Nr. 5 - Ausgabe III - 2013

Nr. 5 - Ausgabe III / 2013
meine Stadt - - meine meine Gesundheit
Was tun bei
Kopfschmerz
Migräne?
Mit redaktionellen Beiträgen aus unserem Expertenrat:
Sportphysiotherapeut
Marc Hohmann
aus Achern
Heilpraktiker
Rudolf Hege
aus Neuweier
Zahnarzt
Dr. Karsten Kamm
aus Baden-Baden
Regulationstherapeut
Roland Floß
aus Ottersweier
Hausarzt / Internist
Dr. Stephan Wey
aus Lauf
Psychotherapeut / HP
Edmond Richter
aus Bühl
Osteopathin / HP
Bianca Borrelli
aus Achern
Zahnarzt
Dr. Holger Hüttemann
aus Bühlertal
F OTO: © drubig-photo - Fotolia.com

Alle Mitglieder des SPRECHSTUNDE-Expertenrat:
(Alphabetisch sortiert nach den Nachnamen).
Zahnarzt
Dr. Holger Hüttemann
aus Bühlertal
Heilpraktiker
Rudolf Hege
aus Neuweier
Psychotherapeut / HP
Edmond Richter
aus Bühl
Regulationstherapeut
Roland Floß
aus Ottersweier
Sportphysiotherapeut
Marc Hohmann
aus Achern
Internist
Dr. Bernhard Klima
aus Baden-Baden
Kardiologe
Dr. Kai Ruffmann
aus Baden-Baden
Ihr Gesundheitsmagazin SPRECHSTUNDE wird in
Zusammenarbeit mit lokal praktizierenden Ärzten,
Therapeuten sowie Heilpraktikern und weiteren
Gesundheitsexperten quartalsweise herausgegeben.
Es erscheint immer zur Mitte der Monate Februar,
Mai, August sowie November und liegt für Sie in
Ihrer Apotheke, wie auch in vielen Geschäften
zwischen Achern und Baden-Baden kostenlos zum
Mitnehmen bereit.
Alle Auslegestellen finden Sie unter
www.sprechstunde-online.info/kostenlos
Selbstverständlich können Sie sich die SPRECHSTUNDE mit unserem NACH-HAUSE-Lieferservice auch
immer direkt zu Ihnen nach Hause liefern lassen. Mehr dazu finden Sie auf der letzten Seite dieser Ausgabe.
Osteopathin / HP
Bianca Borrelli
aus Achern
Homöopath BKHD / HP
Tobias Gloge
aus Achern
Psychotherapeutin / HPP
Nicole Matzner
aus Achern
Osteopathin / HP
Jessica Eßl
aus Bühl
Zahnarzt
Dr. Karsten Kamm
aus Baden-Baden
Wenn auch Sie Arzt/Ärztin, Therapeut/in
oder Heilpraktiker/in sind und die Leserinnen
und Leser der SPRECHSTUNDE als Experte
über Ihre speziellen Behandlungsmöglichkeiten
informieren möchten, dann lassen
Sie sich bitte von unseren Experten direkt
empfehlen.
Sie haben selbstverständlich auch die
Möglichkeit, sich an den Verlag zu wenden.
Nutzen Sie dafür bitte die Kontaktdaten im
nebenstehenden Impressum.
Wir freuen uns auf Ihr Wissen!
Physiotherapeut
Andreas Koch
aus Bühl
Hausarzt / Internist
Dr. Stephan Wey
aus Lauf
Frauenärztin
Nina Krichbaum
aus Baden-Baden
Logopädin
Kerstin Ziegler-Kubisch
aus Bühl

Liebe Leserinnen und Leser,
Sie haben das Titelthema dieser Ausgabe gewählt - vielen herzlichen Dank!
Kopfschmerzen gehören neben Rückenschmerzen zu den häufigsten gesundheitlichen
Beeinträchtigungen: Etwa vier bis fünf Prozent der deutschen Bevölkerung leiden
unter täglichen und ca. 70 Prozent leiden unter anfallsweisen oder chronischen, also immer wieder-
kehrenden, Kopfschmerzen. In einer großen deutschen Studie des Pharmakonzerns Boehringer über
14 Jahre gaben etwa 60% der Befragten an, schon einmal Kopfschmerzen gehabt zu haben.
Dabei zeigte sich, dass Frauen und Bewohner von Städten über 50.000 Einwohner häufiger an
Kopfschmerzen leiden.
Marc Eisinger, Herausgeber
Über 90 Prozent der Kopfschmerzerkrankungen entfallen hierbei auf die beiden sogenannten
primären Kopfschmerzformen Migräne und Spannungskopfschmerzen, die auch kombiniert auftreten
können. Hierbei ist der Schmerz selbst die Erkrankung, dessen Ursache der Wissenschaft leider
noch immer nicht genau bekannt ist. Dafür gibt es allerdings vielfältige Behandlungsmöglichkeiten,
die Ihnen unsere Experten auf den kommenden Seiten vorstellen werden.
Ich lade Sie daher hiermit gerne ein, beim Lesen der Beiträge in sich hineinzuhorchen, welche der
angebotenen Informationen für Sie stimmig sind und wünsche Ihnen, dass Sie Ihren persönlichen
Weg zur Heilung finden werden.
Außerdem möchten wir Ihnen in dieser Ausgabe zusätzlich folgende Informationen anbieten:
Körperorientierte Energiearbeit...............................Seite 18
Gespräche mit dem Unbewussten............................Seite 20
Herzlichst Ihr
Marc Eisinger
PS: bitte empfehlen Sie unser Gesundheitsmagazin weiter, damit auch Ihre Familie, Ihre
Bekannten und Freunde mehr über die vielfältigen Behandlungsmöglichkeiten für die eigene Gesundheit
erfahren können: über die Titelthemen unserer kommenden Ausgaben entscheiden schließlich
unsere Leserinnen und Leser (siehe www.sprechstunde-online.info/titelthema). Dankeschön!
Impressum der Sprechstunde Nr. 5 - III / 2013
Was tun bei Kopfschmerz/Migräne?
Übrigens finden Sie alle bisher veröffentlichten Beiträge unserer Autoren jederzeit abrufbar im Internet: www.sprechstunde-online.info
Herausgeber: Special Interest Verlagsgesellschaft mbH - Großweierer Str. 62 - 77855 Achern - Tel. 07841-6790333 - info@sprechstunde-online.info
Geschäftsführung und Chefredaktion: Marc Eisinger (V. i. S. d. P.) - me@sprechstunde-online.info
Freie Mitarbeiter/(Gast)Autoren (dieser Ausgabe): Marc Hohmann, Dr. Karsten Kamm, Dr. Stephan Wey, Bianca Borrelli, Rudolf Hege, Roland Floß,
Dr. Edmond Richter, Dr. Holger Hüttemann, Lutz Timpe, Jacqueline Schneider, Sabine Weber, Simone Kaltenbach
Druck: Druckerei WIRmachenDRUCK GmbH - 71711 Murr - www.wir-machen-druck.de
EDITORIAL
©2013 für alle Beiträge des Magazins. Nachdruck von Bildern und Artikeln sowie vom Verlag gestalteten Anzeigen nur mit schriftlicher Genehmigung des
Herausgebers. Für unverlangt eingesandtes Material wird keine Haftung übernommen. Die mit Namen versehenen Artikel geben nicht unbedingt die Meinung
des Herausgebers oder die der anderen Autor(inn)en wider. Der Verlag haftet nicht für den Inhalt der Fachbeiträge von Ärzten, Heilpraktikern, etc. sowie für
den Inhalt der Anzeigen und der Einhaltung der rechtlichen Voraussetzung zur Gestaltung einer medizinischen Fachanzeige. Alle Rechte vorbehalten.
