Karate - Goshinkan

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Goshinkan Schule für Kampfkunst, Selbstverteidigung und Gesundheit Goshinkan ist eine Schule für Kampfkunst und Selbstverteidigung. Dabei liegt unser Schwerpunkt auf der Kunst des Karate, eines der effektivsten Methoden zu Selbstverteidigung, die der asiatische Raum hervorgebracht hat. Goshinkan ist aber mehr als nur ein Ort an dem man Selbstverteidigung, Kampfkunst, Karate, Selbstbewußtsein, innere Ruhe und Stärke finden kann. Goshinkan steht für die Idee eines umfassenden körperlichen und psychischen Trainings. Selbstverständlich bieten wir aber auch Seminare zu Selbstbehauptung und Selbstverteidigung an. Für die Arbeit mit Kindern in diesem Bereich (z.B. an Schulen) kooperieren wir mit der “MSK - Schule für Selbstbehauptung und Selbstverteidigung” von Sensei Markus Kößler. Natürlich gibt es bei Goshinkan aber nicht nur das obligatorische Gruppentraining. Wir legen besonderen Wert auf die persönliche Betreuung unserer Schüler und Mitglieder. So sind Einzelstunden in Karate ebenso ein Teil unseres Programms wie auch ein fitnessorientiertes Personal Training mit Diät - und Ernährungsberatung und auf Kinesiologie basierende Coachings. DKV - Pässe - Jahresmarke - Prüfungen Für die Anfänger findet die erste Gürtelprüfung auf Wunsch am Ende Ihres Anfängerkurses statt. Zudem gibt es 2x im Jahr im Frühsommer und im Herbst/ Winter weitere Prüfungen für alle anderen Mitglieder. Zur gezielten Vorbereitung aller Gürtelstufen auf die Prüfung finden einige Wochen vor dem Prüfungstermin entsprechende Prüfungs-Vorbereitungs-Lehrgänge statt. Da hier die Prüfungsinhalte ausführlich erklärt und trainiert werden, sind diese Vorbereitungslehrgänge verpflichtend für alle, die eine Prüfung ablegen möchten. Für die Gürtelprüfung benötigt ihr eine Prüfungsmarke, sowie eine Jahresmarke und einen Mitgliedsausweis des Deutschen Karate Verbandes (DKV). (siehe Bild unten) Wenn ihr Prüfungen machen wollt oder an Lehrgängen teilnehmen wollt müsst ihr eine Jahresmarke. Selbst wenn ihr in einem Jahr keine Prüfung macht, solltet ihr eine Jahresmarke haben, damit man sieht ob ihr durchgängig beim DKV gemeldet wart. Sowohl Pässe, Jahresmarken als auch Prüfungsmarken werden gesammelt vor den Prüfungen, bzw. zum Jahresanfang von uns für euch bestellt. Wenn es soweit ist erhaltet ihr hierüber einen Info-Mail mit allen Daten und genauen Anweisungen, wo wie und wann ihr das Geld für die verschiedenen Marken bezahlen müsst. Dasselbe gilt für die Prüfungslehrgänge. Auch hier werden diese rechtzeitig mit Ort, Datum und Preis auf unserer Homepage ausgeschrieben und über eine Info-Mail angekündigt. In der Regel machen alle Schüler 1 Prüfung pro Jahr !!!!! Wenn ihr schneller Prüfungen machen wollt müsst ihr mindestens 2 x die Woche trainieren und die Erwaschsenen sollten unbedingt vor der Prüfung je nach Ausgangsniveau 5 - 10 Einzelstunden nehmen zur Prüfungsvorbereitung.
Kinder Karate ein pädagogisches Gesamtkonzept, das Spaß macht Karate ist nicht nur ein ernsthafter Sport für Erwachsene, sondern insbesondere auch ein perfekter Sport für unsere Kinder und Jugendlichen. Die Kinder lernen beim Training nicht nur ganz nebenbei und selbstverständlich Respekt und Disziplin, sondern insbesondere auch die unumstößliche Achtung und den Respekt vor Trainingspartnern und Mitmenschen. So lernen sie einen gewaltfreien Weg mit Agression umzugehen. Es lehrt die Kinder aber auch Selbstbewußtsein und Stärke, lehrt ihnen wie sie sich und auch andere schützen und verteidigen können. Daher ist das Selbstbehauptungstraining ein grundlegender Bestandteil unseres Kindertrainings. Wir legen großen Wert darauf, den Kindern ganz gezielte und einfache Selbstverteidigungsmechanismen beizubringen, damit sie sich im Ernstfall wehren können – oder, und das ist eigentlich der Clou an der Sache – gar nicht erst in eine Verteidigungssituation geraten: denn Selbstbewusstsein verhindert, dass man in die Opferrolle gedrängt wird. Da Karate ein recht komplexer Sport ist, der hohe Anforderungen an die motrischen, physischen und psychischen Fähigkeiten stellt, trainieren die Kinder ihre Flexibilität, Intelligenz, Koordination, Gehirnintegration und Konzentration. Dadurch dass alle Bewegungen beidhändig ausgeführt werden und viele Bewegungen überkreuz erfolgen werden sowohl die rechte als auch die linke Gehirnhälfte gefordert, d.h. logisches Denken und Kreativität ständig neu kombiniert. Das führt zu einer deutlichen Steigerung der Gesamtintelligenz und damit aller kognitiven und physischen Fähigkeiten. Und das alles bekommen die Kinder mit viel Spaß und Freude im Training mit, während sie eigentlich “nur” ein Karate trainieren! Karate Selbstverteidigung, Kampfkunst & Sport Karate ist eine alte und eine der effektivesten und kompromisslosesten Methoden der Selbstverteidigung. Es werden Schlag- und Tritttechniken ebenso gelehrt wie Würfe, Hebel, Haltetechniken und der Angriff empfindlicher Vitalpunkte (Kyusho Jitsu). Karate lehrt die Verteidigung und die Abwehr aller denkbaren Angriffe und bietet damit ein überaus effektives System der Selbstverteidigung Durch seine lange Tradition hat es sich im Laufe der Jahrhunderte zu einem optimalen System körperlicher Betätigung entwickelt. Alle Bewegungsabläufe sind in gesundheitlicher Hinsicht ebenso optimiert wie für die Selbstverteidigung, energetisch ebenso wertvoll wie für die eigene persönliche Entwicklung. Neben diesem traditionellen Sinn bietet Karate aber auch eine Reihe von sportlichen Wettkämpfen an. So gibt es die Möglichkeit sich im Wettkampf mit anderen in einem Kampf mit Schützern und strengen Regeln (nur Leichtkontakt, keine gefährlichen Techniken) zu messen, oder aber man lässt die technische Perfektion einer Kata (festgelegte Form von Angriffs- und Verteidigungstechniken) gegeneinander bewerten. Karate ist somit der optimale Sport für jeden - egal ob jung oder alt. Durch die Vielzahl der Techniken und Möglichkeiten der im Karate enthaltenen Verteidigung kann dieses Kampfsystem für jede körperliche Konstitution optimal angepasst werden.
Seite 1: Info www.goshinkan.de goshinkansens
Seite 5 und 6: Individuelles Karate & Selbstvertei
Seite 7: MSK Schule für Selbstbehauptung un

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