, Gittermuster, 

Kurvenflüge etc. tatsächlich entstehen. 

Reisebericht Portugal und Lebensinsel Tamera. 

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Doppel-Nr. 33+34/2008 (R) „X-Faktor” 

Es gibt einen einzelnen Faktor-X, der für viel Leid 

sorgt, der Ihnen täglich Lebensfreude stiehlt, der 

für Kriege und Krisen, Ehescheidungen und geschäftliche 

Misserfolge, Krankheiten und körperliche 

Gebrechen, Fehler und Behinderungen zuständig 

ist, der die zwischenmenschliche Kommunikation 

blockiert, das Ausbildungs-, Gesundheits-, 

Wirtschaftswesen und die Weltpolitik ruiniert. 

Und obwohl Faktor-X so häufig in Erscheinung 

tritt, ist er den Menschen allem Anschein 

nach völlig unbekannt bzw. in tiefe Unsichtbarkeit 

gehüllt.” Zudem Filmbesprechung: „Ein Milliardengeschäft”. 

Häuserdämmung nicht zu Ende gedacht? 

„Das Pharmakartell”. Wozu man globale 

Probleme braucht. 32 S., A4, € 6,40 



Zehn 

Jahre Depesche 

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21 

für alle Mal verflüchtigen, wo also 

die Dörfler beispielsweise erkennen 

würden, dass die Höhle 

einfach nur verletzten und daher 

besonders aggressiven Bären 

als Zuflucht dient. So verhält 

sich das mit vielem: Wenn 

wir es einfach nur einmal entspannt 

anschauen, verschwindet 

es plötzlich. Magie! 

Ich habe Leute erlebt, die eine 

Sache jahrelang vor sich hergeschoben 

haben. Als sie die Angelegenheit 

dann schließlich konfrontierten, 

also wirklich in 

Augenschein nahmen, war das 

Ding in einer Viertelstunde erledigt. 

Faszinierend! Andere Leute 

laufen ein Leben lang vor einer 

bestimmten Sache davon, 

die sich quasi sofort in Luft auflösen 

würde, würden sie nur einmal 

genau hinschauen. [...] 

Wie mit dem Drachen in der 

dunklen Höhle, verhält es sich 

mit vielem, dem wir im Leben 

begegnen. Wir erschrecken in 

den seltensten Fällen durch das, 

was da ist, 

sondern vielmehr 

durch das, wovon wir meinen, 

dass es da sei. Wir ärgern uns weniger 

über das, was da ist, 

sondern 

über das, wovon wir meinen, 

dass es da sei. Wir kritisieren 

nie das, was wirklich da ist, 

sondern das, wovon wir meinen, 

dass es da sei. Wir bestrafen, 

wenn wir bestrafen, niemals 

das, was da ist, sondern 

das, was früher einmal da war. 

Das ist so wahr, dass sich sagen 

lässt: Wann immer Sie sauer auf 

etwas sind, sind Sie nicht sauer 

auf das, was ist, 

sondern auf das, 

was einmal war. 

Eben das ist das Dilemma des 

Menschen! Das ist es, was das 

Leben auf der Erde zu einer Hölle 

geraten lassen kann. Die Menschen 

konfrontieren nicht, was 

im Hier und Jetzt da ist, sie 

schauen nicht nach außen in 

die Gegenwart, sondern nach 

innen in ihre Vergangenheit. 

Während es vieles im Außen 

geben kann, das wir nicht konfrontieren 

– die Politik, das Fernsehprogramm, 

Atomkraftwerke, 

moderne Kunst, die Zustände in 

Afrika, Gentechnik, Krieg, unsere 

Nachbarn, Stuttgart-21, moderne 

Hühnerhaltung (um an 

die letzte Depesche anzuknüpfen) 

– ist es das, was wir selbst 

angestellt haben, das unsere 

Konfrontierfähigkeit auf eine 

noch härtere Probe stellt. [...] 

Fritzchen stiehlt seinem Bruder 

fünf Euro aus der Spardose. Damit 

er nicht konfrontieren muss, 

was er soeben getan hat, erfindet 

er, dass sein Bruder „ja eh immer 

so gemein zu ihm ist” – und 

schon ist seine eigene Tat keine 

Untat mehr, sondern schlicht 

„Rache” – und damit deutlich 

leichter konfrontierbar. 

Wir Menschen tun so etwas 

Hunderte Male am Tag. Wir sausen 

bei Rot über die Ampel und 

anstatt zu konfrontieren, was 

wir getan haben, sagen wir (zu 

uns): „War noch Dunkelgelb!”, 

„scheiß’ Verkehrsregeln!” oder: 

„Die Ampel ist ja doch für mich 

da und nicht ich für die Ampel!” 

Alles Mechanismen, um nicht 

konfrontieren zu müssen. 

Probieren Sie doch einmal aus, 

was passiert, wenn Sie konfrontieren, 

wenn Sie also einfach einmal 

gelassen anschauen, was 

war bzw. wie es war. Die Polizei 

hält Sie an. Der Polizist sagt: 

„Sie sind 30 km/h zu schnell gefahren!” 

Und Sie: „Ja, das 

stimmt. Sie haben Recht.” Sie 

werden allerhöchstwahrscheinlich, 

wenn Sie es nicht als Trick 

oder Methode anwenden, sondern 

wirklich konfrontieren 

und ernst meinen, ein verdutztes 

Gesicht ernten. Wenn Sie 

wirklich konfrontieren, was Sie 

bzw. dass Sie es getan haben, 

wird der Polizist möglicherweise 

(wenn er grundlegend nett 

ist) sagen: „Nun gut, abzüglich 

der Toleranz, ich lasse Sie noch 

mal davonkommen. Sind Sie 

mit einem Verwarnungsgeld einverstanden?” 

Und Sie sagen: 

„Ihr Entgegenkommen ist sehr 

freundlich, danke!” Es handelt 

sich hier um eine beinahe magische 

Angelegenheit: Was man 

konfrontieren kann, kann man 

auch lösen. Wenn man etwas 

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wirklich konfrontiert, beginnt es 

sich zu lösen. 

Hunderte Male täglich erleben 

oder tun wir Dinge, die wir 

nicht konfrontieren und die wir 

alsdann in Form eines mentalen 

Rucksacks mit uns herumschleppen. 

Können Sie sich vorstellen, 

welche Massen da zusammenkommen? 

Wird daran 

ersichtlich, warum viele Menschen 

mit zunehmendem Alter 

geistig unbeweglicher, schwerfälliger, 

aber auch vergesslicher 

werden? Das Denken, Wahrnehmen 

und Entscheiden fällt nicht 

mehr so leicht, weil es sich seinen 

Weg durch all die Vorsichtsschilder, 

Warntafeln, Regeln, 

Prinzipien, Umwege und Barrieren 

des Nichtkonfrontierbaren 

hindurch bahnen muss. 

Wir sammeln also all das an, 

was wir nicht konfrontieren 

(können) – und alles Angesammelte 

vermindert wiederum die 

Menge dessen, was wir noch 

konfrontieren können. So entsteht 

ein sich beschleunigender 

Kreislauf sich vermindernder 

Konfrontierfähigkeit, der letztendlich 

zum Tod unserer Ziele, 

Visionen und Träume führt. 

Nichts bringt Motivation effektiver zum Erliegen 

als Rückstände. Während es so 

aussehen mag, als hätten wir dieAuswirkung 

von nicht oder halb Erledigtem hier 

übertrieben dargestellt, ist die tatsächliche 

Auswirkung noch dramatischer: Ihre 

Lebensenergie bleibt an Unerledigtem 

haften. Wenn Sie also künftig in der Hälfte 

der Zeit das Doppelte erledigen wollen, 

um mehr Zeit für Ihre eigentlichen 

Ziele, Wünsche und Träume zur Verfügung 

zu haben, heißt es, Hemdsärmel 

nach oben undAltes erledigen! 

Nichterledigtes, zur Hälfte 

Erledigtes & Rückstände 

Alles, was wir nicht konfrontieren, 

bleibt liegen: Papiere, Briefe, 

Geschäftsdinge, Kommunikationen. 

Zur Hälfte Erledigtes 

ist da genauso schlimm wie gar 

nicht Erledigtes. Stellen Sie sich 

einmal vor, ich würde keine Depesche 

je ganz zu Ende bringen. 

Es gäbe dann keine fertigen Endprodukte, 

die ich mit meiner 

Umwelt austauschen könnte, 

keine Einnahmen, sondern nur 

Kosten. Alles, was nicht abgeschlossen 

wird, bringt nichts 

ein und kostet nur – Aufmerksamkeit, 

Energie, Geld usw. 

Vergleichen wir das einmal mit 

einem Schiff, das an einem Seil 

einen Holzblock dauerhaft hinter 

sich herzieht. Nicht nur, dass 

der Block die Fahrt erschwerte, 

bald würden Algen, Seetang, tote 

Fische, Treibgut ein riesiges 

Gewirr bilden, das sich mit jeder 

zurückgelegten Seemeile 

vergrößerte. Ab einer gewissen 

Menge führte dies dazu, dass 

das Schiff an Fahrt verlöre. Irgendwann 

hätte sich um den 

Holzblock so viel Unrat angesammelt, 

dass das Schiff mitten 

auf hoher See stehen bliebe. 

Nur ab und zu würde es sich 

noch weiterbewegen, wenn eine 

steife Brise bliese, doch nur, um 

damit weiteren Ballast anzusammeln, 

noch schwerfälliger 

zu werden und schließlich ganz 

stehen zu bleiben, selbst bei 

stärksten Böen. 