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EXPERTENRAT
von Marc Hohmann, Sportphysiotherapeut mit eigenen Praxen in Bühl und Achern und
Dr. med. dent. Karsten Kamm, Zahnarzt mit eigener Praxis in Baden-Baden
Kopfschmerz-Diagnostik mit der
Migräne wird als chronisch auftretender
Kopfschmerz bezeichnet den man in den
meisten Fällen mit frei erhältlichen oder vom
Arzt verschreibungspflichtigen Schmerzmitteln
selbst behandelt. Ist die Medikation
zu schwach, erhöht man die Dosis oder greift
schnell zu stärkeren Präparaten. Irgendwann
ergibt sich der schmerzhafte Zustand den
Chemiekeulen und zieht sich zurück, um den
nächsten “Angriff” vorzubereiten, der uns
dann erneut aus dem Alltag katapultiert.
Sportphysiotherapeut
Marc Hohmann
aus Achern
Zahnarzt
Dr. Karsten Kamm
aus Baden-Baden
Viel zu oft und viel zu lange
werden solche Abläufe hingenommen
ohne genau zu wissen,
was dahinter steckt? Nicht selten
ist die eigentliche Ursache ein
„falscher Biss“. Neuesten Untersuchungen
zufolge haben 70 - 80
Prozent der Gesamtbevölkerung
zumindest eine versteckte
Funktionsstörung ihres Kausystems.
Da diese Problematik
meist in direkter Verbindung mit
der Halswirbelsäule und deren
umliegenden Strukturen steht,
ist es unverzichtbar, eine
entsprechende Funktionsprüfung
der oberen Kopfgelenke und der Halswirbelsäule
durchzuführen. Muskelverspannungen und/oder Systemen. Wenn diese Bestandteile nicht physio-
-verkürzungen, sowie eingeschränkte Beweglichkeit logisch zusammenwirken, können Fehlbelastungen
sind oft die erkennbaren Ergebnisse. Jetzt gilt es im Kiefergelenk und der Muskulatur auftreten, die
einen Behandlungsplan zu erstellen, bei dem der weitreichende Folgen haben können. Die auf-
Patient mit eingebunden wird. Ungünstige tretenden Schmerzen müssen dabei nicht einmal
Gewohnheiten oder immer wieder auftretende am eigentlichen Entstehungsort auftreten, sondern
Fehlbelastungen sollten genau überprüft und wenn können sich als fortgeleiteter Schmerz am
möglich verändert werden. Ziel ist es, zwischen gesamten Kopf und Rücken, in selteneren Fällen
Kiefergelenk, Zähnen, Muskulatur und Gesamt- auch an Armen und Beinen manifestieren. Bis zu
körper wieder genau die empfindliche Balance 80 Prozent der Probleme im Bereich der Halsherzustellen,
die einen beschwerdefreien Zustand wirbelsäule und 25 Prozent im Lendenwirbelbereich
gewährleistet. sind direkt mit einer CMD in Verbindung zu bringen.
Craniomandibuläre Dysfunktion, kurz auch CMD Massivste Beschwerdebilder erleben wir jeden
genannt, ist eine Bezeichnung für eine komplexe Tag in unseren Praxen. Die Beeinträchtigung der
Erkrankung des menschlichen Kauapparates, die Patienten ist häufig so stark, dass an ein
sich in einer Vielzahl von Symptomen äußern kann. geregeltes Arbeits- und Alltagsleben kaum noch
Das Kauorgan ist ein kompliziertes System aus zu denken ist. Auch Tinnitus und Schwindel
Kiefergelenk, Kaumuskulatur, Zähnen und ihren können neben Kopfschmerzen durch eine CMD
entsprechenden Nerven und Regulations- verursacht sein.

3D-Kiefergelenksvermessung
Das Diagnostik- und Behandlungskonzept
„CMD³“ zeichnet sich durch eine umfassende
und interdisziplinäre Herangehensweise aus:
Die Zahngesundheit Baden-Baden und die
Physiotherapiepraxis Hohmann haben sich seit
einigen Jahren auf die Behandlung von
Patienten mit CMD mittels ausführlicher
Diagnostik (3D-Kiefergelenksvermessung / Cadiax)
und individuellen Therapiemöglichkeiten
spezialisiert. Die Behandlungsserie beginnt
grundsätzlich mit einer ausführlichen Befundung,
um einen individuellen Behandlungsplan für den
Patienten zu erstellen. Ziel der Behandlung ist
nach einer aufwendigen interdisziplinären
Befundaufnahme zunächst die Beseitigung der
Akutbeschwerden des Patienten durch Simulation
einer therapeutischen Bissposition, die mit Hilfe
einer individuellen Diagnostik ermittelt wird.
Dieser Befund wird mit allen Fachdisziplinen
besprochen und das Therapiekonzept abgestimmt.
In engem Kontakt erfolgen ein regelmäßiger
Austausch über den aktuellen Behandlungsstand,
sowie notwendige Änderungen oder begleitende
Maßnahmen in der Behandlung. Wir arbeiten
interdisziplinär mit einem Team von Spezialisten
mit langjähriger Erfahrung in der Diagnostik und
Therapie der CMD aus verschiedenen Disziplinen
der Medizin zusammen. Darunter sind neben
Häufig treten auch sportliche Leistungseinschränk- unseren Physiotherapeuten und Zahnärzten auch
ungen durch negative Einwirkungen auf die Orthopäden, sowie Schmerztherapeuten oder
Ganzkörperstatik auf. Es gibt Studien, in denen Orthopädie-Schuhtechniker. So ist in vielen Fällen
gezeigt wird, dass Ungleichheiten der Zahnstellung zeitgleich zur zahnmedizinischen Therapie mittels
ein muskuläres Ungleichgewicht bis zu den Füßen Schienen oder Zahnaufbau eine manualnach
sich ziehen kann. Nichtzahnmedizinische therapeutische und osteopathische Therapie
Probleme können aber genauso der Auslöser sein, notwendig um den gewünschten Erfolg zu erzielen
beispielsweise Stress, Körperfehlhaltungen oder oder eine gezielte Schmerztherapie, um einen
Probleme der Psyche. Eine ausgiebige Diagnostik geeigneten Einstieg in die Gesamtsymptomatik
hilft mögliche Ursachen ausfindig zu machen und zu bekommen. CMD-Therapie bedeutet nicht
zu unterscheiden. Im Mittelpunkt der Problematik nur Kiefer und Kopf zu behandeln. CMD³ heißt
steht fast immer die Muskulatur. Sie entwickelt den gesamten Körper zu betrachten und die
enorme Kräfte, welche die Strukturen des Gebisses funktionellen Zusammenhänge zu berücksichtigen,
schädigen können. Die Folgen zeigen sich in die über einen langen Zeitraum zu den
Abrasionen (abgeriebene Zahnhartsubstanz), em- Beschwerden geführt haben. Die Möglichkeiten
pfindlichen Zahnhälsen, Kiefergelenksgeräuschen der Behandlungsmaßnahmen sind sehr breit
oder -schmerzen, Knochenabbau, verspannter gefächert und orientieren sich am individuellen
Muskulatur, Bewegungseinschränkung oder Befund des Patienten.
Kopfschmerzen. Mitunter können Schmerzen auch
in Nacken, Schultern und Rücken ausstrahlen.
