EKiZ Gleisdorf

SCHWANGERSCHAFT & GEBURT
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HEBAMMENSPRECHSTUNDE
vom Beginn der Schwangerschaft an
Jeden ersten Montag im Monat treffen wir uns und
werden Fragen zum Thema Schwangerschaft, Geburt,
Wochenbett, Stillen, Babypfl ege usw. ausführlich besprechen.
Homöopathische Beratung, Aromatherapie und
Naturheilkunde sind ebenso Thema – aber auch einfach
Zeit zum Zuhören und Erfahrungsaustausch zwischen
den Schwangeren und Müttern soll gegeben sein.
Leitung: Karin Predota, Hebamme, Zusatzqualifi kationen:
Craniosacrale Therapie; Yoga für Schwangere
Termin: jeden 1. Montag im Monat
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Ort: Eltern-Kind-Zentrum Gleisdorf
Kosten: Eur 5,-
(Eur 4,50 für Mitglieder)/Person
Informationen bei Ulrike Tavs Tel. (0664) 333 82 00
YOGA FÜR SCHWANGERE
Mit Hilfe einfacher Körperübungen, Entspannung und
Meditation können sich Frauen in ganz besonderer Weise
auf die Geburt vorbereiten. Diese Übungen fördern auch
das Wohlbefi nden während der Schwangerschaft.
Zusätzlich fi ndet an einem Nachmittag eine Partnereinheit
statt.
Leitung: Mag. Andrea Brunner,
Geburtsvorbereiterin, Yogalehrerin
Termin:
1. Kurs: ab 25. September, jeweils Donnerstag von
19:30 Uhr bis 21:30 Uhr (sieben Abende
und 1 Partnereinheit)
2. Kurs: ACHTUNG NEU! Ab 28. Jänner, jeweils
Mittwoch von 19:30 Uhr bis 21:30 Uhr
(sieben Abende und 1 Partnereinheit)
Ort: Eltern-Kind-Zentrum Gleisdorf
Kosten: Eur 85,-
für die 7 Abende u. 1 Partnereinheit (zu 3 Stunden)
(der erste Abend kann zu Eur 10,- als
Schnupperabend verwendet werden)
Informationen und Anmeldung bei
Mag. Andrea Brunner - Tel. (0664) 38 350 30,
(mitzubringen: bequeme Kleidung und
eine warme Decke!)
SCHWANGEREN-GYMNASTIK
vom Beginn der Schwangerschaft an
Um schwangerschaftsbedingten Schmerzen vorzubeugen,
werden alle Muskelgruppen, die in der
Schwangerschaft besonders beansprucht werden,
trainiert. Außerdem erfährst du Wissenswertes über
deinen Beckenboden und es gibt Entspannungstraining
für deine innere Ruhe.
Leitung: Katrin Glieder, Physiotherapeutin
Barbara Marchler, Physiotherapeutin
Mag. Claudia Rief-Taucher, Personal Fitness-
und Beckenboden-Trainerin
ANMELDESCHLUSS JEWEILS DREI TAGE VOR KURSBEGINN!
Termin:
Dienstag, von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr (6x)
1. Kurs: 16.9., 23.9., 30.9., 7.10., 14.10., 21.10.
2. Kurs: 28.10., 4.11., 11.11., 18.11., 25.11., 2.12.
3. Kurs: 9.12., 16.12., 13.1., 20.1., 27.1., 3.2.
4. Kurs: 10.2., 24.2., 3.3., 10.3., 17.3., 24.3.
Ort: Eltern-Kind-Zentrum Gleisdorf
Kosten: Eur 30,- (Eur 27,- für
Mitglieder)/Person (6 Einheiten)
Anmeldung und Informationen bei
Ulrike Tavs Tel. (0664) 333 82 00
DOULA
Kontinuierliche, emotionale
Begleitung rund um die Geburt
In der Schwangerschaft und während der Geburt:
• Unterstützung in Fragen rund um die Geburt
• Individuelle emotionale Einstimmung auf die Geburt
und Vorbereitung auf die Ankunft des Babys
• Begleitung und emotionaler Beistand bei der Geburt,
wenn Sie alleinstehend sind oder der Partner nicht zur
Geburt mitkommt
• Wenn Sie während der Geburt Betreuung für ältere
Geschwister brauchen
Wenn das Baby da ist
• Unterstützung bei Arbeiten im Alltag, bei Amtswegen
• Hilfestellung im Umgang mit dem Baby
• Entlastung, wenn alles einmal zu viel wird und ein
Gespräch weiterhelfen kann
Doula: Mag. Petra Brunner
Erziehungswissenschafterin, Dipl. Mototherapeutin,
Doula
Mutter von vier Kindern
Ort: Hausbesuch
Kosten: Erstgespräch kostenfrei, Begleitung nach
Vereinbarung
Informationen und Terminvereinbarung für
ein Erstgespräch: Tel. (0664) 15 68 942
GEBURTSVORBEREITUNGSKURS –
EIN KIND ERWARTEN
Wochenendseminar oder 6-teiliger
Abendkurs für Paare und Frauen zur
Vorbereitung auf Geburt und Elternschaft
Sie erleben gerade eine Zeit geprägt von vielen Fragen
und intensiven Empfi ndungen. Freude wechselt sich ab
mit Zweifel. Sie beschäftigen sich verstärkt damit, was
wohl bei der Geburt auf Sie zukommt und wie Sie den
neuen Anforderungen, die dieser neue Lebensabschnitt
bringt, gerecht werden können. Durch Übungen zur Sensibilisierung
der Körperwahrnehmung, Kennenlernen
der eigenen Atmung und mittels Entspannungsübungen,
Erfahrungsaustausch und kurzer inhaltlicher Inputs werden
wir uns mit folgenden Themen beschäftigen:
• Veränderung durch die Schwangerschaft
• Wie kann ich mich/können wir uns auf die Geburt
vorbereiten (Information über Geburtsverlauf, Unterstützung
durch den Partner ...)