Eben dieses Bild zeigt den Zustand 

eines Durchschnittsbürgers, 

ganz egal, ob derjenige im 

afrikanischen Busch oder im 

Dschungel von New York sein 

Dasein fristet. Ein Mensch startet 

mit hohen Zielen, voller Lebenskraft 

und Tatendurst, doch 

stößt er bald auf Dinge, die er 

nicht konfrontieren kann. Und 

jedes einzelne Ding, das er nicht 

konfrontieren kann, ist gleichzeitig 

etwas Unerledigtes. [...] 

Dieses schleppt er hinter sich 

her und sammelt daran weiteren 

Unrat an. Irgendwann wird 

die Ansammlung so mächtig, 

dass sie das Schiff des Lebens 

zum Stillstand bringt. 

Das Endergebnis ist ein „braver 

Bürger” voller gescheiterter Ziele, 

Träume und Hoffnungen; ungefährlich, 

leicht zu kontrollieren, 

kraftlos, ein Sklave, der seine 

Lebenszeit und Arbeitskraft 

abgibt und nicht aufbegehrt. [...] 

Der gesamte Artikel aus Depesche 30+31/2010 „Wie 

man sich motiviert” umfasst 24 Seiten und wird an 

dieser Stelle weitergeführt mit der Beschreibung der 

drei hauptsächlichen Verfahrensweisen, um Lebensenergie 

und Motivation zurückzugewinnen. 

Bisher sind drei Doppeldepeschen in der Reihe 

„Der X-Faktor” erschienen: 

1) 33+34/2008 „Was ist Größe?” 

Siehe Kurzbeschreibung S. 15 unten. 

2) 30+31/2010 „Wie man sich motiviert” 

Mit der ungekürzten 24-seitigen Version des vorliegenden 

Artikels über Lebensenergie, Motivation 

und Schaffenskraft. Wie man verloren gegangene 

Lebensenergie zurückgewinnt – und 

den Elan der Jugend! 

3) 35+36/2010 „Tonleiter der Emotionen” 

Was Emotionen eigentlich sind. Menschliches 

Verhalten erstmals wirklich verstehen – und vorhersagen 

– können! Wissen, wem man vertrauen 

kann! Wann das „Bestellen beim Universum” 

funktioniert und warum bzw. wann nicht. 

Alle drei Doppelhefte zusammen bieten wir 

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23 

Alles hängt damit zusammen, 

dass ich eines Tages 

herausgefunden habe, warum 

wir uns immer häufiger in misslichen 

Lagen wiederfinden. Beispielsweise 

in der zu meinen, 

billig bei ALDI einkaufen zu 

müssen. Die Lösung ist verblüffend 

simpel: Genau deshalb, 

weil wir meinen, 

billig bei 

ALDI einkaufen zu müssen, 

müssen wir bald billig bei ALDI 

einkaufen! Das mag verwirrend 

klingen, doch geben Sie sich 

und mir bitte noch ein wenig 

Zeit und vieles wird Ihnen wie 

die sprichwörtlichen Schuppen 

von den Augen fallen. 

Nehmen wir einmal an, Sie wären 

Verwaltungsangestellter in 

einem mittelständischen Reisebüro. 

In jüngster Zeit erhält Ihre 

Firma immer weniger Aufträge, 

weil sich immer weniger Menschen 

Fernreisen leisten können. 

Die ALDI-Eigentümer (die 

Brüder Karl und Theo Albrecht) 

können sich natürlich Fernreisen 

leisten, haben aber einen 

Privatjet. Einen Privatjet haben 

sie, weil sie mit einem Vermögen 

von rund 26,8 Milliarden 

Dollar die drittreichsten Leute 

der Welt sind. 

Zum besseren Verständnis: Um 

in einem 40-jährigen Arbeitsleben 

ein solches Vermögen anzuhäufen, 

müssten Sie, ohne Verzinsung 

gerechnet, 762.000 

Euro in der Stunde verdienen! 

Kurzum, die ALDI-Brüder sind 

reich jenseits aller Vernunft. Sie 

sind darum so superreich, weil 

sie einen Großteil des im Umlauf 

befindlichen Geldes besitzen. 

Und dieses Geld besitzen 

die ALDI-Brüder natürlich deshalb, 

weil Sie in deren Supermärkten 

einkaufen. Bei ALDI 

kaufen Sie ein, weil es dort billig 

ist. Bei ALDI ist es aber nur 

deshalb billig, weil man knallhart 

kalkuliert – was nichts an- 

Der Teufelskreis 

Und die Macht des Königs Kunde 

Ein Artikel von 

Michael Labiner 

(gekürzt) aus 

Depesche 10/2004 

deres bedeutet, als dass man die 

Hersteller und Zulieferer ausbeutet 

(dazu gleich mehr). Diese 

machen irgendwann Pleite 

und buchen keine Geschäftsreisen 

mehr beim Reisebüro Ihres 

Arbeitgebers. Daher herrscht 

bei ihm nun ebenfalls Ebbe in 

der Kasse – und auch er meint, 

nun bei ALDI einkaufen zu müssen. 

Genau wie seine bankrotten 

Ex-Kunden und Sie. Merken 

Sie etwas? Ein Teufelskreis! Die 

Preisfrage lautet: Wie kann man 

ihn durchbrechen? 

Onkel ALDI und Tante Emma 

Zunächst müssen wir uns klar 

machen, was wir tun, wenn wir 

für ein Schnäppchen Ausbeutung 

in Kauf nehmen: Wir beuten 

uns selbst aus! Geiz ist nämlich 

gar nicht geil, und wer auf 

die „Mutter aller Schnäppchen” 

hört, ist sogar saublöd. Allerdings 

ist der Kreislauf der Ausbeutung 

nicht immer ganz ein- 

fach zu durchschauen, da er oft 

rund um den Globus verläuft – 

Stichwort Globalisierung. Bleiben 

wir kurz beim Beispiel 

ALDI. Der Konzern ist einer der 

größten Kaffee-, Tee- und Schokoladenverkäufer 

Deutschlands 

und setzt mit seinen Niedrigpreisen 

Zulieferer und Mitbewerber 

(die dadurch in dieselbe 

Abwärtsspirale gezwungen werden) 

unter Druck. Die Folge davon 

sind katastrophale Arbeitsbedingungen 

und Löhne weit 

unter dem Existenzminimum 

in den Rohstoffländern Asiens, 

Afrikas und Lateinamerikas. Dazu 

kommt u.a. die Abholzung 

von ökologisch bedeutsamen 

Mangrovenwäldern in Küstenregionen 

für Shrimpszucht, damit 

ALDI seine Kunden mit billigen 

Garnelen beliefern kann. 

Ehe wir nun mit dem Finger auf 

die Albrecht-Brüder zeigen und 

Superkapitalisten wie sie für 

die Flutkatastrophe vor zwei 


Gemälde von Carl-W. Röhrig. Abdruck mit Genehmigung des Künstlers. www.carl-w-roehrig.de

Slogan von Bayer bitte bewusst hinterfragen: „Erfolg durch Kompetenz und Verantwortung“ 

Vorher (links) – nachher (rechts): Mangrovensümpfe gehören zu den 

wertvollsten Ökosystemen unseres Planeten. Die industrielle Shrimpszucht 

bedroht diese natürlichen Lebensräume. 

Jahren verantwortlich machen, 

wollen wir uns an unsere Rolle 

in diesem Drama erinnern. Wir 

sind König Kunde. In unserer 

Macht liegt es, die Dinge zum 

Besseren zu wenden! 

Merke: 

Wer billig kauft, der 

kauft halt manchmal verdammt 

teuer. Denn es ist ja nicht so, 

dass sich die negativen Mechanismen 

des unbewussten Konsums 

nur auf ferne Länder und 

vermeintlich vage Zusammenhänge 

beschränken. 

Erst im Herbst 2000 revoltierten 

französische Gewerkschaften, 

weil ALDI dort Angestellte bis 

zu 60 Stunden pro Woche arbeiten 

ließ, ohne Überstunden zu 

bezahlen. Und aus erster Hand 

weiß ich, dass die ALDI- 

Einkaufspolitik für zahllose Firmenpleiten 

(und damit zahllose 

neue Zwangssparer und ALDI- 

Kunden) verantwortlich ist. So 

werden Waren wie beispielsweise 

CDs und DVDs von ALDI 

nur bei vollem Rückgaberecht 

gekauft, wobei man dem Hersteller 

die geringstmögliche Gewinnspanne 

von oft nur einem 

Cent pro Einheit zugesteht. 

Das Geschäft scheint dennoch 

interessant zu sein, da die 

ALDI-Kette ja extrem große 

Stückzahlen ordert, um ihre vielen 

Filialen bestücken zu können. 

Wehe dem, der für den vermeintlich 

lukrativen Großauftrag 

Kredite aufgenommen hat 

und dann auf seiner Ware sitzen 

bleibt! Karl und Theo Albrecht 

haben nicht zuletzt deshalb so 

viele Milliarden gescheffelt, 

weil sie das Risiko ihrer Billigangebote 

eben lieber auf andere 

abwälzen, als es selbst zu tragen. 

Warum also nicht die Augen 

öffnen und in uns selbst investieren, 

indem wir regional 

und ökologisch hergestellten Lebensmitteln 

den Vorzug geben, 

auch wenn sie ein paar Euro 

mehr kosten? Meist sind diese 

Produkte ja auch viel gesünder 

und bekömmlicher als billig 

produzierter Industrieramsch. 