FOT O : © GAMM A Medizinisch-wissenschaftliche Fortbildungs-GmbH www.physio-hohmann.de
www.z-b-b.de
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EXPERTENRAT
von Dr. med. Stephan Wey, Hausarzt und Internist mit eigener Praxis in Lauf
Komplementäres Denken
gegen Kopfschmerz und Migräne
Die „Schulmedizin“ behandelt symptomatisch
mit diversen schmerzlindernden Medikamenten
wie Paracetamol, ASS, Triptanen bis hin zu
Betablockern und Antiepileptika. Dabei führt
neben häufig hilfreichen Basismaßnahmen
(Stressabbau, Entspannungsverfahren, genug
trinken, Genussgifte meiden, Kneipp', Wärme
oder Kälte, Ausdauersport, ausreichend
Nachtschlaf) eine genaue Befragung des
Kopfschmerzgeplagten (Seit wann? Wie oft?
Wo? Wie? Auslöser? Zyklusabhängig?) und
eine erweiterte Labordiagnostik oft zu einer
Therapie, die an der Schmerzursache ansetzt!
Hausarzt / Internist
Dr. Stephan Wey
aus Lauf
Beispiele sind das Auffinden und
Behandeln von Organ- oder
Stoffwechselerkrankungen, wie
eine Schilddrüsenfehlfunktion,
Nieren- oder Leberschwäche
sowie Blutarmut oder Hirnerkrankungen,
wie die chronische
Entzündungsreaktion („silent
inflammation“) bei Bauchübergewichtigen.
Außerdem Neben- oder Wechselwirkungen von
Komplementärmedizin ist eine Sammelbezeichnung
für unterschiedliche Behandlungsmethoden und
diagnostische Konzepte, die sich als Alternative oder
Ergänzung zu wissenschaftlich begründeten
Behandlungsmethoden versteht.
bisher verschriebenen Medikamenten, der Auch das Heilfasten vor einer Nahrungsumstellung
Ausgleich einer hormonellen Fehlfunktion bei ist hilfreich und als unverträglich erkannte
Frauen (von der „Pille“ bis Progesteronmangel) Nahrungsmittel sind zu meiden oder zumindest
oder das Vermeiden unverträglicher Nahrungs- weitgehendst zu reduzieren. Hierzu gibt es in der
mittel wie Histamin- oder Tryptophanhaltiges Regel hilfreiche Patientenratgeber, die als
oder übersäurende Lebensmittel. Einkaufs- und Kochhilfen genutzt werden sollten.
Orthomolekular sind die entzündungshemmenden
Wichtig ist auch der Ausgleich von Mängeln bei Omega-3-Fettsäuren, Magnesium, Vitamine B2,
Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen oder B6 sowie das Coenzym Q10 und Eisen von
Aminosäuren. Bei Kopfschmerzen kann auch Bedeutung. Neuraltherapie-Injektionen an sogeeine
Physiotherapie bei Wirbelsäulen- oder nannten “Triggerpunkten” (Nacken-Halswirbelsäule,
Kiefererkrankungen helfen oder eine möglicher- Kiefergelenk, Nebenhöhlenpunkte) lindern über eine
weise notwendige Zahnsanierung bei Paradentose, Unterbrechung der Schmerzsignale oder werden als
Eiter, Wurzelreste oder Weisheitszähnen. Störfeldtherapie genutzt (Mandeln, Zähne, Narben).
Pflanzliche Möglichkeiten sind beispielsweise die Das Schröpfen und eine Schröpfkopfmassage
Einnahme von Pestwurz (50 mg täglich) oder mit Arnikaöl oder auch eine Akupressur helfen,
das Einreiben mit Pfefferminzöl an Stirn und oft über den Leber-Galle-Meridian. Auch die
Schläfen bei Spannungskopfschmerz. Auch Homöopathie wird nach Typ und Konstitution
Umschläge mit frisch gepresstem Spitzwegerich versucht, häufige Mittel sind dabei D-Potenzen
oder Campher auf Stirn und Nacken; bei zyklus- von Cimicifuga, Gelsenium, Iris versicolor,
abhängiger Migräne Traubensilberkerze und Sanguinaria oder Nux vomica.
Mönchspfeffer. www.wey-partner.de
FO TO : © Michael Brown - Fotolia. com

FOTO: © Peter Atkin s - Fotolia.com Osteopathie
bei Kopfschmerzen und Migräne
Viele Menschen leiden sehr häufig unter Hierbei finden in der Regel sanfte Techniken der
Kopfschmerzen und Migräne. Dabei Craniosacralen Osteopathie ihre Anwendung.
werden die Symptome oftmals einfach nur Diese Wirken auf das zentrale Nervensystem,
mit Schmerzmitteln bekämpft. So ist es die Spannung der Rückenmarks- und Hirnhäute,
doch wichtig, gerade bei wiederkehrenden die freie Beweglichkeit des Kreuzbeins, der Wirbel-
Beschwerden die Ursache für die auf- säule und der Schädelknochen sowie auch auf die
tretenden Schmerzen heraus zu finden. Spannungen innerhalb des Schädelknochens ein.
Es wird auch das Ziel verfolgt, die Zu- und
Der Leitgedanke der Osteopathie ist es, den Abflussbahnen der Flüssigkeitssysteme des
Menschen in seiner Gesamtheit zu betrachten,
und hat zum Ziel, die Ursache des bestehenden
Kopfes zu harmonisieren.
Problems zu finden und zu beheben, um so das In meinem Praxisalltag stelle ich
natürliche und ursprüngliche Gleichgewicht des immer fest, dass viele Patienten
Körpers wiederherzustellen.Kopfschmerzen überrascht sind, dass die
können viele Ursachen haben, dabei muss das Behandlung keineswegs immer
Problem nicht immer im Kopf sitzen. Oftmals dort ansetzt, wo der momentane
stellt sich heraus, dass Bewegungsverluste der Schmerz sitzt. Zum Beispiel
Wirbelsäule- oder Kiefergelenke dafür verant-
Osteopathin / HP
können lange zurück liegende
Bianca Borrelli
EXPERTENRAT
von Bianca Borrelli, Osteopathin mit eigener Praxis in Achern
aus Achern
wortlich sind. Spannungen der Rückenmarkshäute Unfälle, Verletzungen oder
(Membranen) und Hirnhäute können zu Problemen Operationen die mit Bewegungsverlust der
der Durchblutung des Kopfes führen und die betroffenen Gewebe einher gehen, dazu führen,
Anfälligkeit zu Kopfschmerzen/Migräne erhöhen dass der Körper nach längerer Zeit nicht mehr in
oder sogar allein dafür verantwortlich sein. der Lage dazu ist, diese Funktionsstörungen im
Körper auszugleichen. Dadurch können
Beschwerden weit entfernt der ursprünglichen
Verletzungsregion beispielsweise über
myofasziale Ketten entstehen.
Es ist auch daran zu denken, dass bei Spannungszuständen
von Organen das umliegende
Gewebe unter einem Mobilitätsdefizit leiden
kann. Diese Spannungszustände werden dann
über Faszienketten im Brustkorb aufwärts zur
Halswirbelsäule und dem Schädel weiter geleitet.
Muskeln werden einer veränderten Spannung
ausgesetzt und Nerven können irritiert werden.
Diese Fehlstatik des Körpers kann osteopathisch
behandelt werden.