Warum nicht Importwaren aus 

Fairem Handel* 

beziehen? Warum 

nicht zu Tante Emma als zu 

Grafik: © Michael Kent, www.kent-depesche.com 

Onkel ALDI gehen? Nicht zuletzt 

berauben wir uns durch 

die Unterstützung für lieblose 

Selbstbedienungsläden mit gestressten 

Kassiererinnen doch 

auch der Kommunikation in unserem 

Leben. Wer mal beim Krämer 

um die Ecke einkauft, wird 

den Unterschied erleben! 

Sklaven von heute 

Das Beispiel ALDI habe ich deshalb 

so ausgebreitet, weil es 

zeigt, dass die „Sparwut“ nicht 

ein Sachzwang, sondern ein gesellschaftlicher 

Trend ist, dem 

es zu widerstehen gilt. Während 

andere Discounter wenigstens 

ein paar Alibiprodukte aus 

Bioanbau oder Fairem Handel* 

anbieten, kommt bei ALDI nur 

das Billigste vom Billigen ins Regal. 

Dennoch sind laut Handelsblatt 

weniger als 20 Prozent der 

ALDI-Kunden als einkommensschwach 

einzustufen! Meist haben 

wir also gar nicht nötig, was 

wir glauben, nötig zu haben. 

Der Billigkauf ist aber beileibe 

nicht die einzige Falle, in die 

der bewusstlose Konsument im- 

Die Bankrottspirale 

(1) Großkonzerne wie beispielsweise ALDI setzen, 

um ihre Billigpreise am Markt durchsetzen zu 

können, Zulieferer unter enormen Druck. 

(2) Zulieferer geben diesen Druck wiederum an 

ihre Lieferanten weiter. 

(3) Zulieferer, derer Lieferanten, deren 

Konkurrenzunternehmen, aber auch die direkte 

ALDI-Konkurrenz werden dazu gezwungen, das 

Preisdumping mitzuspielen. 

(4) So entsteht eine allgemeine Abwärtsspirale, 

die zahllose Unternehmen in den Bankrott treibt. 

(5) Firmen gehen also bankrott oder entlassen 

Mitarbeiter (Rationalisierung) – diese in die Armut 

getriebenen Menschen sehen sich sodann dazu 

gezwungen, dort einzukaufen, wo es billig ist – und 

wieder gewinnt ALDI etwas mehr Macht und die 

Spirale setzt sich beschleunigt fort. 

Leseprobe: 10 Jahre „mehr wissen - besser leben” · Sabine Hinz Verlag · Alleenstr. 85 · 73230 Kirchheim · Tel. (07021) 7379-0 · Fax:-10 · www.sabinehinz.de 24

25 

Slogan von Levis bitte bewusst hinterfragen: „Anteilnahme, Originalität, Integrität und Mut“ 

mer wieder tappt. Tatsächlich 

finden sich Missstände wie Ausbeutung, 

Misshandlung und 

Kinderarbeit ebenso bei teuren 

Nobelmarken. Auch Adidas, Nike, 

Levis, Tommy Hilfiger, Walt 

Disney und andere beziehen ihre 

Produkte bevorzugt beim billigsten 

Hersteller. Nur, dass die 

„feine Gesellschaft“ die auf Kosten 

menschlichen Elends eingesparten 

Milliarden nicht einmal 

ansatzweise über den Preis an 

ihre Kunden weitergibt, sondern 

statt dessen in die Werbung 

steckt, um neue Konsum- 

Zombies zu erschaffen. 

Für rund 21 Cent pro Stunde 

wurden z. B. in der chinesischen 

Fabrik Yue Yuen Adidas- 

Sportartikel gefertigt – bei einer 

Arbeitszeit von durchschnittlich 

60 bis 84 Wochenstunden. 

War das Ihrem Sohn klar, als er 

meinte, Adidas-Treter zu benötigen, 

um im Fußballclub cool 

dazustehen? Um als Erste die 

neuesten Sneaker* von Nike zu 

ergattern, kampieren die Kids in 

den USA sogar im Schlafsack 

vor den Geschäften. Ob sie wissen, 

dass Gleichaltrige in Indonesien 

von ihren Eltern fortgeschickt 

werden, weil diese ihre 

Kinder nicht mehr ernähren 

können? Wie auch, bei einem Tageslohn 

von zwei Euro, den der 

dortige Nike-Zulieferer seinen 

Näherinnen zugestand! 

Wenn wir eine Levis-Jeans anziehen, 

machen wir uns dann 

bewusst, dass sich die 150 Angestellten 

in einer bulgarischen 

Zulieferfabrik regelmäßig nach 

Schichtende vor der Firmenleitung 

nackt ausziehen mussten, 

damit nur ja kein Knopf ent- 

*Fairer Handel: lizenziertes Warenzeichen 

für Produkte aus fairem Drittwelthandel: 

www.forum-fairer-handel.de 

*Sneaker: neumodischer Begriff für Turnschuhe 

(aus dem Amerikanischen, wo 

das Verb „to sneak” für anschleichen oder 

leisetreten verwendet wird). 

wendet werden konnte? Sind 

die Klamotten von Tommy Hilfiger 

immer noch „hip”, wenn 

wir daran denken, dass sie vielleicht 

von jenen Frauen in Saipan 

(Südsee) genäht wurden, 

die man geschlagen und zu 

zwölft in 20 Quadratmeter kleine 

Unterkünfte gequetscht hat? 

Den Pass hatte man diesen modernen 

Sklavinnen abgenommen, 

wer schwanger wurde, 

musste eine Abtreibungspille 

schlucken, und wer dreimal auf 

die Toilette ging, wurde gefeuert. 

Klar, davon steht nichts in 

den Hochglanzwerbeanzeigen. 

Wie zauberhaft sind die Zauberstäbe, 

die Disney hat von 

Kindern im Alter von 7 bis 15 

Jahren herstellen lassen? Im 

Land der unbegrenzten Möglichkeiten. 

Für durchschnittlich 

1,35 Dollar pro Stunde haben 

die Kleinen in Kalifornien 

(wo der gesetzlich vorgeschriebene 

Mindestlohn 6,25 Dollar 

beträgt) geschuftet. Die Schattenseite 

von Mickey Maus. 

Wir können viel tun 

Sind Sie jetzt empört? Wer wäre 

das nicht. Wollen Sie die Produkte 

der genannten Firmen 

fortan meiden? Eine verständliche 

Reaktion, nur leider nicht 

in jedem Fall die angemessene. 

Sind „coole Klamotten” immer noch „hip”, wenn wir berücksichtigen, 

dass sie von Arbeitern in Drittweltländern unter 

schrecklichen Bedingungen bei teilweise ausbeuterischem 

Lohn von wenigen Cent pro Stunde hergestellt wurden? 

Damit gingen Sie den einfachen 

Weg, wie ihn immer wieder 

auch Konzerne wählen, wenn 

ihnen die Verbindung zu einem 

Zulieferer mit kriminellen Methoden 

unwiderlegbar nachgewiesen 

werden konnte: sie wenden 

sich mit publikumswirksamer 

Empörung ab. Durch den 

plötzlichen Wegfall ihres wichtigsten, 

oft einzigen Kunden, 

müssen die gebrandmarkten 

Fabriken meist schließen, die 

Arbeiter der Region stehen 

dann ohne Einkommen da. Genau 

das passiert eben jedes Mal, 

wenn wir mit dem Finger auf andere 

zeigen, anstatt uns unserer 

Verantwortung zu stellen. 

So wie mächtige Konzerne mit 

ihrem Einfluss die Möglichkeit 

und Pflicht hätten, für bessere 

Verhältnisse unter ihren Mitarbeitern 

zu sorgen, so haben wir 

als Konsumenten die Macht 

und die Pflicht, unseren Beitrag 

für bessere Verhältnisse am 

Markt und in der Welt zu leisten, 

sobald wir das Problem erkannt 

haben. Dazu müssen wir 

es aber erst einmal erkennen. 

Wir müssen bereit sein, uns zu 

informieren, statt uns von Werbung 

einlullen zu lassen. Wir 

müssen der Menschlichkeit 

und der Nachhaltigkeit neue 

Plätze in unserem persönlichen 

Wertesystem geben. Das wer- 


Slogan Samsung bewusst hinterfragen: „Wir tragen zu einer besseren globalen Gesellschaft bei.“ 

den wir nur können, wenn wir 

verstehen, dass selbst das 

Schicksal der Arbeiter im fernen 

China oder Indonesien sehr 

direkten Einfluss auf unser eigenes 

Schicksal hat. Diese Verbindung 

wird offenbar, sobald wir 

unsere von der Werbung suggerierten 

Bedürfnisse in Relation 

zu unseren Gefühlen setzen. 

Angenommen, Saturn Hansa 

hat einen DVD-Player von Samsung 

im Sonderangebot. So ein 

Teil wollten wir schon lange, 

jetzt wäre die Gelegenheit vermeintlich 

günstig. Wenn wir 

uns aber vorab informiert haben, 

wissen wir, dass Samsung 

in seinen drei Fabriken in Tijuana 

schwangere Frauen absichtlich 

schwere Arbeiten verrichten 

ließ oder zur Kündigung 

zwang. Wollen wir den Player 

auch um diesen Preis? Ist Geiz 

jetzt immer noch geil, oder 

bleibt uns der Slogan nicht wortwörtlich 

im Halse stecken? Zahlen 

wir nun nicht mit Freuden 

ein paar Euro mehr (oder warten 

noch ein wenig, bis wir uns 

ein teureres Modell leisten können), 

um unser Gewissen nicht 

derart belasten zu müssen? 