Zwischenzeitlich ist die Osteopathie von den
Ärztekammern anerkannt worden. Die privaten
Krankenversicherungen haben sie in die naturheilkundlich
orientierten Tarife aufgenommen und
auch von vielen gesetzlichen Krankenkassen wird
die Osteopathie inzwischen bezuschusst.
www.osteo-borrelli.de
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EXPERTENRAT
von Rudolf Hege, Heilpraktiker mit eigener Praxis in Neuweier
Mit LASER und Matrix-Therapie
gegen Migräne?
Heilpraktiker
Rudolf Hege
aus Neuweier
Mal startet das „Gewitter im
Kopf“ im Nacken, ein anderes
Mal beginnt es bei den Schläfen
und wird immer schlimmer.
Wer selbst noch nie unter
Migräne litt, kann kaum nachvollziehen,
was Betroffene
dann jedes Mal durchmachen.
Etwa 10% der Deutschen leiden unter Migräne
– manche selten, manche regelmäßig. Zwar
kennt die moderne Medizin viele unterschiedliche
Spielarten der Krankheit, aber
über die Ursachen wird immer noch
gestritten.
Naturheilkundlich kennt man verschiedene
Faktoren, die bei der Migräne eine Rolle spielen:
Verspannungen im Nackenbereich, Leber-Galle-
Störungen, Entzündungsneigung und Störungen Eine sehr gute Ergänzung ist die Matrixder
Neurotransmitter wie Serotonin. Therapie. Die Matrix (Grundregulation) ist –
vereinfacht dargestellt – das Bindegewebe, das
Die konventionellen Medikamente können im die einzelnen Zellen umgibt. Durch sie werden
Anfall hilfreich sein, lösen aber nicht das Grund- die Zellen mit Nährstoffen versorgt und „Abfälle“
problem und sind langfristig auch keineswegs entsorgt. Die Matrix ist die Amme der Zellen. Ist
harmlos. Eine effektive Migränetherapie muss sie „gesund“, dann sind die Zellen optimal
individuell ausgerichtet werden. Verschiedene versorgt. Die Matrix steht in enger Verbindung
Bausteine stehen dem ganzheitlich arbeitenden zum Nervensystem, zum Lymphsystem und ist
Therapeuten dafür zur Verfügung. Hier stelle ich
zwei wichtige vor:
ein wichtiger Teil des Immunsystems.
Die Matrix-Therapie ist eine Kombination aus
speziellem Rotlicht, Schröpfmassage, Magnetfeld
Die LASER(aku)punktur
und Bioresonanz. Sie soll die Matrix regenerieren,
und die Matrix-Therapie die Zellen energetisch aufladen und den
Abtransport von Schmerzstoffen, Säuren etc.
Moderne Softlaser arbeiten mit intensivem Licht aus dem Gewebe beschleunigen. Ziel ist die
einer bestimmten Frequenz. In Studien und der natürliche Eigenregulation bzw. Balance wieder
täglichen praktischen Erfahrung zeigen sie eine herzustellen.
besonders entspannende Wirkung auf Gewebe
und Nerven. Moderne Nadel-Laser werden dabei Durch die Verbesserung der Zellfunktionen
gezielt auf Schmerzpunkte „geklebt“ und errei- (Nerven, Muskeln, Gefäße) kann es oft sehr
chen so exakt die Zonen, die beim Schmerz- schnell zu einer Linderung der Schmerzen
geschehen relevant sind. Dabei ist die Therapie kommen. Abhängig vom Ausgangszustand ist
selbst völlig schmerzlos. Auch Kinder können so auch Schmerzfreiheit möglich.
behandelt werden. www.heilpraxis-hege.de
FOTO: © 3B Scientific GmbH

Kopfschmerzen entstehen, wenn der
Körper aus seinem Gleichgewicht
geraten ist
Bei starken Kopfschmerzen sind die Blut- sich herumtragen und ihnen oft aufgrund dieses
gefäße der Hirnhaut stark erweitert und Ungleichgewichts - wie es sprichwörtlich heißt -
reizen damit die rings um sie herum “vor Zorn und Wut die Galle hochsteigt“. Auch zu
liegenden Nervenfasern - so die moderne wenig Schlaf, ein unausgeglichenes Verhältnis von
Schmerzforschung. Daher ist man der Arbeit und Freizeit oder eine falsche Ernährung
Ansicht, dass Schmerzsignale aussendende können Yin und Yang in eine ungesunde
Entzündungen von Nerven und Blutgefäßen Disbalance bringen.
Grund für Kopfschmerzen sein könnten.
Geklärt ist das allerdings bis heute nicht.
Die chinesische Heilkunde hingegen geht hier
von einem energetischen Ungleichgewicht von
Yin (=Ruhe) und Yang (=Aktion) aus. Auch
Kopfschmerzen entstehen dieser Philosophie
nach aufgrund einer Stauung (Blockade) des Chi
- die Lebensenergie, mit der unser Körper über
Energieleitbahnen (Meridiane) versorgt wird. So
können Kopfschmerzen, die in Nacken und
Rücken strahlen, auf einen gestörten Energiefluss
des Blasen-Meridians hindeuten.
Regulationstherapeut
Roland Floß
aus Ottersweier
Sind die Kopfschmerzen in der
Stirn, kann wiederum der
Energiefluss des Magen-
Meridians gestört sein. Kopfschmerzen
im Bereich der
Schläfen könnten entsprechend
ihre Ursache im gestörten
Energiefluss des Gallenblasen-
APM-Therapeut bei der Arbeit mit zur
Verdeutlichung dargestellten Meridianen
EXPERTENRAT
von Roland Floß, Regulationstherapeut mit Praxis in Ottersweier
Meridians haben. Das Problem hierbei könnten Diese ganzheitlich ausgerichtete Philosophie der
Gallensteine oder ein Beckenschiefstand sein, chinesischen Heilweise ist Basis der Akupunktda
der Gallenblasen-Meridian auch für den Massage nach Penzel (APM). So wie die Wirksamkeit
Energiefluss im Hüftbereich zuständig ist. So der Akupunktur in den letzten Jahren durch
können die körperlichen Störfelder von wissenschaftliche Studien dokumentiert ist, gilt
Schläfenkopfschmerzen weit entfernt vom das auch für diese sanfte „europäische
eigentlichen Schmerzzentrum liegen und Variante“. Statt mit Nadeln arbeitet der
müssen natürlich entsprechend auch dort Therapeut mit einem Massagestäbchen und
behandelt werden. stimuliert damit die unterversorgten Meridiane.
Da auch Narben und blockierte Gelenke das Chi
Allerdings steht das Organ „Galle“ in der stören können, gehört unter anderem auch eine
chinesischen Heilphilosophie auch in direkter spezielle Narbenpflege und energetisch-
Verbindung mit den Emotionen „Wut und Zorn“. physiologische Wirbelsäulenbehandlungen zum
Daher verwundert es nicht, dass viele Kopfschmerz- Behandlungsspektrum eines ausgebildeten
patienten oft seit Jahren ungelöste Probleme mit APM-Therapeuten - www.roland-floss.de
FOT O: © http://apm-penz el.de
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EXPERTENRAT
von Dr. rer. nat. Edmond Richter, Psychotherapeut mit eigener Praxis in Bühl
Kopfschmerzen
Psychotherapeut / HP
Edmond Richter
aus Bühl
durch unterdrückte
In all meinen Recherchen über
Kopfschmerz/Migräne bin ich
auf zahlreiche Erklärungen
gestoßen: sei es die muskulären
Verspannungen durch
Überforderungen im Alltag,
Frust, Stress oder verspannte
Kaumuskeln, die sich durch
nächtliches Zähneknirschen (Bruxismus)
verkrampfen. Es fehlt meines Erachtens
allerdings eine entscheidende Ursache:
unterdrückte Wut ist der einzige Faktor,
den ich in der fachlichen Literatur über
Spannungskopfschmerzen fast nie
erwähnt fand - mit einer Ausnahme im
Beitrag „Kopfschmerzen aus unterdrückter
Wut“ von Wolfgang Ittner, nachzulesen
unter beziehungsdoktor.de.