Bewusstheit ist aber alles andere 

als ein Spielverderber, der einem 

nur die Freude an preiswerten 

Anschaffungen vermiest. 

Vielmehr ist Bewusstheit 

eine Voraussetzung für ein 

glückliches, erfülltes Leben. 

Dass wir nicht ständig weiter 

auf Kosten von Zerstörung und 

Ausbeutung der Natur wachsen 

können, weil auf unserer Welt 

nicht endlos Wälder zum Abholzen, 

Luft zum Verpesten und 

Öl zum Verheizen da sind, liegt 

auf der Hand. Doch nur Bewusstheit 

vermag uns aus dem 

Hypnoseschlaf zu retten, der 

uns diesen so offensichtlichen 

Tatbestand ignorieren lässt. 

Weckruf aus dem 

Hypnoseschlaf 

Weil wir die Augen gerade so 

schön offen haben, werfen wir 

gleich einen Blick auf die 

Fleischtheke. Was sehen wir 

da? Leckere Kalbschnitzel, appetitliches 

Schweinehackfleisch 

und saftige Lammkotletts? Oder 

die Leichenteile unserer Mitgeschöpfe, 

welche wir in unfassbaren 

Maßen lebenslang quälen 

und nach Belieben hinrichten? 

Jetzt wird es ein bisschen kritisch. 

Sehen Sie, es geht ja gar 

nicht so sehr darum, ob Sie nun 

Fleisch essen oder Vegetarier 

sind. Es geht zunächst einmal 

darum, dass Sie wissen, was Sie 

tun. Wer von uns war schon 

selbst in einem Schlachthof? 

Oder in einer dieser Eierfabriken, 

wo Hühner ihr ganzes Leben 

auf kleinstem Raum aufeinandergestapelt 

verbringen müssen 

– ihr ganzes Leben! 

Wer hat schon mit eigenen Augen 

das herzzerreißende Leid in 

den Augen der Kälber erblickt, 

die nach tagelangem Transport 

ohne Futter, Wasser oder Raum 

zum Hinlegen ihr Elend herausschreien? 

Zu blutig, zu grausam, 

warum sollen wir uns das 

antun? Na, weil diese Dinge auf 

unseren Wunsch geschehen. 

Wie sonst kämen wir zu unserem 

billigen Sonntagsbraten? 

Deutlich: In unserem Namen 

und Auftrag werden Tieren 

solch grausige Gräuel angetan, 

dass uns allein deren Anblick 

nächtelang Alpträume bescheren 

würde. Falls es uns jedoch 

gelingt, die hypnotische Verleugnung 

zu durchbrechen und 

endlich die Verbindung zwischen 

uns, dem Kälbchen und 

dem Schnitzel wahrzunehmen, 

werden wir frei. Erst jetzt können 

wir uns wahrhaft frei entscheiden, 

ob wir Fleisch essen 

wollen oder nicht. Sollten Sie 

sich unter diesen Voraussetzungen 

dafür aussprechen, ist das 

in Ordnung, denn dann nehmen 

Sie auch bewusst in Kauf, 

was Ihnen entgeht: das ungeahnt 

gute Gefühl ohne Gewissensbisse 

im Hinterkopf zu essen, 

das Plus an Gesundheit. 

Sollen Sie zukünftig also gänzlich 

auf Fleisch verzichten? Das 

liegt bei Ihnen. Sie sollen nur 

wissen, was Sie tun, und Ihre 

Entscheidungen auf Basis von 

Bewusstheit aller Tatsachen treffen, 

anstatt auf Basis des einlullenden 

Geschwätzes der Profiteure. 

Sie sollen sich vor dem 

nächsten McDonald’s-Besuch 

vor Augen halten, was der weltgrößte 

Rindfleischkäufer (alle 

vier Stunden entsteht irgendwo 

auf dem Globus eine neue Filiale) 

anrichtet: Riesige Regenwaldflächen 

werden für die 

Viehfuttergewinnung gerodet, 

die Äcker der Bevölkerung in armen 

Ländern zweckentfremdet. 

Rund die Hälfte der weltweiten 

Getreideernte wird als Viehfutter 

verwendet, während die halbe 

Menschheit hungert – die 

Doppeldepesche 28+29/2010 schildert den Alltag in deutschen 

Legebatterien und das Leben einer Legehenne. Zudem: 

Portraits aktiver Tierschutzgruppen und naturnahe 

Hühnerhaltung für Selbstversorger. 32 S., A4, s/w, € 6,40 


Foto © www.soylent-network.com/

27 

Slogan McDonalds bitte bewusst hinterfragen: „Weltweites Engagement zugunsten der Kinder“ 

Kühe der Reichen fressen das 

Brot der Armen. Dass das Spielzeug 

aus den „Happy-Meal”- 

Tüten gelegentlich von chinesischen 

Kindern hergestellt wurde, 

die bei 1,49 Euro Tages lohn 

bis zu 12 Stunden täglich schuften 

mussten, sei in diesem Zusammenhang 

nur am Rande erwähnt. 

„McDonald’s, ich liebe 

es“ – von wegen! 

Buntes Gift und 

schwarzes Gold 

Damit kommen wir zu einem 

der dicksten Brocken, die unserer 

Bewusstheit als Konsument 

im Wege stehen: die unheilige 

Allianz zwischen dem Goldesel 

Pflichtversicherung (Depesche 

02/2004) auf der einen und Pharmaindustrie 

sowie Schulmedizin 

und Psychiatrie auf der anderen 

Seite (s. Dep. 16/2001). 

Hier auf das gesamte Geflecht 

aus Illusionen eingehen zu wollen, 

welches wirtschaftliche Interessen 

im Laufe der letzten 

Jahrzehnte rund um unsere Ansichten 

zum Thema Krankheit 

und Gesundheit geflochten haben, 

ist schon aus Platzgründen 

ein aussichtsloses Unterfangen. 

Falls dies aber nicht Ihre erste 

Depesche ist, haben Sie schon 

viel über Impfschäden, die wahren 

Hintergründe von Krebs 

und AIDS, die „Kinderdroge“ Ritalin* 

oder die Segnungen einer 

neuen Medizin gelesen. Sollte 

dem nicht so sein, kann ich nur 

empfehlen, Ausgaben nachzubestellen 

– Sie werden Ihren Augen 

kaum trauen! Genau das sollen 

Sie auch nicht, wenn im 

*Ritalin: Medikament bzw. Droge aus der Gruppe 

der Psychopharmaka – wird bevorzugt Kindern 

und Jugendlichen verschrieben, bei denen 

sogenanntes ADS (Aufmerksamkeits-Defizit- 

Syndrom) diagnostiziert wurde. 

*Lobbying: Beeinflussung von Politikern und 

Parlamentsabgeordneten im Sinne von (meist 

industriellen) Interessengruppen. Heißt so, weil 

die Interessenvertreter den Abgeordneten in 

der Eingangshalle (engl.: „lobby”) des Parlaments 

aufzulauern pflegten. 

TV nachweislich bestenfalls 

nutzlose „Medikamente“ beworben 

werden, wenn Ihnen 

der weltweit operierende Pillendreher 

Bayer einreden möchte, 

der Magenkiller Aspirin sei 

die „Medizin Ihres Lebens“ oder 

wenn Onkel Doktors sorgenvolle 

Miene Sie zu Krebsvorsorge, 

Grippeimpfung oder AIDS-Test 

mahnt. 

Pharmakonzerne wie Aventis, 

Bayer oder Schering sind immer 

wieder in Straftaten verstrickt 

– von gefälschten Studien 

über Bestechung und unethischeMedikamentenversuche 

(mit häufig tödlichem Ausgang) 

bis hin zur Finanzierung 

von Kriegen, um den Rohstoffnachschub 

zu sichern. Ärzte, 

die deren Produkte verschreiben, 

machen sich unbewusst zu 

Handlangern. Genau wie Konsumenten, 

die sie ohne nachzudenken 

schlucken. Wem aber 

können wir noch trauen, wenn 

die Halbgötter in Weiß als Götzen 

des Mammons demaskiert 

wurden? Na, uns selbst. 

Der Blick hinter die Kulissen 

der kapitalistischen Marktwirtschaft 

mag gerade hier zunächst 

schmerzhaft sein, doch wo Bewusstheit 

entsteht, da wachsen 

von selbst Gespür und Wissen 

darum, wer oder was uns wirklich 

helfen, heilen und aufrichtig 

informieren kann. Sind Heilpraktiker 

tatsächlich nur bessere 

Quacksalber, wie es uns die 

Schulmedizin glauben machen 

möchte? Sind sanfte Alternativen 

schon deshalb Humbug, 

weil es durch Werbeschaltungen 

bestochene Medien behaupten? 

Finden Sie es doch 

einfach selbst raus, indem Sie 

auch mal anderem Lesestoff 

den Vorzug geben, die Glotze 

ab- und Ihren Forschergeist anschalten. 

Denn es ist doch ganz 

simpel: Wer heilt, hat Recht. 