WUT!
So ist Zähneknirschen ein eindeutiges Signal Bitte schlagen Sie jetzt aber nicht Ihren Chef im
von unterdrückter Wut, die sich teilweise nachts Büro, weil er Sie beispielsweise wegen den
entlädt, wenn die Kontrolle über unsere Gefühle vielen Überstunden wütend macht! Richten Sie
nachgelassen hat. Auch die Volkskrankheit sich dafür lieber bei Ihnen zu Hause eine Ecke
Stress bedeutet, dass wir keine Kontrolle über ein (im Keller, im Hobbyraum, im Speicher oder
unser eigenes Leben haben, dass wir uns sogar in Ihrem Schlafzimmer) in der Sie sich
Rhythmen unterwerfen und ein Tempo leben eine Matratze und einen Besenstiel oder einen
(müssen), das nicht unseres ist - sprich, dass alten Tennisschläger oder einen Teppichklopfer
jemand Anderes Macht über uns ausübt. Kein bereit legen. Ohne jemand zu verletzen oder zu
Wunder also, dass uns das wütend macht! stören, können Sie damit jederzeit Ihren Ärger,
Ihre Wut, Ihre Spannungen abladen, bevor
Doch was passiert in uns, wenn wir wütend sind? diese zu Kopfschmerzen werden können. Sie
Ein Spannungskopfschmerz beispielsweise kann können natürlich auch beispielsweise alte
als die „eingefrorene“ unbewusste Vorbereitung Telefonbücher zerreißen, Holz hacken oder auf
unseres Körpers auf eine Kampfhandlung ange- einen Boxsack einschlagen - Hauptsache Sie
sehen werden. Eingefroren deshalb, weil der vom werden Ihre Wut und damit verbunden Ihre
Körper vorbereitete Kampf dann letztendlich in Spannungen endlich los. Diese Vorschläge hören
seiner Konsequenz nicht zur Ausführung kommt. sich möglicherweise etwas simpel oder gar
Doch es gibt eine sehr einfache und kostenlose ungewöhnlich an, sind aber sehr effektiv und
Methode diese Spannungsschmerzen los zu stützen sich auf meine über 25-jährige
werden: diese eingefrorene Handlung muss zu Erfahrung als Psychotherapeut.
Ende geführt werden! EdmondTheTiger.wordpress.com
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Beißen Sie sich
schwindelig?
Gerade die Empfindungen aus
den Kopfgelenken, also aus den
Rezeptoren der Halswirbelsäule,
der Augenmuskeln und der
Kiefergelenke aber auch die Druckrezeptoren
der einzelnen Zähne,
Schmerz ist ein Alarmzeichen unseres Körpers Dr. Holger Hüttemann sind im Thalamus mit einem sehr
und macht uns bewusst, dass etwas mit uns großen Anteil repräsentiert und
„nicht stimmt“. Meist hat dieser Schmerz wechselwirken sehr stark mit dem Gleichgewichtsorgan
unmittelbaren Bezug zu einem Geschehen, im Kleinhirn. Deshalb ist es nicht verwunderlich,
beispielsweise wenn wir uns das Schienbein dass chronische Reizungen der Kiefergelenke, wie
anstoßen. Diesen Schmerz können wir zu einer sie durch eine falsche Bisslage verursacht werden, zu
definierten Stelle unseres Körpers zuordnen. Kopfschmerzen oder Schwindelwahrnehmungen
führen können. Eine abweichende Unterkieferposition,
In unserer Großhirnrinde findet sich eine Landkarte, wie Kreuzbiss oder Deckbiss, bedeutet vermehrten
auf der jede Stelle unseres Körpers mit ihren Druck auf die Gelenkkapsel. Der Körper versucht,
Sinneswahrnehmungen repräsentiert ist. Diese diesen Reiz zu mindern, in dem er das Gelenk über
Informationen passieren auf ihrem Weg zur die Kaumuskulatur ruhigstellt. Dies wiederum führt
Wahrnehmung den Thalamus, eine Struktur im zu Verwindungen im Bereich der Halswirbelsäule
Zwischenhirn, die die Weiterleitung dieser Reize und der Halsmuskulatur. Schließlich laufen dann
regelt und zwischen wichtigen und unwichtigen im Bereich des “Schaltzentrums Thalamus” so viele
Signalen unterscheidet. Dieser Thalamus funktioniert Informationen zusammen, dass diesem nur noch die
wie eine Art Akku: prasseln gleichzeitig sehr viele, Aussendung der unspezifischen Signale „Kopfschmerz“
auch unterschwellige Reizsignale ein, läuft der oder „Schwindel“ bleibt.
Speicher über. Es kommt zur Empfindung unspezifischer
Schmerzen, die entweder nicht genau zugeordnet Natürlich ist nicht jeder Kopfschmerz einer falschen
werden können oder in anderen Bereichen wahr- oder ungünstigen Bisslage oder Verzahnung geschuldet.
genommen werden, als die tatsächliche Ursache liegt. Zunächst sollten die klassischen Ursachen ärztlich
abgeklärt werden. Dennoch kann es nicht schaden,
bei häufigen oder länger anhaltenden Kopfschmerzen
oder Schwindelwahrnehmungen einen
in Funktionsdiagnostik und -therapie fortgebildeten
Zahnarzt aufzusuchen, um diese Zusammenhänge
zu überprüfen. Dieser kann durch eine manuelle
FO TO: © olly - Fotoli a. com Zahnarzt
aus Bühlertal
EXPERTENRAT
von Dr. med. dent. Holger Hüttemann, Zahnarzt mit Praxis in Bühlertal
Provokation der einzelnen Gewebestrukturen die
unterschwelligen, nicht wahrgenommenen Reizungen
bewusst wahrnehmbar machen und mit der Bisslage
abgleichen. Passen beide Untersuchungsergebnisse
zueinander, kann über eine Aufbissschiene in
neutraler Bissposition Erleichterung geschaffen
werden. Diese muss allerdings rund um die Uhr,
also beispielsweise auch zum Essen, getragen
werden. Eine nur nächtliche Anwendung ist nicht
ausreichend. So kann diese Reizflut im Thalamus
gesenkt werden und sich das Beschwerdebild
entsprechend verbessern.
www.zahnarzt-huettemann.de
Seite 11

Seite 12
INTERVIEW
Interview mit Oberarzt Lutz Timpe
(Stadtklinik Baden-Baden)
Herr Timpe, was genau ist der Unterschied
zwischen Kopfschmerz und Migräne?
Kopfschmerz ist ein Überbegriff und Migräne eine
spezielle Form des Kopfschmerzes, für die genau
definierende Kriterien bestehen. Viele Patienten
benutzen jedoch die Begriffe synonym, ebenso
wie viele Patienten mit einem grippalen Infekt
von einer Grippe reden.