Nur ein Wirtschaftszweig ist womöglich 

noch gieriger und rücksichtsloser 

in seinen Methoden 

als der Medizinbetrieb – die 

Energieindustrie. Unternehmen 

wie Agip, BP, Exxon Mobil 

(Esso), ÖMV, Shell und Total 

Das Grundlagenwerk zum Thema 

Klaus Werner & Hans Weiss: „Das neue Schwarzbuch der 

Markenfirmen – Die Machenschaften der Weltkonzerne“ 

Ullstein-Verlag, 416 Seiten, Softback, € 9,95, kartoniert, € 9,95 

SFr 18,90. ISBN-10: 3548368476, ISBN-13: 9783548368474. 

Viele der im Artikel angeführten Fallbeispiele sind diesem Werk entnommen. 

Auf 400 Seiten präsentieren Klaus Werner und Hans Weiss 

unwiderlegbare Fakten zu Markenmacht und Menschenrechten, geben 

Handlungstipps und vermitteln Hintergrundwissen bis hin zu Korruption 

und Lobbying*. Die in dieser Depesche angesprochenen Fälle stellen 

somit nur einen winzigen Teil des großen Gesamtbildes dar, selbst die 

im Buch benannten Firmen sind nur die Spitze des Eisbergs. 

Einige Zitate aus diesem Buch (mit freundlicher Genehmigung): » Die 360 Dollar- 

Milliardäre der Welt sind so reich wie die ärmsten 2,5 Milliarden Menschen zusammen. 

Allein Microsoft-Chef Bill Gates verfügt mit 63 Milliarden US-Dollar über so viel 

Kapital wie die ärmsten 31 Länder. An der Spitze des Trends stehen die multinationalen 

Konzerne, deren Wirtschaftsmacht in vielen Fällen bereits die von Staaten übertrifft.« 

– »Auch den europäischen Regierungen stehen die Interessen ihrer skrupello- 

sen Konzerne von Bayer (Deutschland) bis Total (Frankreich) näher als menschliche 

Bedenken.« – »Kein Sportschuh, fast kein Fernseher und nur noch wenigeAutos werden 

heute dort hergestellt, wo die Firmen, die diese Dinge verkaufen, ihren Sitz haben. 

Rohstoffe kamen schon seit den Kolonialzeiten aus Afrika, Lateinamerika und 

Asien zu uns.« – »Die Mindestlöhne bemessen sich aber nicht – wie in den meisten 

westlichen Ländern – daran, was ein Mensch zum Leben, zur Ernährung seiner Familie, 

für die Schulbildung seiner Kinder und die Rentenvorsorge braucht. Sie richten 

sich in zahlreichen Ländern in erster Linie danach, was diesen Ländern von Weltbank 

und Währungsfonds an öffentlichenAusgaben zugestanden wurde.« – »Jeden Tag (!) 

sterben 100.000 Menschen an den Folgen des Hungers, und nicht etwa, weil sie in 

Dürreregionen leben, sondern weil ihnen die Reichtümer ihrer Länder wie in den dunkelsten 

Zeiten der Kolonialisierung weggenommen werden.« – »Marken gründen ihre 

Macht auf ein mit Werbemilliarden gepflegtes Image. Genau dort sind sie angreifbar.« 


Slogan Exxon/Esso bewusst hinterfragen: „Unser Unternehmen nimmt Klimaschutz sehr ernst“ 

sind knietief in die Finanzierung 

von Bürgerkriegen und 

Waffenhandel verstrickt, kooperieren 

mit Militärdiktaturen 

in aller Welt, zerstören zu ihrem 

Vorteil die Lebensgrundlagen 

der Bevölkerungen in Fördergebieten, 

vernichten in großem 

Stil die Umwelt. Da brauche ich 

gar keine vermeintlichen Verschwörungstheorien 

zu bemühen; 

da wird es fast schon zur 

Nebensache, dass die Ereignisse 

des 11. Septembers und die 

Kriege in Afghanistan und gegen 

den Irak ursächlich mit 

dem schwarzen Gold zusammenhängen. 

Selbst den Hinweis, 

dass der internationale 

Terrorismus (wer immer ihn 

nun tatsächlich unterstützt und 

finanziert) entweder ein Ablenkungsmanöver 

der einen oder 

schlicht die Antwort der anderen 

Seite auf Konflikte um die 

Ölreserven unserer Welt ist, 

kann ich mir eigentlich sparen. 

Und vom Wahnsinn der Kernkraft 

mit ihren Unfallrisiken 

und der nach wie vor völlig ungeklärten 

Frage um die Endlagerung 

ihres hochgiftigen Abfalls 

brauche ich gar nicht erst anzufangen. 

Lieber verweise ich 

nochmals darauf, wohin das 

umstrittene Öl und der giftige 

Strom wandern: in Ihr Auto und 

meines, in unsere Heizungen, 

Lampen, Fernseher und Computer. 

Wir sind die Kunden. Für 

wen würden die Menschen in 

den Kriegsgebieten also sterben, 

wenn nicht für uns? Für unseren 

Lebensstil. Und wenn 

nicht irgendwann auch wir 

selbst daran umkommen wol- 

TransFair · Verein zur Förderung des Fairen Handels mit der „Dritten Welt” e.V. 

Remigiusstraße 21 · 50937 Köln · Tel.: (0221) 94 20 40-0 · www.transfair.org 

len, ist es höchste Zeit, genau 

diesen Lebensstil zu hinterfragen! 

Nur als kleine Anregungen: 

Ein Fahrrad hält fit, die öffentlichen 

Verkehrsmittel sind 

meistens besser als ihr Ruf und 

Fahrgemeinschaften im Auto 

gut gegen Langeweile... 

Bewusst die Welt retten 

Am Ende unserer gemeinsamen 

Exkursion in die Regionen des 

bewussten Verbrauchs stoßen 

wir auf jene fundamentale Wahrheit, 

die unsere Gesellschaft 

nicht akzeptieren mag: Wir 

leben in einem Überfluss, den es 

in Wahrheit gar nicht gibt. 

Aber es ist noch nicht zu spät. 

Wir können uns vom blinden 

Konsum ab- und den Schönheiten 

des Lebens zuwenden. Ist 

gar nicht schwer, wir müssen es 

nur wollen. Wir können uns denen 

anschließen, die bereits aufgewacht 

sind und den Eisberg 

sehen. Bald werden wir genug 

sein, um das Ruder des Dampfers 

noch herumzureißen! 

Das Beste kommt wie immer 

zum Schluss: Wir brauchen auf 

nichts zu verzichten, auf das 

wir nicht verzichten wollen – 

wer sich alle Folgen seines Handelns 

klar macht, der wird ganz 

von selbst die richtigen Entscheidungen 

treffen wollen. 

Wir 

brauchen die Bewusstheit nur 

in unser Leben einzuladen und 

Schritt für Schritt zu trainieren, 

dann werden Eigenverantwortung, 

Glück und Zufriedenheit 

von alleine folgen. 

Wir können das Gefühl ablegen, 

finsteren Mächten ausgeliefert 

zu sein, und unser Schicksal 

selbst in die Hand nehmen. Indem 

wir herausfinden, ob der 

Spaß am Leben nicht erst (wieder) 

richtig anfängt, wenn wir 

den uns aufgezwungenen Verlockungen 

entsagen, werden 

wir Erstaunliches feststellen: 

Die Menge an Konsum verhält 

sich tatsächlich oft umgekehrt 

proportional zum Spaß, den jemand 

im Leben hat.Ganzbe 

wusst können und werden wir 

die Welt retten. Ganz bewusst 

werden wir die Müllkippe wieder 

zum Paradies machen. Indem 

wir uns selbst retten, retten 

wir die Welt. Und indem wir die 

Welt retten, retten wir uns 

selbst. Aber wir sollten jetzt 

gleich damit anfangen. Denn: 

Wenn nicht du, wer dann? 

Wenn nicht heute, wann dann? 

Zur Weiterführung des Themas: 

13/09: Das Haifisch-Spiel. Womit wir uns alle gegenseitig 

arm machen, warum es nur noch Billigschund 

gibt, warum immer mehr kleine Händler, 

Selbständige und Handwerker aufgeben – und 

wie wir das Spiel umdrehen können. 

24+25/10: Wer MACHT in Deutschland Politik. 

Stuttgart 21,Atomstrom, Gentechnik – wie kommt 

es, dass wir lauter Dinge haben, die kein Mensch 

will? Mehr zum Thema Lobbyismus. 

Beide Depeschen sind enthalten im nagelneuen 

Weitere Quellen und empfehlenswerte Links: 

www.markenfirmen.com corpwatch.org: Informationen 

und Hintergrundwissen über internationale Konzerne. 

hrw.org: eine der größten Menschenrechtsorganisationen 

der Welt. saubere-kleidung.de: Informationen 

zu unsauberen Machenschaften der Textilindustrie. 

bukopharma.de beobachtet seit 15 Jahren die 

Aktivitäten der Pharmaindustrie in der „Dritten Welt”. 

bankwatch.org: Netzwerk zur Beobachtung internationaler 

Banksituationen. 

babymilkaction.org: kritische 

Beobachtung der Babynahrungshersteller. cic.org.hk: 

Themenhefter Konzern-MACHT (s.S. 19). 

Schaut Herstellern von Spielzeug auf die Finger. 


29 

Jetzt ist es amtlich: Impfen 

macht Kinder krank! Geimpfte 

Kinder/Jugendliche haben 

um ein Vielfaches mehr Allergien, 

leiden öfter unter Entwicklungsstörungen 

wie Hyperaktivität 

und haben deutlich mehr Infekte 

und chronische Krankheiten. 