Woher kommt Migräne, was ist die Ursache? Triptanen behandelt werden. Ein kritikloser Überverbrauch
dieser Präparate ist zu vermeiden, aber
Die genaue Ursache der Migräne ist nicht bis ins eine sinnvolle Therapie natürlich auch nicht zu
Detail geklärt. Es gibt genetische Faktoren, die unterlassen. Darüber hinausgehend gibt es
auch für die Betroffenen manchmal offensichtlich verschiedene vorbeugende Präparate, die ab einer
sind. Wenn beispielsweise mehrere direkte Attackenfrequenz von über drei Anfällen pro Monat
Verwandte, manchmal über mehrere Generationen sinnvoll sein können. Nichtmedikamentös kommen
hinweg, ebenfalls an einer Migräne leiden. Für die hier Entspannungsverfahren oder eine so genannte
Anfallsentstehung gibt es verschiedene Erklärungs- kognitive Verhaltenstherapie zur Anwendung.
modelle. Eines davon postuliert Übererregbarkeitsphänomene
des Gehirns in bestimmten Bereichen, Was können Betroffene selber tun?
die auch die manchmal begleitenden neurologischen
Symptome wie zum Beispiel Sehstörungen erklären. Regelmäßiger Ausdauersport ist Anfalls vorbeugend.
Bei Patienten, die vorwiegend an Wochenenden
Welche Symptome sind für Migräne typisch? Migräneanfälle haben, kann das Durchhalten der
Aufstehzeiten auch am Wochenende sinnvoll sein.
Typisch sind pulsierende Kopfschmerzen, die ein- Viele Patienten berichten über spezifische Auslöseoder
beidseitig auftreten und bei körperlicher mechanismen wie bestimmte Lebensmittel. Dies ist
Aktivität zunehmen (Ruhebedürfnis). Oft bestehen in Studien nicht gut nachgewiesen, aber es macht
neben Übelkeit und Erbrechen auch Lichtscheu und sicherlich Sinn hier ein wenig in sich hineinzuhorchen
Geräuschempfindlichkeit. Die einzelne Attacke und auszuprobieren, was Körper und Seele gut tut.
dauert unbehandelt meist zwischen 4 und 72
Stunden. Vorausgehend können Sehstörungen, wie
gezackte wandernde Lichtlinien in einer Seite
des Gesichtsfeldes, auftreten und in einzelnen
Fällen können andere begleitende neurologische
Symptome, wie wandernde Gefühlsstörungen,
Lähmungen oder Sprachstörungen auftreten, also
Symptome, wie wir sie auch bei Schlaganfallpatienten
kennen.
Wie kann Migräne behandelt werden?
Der Anfall kann mit handelsüblichen Schmerzmitteln
wie Acetylsalicylsäure (ASS), Paracetamol oder
Ibuprofen, sowie mit Kombinationspräparaten
(ASS + Paracetamol + Koffein), manchmal kombiniert
mit Medikamenten gegen die Übelkeit oder auch
spezifischen Migräne-Präparaten, den sogenannten
Interviewpartner:
Lutz Timpe
Oberarzt Neurologische Abteilung
Stadtklinik Baden-Baden
absolvierte den ersten Teil seiner Facharztausbildung
an der Uniklinik Mannheim und wechselte dann an die
Universitätsklinik Kopenhagen, um dort mit einem der
weltweit führenden Kopfschmerzspezialisten - Prof. Jes
Olesen - zu arbeiten.
www. klinikum-mittelbaden. de
FOTO: © Klinikum Mittelbaden

Dienstag 10.09.2013 - 19.30 Uhr
„Die Schätze des Unbewussten”
Selbsthypnose hilfreich einsetzen
Vortrag von Simone Kaltenbach
Persönlichkeitscoach aus Achern
Seminarzentrum
AMPHORITAS
Bahnhofstraße 4
77704 Oberkirch
Eintritt: Euro 10,00
Donnerstag 26.09.2013 - 19.00 Uhr
Was tun, wenn der Knochen geheilt ist,
aber immer noch Beschwerden bestehen?
Vortrag von Dr. Christian Frank,
Ltd. Arzt Unfallchirurgie (Stadtklinik)
Stadtklinik Baden-Baden
Schule für Pflegefachberufe, Raum 3+4
Balger Str. 50
76532 Baden-Baden
Eintritt: Frei
Mittwoch 30.10.2013 - 10.00 Uhr
„Gesichtspunkte beim Impfen von
Säuglingen”
Vortrag von Elien Rouw,
Ärztin aus Bühl
Krankenhaus Bühl
Konferenzraum (2. OG)
Robert-Koch-Str. 70
77815 Bühl
Eintritt: Frei
Dienstag 17.09.2013 - 19.00 Uhr
„Wenn die Füße
schmerzen”
Vortrag von Natascha Rössle
Oberärztin der Chirurgie (KKH Bühl)
Krankenhaus Bühl
Cafeteria im UG
Robert-Koch-Str. 70
77815 Bühl
Eintritt: Frei
Dienstag 01.10.2013 - 19.30 Uhr
„Herausforderungen locker meistern”
mehr Leichtigkeit für Beruf und Alltag
Vortrag von Simone Kaltenbach
Persönlichkeitscoach aus Achern
Seminarzentrum
AMPHORITAS
Bahnhofstraße 4
77704 Oberkirch
Eintritt: Euro 10,00
Donnerstag 31.10.2013 - 19.00 Uhr
Diagnose Darmkrebs – was ist heute in
der Chirurgie möglich?
Vortrag von Dr. Cornelia Segendorf,
Oberärztin
Chirurgische Klinik und Darmkrebszentrum
Stadtklinik Baden-Baden
Schule für Pflegefachberufe, Raum 3+4
Balger Str. 50
76532 Baden-Baden
Eintritt: Frei
www.fb. com/sprechstund e. online

Seite 14
GASTEXPERTE
Danke,
ich habe Kopfschmerzen!
Haben Sie sich schon einmal für Ihre zwischenmenschliche Konflikte. Daher gilt es eine
Kopfschmerzen bedankt? Wahrscheinlich Lösung zu finden, mit der Sie insgesamt zufrieden
eher nicht. Wenn der Schädel dröhnt wollen sind. Ebenso belasten uns starke Emotionen,
wir meist nur eins: Der Schmerz muss weg! wie Wut oder Schmerz. „Es zerreißt mich vor
Einfach nur eine Tablette einzunehmen ist Wut“ oder „Es zerreißt mich vor Schmerz“. Diese
jedoch keine gute Lösung. Denn immer ist Äußerungen kommen nicht von ungefähr. Es ist
Kopfweh ein Signal von unserem Körper, wichtig diese Emotionen irgendwie auszuleben,
dass etwas nicht stimmt. damit sie sich lösen. Wenn Ihnen also der Körper
mit Kopfschmerzen ein Zeichen gibt, ist es
Natürlich müssen deshalb wiederholt auftretende sinnvoll inne zu halten. Nehmen Sie sich Zeit für
und sehr starke Kopfschmerzen diagnostisch sich, Zeit um Abstand von der alltäglichen
abgeklärt werden. Doch zu 90% haben Betriebsamkeit zu haben und zur Ruhe zu
Kopfschmerzen keine Krankheit als Ursache. Der kommen. Denn nur so können Sie Ihrer inneren
Körper möchte uns einfach aufmerksam Stimme Gehör schenken und ergründen aus
machen: „Schau her! Etwas in Deinem Denken welchem Lebensbereich die Beschwerden
oder Handeln tut Dir nicht gut.“. Wahrscheinlich kommen. Und dann können Sie Schritte zur
haben wir schon vorher ein gewisses Unwohlsein Lösung unternehmen, bevor Sie ernsthaft krank
oder eine gewisse Anspannung verspürt. Da wir werden. Vielleicht sagen Sie das nächste Mal:
aber darüber hinweggegangen sind, soll nun der
Kopfschmerz ein deutlicheres Zeichen setzen. „Danke lieber Körper für Deinen Hinweis.“
Vielleicht verbirgt sich hinter dem Kopfschmerz
eine innere Anspannung, die ihren Ursprung in
einem hohen Leistungsdruck hat. Dieser kommt
nicht unbedingt von außen. Aus eigener
Erfahrung weiß ich, wie sehr man sich selbst
unter Druck setzen kann. Die Ursachen dafür
sind natürlich individuell. Möglicherweise ist es
der Wunsch nach Anerkennung oder Erfolg, ein
übertriebener Perfektionismus oder die Angst
nicht gut genug zu sein. Es gibt viele Gründe
übertrieben hohe Anforderungen an sich selbst
zu stellen. Auch innere Konflikte können gewissermaßen
Kopfzerbrechen bereiten. Wenn wir
zu einer Situation hin- und hergerissen sind,
führt das zu innerer Unruhe und Spannungen.