Verantwortungsvolle Eltern 

informieren sich vorher. 

Von Mai 2003 bis Mai 2006 führte 

die oberste deutsche Gesundheitsbehörde, 

das Robert-Koch- 

Institut (RKI), eine große Studie 

zur Gesundheit durch, namens 

KiGGS*. Die Teilnehmer waren 

knapp 18.000 Kinder und Jugendliche 

zwischen 0 und 17 

Jahren. Sie und ihre Eltern füllten 

dabei zuerst einen Fragebogen 

aus, dann wurde ein 

Interview von einem Arzt 

durchgeführt sowie Blut und 

Urin untersucht – auch die Impfpässe 

wurden kopiert. Am Ende 

lagen für jeden Teilnehmer 

1.500 Datenwerte vor. 

Ein Jahr nach Abschluss der Studie 

wurden die Ergebnisse in einem 

Sonderheft des Bundesgesundheitsblattes 

(auf gut 400 

Seiten) präsentiert. Dabei wurden 

die Impfdaten aber leider 

nicht in Bezug zu den erhobenen 

Gesundheitsdaten gesetzt. 

Interessierten wurde jedoch in 

Aussicht gestellt, die Rohdaten 

der Studie als sog. „Public Use 

File“* zu beantragen. Natürlich 

bewarb ich mich sofort darum, 

hatte aber bis zuletzt Bedenken, 

ob man meinen Antrag evtl. ablehnen 

würde, da ich im Formular 

ehrlich erklärt hatte, wofür 

ich die Daten nutzen würde. 

Doch Anfang 2009 erhielt ich 

die Daten tatsächlich. 

*KiGGS: ein Kunstwort in Anlehnung an 

Kinder und Jugend Gesundheits-Studie. *Public Use File: in etwa „Datensatz zur 

öffentlichen Verwendung”. 

*differenziert geimpft bedeutet, dass 

Eltern ihre Impfentscheidung bewusst abwägen 

und z.B. nur gegen Tetanus impfen 

lassen, andere Impfungen aber ablehnen. 

ungeimpft = gesünder! 

Jetzt ist es amtlich: 

Ungeimpfte Kinder sind 

gesünder als geimpfte! 

Die Auswertung der 

KiGGS-Studie durch 

Angelika Kögel-Schauz 

Wer mich kennt, weiß, dass ich 

(als ausgebildete Mathematikerin 

und Informatikerin) Zahlen 

und logische Zusammenhänge 

liebe. Zunächst schien es aber 

so, als ob ich auf keinen grünen 

Zweig käme. Die mitgelieferte 

Beschreibung der Daten war widersprüchlich 

und zu wenig detailliert. 

Auch in dieser Studie 

hatte man z. B. versucht, die vernachlässigten, 

kränklichen und 

deshalb weniger geimpften Kinder 

mit den bewusst ungeimpften 

oder differenziert geimpften* 

Kindern in einen Topf zu 

werfen, um die Ergebnisse zu 

Ein Artikel von Angelika Kögel-Schauz 

(gekürzt) aus Depesche 14/2009 

verfälschen. Ich war etwas ratlos, 

da zu viele Antworten zu 

Impffragen aus dem Datensatz 

entfernt worden waren. So fehlten 

die Antworten aus zwei Seiten 

des Arztinterviews zu Impffragen 

völlig (wo z. B. die Fragen 

enthalten waren: „Welche Gründe 

hatten Sie, Ihrem Kind Impfungen 

nicht geben zu lassen?” 

oder „Hat Ihr Kind eine Impfung 

schlecht vertragen?”). Mit 

diesen Antworten wäre eine genauere 

Unterscheidung zwischen 

bewusst gar nicht, wenig 

geimpften Kindern und aus anderen 

Gründen (z. B. Schlam- 


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pigkeit) nicht geimpften Kindern 

möglich gewesen. Dies wäre 

wichtig gewesen, weil die 

kränklichen und deswegen 

nicht geimpften Kinder die Statistik 

der bewusst nicht geimpften 

und vor Gesundheit strotzenden 

Kinder verschlechtert. 

Als ich am dritten Tag meiner 

selbstverordneten „Beschäftigungstherapie” 

mit der KiGGS 

wieder vor der riesigen Tabelle 

saß, entdeckte ich Angaben 

über die Anzahl der Gesamtimpfungen. 

Bei jeder Impfung 

wurde da angeführt, ob der Studienteilnehmer 

gemäß geltenden 

Impfempfehlungen geimpft 

oder eben nicht ausreichend 

geimpft war. Dabei wurde 

die Anzahl der Impfdosen zusammengefasst 

und ausgewertet. 

Daraus ergaben sich die ersten 

Hinweise, dass in dieser Studie 

wichtige Ergebnisse zur besseren 

Gesundheit der ungeimpften 

Kinder und Jugendlichen 

zu finden sind – zuerst 

beim Thema der ... 

Allergien 

Als Nebenwirkung nach Impfungen 

waren Allergien schon 

seit Jahrzehnten im Gespräch. 

Ein erfahrener homöopathischer 

Arzt hatte auf der von mir 

organisierten 1. Impfkritiker- 

Konferenz schon 1997 berichtet, 

dass es erst seit Einführung 

der Pocken-Impfung Schilde- 

rungen von Heuschnupfen gab. 

Geschichtliche Forschungen 

hätten ergeben, dass immer 

dort, wo neu geimpft wurde, Allergien 

wenige Zeit später epidemieartig 

aufgetaucht seien. 

Neugierig habe ich mich bei der 

Auswertung auf diese Zusammenhänge 

konzentriert und interessante 

Hinweise erhalten: 

In der Altersgruppe der 10- bis 

17-jährigen Geimpften haben ø 

14,2 % Neurodermitis, 16,2 % 

Heuschnupfen und 12 % eine 

Nickelallergie. Bei den komplett 

Ungeimpften in dieser Altersgruppe 

haben 7,3 % Neurodermitis, 

9 % Heuschnupfen und 

1,8 % Nickelallergie. Also: Geimpfte 

Kinder haben doppelt so 

häufig Neurodermitis, fast doppelt 

so oft Heuschnupfen und 6 

Mal so oft eine Nickelallergie. 

Wenn man jetzt noch aus der 

Gruppe der ungeimpften Kinder 

die sehr kranken und deswegen 

ungeimpften Kinder he- 

18,00% 

16,00% 

14,00% 

12,00% 

10,00% 

8,00% 

6,00% 

4,00% 

2,00% 

0,00% 

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Für Ihre 

Gesundheit alles unter einem Dach 

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Gesundheit ist erlernbar (Schlaf- und Sitzberatung u.a.) 

Neurodermitis Heuschnupfen Nickelallergie 

rausfiltern könnte, wären die 

Unterschiede noch größer. 

Bedauerlich ist auch, dass die 

Gruppe der Kinder, bei denen 

die Angaben zu Impfungen fehlen, 

mit fast 7 % sehr groß ist. 

Vermutlich befinden sich darunter 

viele bewusst nicht geimpfte 

Kinder. Um Auseinandersetzungen 

mit den Studienärzten 

zu vermeiden, verweigerten 

die Eltern offensichtlich 

die Angaben. Diese Einstellung 

der Eltern ist verständlich, da 

die Studienärzte die Eltern vor 

Ort unter Druck setzen sollten, 

bestehende Impflücken zu 

schließen (da es sich um persönliche 

Interviews gehandelt 

hat, wäre es ja leicht gewesen, 

die Quote der fehlenden Impfangaben 

zu senken). Angstmacherei 

und Druck kennen Eltern 

ungeimpfter Kinder zur 

Genüge! Meine Auswertungen 

können hier aber ein mächtiges 

Gegenargument liefern! 

ungeimpft 

geimpft 

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Abbildung 1: 

Zusammenhang 

zwischen 

Allergien 

und Impfungen 

ungeimpft 

geimpft 


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30

31 

Soziale Schicht und 

Impfquote 

Eine Überraschung waren die 

nach sozialer Schicht unterschiedlichen 

Impfquoten. Erfasst 

wurden hier 9 Kinderimpfungen: 

Tetanus, Diphtherie, 

Polio (Kinderlähmung), HIB 

(bakterielle Hirnhautentzündung), 

Pertussis (Keuchhusten), 

Hepatitis B (Gelbsucht) – meist 

als 6-fach-Impfung verabreicht 

– sowie Masern-Mumps-Röteln 

(oft als 3-fach-Impfung bzw. als 

4-fach-Impfung mit Windpocken 

verabreicht). 

Die Unterschiede in den Impfquoten 

zeigen klar, dass die 

Impfentscheidung häufig ein 

ganz bewusster Prozess ist und 

es auch Mittelwege zwischen 

gänzlich durchgeimpft und gar 

nicht geimpft gibt. Diese individuellen 

Wege werden jedoch immer 

schwieriger, da es fast nur 

noch Kombi-Impfstoffe gibt, die 

in der Realität auf ein ganz oder 

gar nicht hinaus laufen. 

Röteln 

Hepatitis B 

Mumps 

Masern 

Pertussis 

(Keuchhusten) 

HIB 

Polio 

Diphtherie 

Tetanus 

1,22% 

1,40% 

2,21% 

1,03% 

1,24% 

1,53% 

Komplett ungeimpft 

(ohne "zu jung") 

Oberschicht Mittelschicht Unterschicht 

Komplett ungeimpft 

1,68% 

1,71% 

2,55% 

3,78% 

4,08% 

3,86% 

4,00% 

4,77% 

Der hiermit vorliegende Nachweis 

einer bewussten individuellen 

Impfentscheidung ist ein 

wichtiges Argument gegen den 

pauschalen Vorwurf der „Vernachlässigung 

ihrer Kinder” (an 

die Adresse impfunwilliger Eltern), 

der „Verantwortungslosigkeit” 

oder gar „Impfmüdigkeit”. 

Schließlich ist das Recht auf Erziehung 

und Pflege unserer Kinder 

im Grundgesetz verbrieft. 

Wir sollten dasselbe mittels der 

hiermit vorliegenden Argumente 

wieder verstärkt einfordern! 

Keine Impfung, keine Gefahr 

Als Beispiel für diese Aussage 

wähle ich die Erkrankung Tetanus. 

Zum einen verläuft sie sehr 

schwer, weshalb viele davor die 

meiste Angst haben. Zum anderen 

greift bei Tetanus nicht das 

Argument „Herdenschutz”, d.h. 

Ungeimpfte sind hier nicht 

„durch viele andere Geimpfte 

geschützt”, da es bei Tetanus keine 

Ansteckung von Mensch zu 

Mensch gibt. Von den 17.641 

6,22% 

6,59% 

5,68% 

6,11% 

6,35% 

6,97% 

7,43% 

8,21% 

9,13% 

8,85% 

9,39% 

11,40% 

Abbildung 2: 

Impfquoten nach Impfung 

und sozialer Schicht 

12,99% 

Teilnehmern waren 217 nicht 

gegen Tetanus geimpft (1,3 %). 

Wenn man diese Quote hochrechnet, 

sind weit über 100.000 

deutsche Kinder und Jugendliche 

nicht gegen Tetanus geimpft. 

Trotzdem gibt es schon 

seit Jahrzehnten keineneinzigen Todesfall in Deutschland in 

dieser Altersgruppe. 

Die wenigen 

Kinder, die pro Jahr (laut 

Krankenhausstatistik) erkranken 

(0 - 4 Kinder pro Jahr), werden 

im Krankenhaus erfolgreich 

behandelt. Der Impfstatus 

(geimpft oder nicht) der erkrankten 

Kinder ist unbekannt. 

Sicherlich waren auch geimpfte 

Kinder unter den Erkrankten. 

Durchschnittl. 23 Impfungen! 

1.779 Kinder dieser Studie hatten 

mehr als 30 Impfungen erhalten, 

meist in Form von 

Kombinationsimpfstoffen. Im 

Durchschnitt hatten die Kinder 

und Jugendlichen zwischen 10 

und 17 Jahren fast 23 Impfungen 

erhalten – eine für mich absolut 

erschreckende Vorstellung, 

wenn man die in den Impfstoffen 

enthaltenen Zusatzstoffe 

wie Quecksilber, Aluminium 

und Antibiotika bedenkt. 

Impfungen und Störungen 

der Gehirnentwicklung 

Seit Jahrzehnten zeigen kompetente 

Kritiker Zusammenhänge 

zwischen Hirnerkrankungen 

und Impfungen auf: Die Hirnreifung 

während der wichtigen 

ersten Lebensmonate/-jahre 

werde durch Impfungen nachhaltig 

beeinträchtigt. 

Das Aufmerksamkeitsdefizit syndrom mit und ohne Hyper 

aktivität AD(H)S ist eine der zunehmenden 

Auffälligkeiten im 

Kinder- und Jugendalter und 

wird von Schulmedizinern häu- 


fig mit Drogen behandelt. Auch 

Lern- und Entwicklungsstörungen 

bei Kindern/Jugendlichen 

werden immer häufiger festgestellt. 

Hier zeigt die Studie, dass 

das frühe und viele Impfen der 

Entwicklung des Gehirns schadet. 

Das Impfalter wird immer 

weiter nach vorne verlegt. In 

Deutschland erhält ein nach offiziellen 

Empfehlungen geimpftes 

Baby seine erste 6fach-Impfung 

nach der 8., in den USA schon 

in der 6. Lebenswoche! Die einzige 

Möglichkeit für so ein kleines 

Geschöpf, die Höllenqualen 

nach einer Impfung auszudrücken, 

ist schrilles und anhaltendes 

Schreien. Dieser Schrei 

wird in der Fachliteratur als 

„Hirnschrei“ bezeichnet und 

gilt als Impf-Nebenwirkung. 

Nicht selten schimpft der daraufhin 

informierte Kinderarzt 

die Mutter eine hysterische Person 

und impft weiter. Das ist ein 

schwerer Kunstfehler! In jedem 

Impfstoff-Beipackzettel steht, 

dass nach Unverträglichkeitsreaktionen 

nicht weiter geimpft 

werden darf! Nach der zweiten 

oder dritten Impfung treten 

dann epileptische Krämpfe auf! 

Dr. Buchwald, unser ältester 

Impfkritiker in Deutschland, berichtet 

schon lange in seinen 

Vorträgen, dass er eine leichte 

Schädigung der Sehnerven, die 

ja auch Hirnnerven sind, durch 

Impfungen beobachtet. Eine solche 

steht sogar als Nebenwir- 

25,00% 

20,00% 

15,00% 


5,00% 

4,5 

4 

3,5 

3 

2,5 

2 

1,5 

1 

0,5 

0 

Abb. 4: Durchschn. Anzahl der 

Infekte im letzten Jahr nach 

Anzahl der Impfungen 

ungeimpft 1-10 11-20 21-30 Impfungen 

Impfungen Impfungen Impfungen 

kung im Beipackzettel einer Kinderimpfung. 

So verwundert es 

Infektanfälligkeit 

nicht, dass ungeimpfte Kinder Auch die Infektanfälligkeit 

seltener eine Brille brauchen. nimmt durch Impfungen zu, un- 

Immer wieder sogar erblinden abhängig davon, ob es sich um 

Menschen nach einer Impfung Magen-Darm-Infekte oder Er- 

plötzlich, ohne dass eine andekältungen handelt: Kinder von 

re Ursache aufgefunden wird. 1 - 17 Jahren ohne Infekte im 

letzten Jahr hatten im Schnitt 

nur 21,2 Impfungen, Kinder mit 

1 bis 10 Infekten 24,4 Impfungen 

und Kinder mit über 30 Infekten 

ø 25,8 Impfungen. Je 

mehr Impfungen die Kinder hatten, 

umso anfälliger wurden sie 

also für Infekte. 

Geimpfte Kinder (5 - 17 J.) haben 

ø zu 9,1 % ADHS, ungeimpfte 

zu 8,4 %. Betrachtet man 

nur die Bewertung der Eltern, 

dass ihr Kind zappelig und unkonzentriert 

sei, was in der Studie 

als „Verdachtsfall ADHS” 

eingestuft wurde, haben 1,8 % 

der ungeimpften und 3,3 % der 

geimpften dieses Merkmal. Eine 

logopädische* Therapie wegen 

Störungen in der Sprachentwicklung 

benötigen 4,6 % 

der geimpften, aber nur 2,4 % 

der ungeimpften. Eine Brille 

brauchen 20,8 % der geimpften, 

aber nur 18,1 % der ungeimpften. 

Epileptiker gab es unter den 

ungeimpften Kindern keine, bei 

den geimpften waren es 2 %. 

ungeimpft 

geimpft 

Schwere Erkrankungen 

Sechs Prozent der Ungeimpften 

(zwischen 13 und 17 Jahren) 

und 14,8 Prozent der Geimpften 

leiden unter chronischen Erkrankungen 

(siehe Abb. 5). 

9 Prozent der ungeimpften Kinder 

hatten schon eine Lungenentzündung, 

bei den geimpften 

waren es 11 Prozent. An einer 

Mittelohrentzündung litten 37 

Prozent der Ungeimpften, aber 

über 50 Prozent der Geimpften 

(siehe Abbildung 5). 

Aufmerksame, erfahrene Eltern 

und Therapeuten beobachten 

diese Zusammenhänge schon 

seit Jahrzehnten. So verwun- 

0,00% 

*Logopädie: Wissenschaft und Behand- 

ADHS ADHS Logopäde Logopädie* 

* Brille 

lung von Sprachstörungen, Sprachheilkun- 

(Verdacht) 

Verdacht 

de (zu griech. logos: Rede, Wort, und 

Abbildung 3: Entwicklungsstörungen des Gehirns und Impfungen griech. paideia: Lehre,Ausbildung). 


33 

50,00% 

40,00% 

30,00% 

20,00% 


0,00% 

dert es nicht, dass umso weniger 

geimpft wird, je mehr Geschwisterkinder 

es in der Familie 

gibt (die negativen Erfahrungen 

mit den ersten Kindern halten 

Eltern davon ab, später geborene 

auch impfen zu lassen). 

Bildungsniveau der Eltern 

Abbildung 5: 

Leider funktioniert die schulmedizinische 

Taktik, eine verschleiernde 

Fachsprache zu benutzen, 

sehr gut. Die Auseinandersetzung 

mit Informationen 

zum Thema Impfen fällt gebildeten 

Müttern deshalb leichter. 

Je höher die Schulbildung der 

Mütter, umso weniger wird geimpft. 

Selbstverständlich halte 

ich Mütter mit einer geringeren 

Schulbildung nicht für weniger 

verantwortungsvoll, sondern beklage, 

dass es zu wenig allgemein 

verständliche impfkritische 

Informationen gibt. 