Innere Konflikte gibt es häufig. Doch werden sie
oft nicht als solche erkannt. Dabei können sie
genauso belastend sein wie „äußere“, also
Gastautorin:
Jacqueline Schneider
Praxis für Energiearbeit
und Lebensberatung in Achern
bildet sich seit einer Reiki-Ausbildung 1998 stetig
im Bereich Energie- und Persönlichkeitsarbeit
weiter. Ergänzt wird ihre Tätigkeit durch eine
Ausbildung zum Business Coach.
www. viadun o.
de
FOTO: © Marcel Mooij - Fotolia.com

Wir unterstützen die kostenlose Ausgabe der SPRECHSTUNDE mit unserer Werbung:
R
Der Fassadendoktor rät:
Frische Luft
statt feuchter Mief!
Durch die von steigenden Heizkosten erzwungene
Energiesparwelle , mit Synthetikfarben gestrichene
Innenwände, sowie durch die belasteten Bau- und
Möbelkleber herrscht in unseren Wohnungen “dicke
Luft“. Dank neuer Fenster mit doppelten Dichtungen
bleibt uns diese dann auch recht lange erhalten.
Durch permanent hohe Luftfeuchtigkeit entwickeln
sich Schimmel und Kleinlebewesen besser als
unsere Zimmerpflanzen im Haus. Selbst nach
umfangreicher Stoß- , bzw. Querlüftung wird sehr
bald wieder der ursprünglich hohe Feuchtegehalt
der Raumluft erreicht.
Das liegt daran, dass nur die Feuchtigkeit aus den Oberflächenschichten
abgeführt wird und das Wasser aus den
Bauteilporen schnell nachrückt. Die Plastikfensterindustrie
hat das Problem von zu dichten Fenstern erkannt und bietet
mittlerweile Fugenlüftungssysteme durch Lüftungsfräsungen,
Lüfterkanäle und teildurchlässige Lüftungen an. Laut einer
Studie ist in vielen Wohnungen die Luft bis zu fünfzigmal
giftiger als an Straßenkreuzungen in Großstädten. “Bei
Fensterlüftung ist eine vom Nutzer weitestgehend unabhängige
Lüftung als Grundlüftung zu realisieren, die durch
eine mehrmalige Stoßlüftung durch Fensteröffnung zu
ergänzen ist.“ Die Anforderung an eine Grund- , bzw.
Zwangslüftung besteht darin, die vorhandene Wohnungsluft
in ca. 2,5 Stunden ohne Öffnung der Fenster auszutauschen.
Dies ist nur durch ’undichte’ Fenster und/oder ein kontrolliertes
Lüftungssystem möglich. Am einfachsten geschieht dies
mit teildurchlässigen Fensterdichtungen (nachrüstbar), in
Verbindung mit feuchtegesteuerten Lüftern. Diese können
einfach die vorhandenen Lüftermotoren z. B. im Bad ersetzen.
Große Feuchteprobleme gibt es oft auch im Keller. Entgegen
der landläufigen Meinung sollten Sie Ihre Kellerfenster im
Sommer unbedingt geschlossen halten. Denn anders als
kalte bringt warme Luft auch Feuchte mit und diese schlägt
sich an den kalten Kellerwänden nieder. Ohne großen
Aufwand trocknen Sie Ihren Keller einfach durch einen
zeitgesteuerten Lüftermotor, der zwischen 1 und 5 Uhr
morgens trockene Außenluft in Ihren Keller bläst.
Trocknungs- und Lüftungsmaßnahmen müssen nicht immer
teuer sein!
... fragen Sie uns doch einfach nach ein paar Ideen!
Diagnose - Rezept - Therapie
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Seite 15

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von
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10 10 10 GG Gut ut utsc sc schh hee eii inn nee enn
n
Sie entscheiden und gewinnen!
Für die Teilnahme an diesem Gewinnspiel senden Sie uns bitte eine e-Mail an me@sprechstunde-online.info
oder eine frankierte Postkarte an Special Interest Verlag - Großweierer Str. 62 - 77855 Achern und nennen
Sie uns einfach nur eines der nachfolgenden Krankheitsbilder, über das unsere Experten Ihrer Meinung nach
als Titelthema in einer der kommenden Ausgaben der SPRECHSTUNDE schreiben sollten:
ADHS/ADS
Asthma/Allergien
Bluthochdruck
Burn-out/Depression
Diabetes
Essstörungen (Bulimia nervosa)
Gicht/Rheuma/Arthritis und Gelenkschmerzen
Herz- und Gefäßkrankheiten
Krebs
Neurodermitis/Akne
Psychiatrische Erkrankungen
Übergewicht und Adipositas
Teilnahmebedingungen:
Der Einsendeschluss ist der 24. November 2013. Teilnehmen kann jeder, der mindestens 18 Jahre alt ist.
Die Gutscheine werden unter allen Einsendern verlost, die als Lösungswort eines der oben genannten
Krankheitsbilder angegeben haben. Alle Gewinner werden automatisch benachrichtigt und in der November-
Ausgabe der SPRECHSTUNDE namentlich genannt. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen!
Wir wünschen viel Glück bei der Auslosung!
Hier die Gewinner unseres Gewinnspiels aus der Mai-Ausgabe:
Christiane Bäck aus Baden-Baden | Siegfried Gärtner aus Baden-Baden | Angelika Gerber aus Bühl
Lydia Große aus Bühl | Jutta Heinz-Kotrla aus Baden-Baden | Simone Renz aus Lauf
Viktoria Rothweiler aus Achern | Gisela Schwanda aus Baden-Baden | Maren Siebert aus Renchen
und Brunhilde Wiegert aus Lauf - nochmals herzlichen Glückwunsch!

Seite 18
GASTEXPERTE
Körperorientierte
Energiearbeit
nach Dagmar Pauer und Heiko Wenig
- eine neue Technologie
Die sogenannte „Aura“ ist ein Energiefeld, Immer mehr Menschen lerne ich derzeit kennen,
das jeden Menschen umgibt. In Ihr zeigen die körperliche Symptome haben, die Ärzte aber
sich alle energetischen Zustände, Emotionen, nichts finden - hier ist die „Ganzheit“ gefragt.