Die zur Verfügung gestellten 

Daten waren, wie anfangs erwähnt, 

leider geschönt, d. h., es 

waren nicht alle erhobenen Antworten 

und Befunde enthalten. 

Auch fehlten z. B. wichtige Fragen 

zu Impfungen, zu Neben- 

Zusammenhang zwischen Impfungen 

und schweren Krankheiten 

chronische Krankheit Lungenentzündung Mittelohrentzündung 

Bodendünger, chemiefreie Tiernahrung, natürliche Nahrungsergänzung 

und viele weitere Produkte für Boden, Pflanze, 

Tier und Mensch mit dem mineralischen Gleichgewicht. 

wirkungen und zu den Gründen 

fürs Nichtimpfen. Jener Teil 

der Studie, der sich intensiver 

mit psychischen Auffälligkeiten 

befasste, war nicht enthalten. 

Selbstverständlich werde 

ich versuchen, diese Ergänzungen 

noch zu erhalten. 

Doch die Ergebnisse sind auch 

so schon klar genug. Die Beantragung 

der fehlenden Datenteile 

ist als Vorgang beim Robert- 

Koch-Institut durchaus vorgesehen. 

Jedoch müsste man sich 

hier verpflichten, die Veröffentlichung 

der Resultate vorher 

durch die Gesundheitsbehörde 

absegnen zu lassen. 

Ich bin trotzdem sehr dankbar 

dafür, dass uns endlich auch 

Rohdaten zur Verfügung gestellt 

werden. Außerdem habe 

ich die Hoffnung auf einen echten 

Dialog mit Impfbefürwortern 

in den Gesundheitsbehörden 

immer noch nicht aufgegeben. 

Aus zuverlässiger Quelle 

weiß ich schon seit Jahren, dass 

fachlich fundierte Argumente 

und Veröffentlichungen von Seiten 

seriöser Impfkritiker dort 

sehr wohl gelesen werden. 

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Fazit: 

ungeimpft 

geimpft 

Das Fazit meiner Auswertungen 

dieser beeindruckenden Studie 

lautet: Ungeimpfte Kinder sind 

in jeder Hinsicht gesünder als 

geimpfte, sowohl physisch als 

auch psychisch. Die Diffamierung 

ungeimpfter Kinder und 

von deren Eltern muss daher sofort 

gestoppt werden, ebenso 

der indirekte Impfzwang, wie etwa 

durch Schulausschlüsse 

von ungeimpften Kindern! 

Angelika Kögel-Schauz 

Interessengemeinschaft 

EFI Eltern für Impfaufklärung 

www.efi-online.de 

Anmerkung: Dieser Artikel gibt den Stand der Datenauswertung 

vom Frühjahr 2009 wieder. In der Zwischenzeit 

hat Angelika Kögel-Schauz etliche zusätzliche 

Daten und Informationen erhalten und umfassende 

weitere Auswertungen vorgenommen. Aktuelle Ergänzungen 

siehe Depesche 26/2010 sowie o.g. Website. Ein 

einstündiges Live-Interview mit der Autorin zum Thema 

findet sich auch auf der Webseite des Alpenparlaments 

www.alpenparlament.tv (Direktlink unten). 

Quelle der Daten: Public-Use-File KiGGS, Kinder- und Jugendgesundheitssurvey 

2003-2006, Robert-Koch-Institut, Berlin 2008. 

Interview im Alpenparlament: www.alpenparlament.tv/playlist/323ungeimpfte-kinder-sind-gesuender-jetzt-ist-es-amtlich 


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KL 10

Was ist „mehr wissen - besser leben”? 

Michael Kents Depesche „mehr wissen - besser leben” ist eine Zeitschrift für Menschen, die 

etwas verbessern möchten – ganz realistisch auf dem Boden der Tatsachen und Möglichkeiten! 

Haben Sie manchmal das 

Gefühl, dass Ihnen in 

den Massenmedien Wesentliches 

vorenthalten wird? 

Dass die Fakten hinter den Meldungen 

interessanter wären als 

die Meldungen selbst? Dass oftmals 

unnötig Schreckensbilder 

und Gefahren vorgegaukelt werden? 

Verschwiegenes zu enthüllen 

und Zustände zu kritisieren 

ist manchmal zwar nötig, sollte 

aber nie die einzige Vorgehensweise 

bleiben. Noch wichtiger ist 

es, alternative Wege und positive 

Lösungen aufzuzeigen, erfolgreiche 

Projekte und aktive Mitmenschen 

vorzustellen, Angst zu mindern, 

wo sie unbegründet ist, 

sowie Mut zu machen und Hoffnung 

zu wecken, wo es begründet 

ist. Es gibt viel mehr gute 

Nachrichten, als allgemein vermutet 

wird. 

Michael Kent und Sabine Hinz 

sind die Herausgeber der Depesche 

„mehr wissen – besser leben”. 

In diesem 16-seitigen Magazin 

veröffentlichen sie seit März 

2001 dreimal monatlich fundierte 

und für jedermann leicht verständliche 

Artikel zu folgenden 

Schwerpunktthemen: Gesundheit, 

Ernährung, Heilkunde, Lebenswissen, 

Weltgeschehen, 

Geld & Wirtschaft, Agrarwesen, 

Umweltschutz, neue Technik. 

In der Depesche werden bestehende 

Dogmen und vorgefertigte 

Meinungen hinterfragt, verschwiegene 

Hintergründe aufgezeigt 

und darüber hinaus neues 

Wissen sowie positive Lösungen 

präsentiert. Es wird veröffentlicht, 

was in wirksamer und 

sichtbarer Weise die hiesigen Zu- 

stände verbessert, um es bekannter 

zu machen. 

In den Artikeln finden Sie 

zudem Buch- und Internetempfehlungen 

sowie Kontaktadressen 

zu Menschen oder Gruppen, 

die sich aktiv mit dem Thema 

auseinander setzen. 

Falls Sie sich für eine bessere 

Welt aktiv engagieren, kann die 

Depesche eventuell auch Ihnen 

eine Plattform bieten. 

Die Veröffentlichung dessen, was 

wir volkstümlich „Mitmachaktionen” 

nennen, sollte noch als 

weiterer wichtiger Zweck erwähnt 

werden: Unterschriftenaktionen, 

Vorträge, Veranstaltungen, 

Leserbriefaktionen an Politiker 

und Medien. Zusätzlich finden 

Sie hier, was es anderswo 

eher selten gibt: Anregendes, Besinnliches 

und Visionäres. 

Schnuppern Sie doch mal auf unseren 

Internetseiten oder bestellen 

Sie eine kostenlose Leseprobe. 

Sicher sind Themen dabei, 

über die Sie einmal mehr wissen 

wollten. Bei unserem Kennenlernbezug 

erhalten Sie in den 

nächsten drei Monaten insgesamt 

neun aktuelle Hefte für nur 

10,– Euro. Aus diesem Kennenlernbezug 

entsteht Ihnen keine 

weitere Verpflichtung. Anruf, 

Fax oder E-Mail genügt. 

Wir freuen uns auf Ihr Interesse, 

Sabine Hinz und Michael Kent 

Tel.: (0 70 21) 73 79-0, Fax: -10 

Mo. - Fr. 9.00 - 16.30 Uhr 

E-Mail: info@sabinehinz.de 


www.kent-depesche.com 

Einige Stimmen zur Depesche 

»Herzlichen Glückwunsch zu den 

Depeschen. Es ist eine Erquickung, 

darin zu lesen. Ich hoffe von ganzem 

Herzen, dass sich Ihr wunderbares 

Medium weiter durchsetzen wird!« 

Prof. Dr. Dr. med. K. P. 

»Die Kent-Depesche birgt das 

Geheimnis, das mir auch bei seinen 

Büchern schon auffiel: Sie ist motivierend!« 

Dr. med. V., Internist 

»In unserer von Interessen gesteuerten 

Medienlandschaft ist die Depesche 

eine Ausnahmeerscheinung: In 

erfrischender Weise wird der Leser 

mit einbezogen. Immer sind die Beiträge 

informativ und regen zum 

Nachdenken an. Der Leser kann die 

Artikel beliebig kopieren und weitergeben 

und ist somit schon nicht 

mehr nur Konsument einer Zeitschrift, 

sondern kann selber aktiv 

werden. Es ist erfreulich, wie viele 

Menschen durch die Depesche offenbar 

inspiriert werden, ihrerseits 

Initiative zu ergreifen.« J. C., Talkshow-Moderator, 

Autor 

»Was hier an Aufklärung mit einem 

phantastischen Sprachstil 'rübergebracht 

wird, ist schwerlich besser zu 

machen!« B. d. V., Weltumsegler 

»Sie sind ein Glücksfall für die Nation. 

Einfach ein Gedicht, wie klar Sie 

erkennen und auch noch formulieren 

können!« H. W., Leserin 

»Es hat mich Jahre gekostet, mir meinen 

Wunsch zu erfüllen, englischsprachige 

Schriftsteller im Original 

lesen zu können. Aber immer, wenn 

ich die Depesche in der Hand habe, 

danke ich Gott dafür, dass meine Muttersprache 

Deutsch ist.« C.E.,Leserin 

»So etwas ist mir schon lange nicht 

mehr passiert, dass ich beim Lesen 

immer wacher und wacher gewor- 

den bin.« D. A., Leser

10 Jahre „mehr wissen - besser leben” - Sabine Hinz Verlag

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