Gedanken, Glaubensmuster und das physische Sehr treffend finde ich in diesem Zusammen-
Wohlbefinden. Durch die Arbeit mit der Aura hang Sprichwörter wie: „ES fährt mir in alle
und den „Chakren“, das sind die Energie- Glieder“, „ES schlägt mir auf den Magen“, „ES
zentren zwischen dem physischen Körper geht mir an die Nieren“, „ES verschlägt mir den
und dem feinstofflichen Körper, lassen sich Atem“, und so weiter.
deshalb die Entwicklung und Situation
eines Menschen positiv beeinflussen. Unser Körper merkt sich alles
Der Dickdarm steht zum Beispiel für sogenannte
Bei der Auraarbeit wird meist im 4-Körper- „Loslassthemen“. Die Hirnwindungen sehen
System (physich, emotional, mental, spirituell) genauso aus wie die Darmwindungen. Wenn es
oder im Chakrensystem (u. a. bilden die 7 „oben“ nicht stimmt kann es „unten“ auch nicht
sogenannten „Chakrenschichten“ die Aura) stimmen. Als Beispiel hängen viele Schultergearbeitet.
Bei der bisherigen Auraarbeit wurde probleme mit dem Dickdarm zusammen: wenn ich
der Körper bisher einfach mit behandelt, da alles ein Glas auf den Tisch stellen möchte, muss ich
miteinander zusammenhängt. Mit dieser Methode es auch loslassen. Mit dieser Heilmöglichkeit kann
ist es möglich direkt am Körper zu arbeiten. So ebenfalls mit dem Hormonsystem, Nervensystem,
wie die Arbeit im Großen funktioniert, geht es Blutgefäßsystem und so weiter gearbeitet werden.
auch im Kleinen. Das heißt jeder Knochen, jedes Während der Energiearbeit ist jede Veränderung
Organ, jeder Muskel, jede Sehne, sprich jede spürbar und vieles auch sichtbar. Die Arbeit ist
einzelne Zelle besteht aus dem 4-Körper-System schnell und effektiv.
beziehungsweise aus dem Chakrensystem.
Vertraue der Weisheit deines Körpers
Jede Heilmöglichkeit ist ganz individuell, genauso
einzigartig wie wir selbst. Als Beispiel: wenn
ich sage, es geht mir schlecht, automatisch
werde ich in meiner Körperhaltung kleiner und
meine Emotion wandeln sich zu Traurigkeit oder
Wut. Meine Gedanken kreisen um das Thema,
warum es mir schlecht geht und auf der spirituellen
Ebene kann ich meine Freiheit nicht leben,
sprich ich kann nicht so leben wie ich gerne würde.
So hängt alles miteinander zusammen
Viele Menschen die körperliche Symptome, also
Krankheiten haben, wissen in der Regel ganz
genau, wann es angefangen hat - meist durch ein
emotionales Erlebnis (Hiobsbotschaft) von außen.
Gastautorin:
Sabine Weber
Aurameisterin und
Bioenergietherapeutin
aus Achern
war 17 Jahre als Krankenschwester tätig und lernte
in einem “Auslandjahr” in Afrika die Anthroposophie
kennen. Daraufhin ließ sie sich zur Bioenergietherapeutin,
sowie zur Aurameisterin ausbilden.
www. sabineweber. de
FOTO: © Sabine Weber

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Seite 20
GASTEXPERTE
Gespräche mit dem
Unbewussten
Hilfe bei psychosomatischen Schmerzen
Sofern der Arzt keine körperlichen Ursachen Der Betroffene kann sich auch im Anschluss an
für die Beschwerden feststellen kann, spricht das Erlebte erinnern. Die gewonnenen Informaman
von psychosomatischen Beschwerden tionen können dann gemeinsam mit dem Coach
oder auch von seelischen Problemen. besprochen und hilfreich zur Heilung von Seele
Psychosomatisch (altgriechisch Psyché = und Körper genutzt werden.
Atem, Hauch, Seele; Soma = Körper, Leib, Leben)
beschreibt das Wechselspiel von Psyche und Im Unbewussten liegen die wahren Fähigkeiten des
Körper. Was die Seele bedrückt und nicht Menschen verborgen. Es ist ein riesiges Reservoir
sagen kann, spricht der Körper aus. der Selbstheilungskräfte. In diesem Zusammenhang
möchte ich unbedingt erwähnen, dass ein
Fast jeder kennt es, anhaltende Schmerzen machen jeder für sich selbst der beste und kompetenteste
früher oder später mürbe und wütend. Wütend Fachmann ist. Der systemische Coach stülpt keine
auf sich selbst oder gar den Körper zu sein hat Lösungen über. Er führt den Klienten zwar
nur leider noch nie zur Er-lösung verholfen. professionell zum Reservoir, die Lösungsbilder
Während der menschliche Geist (womit hier und Antworten lässt man jedoch ganz von alleine
sämtliche Formen des Denkens gemeint ist) auftauchen.
einer Willens- und Entscheidungsfreiheit unterliegt,
besitzt der Körper keinen eigenen freien Stellen Sie sich vor, Sie könnten sich in einem tief
Willen. Er ist abhängig von unseren Gedanken und entspannten Zustand mit Ihrem schmerzenden
führt genauestens aus, was unser Gehirn ihm sagt. Muskel oder entzündeten Nerven unterhalten, oder
Demnach kann der Mensch Körpersymptome Sie erlangen einen neuen Blickwinkel auf eine
selbst erschaffen, wenn auch unbewusst. Stresssituation, damit Sie sich darüber nicht mehr
den Kopf zerbrechen müssen. Dieses „Gespräch“
Wie können wir die Signale des Körpers richtig mit einem Körpersymptom ist nur eine von vieldeuten?
Indem wir sie zunächst ernst nehmen fältigen Heilungsmöglichkeiten, die in Kontakt mit
und sie als Hilferuf unserer Seele anerkennen. dem Unbewussten möglich ist.
Im zweiten Schritt braucht es die Bereitschaft in
unser Inneres zu schauen und zu fühlen, wo der
Schuh drückt. Bereits durch die Konzentration
auf den eigenen Atem und den Körper gelingt es,
eine Brücke in unser Inneres bzw. zu unserem
Unbewussten zu bauen. Der Atem fließt weich, der
Körper lässt mit jedem Ausatmen Anspannung
los, alle Sinne richten sich nach Innen - die Tore zum
Unbewussten öffnen sich. Der Weg über die Brücke
hinüber und zurück wird zwar vom Coach geführt,
lässt dem Klienten jedoch Handlungsspielraum
und Entscheidungsmöglichkeiten. Während nur
ein Teil des Menschen auf „Reise geht“, bleibt der
andere Teil „da“. In diesem tiefenentspannten
Zustand, dem sogenannten “hypnotischen
Trancezustand”, ist die Ansprechbarkeit des
Unbewussten als auch die Konzentration auf eine
bestimmte Sache stark erhöht, die Kritikfähigkeit
des Bewusstseins in gleichem Maße reduziert.
Gastautorin:
Simone Kaltenbach
Persönlichkeitscoach
aus Achern
www.ks-coaching.eu
hat ihre Ausbildung zum Coach/Hypnocoach sowie
zur Familienberaterin/-aufstellerin 2008 absolviert.
Weitere Ausbildungen in Entspannungstechniken
und energetichen Heilverfahren ergänzen ihre
Arbeit.
Weitere Infos erhalte n Sie von der Autorin persönlich: Vortra g im AMPHORITAS 0 1.10. 13 | 19. 3 0 Uhr siehe Seite 13

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weiteres Jahr, wenn ich/wir es nicht bis 6 Wochen vor Ablauf schriftlich kündige(n). Ich/wir erhalte(n) die
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Verlagsgesellschaft mbH auf mein/unser Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Hinweis:
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